Thiếu vitamin
4 thực phẩm giàu vitamin D cực dễ tìm giúp bạn 'đỡ mệt', tăng đề kháng trong mùa đông lạnh
Sống khỏeGĐXH - Mùa đông nắng yếu khiến cơ thể dễ thiếu vitamin D, dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch và xương yếu hơn bạn tưởng. May mắn là bạn hoàn toàn có thể bù đắp lượng vitamin D cần thiết qua những thực phẩm quen thuộc, đơn giản và cực kỳ dễ chế biến. Dưới đây là 4 nguồn vitamin D tự nhiên được chuyên gia khuyến nghị để giúp bạn giữ sức khỏe ổn định và đứng vững trước mùa lạnh.
Thai phụ có được uống vitamin liều cao?
Gia đìnhGiadinhNet - Vợ tôi đang mang thai con đầu lòng. Tôi thấy vợ tôi phải uống vitamin A hàng ngày theo từng đợt nhưng cô ấy hay bị quên. Mong chuyên mục cho biết thay vì uống hàng ngày, bà xã tôi có thể uống 1 liều cao (từ 100.000 đến 200.000 đơn vị) cho cả tháng được không?
Thiếu vitamin K trẻ dễ bị bệnh não
Gia đìnhGiadinhNet - Khoa Nhi (BV Bạch Mai) vừa điều trị cho bệnh nhi 41 ngày tuổi bị xuất huyết não nặng do không được tiêm phòng vitamin K sau sinh. Bệnh nhi là LVP, xã Tông Cọ, huyện Thuận Châu (tỉnh Sơn La).
Khi nào bổ sung vitamin cho trẻ?
Gia đìnhGiadinhNet - Bé nhà tôi chậm lớn, còi cọc. Tôi định bổ sung vitamin và khoáng chất cho bé (vitamin A, D, sắt, kẽm) nhưng không biết như vậy có gì ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé không? Thu Hà (Hoà Bình).
