Phương pháp luyện mắt giải pháp giúp trẻ có đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày
Những phương pháp chăm sóc đơn giản, dễ thực hiện, nhưng sẽ mang lại kết quả tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng “cửa sổ tâm hồn” ở trẻ nhỏ.
Để các bé sở hữu một đôi mắt luôn sáng khỏe, các bậc phụ huynh cần chăm sóc và rèn luyện mắt cho các cháu mỗi ngày. Các phương pháp rèn luyện dưới đây sẽ giúp cho đôi mắt của các cháu tránh khỏi mệt mỏi, hạn chế các tật cận thị về mắt.
Như các bộ phận khác trên cơ thể khác, đôi mắt của chúng ta cũng cần được nghỉ ngơi và thư giãn một cách hợp lý để tránh mệt mỏi và có thể hoạt động một cách hiệu quả. Sau một quãng thời gian học tập và làm việc, khi mắt có cảm giác nhức mỏi, chúng mình nên tạm ngừng công việc để mắt có thể nghỉ ngơi, thư giãn. Nhìn ra một khoảng không gian rộng hoặc nhìn vào một cái cây xanh trong khoảng 10 phút, úp 2 bàn tay lên mắt… Những mẹo nhỏ này có thể giúp mắt thư giãn rất hiệu quả. Phương pháp này sẽ giúp các cháu rèn luyện khả năng nhìn của đôi mắt
Việc tập luyện mắt có hiệu quả nhất là trong độ tuổi từ 6-18 tuổi, đồng thời đòi hỏi bạn phải duy trì nó một cách thường xuyên và liên tục.
Đến với trung tâm luyện tập mắt Morelight để có những bài tập riêng biệt phù hợp với thị lực của từng người tập đem lại hiệu quả cao nhất. Với phương pháp luyện tập mắt hoàn toàn mới – An toàn - Hiệu quả cao, không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Phương pháp này khi tập luyện sẽ được sử dụng kính chuyên dụng, bộ kính này quan trọng nhất trong quá trình luyện tập:
Khi đến tham gia tập luyện các cháu sẽ được kỹ thuật viên đo thị lực bằng máy, nhìn bảng thị lực. Để chọn ra cho mình 1 bộ kính tập phù hợp với đôi mắt của mình. Khi tập luyện các cháu sẽ được đeo một bộ kính tập để tham gia tập luyện các bước:
B1. Chơi các trò chơi như vẽ, caro, xếp hình, đánh cờ tướng...” Với các trò chơi phong phú phù hợp với từng độ tuổi, tạo sự hứng thú cho trẻ trong quá trình tập luyện. Khi chơi các trò chơi nó sẽ kích thích các tế bào thần kinh võng mạc và trung khu thần kinh thị giác làm tăng cường điều tiết khúc xạ của mắt.
B2. Nhìn bảng thị lực chuyên dụng nó sẽ nâng cao sự điều tiết của thể mi “Thể mi là phần nhô lên của màng bồ đào nằm giữa mống mắt và hắc mạc. Vai trò của thể mi là điều tiết giúp mắt nhìn rõ những vật ở gần và tiết ra thuỷ dịch nhờ các tế bào lập phương ở tua mi.”
B3. Tâng bóng bàn: Quá trình tâng bóng bàn sẽ giúp tập luyện các cơ vận nhãn và điều tiết mắt.
Địa chỉ cơ sở I: Tầng 3 tòa nhà 21T1, Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Hiện nay trung tâm chúng tôi khai trương cơ sở II: tại địa chỉ phòng 2009 tầng 20 tòa nhà Sông đà số 125 đường Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội. Trung tâm miễn phí 1 tháng tập luyện tại cơ sở Hà Đông.
Thời hạn đăng ký: Từ 30/12/2016 đến hết 30/01/2017
Được đo kiểm tra tư vấn thị lực miễn phí.
Được trải nghiệm 2 lần miễn phí.
Ngoài ra khi quý khách hàng mua 1 liệu trình bất kỳ tại trung tâm, khách hàng sẽ được miễn phí 1 tháng tập.
Được hướng dẫn thói quen sinh hoạt lành mạnh nhằm tốt cho thị lực.
Điện thoại tư vấn: 0466536699; 0985452882; 0916399969
PV
Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’
Sống khỏe - 1 giờ trướcBuổi đêm khi trời đỡ nóng, bạn có thể không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Nếu vậy, hãy thử mẹo dùng quạt này để tối ưu hiệu quả làm mát của quạt.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
Sống khỏe - 6 giờ trướcKhi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch
Sống khỏe - 9 giờ trướcTáo bón gây bất tiện, khó chịu và làm giảm niềm vui khi đi du lịch. Tuy nhiên, có một số cách có thể ngăn ngừa và giảm táo bón…
Bệnh lý nào dẫn đến hôi miệng?
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcNhiều người nghĩ hôi miệng là do vệ sinh răng miệng không sạch hoặc ăn các loại gia vị nặng mùi như hành, tỏi… mà không biết hôi miệng còn có thể do liên quan đến một số bệnh lý.
Loại hạt 'siêu thực phẩm' giúp ngừa bệnh xương khớp và tim mạch, được bán rẻ ở nhiều chợ Việt Nam
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu chứng minh, isoflavone trong đậu nành còn giúp ngăn ngừa sự mất xương và tăng mật độ khoáng của xương, giúp xương chắc khỏe hơn.
Tế bào ung thư cực 'ghét' 6 nhóm người sau, bạn yên tâm nếu có mặt trong danh sách này
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Ai cũng ghét bệnh ung thư xong ngay cả ung thư cũng có những kiểu người mà nó rất ghét. Nếu bạn nằm trong số 6 kiểu người dưới đây thì có thể phần nào yên tâm căn bệnh quái ác này sẽ không tấn công.
4 loại trứng càng ăn càng có hại cho cơ thể
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Trứng nứt, trứng sống, trứng lòng đào, trứng chế biến quá kỹ... đều không tốt cho cơ thể, dễ gây tăng cân, nhiễm khuẩn.
5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Ổi được biết đến là một loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến loại lá này.
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ
Y tếGĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...