Tags:
Nhìn vòng 3 đoán bệnh
Vòng 3 hình chữa V có thể là dấu hiệu nồng độ estrogen thấp, vòng mông quá khổ cảnh báo bệnh tật ở chân...
Theo một nghiên cứu gần đây, hình dáng và kích thước vòng 3 ở cả nam giới và nữ giới có thể cảnh báo các vấn đề về sức khỏe. Quan sát vòng 3, bạn hoàn toàn có thể đoán được tình trạng sức khỏe tim và thận, hoặc nguy cơ tiểu đường thông qua hình dáng hoặc những thay đổi của vùng da và lông mọc trên mông.
Dưới đây là những dấu hiệu bệnh có thể nhận biết từ vòng 3, theo Boldsky.
Ảnh minh họa.
Vòng 3 phẳng lì
Vòng 3 hơi chùng xuống và thấp hơn so với những phần còn lại trên cơ thể, là dấu hiệu cho thấy các cơ đang yếu đi, nhất là phần cơ lưng multifidi, loại cơ rất cần thiết cho việc cố định cột sống. Nếu mông bằng phẳng không cao hơn hẳn phần lưng, chứng tỏ phần xương sống của bạn có vấn đề.
Vòng 3 nặng nề
Nếu hông nặng nề và cồng kềnh, có xu hướng xệ xuống, dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe đôi chân. Các chuyên gia khuyên bạn nên đi kiểm tra chân vì rất có thể phần hông đang gây áp lực xuống đôi chân.
Vòng 3 hình chữ V
Vòng ba hình chữ V cho thấy nồng độ estrogen thấp. Để tăng estrogen, bạn phải đảm bảo bữa ăn cân bằng protein, khoáng chất và một lượng lớn thực phẩm giàu axit folic.
Viêm nang lông
Đây là một vấn đề phổ biến mà cả nam và nữ giới đều có thể mắc. Viêm nang lông cho biết bạn nên kiểm tra lại xà bông tắm hay loại vải đang mặc, chúng có thể gây kích ứng da. Sự xuất hiện của viêm nang lông cũng có thể là do da dầu và lỗ chân lông bị tắc. Làm sạch bằng liệu pháp massage hay đá tắm, bạn có thể loại bỏ phần da chết và chứng viêm nang lông ở vòng 3.
Bệnh trĩ
Nhìn vào vòng 3 bạn cũng có thể nhận biết được mình có mắc trĩ hay không. Trong hầu hết các trường hợp bệnh, biểu hiện thường gặp là thường xuyên táo bón và đau trong lúc đi tiểu. Vòng 3 khá "căng thẳng" khi liên tục gặp các chứng này. Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống cũng gây ra tình trạng này. Vì vậy, bạn cần thay đổi thực đơn ngay, đảm bảo cân bằng lượng protein và vitamin mà cơ thể tiêu thụ.
Bệnh về tim
Phụ nữ có thể đau tim và các vấn đề tim mạch, thường là sau khi mãn kinh, khi có thay đổi lớn của hormone. Nhiều nghiên cứu cho thấy chất béo ở các bộ phận như hông, đùi, mông có thể bảo vệ cơ thể chống lại một số vấn đề sức khỏe trong đó có bệnh tim, tiểu đường.
Tiểu đường
Phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh cũng là thời điểm nhiều vấn đề sức khỏe xuất hiện, một trong số đó là bệnh tiểu đường. Khi bắt đầu béo vùng mông cùng một vài triệu chứng khác, bạn nên đi kiểm tra bệnh tiểu đường.
Theo VnExpress
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Muốn đón Tết 2026 với làn da căng mịn, chị em nhất định phải tránh xa 5 loại đồ uống này
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Nhiều người vẫn giữ thói quen uống nước ngọt mỗi ngày mà không hề hay biết rằng đồ uống này có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Đặc biệt, có 5 loại nước ngọt quen thuộc càng uống nhiều càng gây hại cho sức khỏe về lâu dài.
