Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người sống thọ thường có 3 bộ phận hồng hào trên cơ thể, nếu bạn có một thôi cũng được xếp vào nhóm khỏe mạnh

Thứ sáu, 12:21 PM 19/11/2021 | Sống khỏe

Với mức sống không ngừng được nâng cao, con người ngày càng chú ý đến việc điều hòa cơ thể và ngày càng chú trọng hơn đến việc giữ gìn sức khỏe để sống thọ.

Người sống thọ thường có 3 bộ phận hồng hào trên cơ thể, nếu bạn có một thôi cũng được xếp vào nhóm khỏe mạnh - Ảnh 1.

Tuổi thọ là một trong những chủ đề được quan tâm nhiều nhất từ xa xưa. Cho đến nay, khi cuộc sống không còn áp lực với chuyện lo miếng cơm manh áo, người ta cũng chú ý nhiều hơn đến việc cải thiện chất lượng sống. Với mức sống không ngừng được nâng cao, con người ngày càng chú ý đến việc điều hòa cơ thể và ngày càng chú trọng hơn đến việc giữ gìn sức khỏe.

Mặc dù chúng ta vẫn nói rằng muốn sống thọ phải chú ý ăn uống và rèn luyện cơ thể nhưng bạn có biết, đặc điểm chung của người sống thọ là thường có 3 bộ phận sau có màu hồng. Nếu bạn có một bộ phận đạt tiêu chuẩn này thì cũng xin chúc mừng.

1. Nước da hồng hào

Để biết một người có khỏe mạnh hay không, cách trực tiếp nhất là xem tướng mặt. Nói chung, sắc mặt của một người bình thường là hồng hào. Nếu bạn không khỏe mạnh, mặt bạn sẽ nhợt nhạt. Điều này có thể do thiếu khí hoặc thiếu máu. Nếu điều này xảy ra, bạn nên điều chỉnh cơ thể của mình kịp thời.

 - Ảnh 1.

2. Môi hồng

Khi bạn đến gặp bác sĩ Đông y để khám bệnh, điều đầu tiên mà bác sĩ Trung Quốc nhìn thấy là đôi môi của bạn. Trong trường hợp bình thường, môi của người khỏe mạnh có màu đỏ tươi, có chút hồng, bóng và ẩm. Nhưng nếu môi của bạn có màu đỏ sẫm hoặc xám đen thì có thể cơ thể bạn đang mắc bệnh, hiện tượng này chủ yếu là do bệnh lý về gan, nếu môi bạn cũng xuất hiện màu trắng có thể là do thiếu khí, huyết hư. Nếu xung quanh miệng bạn có màu đen thì có thể là do các vấn đề về thận, lá lách và dạ dày.

 - Ảnh 2.

3. Bàn tay và bàn chân có màu hồng

Các bộ phận trên cơ thể có thể phản ánh tình trạng thể chất của chúng ta, cũng như lòng bàn tay và bàn chân. Nói chung, bàn chân, lòng bàn tay hồng hào, ấm áp chứng tỏ khí huyết lưu thông đầy đủ nên cơ thể khỏe mạnh hơn. Nếu bàn tay, bàn chân có màu hoặc nhợt nhạt thì phải chú ý. Điều này có thể là do lưu thông máu trong cơ thể bạn có vấn đề, vì lòng bàn tay và bàn chân của chúng ta ở xa tim. Nếu cung cấp máu không đủ, nó sẽ chuyển sang màu trắng.

Sau 50 tuổi, nếu có 4 biểu hiện này thì chứng tỏ sức khỏe của bạn rất tốt, tuổi thọ cao

1. Chất lượng giấc ngủ tốt, không mất ngủ

 - Ảnh 3.

Sau khi bước qua tuổi 50, gánh nặng đối với một người ngày càng nặng nề, có người già ở trên, trẻ ở dưới, công việc gặp phải những rắc rối. Ngoài những thay đổi của bản thân, chúng ta khó tránh khỏi lo âu, bất lực và những ảnh hưởng tâm lý khác. Cảm xúc xuất hiện ở người trung niên sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, mất ngủ, hay mơ, ngủ, dễ bị đánh thức, không ngủ sâu...

