Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ

Thứ bảy, 11:30 AM 14/05/2022 | Phòng the

GiadinhNet - Nắm được những thực phẩm làm giảm ham muốn ở nam giới sẽ giúp chị em xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho tình trạng mà anh xã đang gặp phải. Đây là cách tốt giúp đời sống gối chăn thêm phần viên mãn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là một yếu tố quan trọng để đảm bảo cả về sức khỏe thể chất và sinh lý của nam giới. Nhiều loại thực phẩm có tác dụng kích thích tình dục nhưng cũng không ít loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 loại thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục bất cứ chị em nào cũng phải biết để tránh cho chồng ăn nhiều.

Top 5 thực phẩm làm giảm ham muốn ở nam giới

1. Đậu nành

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 1.

Đậu nành là thực phẩm tốt cho phụ nữ nhưng chưa chắc đã bổ dưỡng với nam giới. (Ảnh minh họa)

Ngoài giàu protein, đậu nành còn có tác dụng hạ cholesterol rất có lợi cho cơ thể. Đối với phái yếu, đây là nhóm thực phẩm rất lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa, duy trì nội tiết tố. Nhưng ở nam giới, đậu nành lại làm giảm ham muốn tình dục.

Dung nạp quá nhiều đậu nành có thể khiến quá trình sản xuất testosterone nội sinh bị ức chế. Bởi đậu nành có hàm lượng tương đối cao estrogen.

Với những chàng có ham muốn tình dục thấp thì thực phẩm này được liệt kê vào danh sách đen, nên hạn chế dùng. Tuy nhiên, khi chàng có ham muốn quá mức thì đậu nành lại là nguồn dưỡng chất lành mạnh có thể giúp cải thiện tình hình.

2. Nội tạng động vật

Đây là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Theo bác sĩ, những thực phẩm này chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol cao, khi ăn nhiều sẽ dễ tăng cân, tăng mỡ máu, gây hiện tượng xơ vữa, máu lưu thông kém, tổn thương các động mạch. Trong khi đó, động mạch cấp máu cho dương vật kích thước nhỏ nhất, nguy cơ tổn thương đầu tiên, dẫn đến khả năng rối loạn cương dương cao.

3. Mỡ động vật

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 2.

Ăn nhiều mỡ không tốt cho những nam giới muốn tăng khả năng tình dục và sinh sản. (Ảnh minh họa)

Mỡ động vật là nhóm thực phẩm không được khuyến cáo trong một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Chúng có thể khiến quá trình chuyển hóa bị rối loạn. Điều này làm cho cơ thể không tận dụng được kẽm và hồng cầu để sản xuất testosterone và tinh trùng.

Ngoài ra, ăn nhiều mỡ động vật còn khiến bạn khó kiểm soát cân nặng. Chất béo bão hòa và cholesterol làm cho các mạch máu bị thu hẹp, kể cả mạch vận chuyển máu đến sinh dục, ảnh hưởng đến quá trình cương cứng của dương vật.

Chính vì vậy nếu có ý định sử dụng mỡ động vật để làm giảm ham muốn quá cao ở anh xã thì các chị em nên thận trọng. Chỉ nên ăn 2 bữa có mỡ động vật một tuần và bổ sung thêm rau củ, trái cây để quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt hơn.

4. Phô mai

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 3.

Nam giới không nên ăn nhiều phô mai. (Ảnh minh họa)

Đây là một loại chế phẩm từ sữa có vị béo hơi ngậy được khá nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, hàm lượng chất béo trong phô mai lại khiến cho ham muốn tình dục ở phái mạnh bị giảm mạnh.

Bởi chất béo trong phô mai khi được dung nạp vào cơ thể sẽ ức chế quá trình chuyển giao kẽm. Bên cạnh đó còn gây căng thẳng cho hệ thần kinh. Nếu dùng phô mai để làm giảm bớt ham muốn ở nam giới thì nên sử dụng với lượng vừa phải. Ăn quá nhiều phô mai sẽ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

5. Carbohydrate tinh chế

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 4.

Dù nam giới hay phụ nữ thì ăn nhiều thực phẩm carbohydrate tinh chế cũng không tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Đối với nam giới, carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng, bánh nếp... là nhóm thực phẩm không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Những loại thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế không chỉ làm cho các quý ông dễ tăng cân mà còn có thể làm giảm mức testosterone.

Hormone testosterone ở nam giới không chỉ giúp điều chỉnh ham muốn tình dục mà còn rất quan trọng cho xương, cũng như điều hòa lượng mỡ trong cơ thể.

Hà Vũ (Dịch từ Sohu)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
4 tuyệt chiêu hưng phấn cho cặp đôi, chẳng ngờ dễ dàng đến thế!

