Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những lầm tưởng của phụ nữ về giảm mỡ thừa

Thứ năm, 13:29 29/01/2015 | Sống khỏe

GiadinhNet - Đánh tan mỡ thừa, giảm cân, giữ dáng là mong muốn của mọi phụ nữ. Thế nhưng, không ít chị em vẫn mắc phải những sai lầm trong việc loại bỏ những “kẻ thù” này.

Hãy cùng điểm danh những sai lầm mà phái đẹp thường mắc phải.

Người gầy thì không có mỡ thừa

Sự thật là quá trình tích mỡ dưới da chịu ảnh hưởng của những thay đổi nội tiết, dinh dưỡng, thói quen, môi trường sống. Sự tích mỡ sẽ càng nhiều hơn khi phụ nữ càng cao tuổi (tiền mãn kinh), tăng cân quá mức (phụ nữ sau khi sinh), chế độ ăn nhiều mỡ, uống ít nước, ít vận động (phụ nữ văn phòng)... Vì vậy, có rất nhiều người tuy gầy nhưng vẫn bị thừa mỡ. Điều quan trọng nhất là dù béo hay gầy, việc thừa mỡ đều khiến bạn đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

Noname

Mỡ thừa khiến nhiều phụ nữ tự ti

Mỡ thừa chỉ có tác hại là gây mất thẩm mỹ

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mỡ thừa có liên quan đến tình trạng sức khỏe nhất là tim mạch, phổi, xương khớp, tiểu đường… Bên cạnh đó, mỡ thừa khiến cơ thể phụ nữ mất đi những đường cong hấp dẫn, là nguyên nhân gián tiếp gây tâm lý thất vọng tự ti, từ đó, ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc gia đình cũng như công việc và các hoạt động xã hội.

Giảm mỡ chỉ cần giảm ở vòng hai là đủ

Phần lớn chị em phụ nữ đều lo lắng khi kích thước vòng eo tăng mà thiếu quan tâm đến các vùng cơ thể khác. Tuy nhiên, các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết, lượng mỡ tích trữ ở bất cứ nơi nào trên cơ thể cũng dẫn đến những hệ quả xấu như nhau. Vì vậy, dù bạn gặp phải tình trạng mỡ thừa ở phần nào trên cơ thể: vòng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay cũng đều không tốt.

Noname

Tìm lại vòng eo thon gọn luôn là mong ước của phái đẹp

Chế độ ăn kiêng là giải pháp tối ưu để loại bỏ mỡ thừa

Ăn kiêng một cách khoa học là chuyện đáng khuyến khích. Song, đa phần phụ nữ thường áp dụng những phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt như cắt bỏ hoàn toàn bữa ăn hoặc một số nhóm thực phẩm nhất định để đạt được hiệu quả nhanh chóng. Cơ thể con người để muốn hoạt động bình thường cần phải duy trì lượng calo thiết yếu và dinh dưỡng từ các nhóm chất, do đó, việc nhịn ăn, bỏ bữa khiến cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng có thể dẫn đến mệt mỏi, tụt huyết áp, ảnh hưởng đến tiêu hóa, não bộ… Ngoài ra, ăn kiêng khiến trọng lượng cơ thể thay đổi đột ngột gây tích tụ mỡ.

Đâu là giải pháp?

Theo các chuyên gia y tế, để đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng mong muốn, phái đẹp nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh (ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, hạn chế chất béo và đồ ăn nhanh), và có các bài tập giảm mỡ bụng, cách vận động hợp lý. Ngoài ra, cần thực hiện hai quá trình là giải phóng năng lượng từ tế bào mỡ tích tụ lâu năm (trong lớp mỡ thừa) và ức chế quá trình hình thành, gia tăng kích thước tế bào mỡ mới.

Noname

Cơ chế đánh tan mỡ thừa của Tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa

 

Lựa chọn kem bôi tan mỡ với chiết xuất từ tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp) và Quinoa (Canada) hiện đang là xu hướng được nhiều chị em ưa chuộng. Kết quả nghiên cứu của trung tâm SEPPIC (Pháp) cho thấy, các hoạt chất trong hai thảo dược này có khả năng đốt cháy mỡ thừa vượt trội nhờ thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, đồng thời, ngăn chặn sự phát triển của tế bào mỡ mới, giúp giảm dần kích thước mô mỡ khu trú ở eo, mông, đùi, cánh tay... một cách an toàn.

Trong việc lựa chọn kem bôi tan mỡ chị em phụ nữ cần lưu ý, nên tìm đến sản phẩm của công ty uy tín, có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

FINOMAS – SLIMMING AND ANTI-CELLULITE CREAM

Cho vòng eo gọn, cho vóc dáng thon

Kem Finomas được chiết xuất từ các thành phần: Tinh chất hạt Quinoa (Canada), Tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp), dầu macadamia, caffein… là giải pháp hữu hiệu để lấy lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng.

