Hà Nội
23°C / 22-25°C

Phụ nữ ngoài 30 hay bồn chồn gắt gỏng, tưởng stress nặng nhưng lý do thực sự là đây!

Thứ ba, 15:30 19/01/2021 | Sống khỏe

Dễ buồn, dễ vui, dễ cáu giận, dễ tổn thương, … tâm trạng thất thường, lỗi đâu chỉ do những rắc rối trong cuộc sống. Đó là vấn đề mà bất cứ chị em nào cũng gặp phải khi bước vào tuổi 30.

Có đôi khi, mọi thứ đang rất bình yên nhưng trong lòng bạn cứ dấy lên những lo lắng, bất an: cuộc sống sau này sẽ ra sao nếu như sức khỏe và nhan sắc của mình mỗi ngày một suy giảm? Đến cả những chuyện nhỏ nhặt xảy ra cũng khiến bạn cảm thấy bứt rứt khó chịu, như khi đứng chờ đèn đỏ quá lâu giữa ngày trời nóng bức, nghe tiếng còi xe inh ỏi, hay một lời nói vu vơ cũng có thể làm bạn buồn cả ngày.

Bạn cứ ngỡ cuộc sống đang đè nặng lên đôi vai của mình, quá nhiều thứ khiến bạn lúc nào cũng trong trạng thái căng thẳng. Nhưng sự thật là, có một điều gì đó trong bạn đã thay đổi kể từ khi bước vào tuổi 30. Và những thay đổi này ảnh hưởng lớn tới tinh thần và sức khỏe của bạn.

Sau 30, phụ nữ bắt đầu đối diện với những thay đổi lớn về tâm sinh lý

Nghĩ lại cách đây vài năm, cuộc sống không thiếu những áp lực, nhưng điều đó có là gì với các cô gái trẻ tràn đầy năng lượng. Cả ngày tất bật với công việc và các mối quan hệ, nhưng tối đến vẫn hớn hở tụ tập bạn bè. Còn trẻ, chúng ta chưa từng bỏ lỡ những cuộc vui, những chuyến đi thanh xuân đầy những bất ngờ, thú vị. Cho dù ngày hôm sau trời có đổ sập trước mắt thì hôm nay vẫn cứ phải vui cái đã.

Phụ nữ ngoài 30 hay bồn chồn gắt gỏng, tưởng stress nặng nhưng lý do thực sự là đây! - Ảnh 1.

Thời trẻ, các cô gái chưa bao giờ bỏ lỡ những cuộc vui dù xung quanh áp lực vẫn đầy

Ấy vậy mà giờ đây, những dấu hiệu mệt mỏi và vết thời gian đã hằn in trên khuôn mặt, trong cả những thói quen sinh hoạt thường ngày: tan giờ làm chỉ muốn về nhà ngay rồi thả mình xuống chiếc giường êm ái, đôi khi chỉ ước được ngủ từ sáng tới tối mịt để bù lại nguồn năng lượng đã mất, trong lòng lúc nào cũng cảm thấy có gì đó bứt rứt khó chịu, cần được giải tỏa…

Phụ nữ ngoài 30 hay bồn chồn gắt gỏng, tưởng stress nặng nhưng lý do thực sự là đây! - Ảnh 2.

Sự suy giảm nội tiết tố khiến chị em sau 30 tuổi gặp nhiều rắc rối về tâm sinh lý, nhưng mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi!

Nhưng, có rất ít chị em hiểu được rằng, lý do thực sự phía sau những thay đổi tâm sinh lý này chính là việc suy giảm nội tiết tố hay còn gọi là Estrogen trong cơ thể phụ nữ sau tuổi 30. Estrogen là hóc môn ở nữ giới, được tiết ra từ buồng trứng và tuyến thượng thận, theo dòng máu đi đến các tế bào khắp cơ thể, kiểm soát chức năng sinh dục và lượng serotonin trong não (có chức năng điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc). Điều đó giải thích tại sao khi suy giảm nội tiết tố nữ, chức năng sinh lý và nhiều vấn đề sức khỏe, tâm lý của chị em sẽ xuất hiện.

Việc suy giảm nội tiết tố ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của chị em với những biểu hiện như: rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, nhu cầu sinh lý suy giảm, thay đổi ngoại hình, vóc dáng, cân nặng; các bệnh phụ khoa dễ xuất hiện như viêm nhiễm vùng kín, u nang buồng trứng. Ngoài ra, hiện tượng đổ mồ hôi đêm, người mệt mỏi, bốc hỏa, hay cáu gắt, mất ngủ, căng thẳng, sức khỏe suy giảm... cũng gắn liền với suy giảm nội tiết tố nữ (Estrogen).

