Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những lầm tưởng của phụ nữ về giảm mỡ thừa

Thứ năm, 13:29 29/01/2015 | Sống khỏe

GiadinhNet - Đánh tan mỡ thừa, giảm cân, giữ dáng là mong muốn của mọi phụ nữ. Thế nhưng, không ít chị em vẫn mắc phải những sai lầm trong việc loại bỏ những “kẻ thù” này.

Hãy cùng điểm danh những sai lầm mà phái đẹp thường mắc phải.

Người gầy thì không có mỡ thừa

Sự thật là quá trình tích mỡ dưới da chịu ảnh hưởng của những thay đổi nội tiết, dinh dưỡng, thói quen, môi trường sống. Sự tích mỡ sẽ càng nhiều hơn khi phụ nữ càng cao tuổi (tiền mãn kinh), tăng cân quá mức (phụ nữ sau khi sinh), chế độ ăn nhiều mỡ, uống ít nước, ít vận động (phụ nữ văn phòng)... Vì vậy, có rất nhiều người tuy gầy nhưng vẫn bị thừa mỡ. Điều quan trọng nhất là dù béo hay gầy, việc thừa mỡ đều khiến bạn đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

Noname

Mỡ thừa khiến nhiều phụ nữ tự ti

Mỡ thừa chỉ có tác hại là gây mất thẩm mỹ

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mỡ thừa có liên quan đến tình trạng sức khỏe nhất là tim mạch, phổi, xương khớp, tiểu đường… Bên cạnh đó, mỡ thừa khiến cơ thể phụ nữ mất đi những đường cong hấp dẫn, là nguyên nhân gián tiếp gây tâm lý thất vọng tự ti, từ đó, ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc gia đình cũng như công việc và các hoạt động xã hội.

Giảm mỡ chỉ cần giảm ở vòng hai là đủ

Phần lớn chị em phụ nữ đều lo lắng khi kích thước vòng eo tăng mà thiếu quan tâm đến các vùng cơ thể khác. Tuy nhiên, các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết, lượng mỡ tích trữ ở bất cứ nơi nào trên cơ thể cũng dẫn đến những hệ quả xấu như nhau. Vì vậy, dù bạn gặp phải tình trạng mỡ thừa ở phần nào trên cơ thể: vòng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay cũng đều không tốt.

Noname

Tìm lại vòng eo thon gọn luôn là mong ước của phái đẹp

Chế độ ăn kiêng là giải pháp tối ưu để loại bỏ mỡ thừa

Ăn kiêng một cách khoa học là chuyện đáng khuyến khích. Song, đa phần phụ nữ thường áp dụng những phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt như cắt bỏ hoàn toàn bữa ăn hoặc một số nhóm thực phẩm nhất định để đạt được hiệu quả nhanh chóng. Cơ thể con người để muốn hoạt động bình thường cần phải duy trì lượng calo thiết yếu và dinh dưỡng từ các nhóm chất, do đó, việc nhịn ăn, bỏ bữa khiến cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng có thể dẫn đến mệt mỏi, tụt huyết áp, ảnh hưởng đến tiêu hóa, não bộ… Ngoài ra, ăn kiêng khiến trọng lượng cơ thể thay đổi đột ngột gây tích tụ mỡ.

Đâu là giải pháp?

Theo các chuyên gia y tế, để đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng mong muốn, phái đẹp nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh (ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, hạn chế chất béo và đồ ăn nhanh), và có các bài tập giảm mỡ bụng, cách vận động hợp lý. Ngoài ra, cần thực hiện hai quá trình là giải phóng năng lượng từ tế bào mỡ tích tụ lâu năm (trong lớp mỡ thừa) và ức chế quá trình hình thành, gia tăng kích thước tế bào mỡ mới.

Noname

Cơ chế đánh tan mỡ thừa của Tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa

 

Lựa chọn kem bôi tan mỡ với chiết xuất từ tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp) và Quinoa (Canada) hiện đang là xu hướng được nhiều chị em ưa chuộng. Kết quả nghiên cứu của trung tâm SEPPIC (Pháp) cho thấy, các hoạt chất trong hai thảo dược này có khả năng đốt cháy mỡ thừa vượt trội nhờ thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, đồng thời, ngăn chặn sự phát triển của tế bào mỡ mới, giúp giảm dần kích thước mô mỡ khu trú ở eo, mông, đùi, cánh tay... một cách an toàn.

Trong việc lựa chọn kem bôi tan mỡ chị em phụ nữ cần lưu ý, nên tìm đến sản phẩm của công ty uy tín, có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

FINOMAS – SLIMMING AND ANTI-CELLULITE CREAM

Cho vòng eo gọn, cho vóc dáng thon

Kem Finomas được chiết xuất từ các thành phần: Tinh chất hạt Quinoa (Canada), Tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp), dầu macadamia, caffein… là giải pháp hữu hiệu để lấy lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng.

Công dụng:

- Làm săn chắc và thon gọn vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay…

- Cải thiện tình trạng sần da vỏ cam, dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng săn chắc.

Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú.

