Tags:
Thai phụ có được uống vitamin liều cao?
GiadinhNet - Vợ tôi đang mang thai con đầu lòng. Tôi thấy vợ tôi phải uống vitamin A hàng ngày theo từng đợt nhưng cô ấy hay bị quên. Mong chuyên mục cho biết thay vì uống hàng ngày, bà xã tôi có thể uống 1 liều cao (từ 100.000 đến 200.000 đơn vị) cho cả tháng được không?
Vi Văn Thanh (Lạng Sơn)
Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng rất cần thiết với phụ nữ có thai. Nếu thiếu vitamin A, thai phụ có nguy cơ bị đẻ con non tháng hoặc đẻ con có cân nặng thấp.
Để phòng chống thiếu vitamin A trong thời kỳ có thai, bà mẹ thường được khuyến cáo bổ sung vitamin A. Liều bổ sung an toàn là uống hàng ngày từ 500 đến 1.000 đơn vị hoặc 10.000 đơn vị/ngày kéo dài trong 1 tháng.
Mặc dù vợ bạn ngày uống, ngày không do tính hay quên nhưng vợ chồng bạn không thể khắc phục bằng cách uống thay thế bằng một liều cao từ 100.000 đến 200.000 đơn vị được vì dễ gây dị dạng thai nhi.
Để bổ sung thêm vitamin A, bà xã bạn nên tăng cường các thức ăn có nguồn gốc động vật (thịt, cá, trứng, sữa), các thức ăn giàu chất tiền vitamin A (được gọi là beta-caroten) có trong thức ăn nguồn gốc thực vật như các loại rau lá màu xanh thẫm (rau ngót, rau dền, rau muống, rau bí…), hay các loại quả chín có màu vàng da cam (đu đủ, xoài, mít, hồng…) hoặc các củ, quả có màu đỏ (cà chua, bí đỏ, khoai lang nghệ…).
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tại sao về già, con cho tiền thì cứ cầm nhưng đừng làm việc này?: Cha mẹ yêu con phải tính kế lâu dài
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cả đời thắt lưng buộc bụng, đến khi về già có lương hưu vẫn chẳng nỡ tiêu một đồng của con cái. Họ từ chối quà cáp vì sợ con khổ, trả lại tiền nong vì sợ con nghèo. Thế nhưng, họ không biết rằng: Từ chối lòng hiếu thảo đôi khi lại là cách nhanh nhất để đẩy con cái ra xa.
Tuổi già: 5 việc tuyệt đối đừng làm để hậu vận an nhiên, tự tại
Gia đình - 7 giờ trướcGĐXH - Bước vào tuổi già, có 5 điều mà người cao tuổi tuyệt đối không nên dấn thân vào để tránh lặp lại những vết xe đổ không đáng có.
Ròng rã chữa hiếm muộn, đến khi có thai 4 tháng, cay đắng biết chồng có con riêng
Chuyện vợ chồng - 7 giờ trướcĐến khi làm IVF thành công, có thai 4 tháng, niềm hạnh phúc đến chưa bao lâu, tôi chết lặng phát hiện chồng đã có con riêng từ lâu.
3 nỗi sợ lớn nhất đời người: Bước qua được 1 điều thôi, bạn đã sống an nhiên hơn 90% người khác
Gia đình - 19 giờ trướcGĐXH - Có những nỗi sợ không nhìn thấy được, nhưng lại âm thầm điều khiển cảm xúc và lựa chọn của chúng ta mỗi ngày. Sợ thất bại, sợ mất mát, sợ thời gian trôi qua mà mình chưa kịp trở thành ai đó. Thực ra, đời người chỉ có 3 nỗi sợ lớn nhất – và khi bạn dám bước qua, cuộc sống sẽ tự nhiên trở nên an nhiên hơn rất nhiều.
Những con giáp nữ là 'phúc tinh' của chồng con, hôn nhân càng lâu càng giàu
Gia đình - 19 giờ trướcGĐXH - Theo tử vi phương Đông, có những con giáp nữ sở hữu năng lực quản lý tài chính nổi bật, biết tích lũy, chi tiêu hợp lý và tạo dựng nền tảng vững chắc cho chồng con.
Nghỉ hưu rồi tôi mới hiểu: Tiền bạc không phải thứ quyết định tuổi già
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Nhiều người chỉ thật sự hiểu ý nghĩa của cuộc đời khi bước vào giai đoạn nghỉ hưu.
Sinh ra đã mang tố chất thủ lĩnh: Những cung hoàng đạo càng trưởng thành càng tỏa sáng
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Không phải ai sinh ra cũng mang sẵn hào quang thành công, nhưng một số cung hoàng đạo lại sở hữu khí chất đặc biệt cùng bản lĩnh vững vàng giúp họ chinh phục đỉnh cao sự nghiệp.
Nhiều tiền nhưng vẫn bị xa lánh: Câu trả lời nằm ở 8 hành vi EQ thấp siêu độc hại
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trên thực tế, nhiều người sở hữu điều kiện vật chất tốt nhưng vẫn khiến người xung quanh dần xa lánh chỉ vì những biểu hiện của EQ thấp trong giao tiếp hằng ngày.
Tuổi già: 5 nhu cầu 'khó nói', nhu cầu cuối dù khát khao đến mấy cũng chẳng ai dám nói ra
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Bước vào tuổi già, khi con cái đã trưởng thành và cuộc sống tưởng như đã an bài, có những nhu cầu trong lòng người già vẫn như những lời nói bị thời gian vùi lấp.
Tuổi trung niên nên sống thế nào? 4 lối sống người xưa đúc kết giúp bạn càng lớn tuổi càng an nhiên
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Tuổi trung niên không đáng sợ như nhiều người nghĩ. Đây mới chính là giai đoạn “đắt giá” nhất của đời người – khi bạn đủ trải nghiệm để hiểu điều gì nên buông, điều gì nên giữ. Người xưa từng đúc kết 4 lối sống tưởng đơn giản nhưng lại quyết định việc bạn sẽ sống an yên hay mệt mỏi trong nửa đời còn lại. Bạn đã thực sự sống đúng cách chưa?
Tuổi già: 5 nhu cầu 'khó nói', nhu cầu cuối dù khát khao đến mấy cũng chẳng ai dám nói ra
Gia đìnhGĐXH - Bước vào tuổi già, khi con cái đã trưởng thành và cuộc sống tưởng như đã an bài, có những nhu cầu trong lòng người già vẫn như những lời nói bị thời gian vùi lấp.
