Tags:
Thanh niên 20 tuổi bị tiêu cơ vân, suy thận sau khi tập gym theo cách này
GĐXH - Thanh niên 20 tuổi phải nhập viện do suy giảm chức năng thận nghiêm trọng dẫn đến suy thận sau khi thực hiện 2.000 lần squat để thử thách.
Theo thông tin từ trang Oddity Central (Anh), vừa qua các bác sĩ đã ghi nhận trường hợp một thanh niên khoảng 20 tuổi phải nhập viện do suy giảm chức năng thận nghiêm trọng sau khi thực hiện một thử thách thể lực quá sức.
Theo lời bệnh nhân, sự cố bắt đầu sau khi anh tham gia một vụ cá cược với bạn, trong đó anh phải thực hiện 2.000 lần squat trong một khoảng thời gian nhất định.
Ảnh minh họa
Tự tin vào khả năng thể chất của mình, anh đã nhận lời và hoàn thành thử thách. Tuy nhiên, ngay sau đó, anh bắt đầu gặp phải những triệu chứng bất thường. Đôi chân vốn khỏe mạnh bỗng dưng bị đau nhức và sưng tấy, nước tiểu chuyển sang màu nâu sẫm, chỉ một thời gian ngắn sau, anh không thể đi tiểu nữa. Quá sợ hãi, anh đã đến bệnh viện và được chẩn đoán mắc chứng tiêu cơ vân.
Tiêu cơ vân nguy hiểm thể nào?
Tiêu cơ vân là một tình trạng y tế nguy hiểm, có thể gây tử vong khi mô cơ bị tổn thương và giải phóng vào máu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến suy thận, rối loạn tim mạch, thậm chí là tử vong.
Trong trường hợp của thanh niêm này, các cơ chân của anh bị tổn thương nghiêm trọng do hoạt động thể lực quá mức, khiến nồng độ creatinine và urê trong cơ thể tăng cao. Kết quả kiểm tra cho thấy thận của anh chỉ còn hoạt động ở mức khoảng 50% công suất.
May mắn, các bác sĩ đã điều trị thành công bệnh suy thận cấp mà không cần đến phương pháp chạy thận nhân tạo. Tuy nhiên, tổn thương do tiêu cơ vân đã khiến chức năng thận của anh giảm sút và anh sẽ phải trải qua quá trình phục hồi chức năng kéo dài từ 3 tháng đến 1 năm.
Dấu hiệu cảnh báo người bị tiêu cơ vân
Triệu chứng ban đầu của người bị tiêu cơ vân thường là đau mỏi cơ, yếu cơ, gây nhầm lẫn với biểu hiện thông thường sau khi tập thể dục. Vì vậy, người bệnh dễ chủ quan, không đi khám sớm khiến bệnh trở nặng, khó điều trị.
Tiêu cơ vân còn đi kèm tiểu ít, nước tiểu màu sậm như trà đặc. Đây là dấu hiệu cảnh báo thận đang bị tổn thương bởi lượng myoglobin lớn từ cơ bắp bị phá hủy. Người bệnh còn có thể buồn nôn, sốt, tim đập nhanh, ở giai đoạn muộn có thể vô niệu, suy đa cơ quan.
Ảnh minh họa
Cách phòng ngừa tiêu cơ vân khi luyện tập
Bác sĩ khuyến cáo, để phòng ngừa tiêu cơ vân, khi bắt đầu một bài tập mới hoặc nghỉ tập thời gian dài mới tập lại nên tập luyện chậm rãi để cơ thể làm quen trước, sau đó tăng dần cường độ.
Cần uống nước đủ và đều đặn, đặc biệt là trước, trong và sau tập thể dục. Có thể sử dụng đồ uống bổ sung chất điện giải khi tập luyện cường độ cao. Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung chứa creatine liều cao hoặc đồ uống tăng lực chứa nhiều caffeine trước khi tập luyện.
Theo dõi màu nước tiểu, màu vàng nhạt là bình thường, màu sẫm là bất thường và cần đi khám ngay.
Trong quá trình tập, hãy lắng nghe cơ thể, nghỉ ngơi khi cần và ngưng tập ngay nếu thấy đau cơ, yếu cơ hoặc khó chịu trong người. Trước mỗi buổi tập cần khởi động kỹ, giãn cơ sau khi tập để cơ bắp được thư giãn.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Người tuổi 50 nên ăn gì mỗi ngày? 6 thực phẩm giúp làm chậm lão hóa và phòng bệnh
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm và nhiều vấn đề sức khỏe nếu chế độ ăn uống không phù hợp. Vậy người tuổi 50 nên ăn gì mỗi ngày để sống khỏe, dẻo dai và phòng bệnh? Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc nhưng mang lại lợi ích lớn, được chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung thường xuyên.
