Thanh niên 20 tuổi bị tiêu cơ vân, suy thận sau khi tập gym theo cách này

Thanh niên 19 tuổi bất ngờ phát hiện cột sống cong 50 độ, thừa nhận thường xuyên làm việc này trong lúc tập gym

GĐXH - Nam sinh bị cong cột sống ở tuổi 19 cho biết đã tập gym hơn 2 năm nay. Trong khoảng thời gian này, anh liên tục nâng tạ nặng tới 200kg.

Theo thông tin từ trang Oddity Central (Anh), vừa qua các bác sĩ đã ghi nhận trường hợp một thanh niên khoảng 20 tuổi phải nhập viện do suy giảm chức năng thận nghiêm trọng sau khi thực hiện một thử thách thể lực quá sức.

Theo lời bệnh nhân, sự cố bắt đầu sau khi anh tham gia một vụ cá cược với bạn, trong đó anh phải thực hiện 2.000 lần squat trong một khoảng thời gian nhất định.

Tự tin vào khả năng thể chất của mình, anh đã nhận lời và hoàn thành thử thách. Tuy nhiên, ngay sau đó, anh bắt đầu gặp phải những triệu chứng bất thường. Đôi chân vốn khỏe mạnh bỗng dưng bị đau nhức và sưng tấy, nước tiểu chuyển sang màu nâu sẫm, chỉ một thời gian ngắn sau, anh không thể đi tiểu nữa. Quá sợ hãi, anh đã đến bệnh viện và được chẩn đoán mắc chứng tiêu cơ vân.

Tiêu cơ vân nguy hiểm thể nào?

Tiêu cơ vân là một tình trạng y tế nguy hiểm, có thể gây tử vong khi mô cơ bị tổn thương và giải phóng vào máu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến suy thận, rối loạn tim mạch, thậm chí là tử vong.

Trong trường hợp của thanh niêm này, các cơ chân của anh bị tổn thương nghiêm trọng do hoạt động thể lực quá mức, khiến nồng độ creatinine và urê trong cơ thể tăng cao. Kết quả kiểm tra cho thấy thận của anh chỉ còn hoạt động ở mức khoảng 50% công suất.

May mắn, các bác sĩ đã điều trị thành công bệnh suy thận cấp mà không cần đến phương pháp chạy thận nhân tạo. Tuy nhiên, tổn thương do tiêu cơ vân đã khiến chức năng thận của anh giảm sút và anh sẽ phải trải qua quá trình phục hồi chức năng kéo dài từ 3 tháng đến 1 năm.

Dấu hiệu cảnh báo người bị tiêu cơ vân

Triệu chứng ban đầu của người bị tiêu cơ vân thường là đau mỏi cơ, yếu cơ, gây nhầm lẫn với biểu hiện thông thường sau khi tập thể dục. Vì vậy, người bệnh dễ chủ quan, không đi khám sớm khiến bệnh trở nặng, khó điều trị. 

Tiêu cơ vân còn đi kèm tiểu ít, nước tiểu màu sậm như trà đặc. Đây là dấu hiệu cảnh báo thận đang bị tổn thương bởi lượng myoglobin lớn từ cơ bắp bị phá hủy. Người bệnh còn có thể buồn nôn, sốt, tim đập nhanh, ở giai đoạn muộn có thể vô niệu, suy đa cơ quan.

Cách phòng ngừa tiêu cơ vân khi luyện tập

Bác sĩ khuyến cáo, để phòng ngừa tiêu cơ vân, khi bắt đầu một bài tập mới hoặc nghỉ tập thời gian dài mới tập lại nên tập luyện chậm rãi để cơ thể làm quen trước, sau đó tăng dần cường độ. 

Cần uống nước đủ và đều đặn, đặc biệt là trước, trong và sau tập thể dục. Có thể sử dụng đồ uống bổ sung chất điện giải khi tập luyện cường độ cao. Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung chứa creatine liều cao hoặc đồ uống tăng lực chứa nhiều caffeine trước khi tập luyện. 

Theo dõi màu nước tiểu, màu vàng nhạt là bình thường, màu sẫm là bất thường và cần đi khám ngay. 

Trong quá trình tập, hãy lắng nghe cơ thể, nghỉ ngơi khi cần và ngưng tập ngay nếu thấy đau cơ, yếu cơ hoặc khó chịu trong người. Trước mỗi buổi tập cần khởi động kỹ, giãn cơ sau khi tập để cơ bắp được thư giãn.

Nam thanh niên 19 tuổi ở Hà Nội ngừng tim, hôn mê sâu khi đang tập gym từng có dấu hiệu này 7 năm trước

GĐXH - Nam sinh đột ngột mất ý thức, ngã đập mặt vào vật cứng gây ngừng tim, hôn mê từng có tiền sử bị ngất 1 lần cách đây 7 năm.

Giám đốc 37 tuổi ngừng tim đột ngột sau khi tập gym, đây là 3 nhóm người cần cảnh giác khi tập thể dục

GĐXH - Người đàn ông 37 tuổi bị ngừng tim 7 phút sau khi tập gym. May mắn, sau 3 lần được các bác sĩ thực hiện sốc điện, tim của anh đã đập trở lại.

Nam thanh niên 19 tuổi ở Hà Nội ngừng tim, hôn mê sâu khi đang tập gym từng có dấu hiệu này 7 năm trước

GĐXH - Nam sinh đột ngột mất ý thức, ngã đập mặt vào vật cứng gây ngừng tim, hôn mê từng có tiền sử bị ngất 1 lần cách đây 7 năm.