Chất lượng giấc ngủ kém sẽ ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của chúng ta vào ngày hôm sau, hiệu quả công việc cũng giảm sút, sự chú ý ngày càng kém tập trung. Điều này sẽ khiến bạn thêm lo lắng và rơi vào vòng luẩn quẩn. Nếu chất lượng giấc ngủ không giảm sau 50 tuổi, có nghĩa là các cơ quan trong cơ thể được duy trì ở mức tốt, giấc ngủ ngon cũng là sự đảm bảo cho sức khỏe thể chất của chúng ta và là dấu hiệu sống thọ.

2. Đại tiện suôn sẻ

 - Ảnh 4.

Sau khi bước qua tuổi 50, chức năng tiêu hóa suy giảm, cặn thức ăn sẽ tích tụ lại trong ruột dẫn đến không thể đào thải chất độc trong cơ thể ra ngoài kịp thời, chúng ta dễ gặp chứng táo bón. Theo thời gian, các chất độc trong cơ thể không kịp thải ra ngoài, đào thải ra ngoài, ruột sẽ trải qua quá trình hấp thụ thứ cấp, điều này sẽ gây ra những tổn thương thứ cấp cho cơ thể chúng ta và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Nếu sau tuổi trung niên đi tiêu bình thường và đều đặn, có nghĩa là chức năng tiêu hóa vẫn ở mức tốt, các chất độc trong cơ thể được thải ra ngoài kịp thời, không bị ruột hấp thụ thứ cấp theo cách này. Cơ thể của chúng ta lúc này cũng đã nhận được một lớp bảo vệ khác, đây cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy chúng ta có cơ hội sống thọ.

3. Không bị cao huyết áp

 - Ảnh 5.

Sau khi bước qua tuổi 50, chức năng của các cơ quan trong cơ thể dần suy giảm. Do thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống thông thường của chúng ta nên người sau 50 tuổi dễ bị béo phì, người béo phì dễ bị tăng huyết áp. Bệnh tăng huyết áp ở người có tuổi sẽ có những phản ứng bất lợi cho sức khỏe, thậm chí gây xuất huyết não đe dọa tính mạng.

Nếu một người không bị cao huyết áp sau 50 tuổi, điều đó có nghĩa là cơ thể của người đó rất khỏe mạnh và có nhiều khả năng kéo dài tuổi thọ.

4. Dung tích phổi lớn

 - Ảnh 6.

Sau khi bước qua tuổi 50, chức năng tim phổi của họ sẽ suy giảm, do đó, đôi khi người trung niên sẽ cảm thấy thở khò khè khi đi lại, không thở được, bước đi khó khăn và thường cảm thấy mệt mỏi. Dung tích phổi lớn đồng nghĩa với việc mỗi lần thở có thể cung cấp nhiều oxy hơn cho não. Oxy rất cần thiết cho con người chúng ta, chúng ta có thể hấp thụ càng nhiều oxy tại một thời điểm thì các cơ quan trong cơ thể chúng ta hoạt động tốt hơn. Sức khỏe của cơ thể cũng được đảm bảo. Sau khi một người bước qua tuổi 50, dung tích phổi lớn là một trong những dấu hiệu cho thấy chúng ta ngày càng sống thọ.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Diễn viên Ham So Won U50 cưới trai trẻ kém 18 tuổi, mất con chưa sinh vì áp lực dư luận

Diễn viên Ham So Won U50 cưới trai trẻ kém 18 tuổi, mất con chưa sinh vì áp lực dư luận

Sống khỏe - 44 phút trước

GiadinhNet - Ham So Won đau đớn nhắc lại chuyện sảy thai vào năm ngoái, khi cô dính nhiều thị phi.