Tưởng chỉ là gia vị cho món 'giả cầy', hoá ra đây là 'thần dược' tiêu hoá nhưng 4 nhóm người này vẫn phải lưu ý
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Trong Đông y, củ riềng giúp trị đau bụng, đầy hơi cực nhạy. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo có 4 nhóm đối tượng nếu lạm dụng loại củ này sẽ gây phản tác dụng, thậm chí là nguy hại cho sức khoẻ.
Hóa trị đã mệt, ăn sai còn mệt hơn: 6 loại thực phẩm người bệnh ung thư nên tránh xa
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Trong quá trình hóa trị, cơ thể người bệnh ung thư trở nên vô cùng nhạy cảm, chỉ một lựa chọn ăn uống sai cũng có thể khiến tình trạng mệt mỏi, buồn nôn hoặc suy kiệt nặng hơn. Ít ai ngờ rằng có những thực phẩm quen thuộc lại không phù hợp trong giai đoạn này và cần được hạn chế để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.
Đau gout tái phát liên tục? 7 loại thực phẩm này giúp đào thải axit uric tự nhiên
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Những cơn đau gout dữ dội thường đến bất ngờ và khiến nhiều người khổ sở. Ít ai biết rằng, ngoài thuốc điều trị, việc ăn đúng thực phẩm mỗi ngày cũng có thể hỗ trợ đào thải axit uric trong máu, giúp kiểm soát gout hiệu quả và an toàn hơn.
Nằm mãi không ngủ được: 8 loại trái cây quen mặt nhưng được ví như 'thuốc ngủ tự nhiên'
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Mất ngủ kéo dài không chỉ do stress mà còn liên quan đến ăn uống. 8 loại trái cây quen thuộc được ví như thuốc ngủ tự nhiên, giúp bạn có được giấc ngủ yên bình.
Ăn canh 'bổ dưỡng' nấu từ củ lạ, người phụ nữ 42 tuổi suýt mất mạng vì độc tố cực mạnh
Sống khỏe - 6 ngày trướcGĐXH - Tưởng là món canh bồi bổ sức khỏe, người phụ nữ tại Hà Nội không ngờ mình vừa chạm tay vào "án tử" sau vài miếng ăn. Nếu không được đưa đi cấp cứu kịp thời, hậu quả có thể đã đặc biệt nghiêm trọng.
Xuất huyết não thường xảy ra vào 10 'thời điểm' nguy hiểm này: Những dấu hiệu nên đến viện ngay lập tức!
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Khác với nhồi máu não (tắc mạch), xuất huyết não là tình trạng vỡ mạch máu, máu tràn vào nhu mô não tạo thành khối huyết tụ áp lực lớn. Đây là "quả bom hẹn giờ" thường phát nổ vào những khoảnh khắc huyết áp biến động đột ngột dưới đây.
Người đàn ông phát hiện tiền ung thư dạ dày từ dấu từ một việc nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Người đàn ông phát hiện tổn thương tiền ung thư dạ dày nguy cơ cao nhờ trong lần khám sức khỏe tổng quát định kỳ.
4 rủi ro sức khỏe khi đi thể dục sáng sớm trong ngày rét đậm
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcNhiệt độ xuống thấp, nhiều người vẫn ra ngoài tập thể dục từ sáng sớm, nhưng bác sĩ cảnh báo thói quen này có thể âm thầm gây hại tim mạch, hô hấp, xương khớp.
Ngủ gật trên bàn làm việc 30 phút, người đàn ông 'tá hoả' khi phát hiện tay bị liệt
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Chỉ sau một giấc ngủ gật ngắn tại văn phòng trong tư thế gối đầu lên tay, một người đàn ông 37 tuổi đã rơi vào tình trạng bàn tay 'rũ xuống', không thể duỗi cổ tay và các ngón tay. Đây là lời cảnh báo đắt giá cho dân văn phòng về những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại.
Đột quỵ ban đêm tăng mạnh, bác sĩ cảnh báo: Dù ở độ tuổi nào, trước khi ngủ cũng cần nhớ '5 không'
Bệnh thường gặpGĐXH - Đột quỵ thường xảy ra vào nửa đêm và rạng sáng do biến đổi sinh lý. Để bảo vệ mạch máu não, hãy tuyệt đối tuân thủ "5 không" sau đây trước khi đi ngủ.
