Từ những án mạng vì ghen, điều nên làm để tránh những cơn ghen thịnh nộ mất kiểm soát
GiadinhNet – Liên tiếp thời gian gần đây các vụ án mạng vì ghen xảy ra khiến dư luận vô cùng lo sợ. Để tránh những cơn ghen thịnh nộ mất kiểm soát, chuyên gia tâm lý đã chia sẻ những điều cần lưu ý dưới đây.
Án mạng vì ghen
Sự việc người chồng 25 tuổi truy đuổi tạt axit rồi đâm chết vợ ở Bắc Ninh những ngày qua một lần nữa cảnh tỉnh về việc giải quyết mâu thuẫn vợ chồng. Vợ chồng Thân Văn Hiếu mâu thuẫn với nhau, người vợ đã lấy xe máy bỏ về nhà mẹ đẻ. Tuy nhiên, Hiếu vẫn phóng xe đuổi theo để truy sát vợ. Tại cơ quan công an, người chồng đã khai nhận chỉ vì ghen tuông mà đã dùng axit, dao truy sát vợ trong đêm.
Trước đó, chỉ trong một ngày 24/10 các vụ án mạng vì ghen xảy ra ở các tỉnh như Bắc Ninh, Hải Phòng, Phú Yên… đã gây rung động dư luận. Như tại TP Hải Phòng, chị L.T.L.D (SN 1993) đã được người nhà phát hiện tử vong trong tư thế nằm úp trên giường với nhiều vết máu xung quanh. Trên đỉnh chẩm đầu của nạn nhân còn được phát hiện ra một vết thương, có bám dính tổ chức não bên ngoài.
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, Giám đốc Công an TP Hải Phòng đã chỉ đạo Phòng CSHS và các đơn vị nghiệp vụ của Công an thành phố phối hợp với Công an huyện An Dương triển khai các biện pháp triều tra. Thủ phạm được xác định sau đó là T.H.H. Đối tượng đã có một đời vợ. Giữa nạn nhân và nghi phạm có quan hệ tình cảm. Nguyên nhân xác định là vì ghen.

Ảnh minh họa
Chuyên gia tâm lý Hồng Hương – Thường trực Thư viện Lưu Trú (Thuộc Hội Bảo vệ quyền Trẻ em Việt Nam) cho rằng, liên tiếp những án mạng vì ghen xảy ra gần đây cho thấy sự lệch chuẩn về hành vi xử sự trong cuộc sống, tình yêu và trong đời sống gia đình. Hiện đa số người trẻ có cách ứng xử văn minh trong tình yêu. Thế nhưng cũng có không ít hiện tượng các biệt dùng bạo lực, thậm chí là sát hại chính người yêu hay từng đầu gối tay ấp vì mâu thuẫn tình cảm.
Mỗi sự việc đều có nguyên nhân khác nhau nhưng có thể thấy các đối tượng này thực hiện hành vi đều có bất thường về mặt tâm lý. Khi xung đột được đẩy lên đến đỉnh điểm, họ mất kiểm soát và dẫn tới hành vi bạo lực, tàn sát dã man. Hiện tượng cuồng ghen, cuồng yêu cho thấy sự lệch lạc về mặt nhận thức. Ở mỗi con người chúng ta đều có hai phần thiện – ác. Thiện hay ác chỉ cần gặp được điều kiện thích hợp là có thể nảy mầm, phát triển. Ở phần lớn các vụ án thường thấy mâu thuẫn đã được âm ỉ từ lâu. Hơn nữa, khi đang xung đột lại bị đối phương kích động bằng những lời nói "thêm dầu vào nửa" khiến nửa kia mất đi kiểm soát.
Theo chuyên gia, trong tình yêu ghen tuông là không tránh khỏi. Người càng yêu lại càng yêu nhiều. Nhưng ghen tuông nam nữ và việc vi phạm pháp luật là hai sự việc hoàn toàn khác nhau. Nếu gia vị này vừa phải có thể giúp mối quan hệ giữa hai người gắn kết hơn, nhưng khi đã có hành vi vi phạm pháp luật lại không đơn giản là để thỏa cơn ghen. Bất cứ hành vi làm tổn hại người khác đều cần sự trừng phạt đúng pháp luật.
Để tránh những cơn ghen thịnh nộ mất kiểm soát, các chuyên gia tâm lý khuyên mọi người nên làm những điều này:
* Dành sự tin tưởng
Sự ngờ vực sẽ dần giết chết tình yêu. Bởi không tin tưởng thì khi có những điều bất thường xảy ra trong cách cư xử của đối phương dễ làm bạn ghen tuông, thậm chí là ghen thái quá. Việc tin tưởng nhau sẽ giúp bản thân bình tĩnh nhìn lại được vấn đề. Cùng với đó hãy xây dựng lòng tin đối với người yêu
* Hãy nghĩ tới những điều mà người ấy đã làm cho mình xúc động
Để bạn có thể vượt qua cơn ghen tuông thái quá, hãy tập trung nghĩ về những khoảnh khắc tuyệt vời giữa hai người. Có thể bạn viết ra những những điều đó, khi viết sẽ cho mình thời gian để kiềm chế cảm xúc. Sau khi sự ghen tuông qua đi thì đưa người ấy xem những điều bạn viết như một lời nhắc nhở về tình yêu mà hai người đã dành cho nhau.
* Kiểm soát hành động của mình
Nếu bạn biết rằng những hành động nào đó dẫn tới cơn ghen của người yêu mình, hãy thay đổi nếu có thể cho tới chừng nào giải quyết ổn thỏa vấn đề. Đừng hứa hẹn nếu như thấy lời hứa khó thực hiện. Và trong trường hợp gặp cảnh tượng không mong muốn trong tình yêu việc giữ bình tĩnh rất quan trọng. Mọi hành động trong lúc nóng vội thường không giải quyết được mà thường dễ mắc sai phạm.
* Đừng chịu đựng một mình
Ghen tuông vẫn được coi là gia vị của tình yêu nhưng khi nó đã trở nên kẻ thù đe doạ mối quan hệ tình yêu, quan hệ vợ chồng, tốt nhất bạn nên trao đổi thẳng với người yêu. Việc tâm sự với những người đáng tin cậy để cảm giác ghen tuông không còn "gặm nhấm" là điều nên làm để tìm cách giải quyết. Nếu không bạn cũng có thể tìm tới sự trợ giúp của các chuyên gia tâm lý.
Khi ghen hay có mâu thuẫn nên giải quyết luôn, đừng để âm ỉ. Tâm lý của đa phần mọi người khi đang ghen thường muốn gặp ngay đối phương đổi xả. Nhưng khi không kiểm soát được có thể gây tổn thương cho đối phương. Bởi vậy, bạn cũng có thể chọn cách tránh mặt đối phương một thời gian để kiểm soát cơn tức giận. Khi bình tâm lại, tìm ra gốc rễ của vấn đề ghen thì trao đổi với đối phương.