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì? Dưỡng nhan, ngừa ung thư và những tác dụng ít biết của nước lá tía tô

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì? Dưỡng nhan, ngừa ung thư và những tác dụng ít biết của nước lá tía tô

Sống khỏe - 11 giờ trước

GiadinhNet - Lá tía tô không chỉ là một gia vị mà còn được coi là một vị thuốc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

8 thói quen hại thận khủng khiếp giới trẻ hay mắc nhất, cần tránh ngay từ hôm nay!

8 thói quen hại thận khủng khiếp giới trẻ hay mắc nhất, cần tránh ngay từ hôm nay!

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

GiadinhNet - Thận giúp giữ lại các chất dinh dưỡng cần thiết trong máu, do đó, nhiệm vụ của bạn là giữ cho thận khỏe mạnh để thực hiện tốt chức năng của nó.

Bà bầu ăn rau răm có làm sảy thai không?

Bà bầu ăn rau răm có làm sảy thai không?

Mẹ và bé - 14 giờ trước

GiadinhNet - Bà bầu ăn rau răm có làm sảy thai không là thắc mắc của những mẹ bầu tín đồ của các món có liên quan đến rau răm, do loại rau này được biết đến như một thực phẩm nguy hiểm với thai kỳ. Vậy khi bầu lỡ ăn rau răm có sao không?

4 hành động của nữ giới có thể để lại sẹo cho tử cung

4 hành động của nữ giới có thể để lại sẹo cho tử cung

Sống khỏe - 15 giờ trước

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa ngày càng gia tăng, tuổi càng trẻ thì càng dễ mắc bệnh phụ khoa. Điều này chủ yếu là do chị em vẫn cứ duy trì 4 thói quen xấu này một cách quá thường xuyên.

Người trẻ hay bị đau đầu, tiền đình cần xử lý sớm

Người trẻ hay bị đau đầu, tiền đình cần xử lý sớm

Sống khỏe - 15 giờ trước

Hiện nay, nhiều người tuy còn trẻ nhưng đã mắc bệnh rối loạn tiền đình. Theo các bác sĩ, bệnh rối loạn tiền đình có thể chữa khỏi nhờ các cách thức như sau.

Trẻ dưới 4 tuổi uống loại nước này thường xuyên dễ dậy thì sớm thế nhưng tủ lạnh nhà nào cũng có

Trẻ dưới 4 tuổi uống loại nước này thường xuyên dễ dậy thì sớm thế nhưng tủ lạnh nhà nào cũng có

Mẹ và bé - 17 giờ trước

Mặc dù vậy, cha mẹ lại vô tư không hề hay biết luôn cho con uống ngay từ khi còn rất nhỏ dưới mác giới thiệu thực phẩm cho con.

Vải vào mùa, có thèm đến mấy cũng không nên ăn vào thời điểm này

Vải vào mùa, có thèm đến mấy cũng không nên ăn vào thời điểm này

Sống khỏe - 18 giờ trước

GiadinhNet – Các chuyên gia khuyến cáo, người bị tiểu đường, nóng trong, phụ nữ có thai nên hạn chế ăn vải. Cùng với đó, không nên ăn nhiều vải ở một số thời điểm để tránh gây hại cho cơ thể.

Lợi ích của việc uống mật ong pha nước ép cà chua vào buổi sáng

Lợi ích của việc uống mật ong pha nước ép cà chua vào buổi sáng

Sống khỏe - 20 giờ trước

Uống mật ong đã nhiều, thế nhưng không phải ai cũng biết đến công thức thần thánh: Mật ong pha cùng với nước ép cà chua.

Ngại dùng nhà vệ sinh công cộng vì sợ bệnh lây qua đường tình dục: Bác sĩ nói gì?

Ngại dùng nhà vệ sinh công cộng vì sợ bệnh lây qua đường tình dục: Bác sĩ nói gì?

Sống khỏe - 21 giờ trước

Nhiều người vô cùng e ngại khi phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng ở siêu thị, nhà hàng, rạp chiếu phim… do lo ngại bị lây nhiễm các bệnh đường tình dục.

Top