Tags:
Thai phụ có được uống vitamin liều cao?
GiadinhNet - Vợ tôi đang mang thai con đầu lòng. Tôi thấy vợ tôi phải uống vitamin A hàng ngày theo từng đợt nhưng cô ấy hay bị quên. Mong chuyên mục cho biết thay vì uống hàng ngày, bà xã tôi có thể uống 1 liều cao (từ 100.000 đến 200.000 đơn vị) cho cả tháng được không?
Vi Văn Thanh (Lạng Sơn)
Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng rất cần thiết với phụ nữ có thai. Nếu thiếu vitamin A, thai phụ có nguy cơ bị đẻ con non tháng hoặc đẻ con có cân nặng thấp.
Để phòng chống thiếu vitamin A trong thời kỳ có thai, bà mẹ thường được khuyến cáo bổ sung vitamin A. Liều bổ sung an toàn là uống hàng ngày từ 500 đến 1.000 đơn vị hoặc 10.000 đơn vị/ngày kéo dài trong 1 tháng.
Mặc dù vợ bạn ngày uống, ngày không do tính hay quên nhưng vợ chồng bạn không thể khắc phục bằng cách uống thay thế bằng một liều cao từ 100.000 đến 200.000 đơn vị được vì dễ gây dị dạng thai nhi.
Để bổ sung thêm vitamin A, bà xã bạn nên tăng cường các thức ăn có nguồn gốc động vật (thịt, cá, trứng, sữa), các thức ăn giàu chất tiền vitamin A (được gọi là beta-caroten) có trong thức ăn nguồn gốc thực vật như các loại rau lá màu xanh thẫm (rau ngót, rau dền, rau muống, rau bí…), hay các loại quả chín có màu vàng da cam (đu đủ, xoài, mít, hồng…) hoặc các củ, quả có màu đỏ (cà chua, bí đỏ, khoai lang nghệ…).
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
Bình luận
Ý kiến của bạn
Sống kiểu 'nghèo hào phóng': Thói quen đáng sợ khiến nhiều người không bao giờ khá lên nổi
Gia đình - 4 giờ trướcGĐXH - Trong xã hội hiện đại, khoảng cách giàu – nghèo không chỉ xuất phát từ thu nhập hay điều kiện gia đình, mà còn từ tư duy chi tiêu và quan niệm về giá trị.
3 cung hoàng đạo nam soái ca nhưng vẫn FA: Không phải do số, mà do tính
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Dù sở hữu ngoại hình phong độ, giỏi kiếm tiền, bình tĩnh trong mọi tình huống và luôn được khen là "soái ca đời thực", thế nhưng có 3 cung hoàng đạo nam dưới đây vẫn mãi "single bền vững".
Chú rể đẩy xe lăn đưa cô dâu vào lễ đường, quan khách sụt sùi lau nước mắt
Chuyện vợ chồng - 16 giờ trướcKhoảnh khắc cùng chú rể quê Đắk Lắk tiến vào lễ đường, cô dâu xúc động nghẹn ngào, người thân rơi nước mắt.
Đi họp lớp tôi nhận ra: Những bạn học năm xưa giờ giàu có vượt trội là kết quả của 3 thói quen khác biệt
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Buổi họp lớp không chỉ là dịp gặp lại bạn bè cũ, mà còn giống như một tấm gương phản chiếu hành trình trưởng thành của mỗi người.
Càng trưởng thành càng quyết đoán: 4 cung hoàng đạo không bao giờ do dự
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là bốn cung hoàng đạo quyết đoán nổi bật nhất, càng trưởng thành càng bộc lộ rõ sự mạnh mẽ và bản lĩnh dẫn đầu.
Kết hôn sau 4 giờ hẹn hò, người đàn ông trắng tay chỉ sau gần 1 tháng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTRUNG QUỐC - Một người đàn ông 40 tuổi gây xôn xao mạng xã hội khi đăng ký kết hôn chỉ sau vỏn vẹn 4 giờ hẹn hò. Và trong gần 1 tháng đầu, anh đã dùng hết số tiền tiết kiệm hơn 240.000 NDT (gần 900 triệu đồng) cho vợ mới cưới.
Những đứa trẻ không được mẹ chăm sóc chu đáo dễ mắc 3 vấn đề này khi lớn lên
Nuôi dạy con - 2 ngày trướcGĐXH - Những người may mắn dùng tuổi thơ để chữa lành cả cuộc đời, trong khi những người kém may mắn dùng cả cuộc đời để chữa lành tuổi thơ.
Cắt đứt quan hệ với bạn bè sau buổi họp lớp vì thu nhập hơn 1 tỷ vẫn bị mỉa mai, coi thường
Gia đình - 2 ngày trướcGĐXH - Những buổi họp lớp vốn được mong đợi như dịp ôn lại kỷ niệm thanh xuân, thế nhưng với nhiều người, đó lại trở thành nỗi ám ảnh vì sự so sánh và phán xét.
5 cung hoàng đạo có mệnh đại gia: Càng lớn tuổi càng giàu nứt vách
Gia đình - 2 ngày trướcGĐXH - Không phải ai sinh ra cũng có thiên phú để trở nên giàu có. Nhưng với 5 cung hoàng đạo dưới đây, số mệnh dường như đã an bài, càng về hậu vận, sự nghiệp càng thăng hoa, tài lộc đủ đầy.
40 tuổi đừng quản 2 việc, 50 tuổi chớ quản 2 người: Người trung niên nên suy ngẫm
Gia đình - 2 ngày trướcGĐXH - Người xưa có câu: "Người qua 40 tuổi, chớ quản 2 việc; người qua 50 tuổi, chớ quản 2 người". Câu nói này ẩn chứa những đạo lý sâu sắc mà người trung niên nên suy ngẫm.
40 tuổi đừng quản 2 việc, 50 tuổi chớ quản 2 người: Người trung niên nên suy ngẫm
Gia đìnhGĐXH - Người xưa có câu: "Người qua 40 tuổi, chớ quản 2 việc; người qua 50 tuổi, chớ quản 2 người". Câu nói này ẩn chứa những đạo lý sâu sắc mà người trung niên nên suy ngẫm.
