4 loại thực phẩm dễ kiếm giúp giải rượu, bia cực tốt cho cả đàn ông và phụ nữ

4 loại thực phẩm dễ kiếm giúp giải rượu, bia cực tốt cho cả đàn ông và phụ nữ

Ăn

GĐXH - Trong các buổi liên hoan, không thể tránh được việc phải tiếp xúc với bia rượu. Dưới đây là 4 loại thực phẩm dễ kiếm nhưng có công dụng giải rượu, bia, giảm tình trạng đau đầu, khó chịu sau khi uống rượu, bia.

Tư thế ngủ có ảnh hưởng đến chiều cao hay không?

Tư thế ngủ có ảnh hưởng đến chiều cao hay không?

Media

GĐXH - Ngủ đúng tư thế có thể giúp kéo dài xương và tăng chiều cao đáng kể. Ngược lại, ngủ sai tư thế có thể làm biến dạng cấu trúc xương, đường cong cột sống, hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ nhỏ, giảm chiều cao ở người trưởng thành.

Uống nước đúng cách có thực sự tăng chiều cao?

Uống nước đúng cách có thực sự tăng chiều cao?

Media

GĐXH - Nước là thành phần không thể thiếu của sự sống. Các chuyên gia vẫn chưa nghiên cứu được lượng nước nạp vào tối ưu để tăng chiều cao, tuy nhiên thực tế nước có những lợi ích và tác động tích cực đến chiều cao.

Chiều cao, cân nặng chuẩn cho từng tuần thai nhi

Chiều cao, cân nặng chuẩn cho từng tuần thai nhi

Media

GĐXH - Chiều cao, cân nặng là những chỉ số đầu tiên đánh giá sự phát triển khỏe mạnh của bé ngay tư khi ở trong bụng mẹ. Dưới đây là những chỉ số chiều cao cân nặng chuẩn cho từng tuần thai nhi, bố mẹ có thể tham khảo.

Những cách giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu sau dậy thì

Những cách giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu sau dậy thì

Media

GĐXH - Chiều cao của trẻ sẽ ngừng phát triển sau tuổi dậy thì, tuy nhiên vẫn còn có một số trường hợp ngoại lệ. Trẻ sau tuổi dậy thì vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu tiếp tục hấp thu đầy đủ dưỡng chất, tập thể dục, giữ tư thế đúng.

Giúp trẻ thừa cân, béo phì tăng chiều cao tối ưu

Giúp trẻ thừa cân, béo phì tăng chiều cao tối ưu

Media

GĐXH - Xác định rõ tình trạng dinh dưỡng, giai đoạn dậy thì, khuyến khích trẻ giảm cân, luyện tập phù hợp, thiết kế khẩu phần ăn hợp lý, bổ sung canxi… là những điều cần lưu ý để giúp trẻ thừa cân phát triển chiều cao tối ưu.

Tập GYM có ảnh hưởng đến chiều cao hay không?

Tập GYM có ảnh hưởng đến chiều cao hay không?

Media

GĐXH - “Vác tạ sẽ bị lùn”, “Tạ nặng sẽ chèn ép xương khiến cơ thể lùn đi, ai còn tuổi cao sẽ không thể phát triển chiều cao được”… Nhiều thông tin chưa được xác thực khiến nhiều người e dè việc bắt đầu tập Gym, nâng tạ.