Người đàn ông suy gan cấp, tải lượng virus viêm gan B cao hơn 351 lần từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Trước khi nhập viện vì suy gan cấp, người bệnh đột ngột xuất hiện đau bụng vùng hạ sườn phải, kèm theo mệt mỏi nhiều, ăn uống kém...
Hóa trị đã mệt, ăn sai còn mệt hơn: 6 loại thực phẩm người bệnh ung thư nên tránh xa
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Trong quá trình hóa trị, cơ thể người bệnh ung thư trở nên vô cùng nhạy cảm, chỉ một lựa chọn ăn uống sai cũng có thể khiến tình trạng mệt mỏi, buồn nôn hoặc suy kiệt nặng hơn. Ít ai ngờ rằng có những thực phẩm quen thuộc lại không phù hợp trong giai đoạn này và cần được hạn chế để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.
Đau gout tái phát liên tục? 7 loại thực phẩm này giúp đào thải axit uric tự nhiên
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Những cơn đau gout dữ dội thường đến bất ngờ và khiến nhiều người khổ sở. Ít ai biết rằng, ngoài thuốc điều trị, việc ăn đúng thực phẩm mỗi ngày cũng có thể hỗ trợ đào thải axit uric trong máu, giúp kiểm soát gout hiệu quả và an toàn hơn.
BioGaia và hành trình góp phần xây dựng nền tảng sức khỏe cho trẻ em Việt
Sống khỏe - 18 giờ trướcSức khỏe tiêu hóa của trẻ em chịu ảnh hưởng lớn từ điều kiện sinh hoạt hằng ngày, trong đó nguồn nước sử dụng. Ở các điểm trường vùng cao, nơi học sinh nội trú ăn ở và học tập xa gia đình, việc tiếp cận nguồn nước an toàn vẫn còn nhiều hạn chế.
Người phụ nữ suy thận độ 3 thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Suy thận có thể bắt đầu từ những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng nếu phát hiện muộn, người bệnh sẽ phải trả giá bằng cả chất lượng cuộc sống về sau.
Bệnh viện 19-8 tái khởi động kỹ thuật ghép tủy: Bước tiến chiến lược trong điều trị ung thư máu
Y tế - 19 giờ trướcGĐXH - 13/01/2026, BV 19-8 phối hợp Viện Huyết học thảo luận tái khởi động ghép tủy, mở hy vọng mới sau 13 năm gián đoạn.
Người đàn ông ở Tuyên Quang áp xe gan, nhiễm trùng huyết từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Chỉ trong vài ngày xuất hiện sốt cao và đau bụng, một người đàn ông ở Tuyên Quang đã rơi vào tình trạng nhiễm trùng huyết nguy kịch do áp xe gan.
Loại củ được ví là 'khắc tinh' của tế bào ung thư, người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Củ cải được ghi nhận giàu chất chống oxy hóa và hợp chất sinh học có lợi, góp phần hỗ trợ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Sebamed pH5.5 - Giải pháp chăm sóc an toàn cho bệnh lý viêm da cơ địa
Sống khỏe - 23 giờ trướcViêm da cơ địa là một bệnh lý da mãn tính phổ biến, đặc trưng bởi tình trạng da khô, ngứa, dễ kích ứng và tái phát kéo dài. Với những làn da này, việc chăm sóc hằng ngày – đặc biệt là lựa chọn sản phẩm làm sạch – đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của da.
Thanh niên 25 tuổi suy thận giai đoạn cuối, phải ghép thận thừa nhận 1 sai lầm nhiều bạn trẻ Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Một sự thật đáng buồn cho bệnh nhân suy thận, chạy thận và ghép thận là bệnh viêm cầu thận dễ xảy ra ở người trẻ nhưng lại rất khó để thuyết phục họ theo dõi và điều trị bệnh.
