Tags:
Thai phụ có được uống vitamin liều cao?
GiadinhNet - Vợ tôi đang mang thai con đầu lòng. Tôi thấy vợ tôi phải uống vitamin A hàng ngày theo từng đợt nhưng cô ấy hay bị quên. Mong chuyên mục cho biết thay vì uống hàng ngày, bà xã tôi có thể uống 1 liều cao (từ 100.000 đến 200.000 đơn vị) cho cả tháng được không?
Vi Văn Thanh (Lạng Sơn)
Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng rất cần thiết với phụ nữ có thai. Nếu thiếu vitamin A, thai phụ có nguy cơ bị đẻ con non tháng hoặc đẻ con có cân nặng thấp.
Để phòng chống thiếu vitamin A trong thời kỳ có thai, bà mẹ thường được khuyến cáo bổ sung vitamin A. Liều bổ sung an toàn là uống hàng ngày từ 500 đến 1.000 đơn vị hoặc 10.000 đơn vị/ngày kéo dài trong 1 tháng.
Mặc dù vợ bạn ngày uống, ngày không do tính hay quên nhưng vợ chồng bạn không thể khắc phục bằng cách uống thay thế bằng một liều cao từ 100.000 đến 200.000 đơn vị được vì dễ gây dị dạng thai nhi.
Để bổ sung thêm vitamin A, bà xã bạn nên tăng cường các thức ăn có nguồn gốc động vật (thịt, cá, trứng, sữa), các thức ăn giàu chất tiền vitamin A (được gọi là beta-caroten) có trong thức ăn nguồn gốc thực vật như các loại rau lá màu xanh thẫm (rau ngót, rau dền, rau muống, rau bí…), hay các loại quả chín có màu vàng da cam (đu đủ, xoài, mít, hồng…) hoặc các củ, quả có màu đỏ (cà chua, bí đỏ, khoai lang nghệ…).
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
Bình luận
Ý kiến của bạn
Trẻ bị bạn bè bắt nạt, đừng dại dột dạy con 'đánh trả': Học thuộc 2 câu này, hiệu quả hơn cả đòn đánh!
Nuôi dạy con - 7 giờ trướcGĐXH - Khi con trẻ bị bắt nạt, cả thế giới của con dường như sụp đổ. Lúc này, phản ứng của cha mẹ đóng vai trò then chốt, quyết định khả năng con vượt qua khủng hoảng và phục hồi tâm lý.
Đời người có 3 điều tuyệt đối không nên tham, ai tránh được sẽ sống an yên
Gia đình - 8 giờ trướcGĐXH - Ai trong đời cũng muốn thành công, muốn giàu sang, muốn được người đời công nhận. Nhưng khi những ước muốn ấy vượt khỏi giới hạn, chúng biến thành lòng tham và có thể thiêu rụi cả cuộc đời con người.
Mẹ già chết cóng giữa đêm lạnh, 4 con trai đùn đẩy vì 'chưa tới lịch chăm': Bi kịch của sự bất hiếu
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Sự việc gây chấn động dư luận và trở thành lời cảnh tỉnh sâu sắc về hai chữ bất hiếu trong đời sống hôm nay.
Không phải vì lương thấp: 5 thói quen âm thầm khiến bạn nghèo đi từng ngày mà không hề hay biết
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Bạn vẫn làm việc chăm chỉ, nhưng ví cứ mãi trống rỗng? Có thể chính những thói quen nhỏ hằng ngày đang khiến bạn nghèo đi mà không nhận ra.
Cung hoàng đạo được quý nhân phù trợ: Gặp dữ hóa lành, càng khó càng vượng
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, một vài chòm sao sở hữu vận quý nhân cực vượng, luôn có người tốt xuất hiện đúng thời điểm, biến nguy thành an, càng trải qua thử thách càng tỏa sáng.
Vì sao bạn không nên kể chuyện chồng con với người khác?: 3 điều cần nhớ nếu không muốn 'nát nhà'
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Kể quá nhiều điều xấu, người ngoài sẽ không giúp đỡ mà còn đem ra bàn tán. Nói quá nhiều điều tốt, người ngoài sẽ không chúc mừng mà chỉ nghĩ cách kiếm lợi, hoặc ngấm ngầm ghen tị, phá hoại sau lưng.
Ngập từ nhà ra ngõ, chú rể Hà Nội đem 2 chiếc thuyền đi đón dâu
Chuyện vợ chồng - 19 giờ trướcHình ảnh cô dâu, chú rể ngồi trên thuyền vượt qua đoạn đường mênh mông nước ở Hà Nội thu hút sự quan tâm đặc biệt của cộng đồng mạng.
28 biểu hiện của một người 'còn non' trong đối nhân xử thế: Bạn có bao nhiêu?
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Đây là 28 đặc điểm phổ biến thường thấy ở một người còn non nớt về mặt tâm lý và hành vi, cho thấy sự thiếu trưởng thành trong cách đối nhân xử thế và quản lý cảm xúc.
Khi tình yêu không còn như trước: 6 dấu hiệu âm thầm cho thấy hôn nhân của bạn đang dần 'tắt thở'
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Hôn nhân không vỡ vì cãi vã, mà vì những khoảng lặng không ai muốn nói ra – 6 dấu hiệu này là lời cảnh tỉnh.
Bố mẹ được đền bù đất 7,4 tỷ chỉ cho con gái út: Lý do khiến hai con trai cúi đầu im lặng
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Với người ngoài, khoản tiền đền bù đất ấy chỉ là tài sản. Nhưng với tôi, đó là phép thử của tình thân, của lòng hiếu thảo và nghĩa tình trong gia đình.
4 'quy luật nhân quả' trong giáo dục con giúp bạn biết trước được tuổi già thảnh thơi hay cô đơn
Nuôi dạy conGĐXH - Đôi khi, cha mẹ than vãn rằng con cái vô tâm, bất hiếu, nhưng có bao giờ họ tự hỏi liệu điều đó có phải là kết quả từ chính cách mình từng đối xử, từng giáo dục con hay không?
