Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nếu muốn "hãm lại" ông chồng có nhu cầu quá cao, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ

Thứ bảy, 11:30 14/05/2022 | Phòng the

GiadinhNet - Nắm được những thực phẩm làm giảm ham muốn ở nam giới sẽ giúp chị em xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho tình trạng mà anh xã đang gặp phải. Đây là cách tốt giúp đời sống gối chăn thêm phần viên mãn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là một yếu tố quan trọng để đảm bảo cả về sức khỏe thể chất và sinh lý của nam giới. Nhiều loại thực phẩm có tác dụng kích thích tình dục nhưng cũng không ít loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 loại thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục bất cứ chị em nào cũng phải biết để tránh cho chồng ăn nhiều.

Top 5 thực phẩm làm giảm ham muốn ở nam giới

1. Đậu nành

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 1.

Đậu nành là thực phẩm tốt cho phụ nữ nhưng chưa chắc đã bổ dưỡng với nam giới. (Ảnh minh họa)

Ngoài giàu protein, đậu nành còn có tác dụng hạ cholesterol rất có lợi cho cơ thể. Đối với phái yếu, đây là nhóm thực phẩm rất lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa, duy trì nội tiết tố. Nhưng ở nam giới, đậu nành lại làm giảm ham muốn tình dục.

Dung nạp quá nhiều đậu nành có thể khiến quá trình sản xuất testosterone nội sinh bị ức chế. Bởi đậu nành có hàm lượng tương đối cao estrogen.

Với những chàng có ham muốn tình dục thấp thì thực phẩm này được liệt kê vào danh sách đen, nên hạn chế dùng. Tuy nhiên, khi chàng có ham muốn quá mức thì đậu nành lại là nguồn dưỡng chất lành mạnh có thể giúp cải thiện tình hình.

2. Nội tạng động vật

Đây là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Theo bác sĩ, những thực phẩm này chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol cao, khi ăn nhiều sẽ dễ tăng cân, tăng mỡ máu, gây hiện tượng xơ vữa, máu lưu thông kém, tổn thương các động mạch. Trong khi đó, động mạch cấp máu cho dương vật kích thước nhỏ nhất, nguy cơ tổn thương đầu tiên, dẫn đến khả năng rối loạn cương dương cao.

3. Mỡ động vật

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 2.

Ăn nhiều mỡ không tốt cho những nam giới muốn tăng khả năng tình dục và sinh sản. (Ảnh minh họa)

Mỡ động vật là nhóm thực phẩm không được khuyến cáo trong một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Chúng có thể khiến quá trình chuyển hóa bị rối loạn. Điều này làm cho cơ thể không tận dụng được kẽm và hồng cầu để sản xuất testosterone và tinh trùng.

Ngoài ra, ăn nhiều mỡ động vật còn khiến bạn khó kiểm soát cân nặng. Chất béo bão hòa và cholesterol làm cho các mạch máu bị thu hẹp, kể cả mạch vận chuyển máu đến sinh dục, ảnh hưởng đến quá trình cương cứng của dương vật.

Chính vì vậy nếu có ý định sử dụng mỡ động vật để làm giảm ham muốn quá cao ở anh xã thì các chị em nên thận trọng. Chỉ nên ăn 2 bữa có mỡ động vật một tuần và bổ sung thêm rau củ, trái cây để quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt hơn.

4. Phô mai

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 3.

Nam giới không nên ăn nhiều phô mai. (Ảnh minh họa)

Đây là một loại chế phẩm từ sữa có vị béo hơi ngậy được khá nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, hàm lượng chất béo trong phô mai lại khiến cho ham muốn tình dục ở phái mạnh bị giảm mạnh.

Bởi chất béo trong phô mai khi được dung nạp vào cơ thể sẽ ức chế quá trình chuyển giao kẽm. Bên cạnh đó còn gây căng thẳng cho hệ thần kinh. Nếu dùng phô mai để làm giảm bớt ham muốn ở nam giới thì nên sử dụng với lượng vừa phải. Ăn quá nhiều phô mai sẽ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

5. Carbohydrate tinh chế

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 4.

Dù nam giới hay phụ nữ thì ăn nhiều thực phẩm carbohydrate tinh chế cũng không tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Đối với nam giới, carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng, bánh nếp... là nhóm thực phẩm không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Những loại thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế không chỉ làm cho các quý ông dễ tăng cân mà còn có thể làm giảm mức testosterone.

Hormone testosterone ở nam giới không chỉ giúp điều chỉnh ham muốn tình dục mà còn rất quan trọng cho xương, cũng như điều hòa lượng mỡ trong cơ thể.

