Tags:
Thai phụ có được uống vitamin liều cao?
GiadinhNet - Vợ tôi đang mang thai con đầu lòng. Tôi thấy vợ tôi phải uống vitamin A hàng ngày theo từng đợt nhưng cô ấy hay bị quên. Mong chuyên mục cho biết thay vì uống hàng ngày, bà xã tôi có thể uống 1 liều cao (từ 100.000 đến 200.000 đơn vị) cho cả tháng được không?
Vi Văn Thanh (Lạng Sơn)
Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng rất cần thiết với phụ nữ có thai. Nếu thiếu vitamin A, thai phụ có nguy cơ bị đẻ con non tháng hoặc đẻ con có cân nặng thấp.
Để phòng chống thiếu vitamin A trong thời kỳ có thai, bà mẹ thường được khuyến cáo bổ sung vitamin A. Liều bổ sung an toàn là uống hàng ngày từ 500 đến 1.000 đơn vị hoặc 10.000 đơn vị/ngày kéo dài trong 1 tháng.
Mặc dù vợ bạn ngày uống, ngày không do tính hay quên nhưng vợ chồng bạn không thể khắc phục bằng cách uống thay thế bằng một liều cao từ 100.000 đến 200.000 đơn vị được vì dễ gây dị dạng thai nhi.
Để bổ sung thêm vitamin A, bà xã bạn nên tăng cường các thức ăn có nguồn gốc động vật (thịt, cá, trứng, sữa), các thức ăn giàu chất tiền vitamin A (được gọi là beta-caroten) có trong thức ăn nguồn gốc thực vật như các loại rau lá màu xanh thẫm (rau ngót, rau dền, rau muống, rau bí…), hay các loại quả chín có màu vàng da cam (đu đủ, xoài, mít, hồng…) hoặc các củ, quả có màu đỏ (cà chua, bí đỏ, khoai lang nghệ…).
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
Bình luận
Ý kiến của bạn
Lời gan ruột của ông lão 74 tuổi: Có tiền tỷ không sướng bằng người già ở quê
Gia đình - 9 giờ trướcÔng lão 74 tuổi có tiền tiết kiệm vài tỷ nhưng ông lại cảm thấy cuộc sống của mình thật buồn chán, không vui vẻ, thoải mái như những người hàng xóm nghèo ở quê.
Harvard: Trẻ có 5 đặc điểm này 'thắng ngay từ vạch xuất phát'
Nuôi dạy con - 12 giờ trướcGĐXH - Kết quả nghiên cứu tại Đại học Harvard cho thấy, mặc dù mỗi người có con đường thành công khác nhau, họ đều có chung một số đặc điểm từ khi còn nhỏ.
Đi họp lớp gặp lại bạn cùng bàn cấp 3, người bạn lương thấp nhất nhóm nói một câu khiến chúng tôi hổ thẹn
Gia đình - 14 giờ trướcCuộc trò chuyện với những người bạn cũ đã khiến tôi rơi vào trầm tư, hóa ra, trước giờ tôi đã suy nghĩ quá thiển cận khi nghĩ về sự giàu có.
Lời khuyên của bà lão 80 tuổi: Muốn tuổi già hạnh phúc, hãy tránh xa 4 điều này
Gia đình - 14 giờ trướcBà Vương, 80 tuổi, đang sống độc thân đã nghiệm ra bài học cuộc sống quan trọng. Theo bà, những năm tháng tuổi già, muốn sống hạnh phúc, bạn hãy nhớ 4 quy tắc sau.
Cuối năm 2025, có 5 cung hoàng đạo sẽ xóa sạch nợ nần, đón thêm những khoản tiền bất ngờ
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Từ giờ đến hết năm 2025, những cung hoàng đạo này không chỉ thoát khỏi gánh nặng tiền bạc mà còn được mở ra nhiều cơ hội để thay đổi cuộc đời.
Nhà thì vẫn đi thuê, mẹ con tôi tằn tiện suốt 9 năm trời để rồi phát hiện chồng mua đất để "bù đắp thiệt thòi" cho nhân tình
Chuyện vợ chồng - 20 giờ trướcTôi nhìn sang phòng bên, nơi hai đứa con đang say sưa xem hoạt hình. Chúng không biết rằng gia đình nhỏ của mình sắp tan vỡ...
Chàng trai Nghệ An lấy vợ cách nhà 20m, cả xóm xúm vào làm chiếc xe hoa độc lạ
Chuyện vợ chồng - 20 giờ trướcChàng trai Nghệ An đã có một đám cưới đáng nhớ nhờ sự hỗ trợ của hàng xóm láng giềng.
Về hưu, 3 bạn thân mua nhà sống chung, nhiều năm sau kết luận một điều
Gia đình - 1 ngày trướcANH - Trong một ngôi nhà xinh xắn ở East Sussex, 3 người bạn thân đang sống cùng nhau hạnh phúc với nhiều niềm vui, sự chia sẻ tuổi già.
Chia tay là không bao giờ quay đầu lại gọi tên 5 con giáp này
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi chia tay, có người nuối tiếc khôn nguôi, thường xuyên tìm cách liên lạc lại với người cũ, thế nhưng cũng có người dứt áo ra đi, chẳng hề lưu luyến. Đó chính là những người thuộc các con giáp dưới đây.
Trên bàn ăn, sự khác biệt của người EQ thấp và EQ cao càng lộ rõ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Hành vi trên bàn ăn là một trong những biểu hiện tinh tế nhất của tính cách con người. Một người có EQ cao thường khiến người khác cảm thấy thoải mái khi cùng ngồi ăn.
Trên bàn ăn, sự khác biệt của người EQ thấp và EQ cao càng lộ rõ
Gia đìnhGĐXH - Hành vi trên bàn ăn là một trong những biểu hiện tinh tế nhất của tính cách con người. Một người có EQ cao thường khiến người khác cảm thấy thoải mái khi cùng ngồi ăn.