Đ/c: Số 10 Nguyễn Cửu Đàm, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ: 1900 6033 hoặc truy cập website: www.finomas.com

Số tiếp nhận QC: 152/14/QCMP-BD

VC

 

 

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người phụ nữ ở Phú Thọ đang khỏe mạnh thì viêm tụy cấp, mỡ máu cao 37 lần, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ ở Phú Thọ đang khỏe mạnh thì viêm tụy cấp, mỡ máu cao 37 lần, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 7 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ bị viêm tụy cấp có mỡ máu cao gấp 37 lần, men tụy tăng cao gấp 2,5 lần cho biết: "Tôi vốn nghĩ mình khỏe mạnh, người cũng thuộc dạng hơi gầy nên chưa từng đi khám sức khỏe hay kiểm tra mỡ máu..."

Loại rau mùa hè mọc dại khắp nơi, người Việt ăn theo cách này để chữa viêm tiết niệu, bệnh mãn tính

Loại rau mùa hè mọc dại khắp nơi, người Việt ăn theo cách này để chữa viêm tiết niệu, bệnh mãn tính

Sống khỏe - 9 giờ trước

GĐXH - Rau mã đề được dùng làm thuốc chữa các bệnh về viêm tiết niệu, viêm bàng quang, viêm gan mật, viêm loét dạ dày tá tràng,…

Hà Nội 'kích hoạt' cao điểm chống dịch phục vụ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9

Hà Nội 'kích hoạt' cao điểm chống dịch phục vụ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9

Y tế - 11 giờ trước

GĐXH - UBND TP Hà Nội mới ban hành Kế hoạch về phòng, chống dịch bệnh đợt cao điểm phục vụ các hoạt động kỷ niệm 80 Cách mạng tháng Tám thành công, Quốc khánh nước CHXHCN Việt Nam và nhiệm vụ trọng tâm 6 tháng cuối năm 2025 trên địa bàn.

Em bé 3 ngày tuổi nhập viện gấp do người lớn tự cắt rốn bằng kéo, cứa dao lam khắp người để 'giải bệnh'

Em bé 3 ngày tuổi nhập viện gấp do người lớn tự cắt rốn bằng kéo, cứa dao lam khắp người để 'giải bệnh'

Y tế - 12 giờ trước

GĐXH - Tại bệnh viện, trẻ suy hô hấp, nguy cơ cao nhiễm trùng huyết, uốn ván rốn, vàng da bệnh lý và sang chấn da nghiêm trọng.

Cụ bà hoại tử gần nửa đầu do sai lầm khi điều trị zona thần kinh

Cụ bà hoại tử gần nửa đầu do sai lầm khi điều trị zona thần kinh

Y tế - 14 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, đây là một ca nhiễm khuẩn tụ cầu vàng vùng đầu rất phức tạp, với mức độ hoại tử lớn và nguy cơ viêm lan vào xương sọ, thậm chí lan tới nhu mô não nếu không được xử lý kịp thời.

Người đàn ông 52 tuổi ở Phú Thọ đột quỵ ngay lúc uống rượu, người nhà nhanh trí làm việc này

Người đàn ông 52 tuổi ở Phú Thọ đột quỵ ngay lúc uống rượu, người nhà nhanh trí làm việc này

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Bất ngờ mất dần ý thức, rơi vào trạng thái hôn mê trong lúc uống rượu nhà bạn, nhận thấy dấu hiệu bất thường, người nhà lập tức gọi điện đến Trạm Y tế để được hỗ trợ.

Chỉ ăn hạt thay bữa chính để giảm cân: Cẩn thận nguy cơ béo phì

Chỉ ăn hạt thay bữa chính để giảm cân: Cẩn thận nguy cơ béo phì

Sống khỏe - 16 giờ trước

Nhiều người chọn ăn các loại hạt thay bữa chính để giảm cân, nhưng chuyên gia dinh dưỡng khẳng định đây là quan niệm sai lầm.

Cách hỗ trợ làm tan cục máu đông tránh nguy cơ tai biến mạch máu não

Cách hỗ trợ làm tan cục máu đông tránh nguy cơ tai biến mạch máu não

Sống khỏe - 17 giờ trước

Cục máu đông có thể gây tắc nghẽn mạch máu - Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tai biến mạch máu não. Hãy cùng tìm hiểu cách hỗ trợ làm tan cục máu đông và phòng ngừa tai biến.

Thực phẩm bổ gan, tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Thực phẩm bổ gan, tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Sống khỏe - 17 giờ trước

Chế độ ăn uống cân bằng và dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để hỗ trợ sức khỏe gan, ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến gan, trong đó có gan nhiễm mỡ.

Bé trai 6 tuổi ở Ninh Bình bị dập nhãn cầu, xuất huyết trong mắt sau khi chơi dây thun và bóng nảy

Bé trai 6 tuổi ở Ninh Bình bị dập nhãn cầu, xuất huyết trong mắt sau khi chơi dây thun và bóng nảy

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Bé V.M.Q (6 tuổi) đang chơi kéo bóng bằng dây thun cùng với em trai thì bóng bật ngược trở lại, va mạnh vào mắt trái từ khoảng cách 3 mét.

Top