Hà Vũ (Dịch từ Sohu)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Tai nạn chăn gối

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Tai nạn chăn gối

Phòng the - 18 giờ trước

Chuyện "chăn gối" hòa hợp có thể coi là sợi dây gắn kết để tạo nên một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Tuy nhiên quan hệ quá sức hoặc sai tư thế đôi khi có thể khiến các cặp đôi phải đối diện với tai nạn, có khi được đưa đến viện trong tư thế vô cùng xấu hổ. Cùng lắng nghe những câu chuyện về tai nạn "chăn gối" dở khóc dở cười cùng TS.BS Phan Chí Thành - Bệnh viện Phụ sản Trung ương.

Sẽ rất nguy hiểm nếu cặp đôi phạm phải điều này 'sau yêu'

Sẽ rất nguy hiểm nếu cặp đôi phạm phải điều này 'sau yêu'

Phòng the - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều người có thói quen lao ngay vào phòng tắm sau khi quan hệ tình dục, với suy nghĩ rằng tắm càng nhanh càng giúp làm sạch cơ thể và phòng tránh viêm nhiễm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, đây lại là hành động phản khoa học và có thể mang đến nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Sau 'cuộc yêu', cặp đôi cần cẩn trọng với thói quen này

Sau 'cuộc yêu', cặp đôi cần cẩn trọng với thói quen này

Phòng the - 2 ngày trước

GĐXH - Nhiều người sau khi quan hệ tình dục thường có xu hướng bật quạt mạnh, mở điều hòa hoặc ngồi ngay trước luồng gió lạnh để giải tỏa cảm giác nóng bức, đổ mồ hôi. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng hành động này có thể mang đến những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn, thậm chí dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Sau 'cuộc yêu': Cẩn trọng với thói quen uống đồ lạnh

Sau 'cuộc yêu': Cẩn trọng với thói quen uống đồ lạnh

Phòng the - 3 ngày trước

GĐXH - Nhiều người có thói quen tìm đến một cốc nước đá hay đồ uống mát lạnh ngay sau khi quan hệ tình dục, với suy nghĩ rằng đây là cách nhanh chóng giải tỏa cơn khát và giúp cơ thể hạ nhiệt.

Bẫy nguy hiểm cho sức khỏe nam giới khi 'yêu'

Bẫy nguy hiểm cho sức khỏe nam giới khi 'yêu'

Phòng the - 4 ngày trước

GĐXH - Trong nhiều cuộc vui, không ít người đàn ông tin rằng một chút men say sẽ làm tăng hưng phấn, giúp “chuyện ấy” thêm nồng nhiệt. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khẳng định, quan hệ tình dục khi nồng độ cồn trong máu cao không chỉ không mang lại lợi ích, mà còn tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch.

Sai lầm đa phần đàn ông mắc phải sau yêu, gây hại cho sức khỏe

Sai lầm đa phần đàn ông mắc phải sau yêu, gây hại cho sức khỏe

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH - Trong quan niệm của nhiều cặp đôi, đặc biệt là nam giới, việc nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngay sau khi “lâm trận” được xem như cách để lấy lại sức. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa và ý kiến chuyên gia cho thấy đây là một thói quen tiềm ẩn nhiều nguy hại, thậm chí khiến cơ thể thêm mệt mỏi thay vì hồi phục.

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Phòng the - 6 ngày trước

GĐXH - Nhiều người tin rằng việc tiểu tiện ngay sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp “làm sạch” cơ thể và phòng ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này có thể vô tình trở thành “con dao hai lưỡi”, đặc biệt đối với sức khỏe tiền liệt tuyến của nam giới.

'Chuyện ấy' có bị ảnh hưởng sau cắt bỏ tử cung?

'Chuyện ấy' có bị ảnh hưởng sau cắt bỏ tử cung?

Phòng the - 1 tuần trước

Việc cắt bỏ tử cung có đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục viên mãn? Nhiều người băn khoăn phẫu thuật này ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng chuyện chăn gối thế nào?

Nhiễm trùng tiết niệu có lây qua quan hệ tình dục?

Nhiễm trùng tiết niệu có lây qua quan hệ tình dục?

Phòng the - 1 tuần trước

Quan hệ tình dục là một yếu tố nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và khi bị nhiễm trùng tiết niệu sẽ gây khó khăn cho quan hệ tình dục và có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Yếu sinh lý dưới góc nhìn Y học Cổ truyền

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Yếu sinh lý dưới góc nhìn Y học Cổ truyền

Phòng the - 1 tuần trước

Trong chuyện “chăn gối, có những điều vô cùng khó nói, nhưng nếu không nói ra, vấn đề chắc chắn sẽ không được giải quyết. Một trong số đó chính là chuyện ‘yếu’. Vậy y học cổ truyền nhìn nhận câu chuyện này như thế nào và có những phương pháp nào để điều trị? Mời quý vị cùng tìm hiểu qua những tư vấn của BS Trần Hải Long.

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Phòng the

GĐXH - Nhiều người tin rằng việc tiểu tiện ngay sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp “làm sạch” cơ thể và phòng ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này có thể vô tình trở thành “con dao hai lưỡi”, đặc biệt đối với sức khỏe tiền liệt tuyến của nam giới.

Top