Tags:
Yêu và cưới là buộc phải cho bạn đời điều họ muốn?
GiadinhNet – Một ngày đầy hối hả, bận rộn khiến bạn không cảm nhận được khoảnh khắc của hạnh phúc với bạn đời, không tự do chăm sóc được chính mình và đương nhiên những yêu thương không thể chạm được đến trái tim.
Một phụ nữ tới nhờ Tuệ An tư vấn cho cuộc hôn nhân của mình chia sẻ rằng:
Mỗi ngày đi làm về tôi thường nấu một món ăn chồng con thích, nhưng nhiều hôm trong lòng đầy sự bực dọc, vất vả, khó chịu vì đi làm về mệt mỏi không được nghỉ ngơi lại phải "đâm đầu" vào bếp núc!
Nấu xong bữa xế chiều tôi như mất hết cả năng lượng, rồi lại cáu gắt khi chồng ăn mà không khen ngon. Khi bình tĩnh lại nghĩ giá như chồng động viên, hay khen một câu, rằng món này, món kia ngon quá, hay anh thấy em làm việc này, việc kia thật giỏi... nhưng anh dường như không biết đến sự lo toan vất vả của tôi, trong lòng anh thật sự không coi trọng những việc bếp núc hàng ngày, mà coi như đó là đương nhiên, là việc tôi bắt buộc phìải làm, đôi khi còn lộ cả sự coi thường... Nhiều lúc tôi tự hỏi "phải chăng yêu và hôn nhân là buộc phải cho bạn đời điều họ thích, họ muốn"?.
Rồi khi tôi cáu gắt, giận dỗi chỉ ước được anh an ủi, vỗ về, rồi tha thứ, bao dung thì tôi cũng nhanh chóng buông xả và chóng làm lành... Nhưng anh hoàn toàn không có động thái gì chia sẻ, còn bỏ mặc cho tôi cáu một mình, ấm ức một mình rồi sự sân hận, oán trách, ngờ vực thậm chí ngày càng mất niềm tin trong với bạn đời, cảm thấy cuộc hôn nhân bí bức, không hề hạnh phúc như mong muốn.
Khi cáu gắt, giận dỗi chỉ ước được anh an ủi, vỗ về, rồi tha thứ... Ảnh minh họa.
Trong hôn nhân bạn khó có thể che giấu được năng lượng xấu, hay năng lượng tốt - những điều xuất phát từ sâu bên trong trái tim bạn. Nếu bạn bất an, buồn phiền... thì bạn có làm gì chồng đều cảm nhận được. Nếu anh ấy đối đáp lại thì những lời nói bên ngoài, những lời nói không biết ơn như bạn mong muốn... sẽ làm cả hai nói đi, nói lại càng thêm đau hơn.
Việc cần làm lúc đó là nếu không tha thứ thật sự được cho nhau thì thà cho mình một khoảng không để cân bằng lại! Và chính bạn cũng cần làm việc quan trọng là chăm sóc chính bạn, cân bằng, bình an và yêu thương mình... để những gì từ trái tim sẽ chạm đến trái tim.
Thời gian của mỗi chúng ta trên cuộc đời này còn bao nhiêu? Bình thường chúng ra luôn vội vã, hối hả, không thể dành thời gian cho bản thân. Bây giờ mùa dịch bệnh không biết bao giờ mới chấm dứt, các cặp vợ chồng nên học cách sống chậm lại để yêu thương nhiều hơn. Thời gian để cảm nhận nhau không nhiều, hãy sắp xếp và góp nhặt những điều hạnh phúc cho cuộc sống của bạn.
Sống chậm lại bạn có thể lựa chọn những cây nến thơm, trồng cây, cắm hoa, ngắm lại những bức ảnh của bạn bè, người thân... những điều khiến bạn vui vẻ, hạnh phúc sẽ giúp bạn trở nên bình tĩnh hơn.
Hoặc trang trí lại căn phòng, sắp xếp lại không gian làm việc... những việc nhỏ đó có giá trị diệu kỳ. Khi tầm nhìn của bạn luôn gọn gàng, thoải mái thì chỉ chút ánh nắng thôi cũng có thể khiến bạn cảm thấy lạc quan và ít căng thẳng hơn trong cuộc sống hàng ngày. Hạnh phúc xuất phát từ những điều nhỏ nhặt như vậy, hãy sống chậm lại một chút, cảm nhận điều tuyệt vời ấy và bỗng chốc một nụ cười đã nở trên môi rồi.
Xã hội ngày càng hiện đại và biến đổi không ngừng, chúng ta cũng đang "chạy" theo sự phát triển đó, lao vào xã hội như những con thiêu thân đi tìm nguồn sáng. Thật khó để sống chậm lại và cảm nhận hương vị cuộc sống qua từng phút từng giây với bạn đời.
Hãy sống chậm lại để yêu thương nhau nhiều hơn. Ảnh minh họa.
Hãy cùng Tuệ An tham khảo vài gợi ý dưới đây giúp bạn sống chậm lại, yêu thương nhau nhiều hơn:
1. Uống trà: Sau thời gian làm việc mệt mỏi bạn có thể thư giãn bản thân bằng cách uống cốc trà nóng ấm, hương thơm dịu nhẹ để xóa tan đi những mệt mỏi, lo âu trong ngày.
