Phải làm gì nếu bị đau trong 'chuyện ấy'?

Cả phụ nữ và nam giới đều có thể bị đau khi quan hệ tình dục nhưng tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ, trong đó thường gặp nhất ở phụ nữ sau mãn kinh. Có khoảng 75% phụ nữ bị đau khi giao hợp vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời.

1. Đau khi quan hệ tình dục có bình thường không?

Tình dục nên là trải nghiệm thoải mái và thú vị. Tuy nhiên, có một số phụ nữ bị đau khi quan hệ tình dục lại chấp nhận hoặc cam chịu cuộc sống hôn nhân mà không có sự gần gũi tình dục. Thực tế là nếu bị đau khi quan hệ tình dục, điều đó có nghĩa là có một hoặc nhiều vấn đề đang xảy ra. Tốt nhất là nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân để có giải pháp giúp chị em tận hưởng được sự tuyệt vời của cặp đôi.

2. Nguyên nhân gây đau khi quan hệ tình dục

Theo các chuyên gia, một số nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs) có thể gây đau khi quan hệ, bao gồm Chlamydia, bệnh lậu và Herpes sinh dục . Nếu thường xuyên đau rát khi quan hệ tình dục và nghi ngờ nhiễm STIs, tốt nhất nên đi khám sớm tại cơ sở y tế có chuyên khoa.

Cũng có những cặp đôi không có đủ màn dạo đầu nên không đủ kích thích dẫn đến khô âm đạo, từ đó gây ra cảm giác đau nhói khi thâm nhập.

Vulvodynia - một tình trạng mà bạn có thể chưa từng nghe đến, vulvodynia có dấu hiệu đặc trưng bởi cơn đau liên tục ở âm hộ hoặc âm đạo mà không phải là triệu chứng rõ ràng của một tình trạng khác. Cơn đau cũng có thể lan ra mông và đùi. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra vulvodynia và các chuyên gia vẫn chưa rõ chính xác tại sao nó lại xảy ra. Nguyên nhân rất đa dạng và có thể bao gồm chặn dây thần kinh, thuốc uống hoặc thuốc bôi ngoài da, thậm chí là vật lý trị liệu.

Sự cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi và bôi trơn âm đạo của phụ nữ. Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen của phụ nữ giảm thường dẫn đến mô âm đạo mỏng và khô, tạo ra ma sát và đau khi quan hệ tình dục. Một số trường hợp sử dụng chất bôi trơn có thể có lợi nhưng nếu cơn đau khi quan hệ tình dục liên quan đến nội tiết tố thì nên được sự tư vấn của bác sĩ.

Một số phụ nữ bị đau khi quan hệ tình dục do các cơn co thắt của các cơ xung quanh âm đạo. Những cơn co thắt này khiến việc quan hệ tình dục thâm nhập trở nên khó khăn hoặc không thể, thậm chí đối với một số người thậm chí không thể sử dụng băng vệ sinh tampon hoặc xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung. Một số phụ nữ gặp vấn đề này ngay từ lần đầu tiên họ cố gắng quan hệ tình dục, trong khi có những người sau nhiều năm hoạt động tình dục bình thường mới gặp tình trạng này.

Các khối u ở phần phụ như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung có thể gặp ở cả phụ nữ chưa quan hệ tình dục. Khối u này thường không nguy hiểm song nếu số lượng nhiều, kích thước lớn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Nên làm gì nếu bị đau khi quan hệ tình dục?

Đừng chịu đựng trong im lặng vì đây không chỉ đơn giản là khó khăn khi quan hệ tình dục mà lâu dài sẽ ảnh hưởng tâm lý của cặp đôi và gây rạn nứt tình cảm vợ chồng. Hãy đi gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ lưỡng, loại trừ các vấn đề sức khỏe liên quan và tìm cách điều trị hiệu quả nguyên nhân gây đau.

Có thể tham khảo một số biện pháp khắc phục tại nhà giúp giảm đau khi giao hợp:

• Sử dụng chất bôi trơn hòa tan trong nước.
• Chỉ nên quan hệ tình dục khi bạn và đối tác thực sự thư giãn, thoải mái.
• Tắm nước đủ ấm (không quá nóng) trước khi quan hệ tình dục.
• Chườm một túi đá vào vùng âm hộ để làm dịu cơn đau rát sau khi quan hệ.

Chị em nên trao đổi cởi mở với bạn đời về cơn đau khi giao hợp. Cần thực hành vệ sinh tốt, giữ phần âm hộ, âm đạo luôn sạch sẽ và khô ráo. Ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục bằng cách sử dụng bao cao su trong mỗi lần giao hợp. Nên đi khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng/ lần.

Các biện pháp thay thế cho quan hệ tình dục có thể hữu ích cho đến khi các bệnh lý liên quan cơ bản được điều trị. Bạn và đối tác có thể sử dụng các kỹ thuật khác để thân mật cho đến khi sự thâm nhập thoải mái hơn. Khuyến khích bôi trơn âm đạo tự nhiên với đủ thời gian cho màn dạo đầu và kích thích phù hợp.