Nỗi đau trầm cảm sau sinh và nguy cơ ‘lây’ truyền sang thế hệ sau
GĐXH – Theo các chuyên gia, trầm cảm sau sinh cũng có thể ‘lây’, có tính chất di truyền. Nhiều gia đình chưa thật sự quan tâm đến trầm cảm sau sinh đã dẫn tới nhiều hậu quả đau lòng nên rất cần biết cách phòng ngừa.
Cứ 10 phụ nữ sau sinh lại có 1 người rơi vào trầm cảm
Chiều ngày 19/10, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Bắc Hà tổ chức chương trình "Thai sản kim cương – Yêu thương trọn vẹn". Tại đây, các bác sĩ và các chuyên gia đã chia sẻ về những nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách hỗ trợ phụ nữ sau sinh tránh khỏi trầm cảm.
Tại chương trình, TS. Trịnh Thị Bích Huyền – Trưởng phòng khám và điều trị ngoại trú Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai cho hay, sau sinh thường có cảm giác hơi buồn một chút chiếm đến 80%, trong số này tỉ lệ trầm cảm sau sinh tăng cao gấp 11 lần so với người bình thường. Trung bình cứ khoảng 10 phụ nữ có một phụ nữ mắc trầm cảm sau sinh.

TS. Trịnh Thị Bích Huyền cho rằng, trầm cảm có yếu tố gen, gia đình, 'lây' truyền. Ảnh: PT
Trầm cảm sau sinh nếu không nhận biết được sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Mới đây, bác sĩ đã điều trị cho một trường hợp ngoài chuyện mang thai sinh nở thì gặp căng thẳng, mất mát về kinh tế dẫn tới có biểu hiện trầm cảm nặng. Bệnh nhân không tha thiết ăn uống, không để tâm tới chăm con, thậm chí muốn chết.
"Trầm cảm có yếu tố gen, gia đình, tác động bên ngoài và làm thay đổi chất dẫn truyền thần kinh trong não. Trầm cảm cũng có thể ‘lây’, có tính chất di truyền. Khi người con không cảm nhận được tình yêu thương của người mẹ, dẫn tới tâm lý phát triển của trẻ không tốt, lớn lên cũng ảnh hưởng đến tính cách. Con có thể bị rối loạn cảm xúc, lo âu"- BS Huyền nhấn mạnh.
Ths.BSCKII Lưu Quốc Khải – Phó Giám đốc chuyên môn kiêm Trưởng khoa Phụ sản (Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Bắc Hà) cũng cho biết, trầm cảm sau sinh là chuyên đề khá rộng, tỉ lệ trầm cảm sau sinh ở mỗi quốc gia khác nhau. Trong quá trình thăm khám, bác sĩ cũng thường xuyên tiếp xúc, thăm khám cho nhiều trường hợp sản phụ trầm cảm sau sinh.
Bị trầm cảm sau sinh ảnh hưởng không nhỏ đến người mẹ, hạnh phúc gia đình mà còn đặc biệt ảnh hưởng trực tiếp đến em bé. Không ít bà mẹ bị trầm cảm nặng sau sinh và mất kiểm soát về hành vi. Có những người mẹ không còn cảm giác yêu thương con, không buồn chăm sóc con của mình, hoặc cấu véo để lại vết bầm tím trên da trẻ. Thậm chí, nặng hơn là gây ra những hành vi nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Ths.BSCKII Lưu Quốc Khải – Phó Giám đốc chuyên môn kiêm Trưởng khoa Phụ sản (Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Bắc Hà) cho rằng, trầm cảm ảnh hưởng không nhỏ đến người mẹ và em bé. Ảnh: PT
Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn tới trầm cảm sau sinh, bắt nguồn từ cuộc sống gia đình, yếu tố xã hội và tác động ngoại cảnh. Bởi bà mẹ khi mang thai có nhiều lo lắng, có đôi chút tự ti. Vì thế, trong gia đình, đặc biệt là người chồng không tế nhị sẽ dễ ‘đẩy’ sản phụ dẫn tới các rối loạn lo âu, dần dần thành trầm cảm.
Nhiều ca bệnh mắc phải là từ mâu thuẫn gia đình như vợ mang thai chồng ngoại tình, đặc biệt mâu thuẫn giữa mẹ chồng và nàng dâu về cách chăm sóc con. Con dâu hiện đại chăm sóc con theo phương Tây, nhưng mẹ thì lại chăm sóc cháu theo kiểu truyền thống. Người chồng lại không dung hòa được mối quan hệ đó, làm cho xung đột càng ngày càng cao, dẫn tới sản phụ ảnh hưởng tâm lý.
Khi nào biết bị trầm cảm sau sinh?
BS Huyền cho biết, sau sinh khoảng 2-3 ngày ở phụ nữ thường xuất hiện cảm giác hơi buồn một chút, căng thẳng, lo lắng. Tâm lý này bình thường và tự biến mất sau 2 tuần, nhưng sau 2 tuần đó mà không hết, thậm chí nặng lên thì cần phải đặt ra câu hỏi là "liệu có trầm cảm sau sinh hay không? và nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn, điều trị kịp thời".
Nói về đặc điểm của trầm cảm, bác sĩ cho biết, người có dấu hiệu trầm cảm thường buồn, không thích giao tiếp với mọi người, những sở thích trước kia thì nay gần như không còn, họ cô lập, mặc cảm tự ti, có những ý nghĩ tiêu cực, không muốn sống hoặc hủy hoại bản thân, nặng hơn là muốn kết liễu cuộc sống.
"Giai đoạn mang thai và sau sinh, khả năng phòng bệnh của người phụ nữ rất kém, đôi khi chỉ một cú hích là đã khiến phát bệnh rồi. Bởi vậy rất cần sự quan tâm của những người thân xung quanh. Phụ nữ trải qua một cuộc sinh nở đã làm thay đổi cơ thể, đau đớn về mặt cơ thể, nếu thêm tác động về tinh thần sẽ rất dễ trầm cảm. Mất sữa, nuôi sữa ngoài thế như thế nào, con quấy khóc… dẫn tới bà mẹ lo lắng nhiều, không có thời gian nghỉ ngơi, không có người khác hỗ trợ đều tác động đến tâm lý. Chỉ một hành động nhỏ của người thân, đặc biệt của người chồng đều có tác động tâm lý tích cực hoặc tiêu cực đến người phụ nữ. Người chồng có vai trò vô cùng quan trọng, có thể là yếu tố chữa lành trầm cảm sau sinh cho người bệnh" – BS Huyền cho hay.