Công dụng:

- Làm săn chắc và thon gọn vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay…

- Cải thiện tình trạng sần da vỏ cam, dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng săn chắc.

Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú.

Đ/c: Số 10 Nguyễn Cửu Đàm, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ: 1900 6033 hoặc truy cập website: www.finomas.com

Số tiếp nhận QC: 152/14/QCMP-BD

VC

 

 

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Thiếu niên 15 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi 'thụt dầu' liền lúc 300 cái

Thiếu niên 15 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi 'thụt dầu' liền lúc 300 cái

Sống khỏe - 6 giờ trước

GĐXH - Nam thiếu niên 15 tuổi nhập viện trong tình trạng đau cơ dữ dội, nước tiểu sẫm màu và men cơ tăng gấp nhiều lần so với bình thường.

Người đàn ông 32 tuổi đang chơi bóng đá, bất ngờ bị nhồi máu cơ tim

Người đàn ông 32 tuổi đang chơi bóng đá, bất ngờ bị nhồi máu cơ tim

Y tế - 8 giờ trước

GĐXH - Người bệnh tên H., 32 tuổi, ngụ tại xã Ninh Phước, tỉnh Khánh Hòa, được đưa vào viện trong tình trạng ngất, ngã quỵ khi đang đá bóng.

Vui xuân, giữ an toàn cho người bệnh thận: 'Cẩm nang vàng' giúp hạn chế biến chứng ngày Tết

Vui xuân, giữ an toàn cho người bệnh thận: 'Cẩm nang vàng' giúp hạn chế biến chứng ngày Tết

Bệnh thường gặp - 15 giờ trước

GĐXH - Dịp Tết với thực đơn giàu muối, đạm và chất béo có thể là 'thử thách' cho người bệnh thận. Chuyên gia hướng dẫn chế độ ăn, sinh hoạt và lưu ý để đón Tết an toàn, giảm nguy cơ biến chứng.

Người đàn ông 48 tuổi choáng váng khi được chẩn đoán ung thư tụy từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông 48 tuổi choáng váng khi được chẩn đoán ung thư tụy từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Sống khỏe - 18 giờ trước

GĐXH - Nhiều người vẫn lầm tưởng đi vệ sinh nhiều lần là "hệ tiêu hóa tốt" hay "cơ thể đang thải độc". Thế nhưng, với người đàn ông 48 tuổi trong câu chuyện dưới đây, đó lại là tín hiệu cầu cứu cuối cùng của cơ thể trước căn bệnh ung thư tuyến tụy quái ác.

Món ngon ngày Tết được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', nhưng 4 nhóm người ăn vào dễ rước họa

Món ngon ngày Tết được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', nhưng 4 nhóm người ăn vào dễ rước họa

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Măng khô là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món canh ngày Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại thực phẩm này.

Top 10 thực phẩm đáp ứng đủ canxi mà không cần uống thuốc bổ sung

Top 10 thực phẩm đáp ứng đủ canxi mà không cần uống thuốc bổ sung

Sống khỏe - 1 ngày trước

Bổ sung canxi qua ăn uống là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất. Do đó, khi thiếu canxi hãy ưu tiên chọn các thực phẩm giàu canxi tự nhiên. Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên ăn thay vì uống bổ sung canxi.

Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể

Chim bồ câu – 'đạm vàng' được ví như thực phẩm bồi bổ cao cấp cho cơ thể

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Không phổ biến như thịt gà hay thịt lợn, nhưng chim bồ câu từ lâu đã được xếp vào nhóm thực phẩm bồi bổ cao cấp nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Với lượng protein cao, ít chất béo, giàu vi chất và các hợp chất có lợi cho quá trình phục hồi cơ thể, thịt bồ câu được nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là lựa chọn phù hợp cho người cần bồi bổ sức khỏe.

Viêm tụy cấp sau trận nhậu tất niên: Người đàn ông 48 tuổi nguy kịch vì suy thận cấp, mỡ máu tăng vọt

Viêm tụy cấp sau trận nhậu tất niên: Người đàn ông 48 tuổi nguy kịch vì suy thận cấp, mỡ máu tăng vọt

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Viêm tụy cấp có thể xảy ra đột ngột, diễn tiến nhanh và đe dọa tính mạng nếu ăn uống quá đà trong dịp lễ Tết.

Thời điểm tốt nhất để ăn bữa sáng nếu bạn bị cholesterol cao

Thời điểm tốt nhất để ăn bữa sáng nếu bạn bị cholesterol cao

Sống khỏe - 1 ngày trước

Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng và giúp bạn không bị đói mà còn có thể giúp kiểm soát mức cholesterol.

Người đàn ông 67 tuổi phát hiện ung thư phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông 67 tuổi phát hiện ung thư phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 2 ngày trước

GĐXH - Dù đến khám vì viêm dạ dày – trào ngược thực quản, một người đàn ông 67 tuổi bất ngờ được phát hiện ung thư phổi nhờ chỉ số CEA tăng rất cao.

Top