Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nếu muốn "hãm lại" ông chồng có nhu cầu quá cao, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ

Thứ bảy, 11:30 14/05/2022 | Phòng the

GiadinhNet - Nắm được những thực phẩm làm giảm ham muốn ở nam giới sẽ giúp chị em xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho tình trạng mà anh xã đang gặp phải. Đây là cách tốt giúp đời sống gối chăn thêm phần viên mãn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh là một yếu tố quan trọng để đảm bảo cả về sức khỏe thể chất và sinh lý của nam giới. Nhiều loại thực phẩm có tác dụng kích thích tình dục nhưng cũng không ít loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Sau đây là 5 loại thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục bất cứ chị em nào cũng phải biết để tránh cho chồng ăn nhiều.

Top 5 thực phẩm làm giảm ham muốn ở nam giới

1. Đậu nành

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 1.

Đậu nành là thực phẩm tốt cho phụ nữ nhưng chưa chắc đã bổ dưỡng với nam giới. (Ảnh minh họa)

Ngoài giàu protein, đậu nành còn có tác dụng hạ cholesterol rất có lợi cho cơ thể. Đối với phái yếu, đây là nhóm thực phẩm rất lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa, duy trì nội tiết tố. Nhưng ở nam giới, đậu nành lại làm giảm ham muốn tình dục.

Dung nạp quá nhiều đậu nành có thể khiến quá trình sản xuất testosterone nội sinh bị ức chế. Bởi đậu nành có hàm lượng tương đối cao estrogen.

Với những chàng có ham muốn tình dục thấp thì thực phẩm này được liệt kê vào danh sách đen, nên hạn chế dùng. Tuy nhiên, khi chàng có ham muốn quá mức thì đậu nành lại là nguồn dưỡng chất lành mạnh có thể giúp cải thiện tình hình.

2. Nội tạng động vật

Đây là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Theo bác sĩ, những thực phẩm này chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol cao, khi ăn nhiều sẽ dễ tăng cân, tăng mỡ máu, gây hiện tượng xơ vữa, máu lưu thông kém, tổn thương các động mạch. Trong khi đó, động mạch cấp máu cho dương vật kích thước nhỏ nhất, nguy cơ tổn thương đầu tiên, dẫn đến khả năng rối loạn cương dương cao.

3. Mỡ động vật

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 2.

Ăn nhiều mỡ không tốt cho những nam giới muốn tăng khả năng tình dục và sinh sản. (Ảnh minh họa)

Mỡ động vật là nhóm thực phẩm không được khuyến cáo trong một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Chúng có thể khiến quá trình chuyển hóa bị rối loạn. Điều này làm cho cơ thể không tận dụng được kẽm và hồng cầu để sản xuất testosterone và tinh trùng.

Ngoài ra, ăn nhiều mỡ động vật còn khiến bạn khó kiểm soát cân nặng. Chất béo bão hòa và cholesterol làm cho các mạch máu bị thu hẹp, kể cả mạch vận chuyển máu đến sinh dục, ảnh hưởng đến quá trình cương cứng của dương vật.

Chính vì vậy nếu có ý định sử dụng mỡ động vật để làm giảm ham muốn quá cao ở anh xã thì các chị em nên thận trọng. Chỉ nên ăn 2 bữa có mỡ động vật một tuần và bổ sung thêm rau củ, trái cây để quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra tốt hơn.

4. Phô mai

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 3.

Nam giới không nên ăn nhiều phô mai. (Ảnh minh họa)

Đây là một loại chế phẩm từ sữa có vị béo hơi ngậy được khá nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, hàm lượng chất béo trong phô mai lại khiến cho ham muốn tình dục ở phái mạnh bị giảm mạnh.

Bởi chất béo trong phô mai khi được dung nạp vào cơ thể sẽ ức chế quá trình chuyển giao kẽm. Bên cạnh đó còn gây căng thẳng cho hệ thần kinh. Nếu dùng phô mai để làm giảm bớt ham muốn ở nam giới thì nên sử dụng với lượng vừa phải. Ăn quá nhiều phô mai sẽ làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

5. Carbohydrate tinh chế

Nếu muốn "hãm" nhu cầu chăn gối của đàn ông, cứ cho ăn nhiều 5 thực phẩm này, có loại lại tốt cho phụ nữ - Ảnh 4.

Dù nam giới hay phụ nữ thì ăn nhiều thực phẩm carbohydrate tinh chế cũng không tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Đối với nam giới, carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng, bánh nếp... là nhóm thực phẩm không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Những loại thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế không chỉ làm cho các quý ông dễ tăng cân mà còn có thể làm giảm mức testosterone.

Hormone testosterone ở nam giới không chỉ giúp điều chỉnh ham muốn tình dục mà còn rất quan trọng cho xương, cũng như điều hòa lượng mỡ trong cơ thể.

Hà Vũ (Dịch từ Sohu)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Điều đơn giản phụ nữ nào cũng làm được khiến chồng như bị 'thôi miên'

Điều đơn giản phụ nữ nào cũng làm được khiến chồng như bị 'thôi miên'

Phòng the - 1 ngày trước

GĐXH - Hãy chú ý tới 2 điểm này nếu bạn muốn là người vợ quyến rũ trong mắt chồng!

Cholesterol cao có thể gây rối loạn cương dương?

Cholesterol cao có thể gây rối loạn cương dương?

Phòng the - 2 ngày trước

Nồng độ cholesterol cao không chỉ đe dọa tim mạch mà còn là thủ phạm thầm lặng gây rối loạn cương dương. Tìm hiểu mối liên hệ mật thiết này để bảo vệ sức khỏe nam giới toàn diện hơn.

6 lầm tưởng về thủ dâm, đàn ông cần biết

6 lầm tưởng về thủ dâm, đàn ông cần biết

Phòng the - 3 ngày trước

Có rất nhiều lầm tưởng và quan niệm sai lầm xung quanh thủ dâm ở đàn ông. Dưới đây là 6 lầm tưởng về thủ dâm mà đàn ông cần biết.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Phòng the - 4 ngày trước

GĐXH - Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

Phòng the - 4 ngày trước

GĐXH - Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Điều gì thực sự giết chết ham muốn của cặp đôi?

Điều gì thực sự giết chết ham muốn của cặp đôi?

Phòng the - 6 ngày trước

GĐXH - Trong nhiều mối quan hệ lâu dài, đặc biệt là hôn nhân, tình dục đôi khi vô tình bị biến thành… nghĩa vụ.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

Phòng the - 6 ngày trước

GĐXH - Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản – nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng – nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng. Đó là lời thì thầm – âm thanh bé nhỏ nhưng đầy quyền năng, đặc biệt trong những khoảnh khắc thân mật về đêm.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Trong một mối quan hệ, có những lúc "chuyện ấy" bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi… cảm xúc không ổn định.

Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu

Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu

Phòng the - 1 tuần trước

GĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.

Top