Trầm cảm sau sinh có thể phòng ngừa được khi mẹ bầu cùng người thân trong gia đình chuẩn bị sẵn mọi tâm lý và kiến thức
Ths.BSCKII Lưu Quốc Khải cho rằng, trầm cảm sau sinh có thể phòng ngừa được. Để dự phòng, các chuyên gia khuyên mọi người cần phải chuẩn bị đầy đủ các kiến thức, nhất là các bạn trẻ lần đầu làm mẹ. Với việc tham gia các chương trình thai sản, các câu lạc bộ về thai sản là cách trang bị kiến thức về cách nhận biết, phòng bệnh khi nào là trầm cảm sau sinh.
Khi có ý định mang thai, chị em cũng cần trao đổi với bác sĩ sản khoa, đặc biệt là những người từng có lần bị trầm cảm khi mang thai, trầm cảm sau sinh hoặc gia đình có tiền sử bị trầm cảm… Việc trang bị kiến thức không chỉ mỗi bà bầu mà ngay cả các thành viên trong gia đình cũng cần trang bị trước khi chào đón thành viên mới.
Sau sinh, phụ nữ cần ngủ đủ giấc và dành thời gian chăm sóc bản thân, cần có những bài tập phù hợp giúp lấy lại được vóc dáng, sự tự tin. Người phụ nữ cũng cần bước ra bên ngoài, hít thở không khí, tương tác với thế giới xung quanh. Bên cạnh đó, gia đình cần chia sẻ, chăm sóc em bé cùng bà mẹ. Nếu thấy người mẹ có dấu hiệu trầm cảm cần được khám sớm tại các chuyên khoa tâm lý hoặc sức khỏe tâm thần.
Điều trị trầm cảm có rất nhiều cách. Chẳng hạn như dùng thuốc để điều trị các chất dẫn truyền thần kinh trong não, thứ 2 là dùng biện pháp trị liệu tâm lý. Điều quan trọng vẫn cần phải giải quyết triệt để căn nguyên tâm lý vì nếu không nguyên nhân tâm lý chưa giải quyết, trầm cảm còn kéo dài.

Các xét nghiệm cần làm khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc ung thư vú
Mẹ và bé - 2 giờ trướcKhi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nghi ngờ ung thư vú, cần gặp bác sĩ chuyên khoa sớm để được đánh giá, thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị kịp thời.

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua
Sống khỏe - 3 giờ trướcThịt vịt thường bị xem là 'béo' hơn so với thịt gà nhưng khi hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng và có cách chế biến hợp lý, thịt vịt hoàn toàn có thể trở thành một phần bổ dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày.

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?
Sống khỏe - 7 giờ trướcMùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất
Sống khỏe - 7 giờ trướcUng thư do nhiều nguyên nhân, với tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng gia tăng trên toàn cầu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng một vai trò không nhỏ.

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Người bệnh nhận viện và được theo dõi vỡ u gan cho biết, anh được chẩn đoán u gan cách đây 5 tháng. Tuy nhiên, anh lựa chọn sử dụng thuốc nam tại nhà.

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng
Sống khỏe - 23 giờ trướcLiên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Mẹ và bé - 1 ngày trướcGĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong lần khám gần đây, người đàn ông mắc ung thư biểu mô có biểu hiện mệt mỏi, xanh xao, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số hồng cầu thấp...

Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh suy thận nên hạn chế những thực phẩm chứa kali. Trong khi rau củ và trái cây tươi lại chứa nhiều kali. Vậy nên việc chọn lựa rau phù hợp với người bệnh suy thận là rất quan trọng.

Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.