Cân bằng nội tiết tố là giải pháp cho những rắc rối tuổi 30 của chị em

Nhiều nghiên cứu y khoa cho thấy, mất cân bằng nội tiết tố không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bên ngoài, vóc dáng, làn da (dễ nám và sạm da), cân nặng, khả năng sinh lý mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của phụ nữ. Ngoài ra, suy giảm nội tiết tố còn là nguy cơ của nhiều căn bệnh như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, và ung thư… Do đó, cân bằng nội tiết tố là chìa khóa của mọi vấn đề rắc rối ở chị em sau tuổi 30.

Ở Việt Nam, việc sử dụng các loài thảo dược quý hiếm trong việc cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe và chức năng sinh lý nữ đã được y học truyền thống sử dụng hàng trăm năm. Trong đó bài thuốc phổ biến nhất là "Bát Trân Thang", giúp cải thiện chức năng sinh lý nữ, điều hòa kinh nguyệt, bổ máu, tăng cường sức đề kháng, chống lại sự mệt mỏi. "Bát Trân Thang" là một thành tựu quan trọng của y học truyền thống.

Phụ nữ ngoài 30 hay bồn chồn gắt gỏng, tưởng stress nặng nhưng lý do thực sự là đây! - Ảnh 3.

Bảo bối giúp Hồ Ngọc Hà và nhiều chị em phụ nữ tìm lại sức sống và vẻ đẹp thanh xuân

Kết hợp hoàn hảo giữa y học truyền thống và y khoa hiện đại, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ LOVE GOOD FOR WOMEN'S HEALTH có công dụng hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ, triệu chứng tiền mãn kinh và làn da. Bên cạnh các loài thảo dược quý hiếm, "LOVE for Women" còn chứa thành phần rất quan trọng là Sâm Ngọc Linh, Saponin, Acid Amin (Axit Amin) và các nguyên tố vi lượng là những hợp chất quan trọng của Sâm Ngọc Linh. Nhiều công trình nghiên cứu y khoa chứng minh những công dụng tuyệt vời của loại thảo dược quý hiếm này.

Ngoài thành phần quan trọng là Sâm Ngọc Linh - một thảo dược quý hấp thụ tinh túy từ đất trời, giúp bảo vệ và hồi phục sức khỏe, sinh lý cho phái đẹp, LOVE GOOD FOR WOMEN'S HEALTH còn chứa Đông Trùng Hạ Thảo, Đương Quy, Tam Thất, Sâm Tố Nữ, Dâm Dương Hoắc, sữa ong chúa, và mầm đậu nành... rất tốt cho chị em phụ nữ. Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP và tuân thủ những quy định nghiêm ngặt của Bộ Y Tế. LOVE GOOD FOR WOMEN'S HEALTH chính là bảo bối giúp chị em giữ gìn sắc đẹp, trẻ hóa làn da, cải thiện sức khỏe và sinh lý.

Là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực nghiên cứu và bảo tồn nguồn Gen quý hiếm giống gốc của cây Sâm Ngọc Linh, Công ty cổ phần VINGIN vừa cho ra đời 2 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ Sâm Ngọc Linh:

• LOVE Good For Women’s Health – Sắc đẹp, hạnh phúc và yêu thương –  Hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ, triệu chứng tiền mãn kinh và làn da cho nữ giới.

Thông tin chi tiết về sản phẩm, xem tại: https://loveforwomen.vn

• LOVE Good For Men’s Health – Vững vàng phong độ – Hỗ trợ tăng cường sinh lý và sức khỏe dành cho nam giới.

Thông tin chi tiết về sản phẩm, xem tại: https://loveformen.vn

Công ty cổ phần VINGIN

Địa chỉ: 17 Hoàng Diệu – Phường Thống Nhất – Thành Phố Kon Tum – Tỉnh Kon Tum

Tư vấn sản phẩm: 0945 165 165. Email: admin@vingin.vn

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Phụ nữ ngoài 30 hay bồn chồn gắt gỏng, tưởng stress nặng nhưng lý do thực sự là đây! - Ảnh 4.

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Đi bộ 10, 30 hay 60 phút - Thời lượng nào là tốt nhất?

Đi bộ 10, 30 hay 60 phút - Thời lượng nào là tốt nhất?

