Từ những án mạng vì ghen, điều nên làm để tránh những cơn ghen thịnh nộ mất kiểm soát
GiadinhNet – Liên tiếp thời gian gần đây các vụ án mạng vì ghen xảy ra khiến dư luận vô cùng lo sợ. Để tránh những cơn ghen thịnh nộ mất kiểm soát, chuyên gia tâm lý đã chia sẻ những điều cần lưu ý dưới đây.
Án mạng vì ghen
Sự việc người chồng 25 tuổi truy đuổi tạt axit rồi đâm chết vợ ở Bắc Ninh những ngày qua một lần nữa cảnh tỉnh về việc giải quyết mâu thuẫn vợ chồng. Vợ chồng Thân Văn Hiếu mâu thuẫn với nhau, người vợ đã lấy xe máy bỏ về nhà mẹ đẻ. Tuy nhiên, Hiếu vẫn phóng xe đuổi theo để truy sát vợ. Tại cơ quan công an, người chồng đã khai nhận chỉ vì ghen tuông mà đã dùng axit, dao truy sát vợ trong đêm.
Trước đó, chỉ trong một ngày 24/10 các vụ án mạng vì ghen xảy ra ở các tỉnh như Bắc Ninh, Hải Phòng, Phú Yên… đã gây rung động dư luận. Như tại TP Hải Phòng, chị L.T.L.D (SN 1993) đã được người nhà phát hiện tử vong trong tư thế nằm úp trên giường với nhiều vết máu xung quanh. Trên đỉnh chẩm đầu của nạn nhân còn được phát hiện ra một vết thương, có bám dính tổ chức não bên ngoài.
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, Giám đốc Công an TP Hải Phòng đã chỉ đạo Phòng CSHS và các đơn vị nghiệp vụ của Công an thành phố phối hợp với Công an huyện An Dương triển khai các biện pháp triều tra. Thủ phạm được xác định sau đó là T.H.H. Đối tượng đã có một đời vợ. Giữa nạn nhân và nghi phạm có quan hệ tình cảm. Nguyên nhân xác định là vì ghen.

Ảnh minh họa
Chuyên gia tâm lý Hồng Hương – Thường trực Thư viện Lưu Trú (Thuộc Hội Bảo vệ quyền Trẻ em Việt Nam) cho rằng, liên tiếp những án mạng vì ghen xảy ra gần đây cho thấy sự lệch chuẩn về hành vi xử sự trong cuộc sống, tình yêu và trong đời sống gia đình. Hiện đa số người trẻ có cách ứng xử văn minh trong tình yêu. Thế nhưng cũng có không ít hiện tượng các biệt dùng bạo lực, thậm chí là sát hại chính người yêu hay từng đầu gối tay ấp vì mâu thuẫn tình cảm.
Mỗi sự việc đều có nguyên nhân khác nhau nhưng có thể thấy các đối tượng này thực hiện hành vi đều có bất thường về mặt tâm lý. Khi xung đột được đẩy lên đến đỉnh điểm, họ mất kiểm soát và dẫn tới hành vi bạo lực, tàn sát dã man. Hiện tượng cuồng ghen, cuồng yêu cho thấy sự lệch lạc về mặt nhận thức. Ở mỗi con người chúng ta đều có hai phần thiện – ác. Thiện hay ác chỉ cần gặp được điều kiện thích hợp là có thể nảy mầm, phát triển. Ở phần lớn các vụ án thường thấy mâu thuẫn đã được âm ỉ từ lâu. Hơn nữa, khi đang xung đột lại bị đối phương kích động bằng những lời nói "thêm dầu vào nửa" khiến nửa kia mất đi kiểm soát.
Theo chuyên gia, trong tình yêu ghen tuông là không tránh khỏi. Người càng yêu lại càng yêu nhiều. Nhưng ghen tuông nam nữ và việc vi phạm pháp luật là hai sự việc hoàn toàn khác nhau. Nếu gia vị này vừa phải có thể giúp mối quan hệ giữa hai người gắn kết hơn, nhưng khi đã có hành vi vi phạm pháp luật lại không đơn giản là để thỏa cơn ghen. Bất cứ hành vi làm tổn hại người khác đều cần sự trừng phạt đúng pháp luật.
Để tránh những cơn ghen thịnh nộ mất kiểm soát, các chuyên gia tâm lý khuyên mọi người nên làm những điều này:
* Dành sự tin tưởng
Sự ngờ vực sẽ dần giết chết tình yêu. Bởi không tin tưởng thì khi có những điều bất thường xảy ra trong cách cư xử của đối phương dễ làm bạn ghen tuông, thậm chí là ghen thái quá. Việc tin tưởng nhau sẽ giúp bản thân bình tĩnh nhìn lại được vấn đề. Cùng với đó hãy xây dựng lòng tin đối với người yêu
* Hãy nghĩ tới những điều mà người ấy đã làm cho mình xúc động
Để bạn có thể vượt qua cơn ghen tuông thái quá, hãy tập trung nghĩ về những khoảnh khắc tuyệt vời giữa hai người. Có thể bạn viết ra những những điều đó, khi viết sẽ cho mình thời gian để kiềm chế cảm xúc. Sau khi sự ghen tuông qua đi thì đưa người ấy xem những điều bạn viết như một lời nhắc nhở về tình yêu mà hai người đã dành cho nhau.
* Kiểm soát hành động của mình
Nếu bạn biết rằng những hành động nào đó dẫn tới cơn ghen của người yêu mình, hãy thay đổi nếu có thể cho tới chừng nào giải quyết ổn thỏa vấn đề. Đừng hứa hẹn nếu như thấy lời hứa khó thực hiện. Và trong trường hợp gặp cảnh tượng không mong muốn trong tình yêu việc giữ bình tĩnh rất quan trọng. Mọi hành động trong lúc nóng vội thường không giải quyết được mà thường dễ mắc sai phạm.
* Đừng chịu đựng một mình
Ghen tuông vẫn được coi là gia vị của tình yêu nhưng khi nó đã trở nên kẻ thù đe doạ mối quan hệ tình yêu, quan hệ vợ chồng, tốt nhất bạn nên trao đổi thẳng với người yêu. Việc tâm sự với những người đáng tin cậy để cảm giác ghen tuông không còn "gặm nhấm" là điều nên làm để tìm cách giải quyết. Nếu không bạn cũng có thể tìm tới sự trợ giúp của các chuyên gia tâm lý.
Khi ghen hay có mâu thuẫn nên giải quyết luôn, đừng để âm ỉ. Tâm lý của đa phần mọi người khi đang ghen thường muốn gặp ngay đối phương đổi xả. Nhưng khi không kiểm soát được có thể gây tổn thương cho đối phương. Bởi vậy, bạn cũng có thể chọn cách tránh mặt đối phương một thời gian để kiểm soát cơn tức giận. Khi bình tâm lại, tìm ra gốc rễ của vấn đề ghen thì trao đổi với đối phương.

