Những căn bệnh dễ xảy đến nhất với đàn ông

Bệnh tim mạch

Bệnh tim là mối đe dọa hàng đầu với sức khỏe đàn ông. Bệnh tim cho đến nay vẫn là bệnh gây ra nhiều tử vong nhất cho nam và nữ trong tất cả các bệnh. Tuy nhiên, nam giới bị tử vong vì bệnh tim mạch cao hơn nữ giới. Theo một nghiên cứu tại Việt Nam, cứ 3 người mắc bệnh tim mạch, thì 2 là nam. Hơn nữa, nam giới còn có xu hướng chết sớm (từ 10 đến 15 năm) hơn nữ.

Gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ hay gọi là mỡ gan là chỉ tình trạng chất béo tích tụ quá nhiều ở trong tế bào gan. Gan nhiễm mỡ có thể là một hậu quả của rất nhiều bệnh, kể cả do uống nhiều rượu, các bệnh về chuyển hoá, do sử dụng thuốc và các rối loạn về dinh dưỡng.

Có rất nhiều cơ chế gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ. Hầu hết các trường hợp gan nhiễm mỡ không có triệu chứng. Chúng thường được phát hiện qua triệu chứng gan to thấy được khi kiểm tra sức khoẻ định kỳ, hoặc qua những bất thường nhẹ ở các chỉ số aminotransferase máu hoặc alkaline phophatase được thể hiện trong các xét nghiệm thường qui.

Triệu chứng của bệnh nhân gan nhiễm mỡ thường là mệt mỏi kiệt sức, buồn nôn, nôn mửa và vàng da ở các mức độ khác nhau. Bệnh xuất hiện ở đàn ông từ 30-50 tuổi.

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 2 - loại phổ biến nhất của bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cách cơ thể của bạn sử dụng lượng đường trong máu (glucose). Kiểm soát bệnh tiểu đường kém có thể dẫn đến bệnh tim, các vấn đề về mắt, tổn thương thần kinh và các biến chứng khác.

Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 cần đảm bảo chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, bao gồm cả hoạt động thể chất trong thói quen hàng ngày của bạn. Nếu bạn đang thừa cân, hãy giảm lượng cân thừa.

Cao huyết áp

Nếu chỉ số huyết áp trung bình của bạn trên 140/90mmHg, nghĩa là bạn bị cao huyết áp. Đây là bệnh nguy hiểm với mọi lứa tuổi, nhất là khi bạn đã quá tuổi 50 - 60. Nó gây ra các biến chứng đột ngột, đe dọa tử vong như: nhũn não, xuất huyết não. Do vậy, khi huyết áp bắt đầu cao, bạn nên đi khám, cân lại trọng lượng xem mình có béo phì không.

Để phòng tránh huyết áp cao, bạn nên bớt ăn mặn, bớt chất béo và năng tập thể dục hàng ngày. Thử đi xe đạp mỗi ngày độ vài km, bỏ hẳn xe máy, có thể huyết áp sẽ trở lại bình thường mà không cần đến viên thuốc nào cả. Các môn đi bộ, chạy bộ không giảm được huyết áp nhiều, còn môn cầu lông, tenis chỉ càng làm huyết áp tăng thêm.

Bệnh gout

Bệnh gout là một loại viêm khớp gây ra các cơn đau nhức và thường gặp nhiều ở đàn ông trung niên. Nguyên nhân bệnh do chế độ ăn uống thừa chất, ít vận động… Bệnh gây ra các cơn đau nhức khó chịu, ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh.

Bệnh gout thường chỉ gặp ở đàn ông, đặc biệt nam giới trong độ tuổi trên 45 nguy cơ mắc bệnh càng cao. Nếu bạn có thể trạng hơi béo, thích ăn chất béo, cần nghĩ đến bệnh gút khi thấy đau khớp (nhất là các khớp chi dưới) hoặc khi khớp gốc ngón chân cái sưng, đỏ, đau về sáng. Bạn nên thử máu và có thể sẽ thấy lượng acid uric máu trên 7mg%. Bệnh nếu không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến viêm khớp mãn tính, làm suy yếu chức năng gan, thận, các động mạch và tim.

Xơ gan

Nhiều bạn có quan niệm sai lầm chỉ rượu mới có hại, còn bia rất bổ và tốt cho sức khỏe. Thực ra 3 ly bia cũng có tác hại bằng 1 ly rượu. Nếu uống quá nhiều rượu, bia, gan bạn sẽ bị nhiễm mỡ. Ở giai đoạn đầu, bệnh còn dễ chữa nếu bạn nên kiêng hẳn bia rượu. Nếu vẫn tiếp tục uống, bạn sẽ bị xơ gan ngay hiểm đến tính mạng.

Đột quỵ

Bạn không thể kiểm soát một số yếu tố nguy cơ gây đột quỵ, như tiền sử gia đình, tuổi tác và chủng tộc - nhưng bạn có thể kiểm soát các yếu tố góp phần khác. Nếu bạn có cholesterol cao hay huyết áp cao, hãy nhớ theo khuyến cáo điều trị của bác sĩ. Nếu bạn có bệnh tiểu đường, hãy duy trì lượng đường trong máu trong mức kiểm soát. Bạn hãy hạn chế thuốc lái, thực hiện chế độ ăn và lối sống lành mạnh, đặc biệt hạn chế các thực phẩm giàu chất béo bão hòa và cholesterol. Hoạt động thể chất hàng ngày. Nếu bạn đang thừa cân, giảm cân thừa. Đồng thời bạn nên hạn chế uống rượu.

Thoái hóa khớp

Cùng với tuổi tác, các khớp xương của bạn bắt đầu bị lão hóa. Nếu cảm thấy đau lưng, mỏi gối, có thể bạn đã bị thoái hóa khớp. Việc uống thuốc kháng viêm sẽ giúp giảm đau phần nào nhưng bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi sẽ không khỏi được.

Ung thư phổi

Ung thư phổi là thủ phạm hàng đầu trong các chứng ung thư ở cả hai giới. Ung thư phổi giết nhiều sinh mạng hơn cả ung thư tuyến tiền liệt, đại tràng và ung thư vú. Nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư phổi là do hút thuốc lá, kể cả hút chủ động cũng như bị động.

Đặc biệt là ung thư phổi hầu như không có các triệu chứng đi kèm, thậm chí không ho. Và phương pháp điều trị căn bệnh này là phát hiện bệnh sớm để ngăn chặn kịp thời việc di căn đến phế quản. Còn nếu nam giới coi thường các triệu chứng này mà không kiểm tra sức thì khi phát hiện chắc chắn bệnh đã ở giai đoạn cuối.

Suy giảm tình dục