Sống khỏe - 1 giờ trước

Đi bộ được xem là bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể, từ tim mạch, não bộ cho đến năng lượng và tuổi thọ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là, chỉ cần đi bộ 10 phút mỗi ngày có đủ không, hay bạn cần tới 60 phút để thực sự hưởng lợi ích tối đa?

Chuyện về sản phụ chuyển dạ giữa bão Bualoi được xe công an đưa đi cấp cứu 'vượt cạn' an toàn

Chuyện về sản phụ chuyển dạ giữa bão Bualoi được xe công an đưa đi cấp cứu 'vượt cạn' an toàn

Y tế - 3 giờ trước

GĐXH - Nhận thấy tình huống khẩn cấp, các chiến sĩ đã không ngần ngại dùng chính xe ô tô của đơn vị để đưa sản phụ nhanh chóng đến bệnh viện Việt Pháp Hà Nội, bất chấp mưa to và tình trạng ngập sâu.

Bác sĩ lên tiếng về bí kíp giảm đau 'đến tháng' mà nhiều chị em vẫn áp dụng

Bác sĩ lên tiếng về bí kíp giảm đau 'đến tháng' mà nhiều chị em vẫn áp dụng

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Đau bụng kinh không còn là nỗi lo! Biết dùng thuốc tránh thai đúng cách mới đảm bảo sức khỏe, thuốc đắt chưa chắc đã hiệu quả.

5 mẹo thay đổi trong dinh dưỡng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh

5 mẹo thay đổi trong dinh dưỡng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh

Sống khỏe - 4 giờ trước

Với người cao tuổi, cơ thể có những thay đổi đáng kể: quá trình trao đổi chất chậm lại, khối cơ giảm (teo cơ do tuổi tác), cảm giác thèm ăn giảm và khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng cũng kém đi. Do đó, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

6 thói quen tưởng sạch nhưng hóa ra lại rất mất vệ sinh

6 thói quen tưởng sạch nhưng hóa ra lại rất mất vệ sinh

Sống khỏe - 5 giờ trước

Dùng nắp đậy bàn chải đánh răng là một trong nhiều thói quen tưởng là tăng độ sạch sẽ nhưng lại vô tình khiến chúng ta rước thêm vi khuẩn vào người.

Tăng huyết áp - 'kẻ sát nhân' thầm lặng, bác sĩ chỉ ra cách phòng ngừa bệnh

Tăng huyết áp - 'kẻ sát nhân' thầm lặng, bác sĩ chỉ ra cách phòng ngừa bệnh

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Tăng huyết áp âm thầm tấn công cơ thể, gây nhiều biến chứng nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo người bệnh và người nhà cần lưu ý ngay.

Người bệnh đau xương khớp dễ bị tái phát trong những ngày mưa bão: 4 cách phòng tránh an toàn, hiệu quả

Người bệnh đau xương khớp dễ bị tái phát trong những ngày mưa bão: 4 cách phòng tránh an toàn, hiệu quả

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Vào mùa mưa bão, áp suất khí quyển giảm, độ ẩm tăng cao khiến dịch khớp kém linh hoạt, cơ và dây chằng co cứng. Đây chính là lý do người bệnh xương khớp bị đau nhức nhiều hơn.

4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt

4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt

Sống khỏe - 6 giờ trước

Một số chế độ ăn 'thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định và lâu dài.

Cảnh báo người bệnh gan: Ăn những món này có thể khiến bệnh trầm trọng hơn

Cảnh báo người bệnh gan: Ăn những món này có thể khiến bệnh trầm trọng hơn

Bệnh thường gặp - 22 giờ trước

GĐXH - Lá gan là cơ quan giải độc quan trọng. Bài viết chỉ ra những thực phẩm người bệnh gan nên hạn chế để bảo vệ gan khỏe mạnh.

Đi khám sức khỏe định kỳ, cô gái 25 tuổi vô tình phát hiện khối u to vùng đầu tụy

Đi khám sức khỏe định kỳ, cô gái 25 tuổi vô tình phát hiện khối u to vùng đầu tụy

Bệnh thường gặp - 23 giờ trước

GĐXH - Hình ảnh MRI ghi nhận khối u choán chỗ ở vùng đầu tụy, nhưng chưa thấy dấu hiệu xâm lấn. Dựa trên các kết quả này, các bác sĩ đã nhanh chóng lên kế hoạch phẫu thuật để lấy khối u ra ngoài.

Top