4 tuyệt chiêu hưng phấn cho cặp đôi, chẳng ngờ dễ dàng đến thế!

Phòng the - 7 giờ trước

GiadinhNet - Tình dục rất thú vị nhưng chưa bao giờ là dễ dàng. Để có những cuộc yêu chất lượng hãy thử làm theo các cách sau.

Nếu không thể "thăng hoa", chắc chắn bạn gặp phải 1 trong 4 điều này. Điều thứ 2 nhiều cặp đôi gặp phải

Nếu không thể "thăng hoa", chắc chắn bạn gặp phải 1 trong 4 điều này. Điều thứ 2 nhiều cặp đôi gặp phải

Phòng the - 1 ngày trước

GiadinhNet - Chuyện ấy của bạn đôi khi gặp trục trặc, khiến hai bạn không thể "lên đỉnh" cùng nhau. Hãy lưu ý vài nguyên nhân như sau:

Người đàn ông Lạng Sơn nhập viện vì “gãy súng” khi quan hệ sai tư thế

Người đàn ông Lạng Sơn nhập viện vì “gãy súng” khi quan hệ sai tư thế

Phòng the - 1 ngày trước

GiadinhNet - Đang quan hệ tình dục, người đàn ông tuổi trung niên bất ngờ bị “gãy súng”, phải nhập viện cấp cứu, được biết nguyên nhân là do quan hệ tình dục sai tư thế.

Vợ chồng không ngủ chung, chỉ khi làm "chuyện ấy" mới tìm đến nhau thì có bình thường?

Vợ chồng không ngủ chung, chỉ khi làm "chuyện ấy" mới tìm đến nhau thì có bình thường?

Phòng the - 1 ngày trước

GiadinhNet - "Vợ chồng đầu gối tay ấp" xưa nay tưởng như chuyện đương nhiên nhưng có những người không muốn hoặc vì hoàn cảnh nên không thể chung giường với bạn đời, liệu điều này có ảnh hưởng tới hôn nhân? Mời bạn đọc nghe giải đáp từ chuyên gia về sức khỏe sinh sản và tình dục Phan Bích Thủy.

4 điều đơn giản khơi gợi cảm xúc hừng hực từ nàng

4 điều đơn giản khơi gợi cảm xúc hừng hực từ nàng

Phòng the - 2 ngày trước

GiadinhNet - Phụ nữ rất đơn giản, họ chỉ cần bạn nhớ thực hiện 4 điều này để khơi gợi cảm xúc yêu trong nàng.

Bị người yêu chê “chú em” kém, thanh niên Hà Nội quyết “trả hận” bằng massage, cái kết khó ngờ sau một tháng

Bị người yêu chê “chú em” kém, thanh niên Hà Nội quyết “trả hận” bằng massage, cái kết khó ngờ sau một tháng

Phòng the - 2 ngày trước

GiadinhNet - Sau lời chê bai của bạn gái, nam thanh niên 25 tuổi đã tự masage "cậu nhỏ" hàng ngày, không ngờ bị tác dụng ngược phải vào viện cầu cứu bác sĩ.

Nguyên nhân phổ biến khiến quý ông dễ bị 'bất lực'

Nguyên nhân phổ biến khiến quý ông dễ bị 'bất lực'

Phòng the - 2 ngày trước

Rối loạn cương dương (hay còn gọi là bất lực) đôi khi có thể xảy ra trong một vài thời điểm của cuộc sống như căng thẳng, lo âu.

Đàn ông không muốn bị “đột tử” tránh làm 5 việc này sau quan hệ, điều 4 lại tốt cho phụ nữ

Đàn ông không muốn bị “đột tử” tránh làm 5 việc này sau quan hệ, điều 4 lại tốt cho phụ nữ

Phòng the - 3 ngày trước

GiadinhNet - Để cuộc yêu trọn vẹn và nam giới không muốn bị mắc bệnh thì nên tránh làm những việc sau đây sau khi quan hệ tình dục.

Quan hệ tình dục ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đến các vận động viên thể thao?

Quan hệ tình dục ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đến các vận động viên thể thao?

Phòng the - 3 ngày trước

Nhiều người tin rằng quan hệ tình dục trước thi đấu thể thao có thể có tác động tiêu cực đến hiệu suất.

Đàn bà lên giường tối kỵ điều này!

Đàn bà lên giường tối kỵ điều này!

Phòng the - 3 ngày trước

GiadinhNet - 4 điểm dưới đây có trong nhiều phụ nữ. Bạn hãy cố gắng để thoát được các nhược điểm để đón nhận những cuộc yêu chất lượng hơn.

Top