3 chị em lấy chồng Tây đến từ 3 nước, cả gia đình 'nói chuyện' bằng chỉ trỏ
Chuyện vợ chồng - 1 giờ trướcBa chị em đều lấy chồng ngoại quốc và các chàng rể đến từ 3 nước khác nhau, do không biết ngôn ngữ của nhau nên gia đình này phải giao tiếp bằng cử chỉ và biểu cảm.

Nghỉ hưu, tôi tưởng mình vô phúc khi con trai từ chối sống cùng, nhưng rồi một tai nạn giúp tôi 'tỉnh ngộ'
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Khi bước vào tuổi nghỉ hưu, điều khiến tôi tổn thương không phải bệnh tật hay tài chính, mà là sự từ chối nhẹ nhàng của con trai khi tôi ngỏ ý sống chung.

Top cung hoàng đạo 'cao thủ thả thính': Nói chuyện thôi cũng khiến người khác rung động
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Không phải ai cũng nghiêm túc trong chuyện yêu đương. Có những cung hoàng đạo sinh ra đã có sức hút tự nhiên, luôn tạo cảm giác mập mờ khiến người khác phải bối rối, đắm say mà không rõ thật giả.

Người cha cõng con khuyết tật đi học suốt 12 năm sẽ lại cõng con vào đại học
Gia đình - 7 giờ trướcNam sinh khuyết tật được cha cõng đến lớp mỗi ngày suốt 12 năm qua vừa đỗ đại học, người cha khẳng định sẽ đi theo con để cõng cậu tới giảng đường.

Chị gái lấy chồng, em trai cưới vợ cùng ngày, đám cưới nhiều điều thú vị
Chuyện vợ chồng - 19 giờ trướcBố mẹ ở Đồng Tháp đón con dâu về và gả con gái đi trong cùng một ngày, mọi thứ được sắp xếp khéo léo để đám cưới diễn ra trọn vẹn.

Nghỉ việc chăm mẹ 5 năm cuối đời, con gái chết lặng khi đọc tên người nhận di chúc
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Chị từng tin rằng tình cảm và sự hy sinh sẽ được đền đáp, cho đến ngày mẹ công bố di chúc…

Hai thói quen tốt mà cha mẹ khôn ngoan rèn luyện cho con
Nuôi dạy con - 20 giờ trướcGĐXH - Không cần ép học, không cần la mắng, chỉ cần xây cho con hai thói quen tốt dưới đây, cha mẹ đã đặt nền móng vững chắc cho tương lai con cái.

Hai con thành đạt gửi tiền đều, nhưng người hiếu thảo lúc tôi ngã bệnh lại là đứa con tôi xem thường nhất
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Cả đời đặt niềm tin vào con út thành đạt, cuối cùng người ở bên chăm sóc tôi lại là đứa con trai tưởng chừng "vô dụng". Tôi đã quá muộn để nhận ra ai mới thực sự hiếu thảo.

16 cháu tới nhà nghỉ hè, chú tiêu hết hơn 200 triệu đồng trong gần 2 tháng
Gia đình - 1 ngày trướcĐón 16 người cháu về nghỉ hè, người đàn ông ngày ngày phải dậy sớm đi chợ, mua rất nhiều đồ ăn thức uống, rồi mang về nấu cơm để phục vụ các cháu.

3 câu nói 'tự hại mình' mà người EQ thấp thường xuyên lặp lại
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Không cần to tiếng hay xúc phạm, chỉ vài câu nói "bình thường" cũng có thể khiến bạn lộ rõ là người EQ thấp. Điều đáng nói là nhiều người hoàn toàn không nhận ra.

Trẻ có IQ cao thường nói những câu này trước 6 tuổi: Bạn đã từng nghe con nói chưa?
Nuôi dạy conGĐXH - 91% trẻ có IQ cao đều phát triển ngôn ngữ sớm và biết cách thể hiện tư duy khác biệt qua lời nói hằng ngày.