Về già, muốn sống yên ổn bên con cháu, cha mẹ chỉ cần nhớ 3 'KHÔNG'
Gia đình - 10 giờ trướcGĐXH - Không phải tiền bạc hay nhà cửa, thứ quý giá nhất mà cha mẹ cần gìn giữ khi về già chính là sự an yên trong tâm hồn và hòa khí trong gia đình. Muốn vậy, đôi khi cần biết "buông" đúng lúc.

6 thói quen khiến người EQ thấp 'lộ mặt'
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Người EQ thấp hay nói những điều to tát, tỏ ra sắc sảo và tự tin nhưng kỳ thực lại thiếu một kỹ năng quan trọng: sự tinh tế trong ứng xử.

Rước cô hàng xóm trong 30 giây, chú rể Bắc Ninh kể loạt chuyện thú vị ngày cưới
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcNgày đón dâu, chú rể Bắc Ninh liên tục được bạn bè nhắc nhở “đi chậm chậm thôi kẻo đón dâu nhanh quá”.

Thích thì nói, ghét thì lặng lẽ biến mất: 5 cung hoàng đạo ghét cay ghét đắng trò 'thả thính' vô nghĩa
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Dù chuyện tình cảm luôn phức tạp và nhiều mập mờ, nhưng với 5 cung hoàng đạo này, họ yêu ghét rõ ràng. Không lấp lửng, không giả vờ rung động và cực ghét "thả thính" chỉ để chơi đùa với trái tim người khác.

Cô dâu Ê Đê dẫn nhà gái đi đón chú rể Đan Mạch, đám cưới rộn ràng khắp buôn làng
Gia đình - 22 giờ trướcHình ảnh chú rể Đan Mạch mặc trang phục truyền thống của người Ê Đê cùng cô dâu về nhà khiến người xem thích thú.

3 kiểu 'lỡ miệng' của cha mẹ EQ thấp khiến con cái gặp họa
Nuôi dạy con - 23 giờ trướcGĐXH - Dưới đây là 3 "bí mật" về con cái mà cha mẹ EQ thấp thường tiết lộ, trong khi những bậc cha mẹ khôn ngoan sẽ tuyệt đối giữ kín.

Con trai thất lạc 45 năm trở về, hé lộ sự thật bất ngờ về người dưới mộ
Gia đình - 1 ngày trướcThất lạc suốt 45 năm, từng bị gia đình nghĩ là đã qua đời, người đàn ông bất ngờ trở về trong vòng tay ruột thịt.

Bà lão 65 tuổi thuê nhà ra ở riêng sau 7 năm hi sinh: Bài học đắt giá cho mẹ chồng sống chung với con dâu
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Từng yêu thương và hết lòng vì con dâu như con ruột, người mẹ 65 tuổi vẫn phải cay đắng rời nhà con.

Bị con trai bỏ mặc suốt 15 năm, bà lão quyết định trao 2 tỷ đồng cho cháu trai sau một câu nói đầy ẩn ý
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ một câu nói của người cháu trai đã khiến bà thay đổi toàn bộ kế hoạch, để lại cho đời một bài học đáng suy ngẫm.

Đại gia chi đậm thuê máy bay, tổ chức đám cưới trên trời
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcUAE - Chú rể thuê một chiếc máy bay Boeing 747-400 để tổ chức hôn lễ ở độ cao hơn 8.500m, đánh dấu một đám cưới độc nhất vô nhị giữa trời.

5 chòm sao được 'vũ trụ nâng đỡ' cuối tháng 7: May mắn, tiền bạc và cơ hội đồng loạt gõ cửa
Gia đìnhGĐXH - Bạn có đang thuộc nhóm những chòm sao được "thiên thời – địa lợi" hậu thuẫn trong những ngày cuối tháng 7 này?