Phòng tránh sốt virut: Cần chế độ ăn uống, nghỉ ngơi tốt

Rất nhiều trẻ bị sốt vi rút liên tục do gặp nhiều tuýp vi rút khác nhau. Vì thế, việc tăng cường sức đề kháng bằng chế độ ăn khoa học, nghỉ ngơi hợp lý là rất quan trọng (Ảnh: Dân trí).

“Một điểm khác biệt nữa, thường sốt vi rút chỉ gây dịch ở trẻ nhỏ, năm nay, vi rút này tấn công cả người lớn. Rất nhiều gia đình cả nhà lần lượt bị sốt. Ở các trường học, nhà trẻ, mẫu giáo cũng có nhiều trẻ bị sốt vi rút”, TS Dũng nói.

Bình thường, sốt vi rút chỉ 3 - 7 ngày là khỏi bệnh. Chỉ cần điều, trị triệu chứng là hạ sốt và bổ sung các loại vitamin. Tuy nhiên, trong mùa dịch này, có những người bệnh hàng 2 - 3 tuần vẫn chưa khỏi dứt điểm. Theo TS Dũng, nguyên nhân là do không có điều kiện xác định nhiễm tuýp vi rút gì. Nên rất có thể, họ nhiễm cúm mà không biết. Vì sốt vi rút rất dễ nhầm với cúm vì triệu chứng không điển hình.

Nhiều người có quan điểm rất sai về sốt vi rút, cho rằng sốt vi rút tức là phải sốt hàng tuần, sốt cao… tuy nhiên biểu hiện bệnh như thế nào hoàn toàn khác nhau ở từng người và phụ thuộc vào tuýp vi rút nhiễm. Có những người sốt cao, có những người chỉ hơi hâm hấp sốt. Chính những người chỉ hơi sốt, không mấy mệt mỏi, nên chủ quan vẫn đi làm bình thường chính là đối tượng lây bệnh rất mạnh.

Ngoài ra, rất nhiều bà mẹ thắc mắc, con vừa mới bị sốt vi rút lại tái lại, điều này là hoàn toàn bình thường. Vì riêng loại vi rút gây bệnh đường hô hấp đã có trên 200 tuýp. Vì thế, sức đề kháng là rất quan trọng. Khi sức đề kháng tốt sẽ giúp thải vi rút ra nhanh hơn, hết bệnh nhanh. Còn ngược lại, bệnh sẽ lâu khỏi hơn.