Thói ăn uống 'lạ' của nhiều người Việt
Nhiều người mua đồ trong siêu thị luôn phải lựa bằng được món có hạn sử dụng lâu nhất dù về ăn ngay, nhưng ra chợ lại chẳng cần hỏi.
Kiến thức về vệ sinh an toàn thực phẩm của người Việt còn rất thấp. Hầu hết mọi người đều không được học, thiếu hiểu biết và chỉ dùng mắt để nhìn xem thứ gì đó "có sạch hay không?". Chỉ cần thấy không dính đất, cát thì cho rằng là sạch chứ không hề nghĩ tới vi khuẩn không thể nhìn được bằng mắt thường.
Nhiều khi hay ăn vặt, thấy thèm cái gì là chúng ta lập tức bốc ăn dù không đúng bữa, tay bẩn thì xoa xoa vài cái vào quần áo rồi cứ thế bốc vì lười rửa. Nhiều người còn quan niệm rằng "ăn bằng bát đũa, chứ có ăn bằng tay không đâu" nên tự cho phép mình không cần rửa tay.
Điều thứ hai là vấn đề bảo quản thức ăn. Có cái lạ là đi siêu thị, người ta cứ đòi hỏi phải lựa đồ có ngày sản xuất mới nhất, hạn sử dụng lâu nhất: nếu có hai gói thức ăn giống hệt nhau, mà một gói hạn dài, một gói hạn ngắn hơn thì phải chọn cho được gói có hạn dài dù đằng nào cũng ăn ngay. Thế nhưng, khi ra chợ mua đồ, không thấy nhãn mác, hạn sử dụng, chính những người ấy lại không cần hỏi, cứ thế mua và về để trong tủ từ ngày này qua tháng khác, vẫn ăn uống như thường. Thậm chí, đồ khô bị mốc, nhiều người cũng rửa đi để ăn cho đỡ phí.
Không ít người thấy đồ của nhà máy, công ty làm thì "soi" từng chút hạn sử dụng, nhưng đồ nhà mình làm ra để tủ lạnh thì cho rằng có thể để "vô thời hạn". Thêm nữa, nhiều người mua đồ ăn về, tình trạng thực phẩm thế nào thì về để nguyên như vậy tống vào tủ lạnh. Có những thứ cần bọc kín lại hoặc cho vào chai, lọ, hộp thì họ không làm vì ngoài chợ thường bán đồ không bọc. Có những thứ cần phải bỏ bớt bao bì giấy báo gói thì lại không làm.
Theo VnExpress
Uống hạt chia thế nào cho đúng? Những trường hợp tuyệt đối nên cẩn trọng
Ăn - 1 phút trướcGĐXH - Hạt chia là thực phẩm được nhiều gia đình lựa chọn. Dùng loại hạt này thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ về công dụng và cách dùng hạt chia trước khi quyết định bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
Trời nóng hay ăn đồ lạnh khiến bụng "khó ở", các cụ mách ăn loại rau này: Vừa rẻ vừa thơm, bổ dương khí, ngon đến miếng cuối cùng
Ăn - 1 giờ trướcMùa hè trời nóng, ai cũng thèm đồ lạnh, đồ mát nhưng đó cũng là lúc tỳ vị dễ "phản ứng" nhất. Một loại rau quen thuộc, thơm nhẹ, đang vào mùa rộ sẽ giúp bạn cân bằng lại cơ thể.
Người sau 40 tuổi nên ăn cơm ít lại? Hiểu không đúng sẽ ảnh hưởng về sau
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít người bắt đầu “điều chỉnh” bữa ăn theo một cách khá quen thuộc: Giảm cơm. Có người ăn nửa bát, có người gần như bỏ hẳn tinh bột vào buổi tối với hy vọng kiểm soát cân nặng và đường huyết.
Loại hạt được ví là 'kho dinh dưỡng' mùa hè, vừa thanh mát vừa hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, làm được nhiều món ngon
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH – Vào mùa hè, loại hạt này thường xuất hiện trong các món chè, cháo hay đồ uống giải nhiệt giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng.
Bí quyết lên thực đơn cho cả tuần: Tiêu chí thanh mát, nhẹ bụng, nấu siêu nhanh
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - Mùa hè nóng bức khiến cơ thể mất nhiều nước, dễ mệt mỏi và mau thấy chán ăn. Chính vì vậy, việc chuẩn bị những món ngon mỗi ngày mùa hè thanh mát, bổ dưỡng và dễ nấu là điều rất cần thiết.
7 thực phẩm cấm kỵ đặt ở cánh cửa tủ lạnh: Sai lầm quen thuộc có thể âm thầm gây hại sức khỏe
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Cánh cửa tủ lạnh luôn là vị trí “đắc địa” vì tiện tay, dễ lấy. Thế nhưng, ít ai biết rằng đây lại là khu vực có nhiệt độ kém ổn định nhất. Mỗi lần mở cửa, luồng khí nóng tràn vào khiến nhiệt độ thay đổi liên tục, biến nơi này thành “điểm nóng” tiềm ẩn nguy cơ làm hỏng thực phẩm và gia tăng vi khuẩn.
Chế độ dinh dưỡng 'vàng' giúp sĩ tử bứt phá điểm số vào đại học
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp diễn ra, luôn là thách thức lớn đối với các sĩ tử trong những ngày thi căng thẳng. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp với thời tiết nóng bức giúp sĩ tử duy trì thể lực, tinh thần minh mẫn và đạt kết quả tốt.
Loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ, hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư dạ dày, mọi nhà đều có mà chưa biết sử dụng đúng cách
Ăn - 23 giờ trướcGĐXH - Không phải “thần dược”, nhưng nếu dùng đúng cách, đây là một trong những thực phẩm đơn giản nhất giúp tăng cường sức khỏe mỗi ngày.
Thêm 2 nguyên liệu đặc biệt nấu cùng đậu xanh được món ăn tăng gấp đôi công dụng thanh nhiệt và giải nhiệt mùa hè!
Ăn - 1 ngày trướcNếu biết thêm 2 nguyên liệu này nữa, thì tác dụng và giá trị dinh dưỡng của món ăn sẽ tăng gấp đôi, giúp thanh nhiệt - giải nhiệt mùa hè hiệu quả hơn, đồng thời cũng tốt hơn cho dạ dày.
Quả mận đang chính vụ giá siêu rẻ, đem nấu canh hay om thịt vịt vừa lạ miệng vừa giải nhiệt ngày hè
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Việc dùng khế chua hay giấm bỗng để nấu canh cá riêu đã quá quen thuộc. Để đổi vị, mọi người có thể tthay bằng quả mận đang chính vụ ngày hè với giá siêu rẻ dưới đây.
Vừa mát vừa giúp lợi tiểu, loại rau mọc hoang mùa hè này chế biến được nhiều món ngon cho ngày nắng nóng
ĂnGĐXH – Không chỉ là thức uống giải nhiệt quen thuộc trong những ngày nắng nóng, rau má còn là loại rau dân dã mọc hoang ở nhiều vùng quê. Loại rau dân dã này còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, từ canh, gỏi đến nước uống.