2. Nghe nhạc: Âm nhạc là điều kì diệu trong cuộc sống, giúp bộ não giải phóng dopamine - một chất dẫn truyền thần kinh giúp bạn hạnh phúc. Hãy chọn những bài hát, bản nhạc yêu thích để khơi dậy niềm vui hạnh phúc trong tâm hồn bạn.
3. Viết nhật ký: Cuộc sống có quá nhiều thứ không thể chia sẻ cùng ai, nhưng giữ trong lòng sẽ sinh ra những cảm xúc tiêu cực. Hãy viết ra những suy nghĩ tiêu cực của mình, trải lòng qua những trang nhật ký bạn sẽ tìm lại được bình yên.
4. Đọc sách: Sách là một kho tàng tri thức vô giá của thế giới. Hãy dành thời gian cho chính mình để nâng cao tri thức về cuộc sống. Những trang sách sẽ khiến tâm hồn rộng lớn hơn, giúp bạn cải thiện nhiều trong việc tập trung và kiểm soát cảm xúc.
Và cuối cùng, nếu bạn thấy mệt mỏi với cuộc sống này, hãy giúp bạn yêu thương lại từ đầu.
Tuệ An
Chuyên gia tư vấn hạnh phúc gia đình
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Người ta về hưu đi du lịch, tôi phải trông cháu, chăm con, vất vả hơn hồi đi làm
Gia đình - 43 phút trướcTrong khi bạn bè đang du lịch khắp nơi để tận hưởng thú vui hưu trí, ông già 68 tuổi là tôi phải đầu tắt mặt tối chăm cháu, giúp con, chuyến đi chơi nào cũng bị hủy.
58 tuổi, kiệt sức và trắng tay sau khi bán nhà cho con cưới vợ: Đây là cái giá đắt tôi phải trả vì buông lỏng tài chính quá sớm
Chuyện vợ chồng - 12 giờ trướcNăm nay tôi 58 tuổi. Tôi viết những dòng này không phải để than vãn, mà để coi đây là một lời cảnh báo thẳng thắn cho những người đã và đang bước vào tuổi trung niên: Nếu về già mà mất nhà - hết tiền - không còn quyền quyết định, thì mọi hy sinh trước đó đều có thể trở thành vô nghĩa.
“Kỹ năng sống toàn diện cho trẻ 3+” gợi mở cách cha mẹ đồng hành hiệu quả cùng con ngay từ những năm đầu đời
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Không chỉ dạy trẻ kỹ năng, điều quan trọng hơn là giúp cha mẹ học cách đồng hành đúng. Tọa đàm “Kỹ năng sống toàn diện cho trẻ 3+” do Nhã Nam tổ chức đã mang đến nhiều gợi mở thiết thực về nuôi dưỡng cảm xúc, nhân cách và khả năng tự bảo vệ cho trẻ từ những năm đầu đời.
3 dấu hiệu của người may mắn
Gia đình - 18 giờ trướcMay mắn không phải là một món quà từ trên trời rơi xuống, mà là kết quả của những hạt giống nhân cách được gieo trồng kỹ lưỡng từ trong chính gia đình.
Mẹ chồng bỗng dưng tốt bất thường: Tưởng quan tâm hoá ra áp lực tàn nhẫn khiến con dâu bật khóc
Gia đình - 19 giờ trướcGĐXH - Mẹ chồng bỗng dưng quan tâm, chăm sóc con dâu từng bữa ăn, giấc ngủ, còn đưa đi khám Đông y để "giữ sức khỏe". Nhưng khi biết lý do thật sự, cô không khỏi phẫn nộ.
Kém miếng là khó chịu: Các cung hoàng đạo ghét nhất cảm giác bị lép vế
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Với những cung hoàng đạo này, cảm giác "kém miếng" chẳng khác nào một cú chạm mạnh vào lòng tự trọng. Chính vì thế, họ luôn mang trong mình tinh thần cạnh tranh mãnh liệt, không dễ chấp nhận đứng sau người khác.
Tết vui vẻ, hết cãi nhau khi vợ chồng tôi 'chốt' bố mẹ ai người nấy biếu
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTừ khi vợ chồng tôi thống nhất phương án bố mẹ ai thì người ấy biếu Tết, gia đình đón xuân vui vẻ, không còn cãi cọ về chuyện tại sao phải biếu nhà ngoại nhiều hơn.
Tôi bắt đầu tuổi già an yên với 4 lựa chọn rất tỉnh táo
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Tôi chọn sống một mình ở tuổi 69 và vẫn tận hưởng trọn vẹn niềm vui của tuổi già. Nhìn lại quãng đường đã qua, tôi tin chính những lựa chọn tỉnh táo từ sớm đã giúp tôi có được cuộc sống bình yên.
Chồng khiến vợ bật khóc bỏ nhà đi giữa đêm chỉ vì mua máy rửa bát không bàn bạc
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Chỉ vì mua một chiếc máy rửa bát trị giá khoảng 5,6 triệu đồng mà không xin phép, cô phải bỏ chạy khỏi nhà trong hoảng loạn, lang thang ngoài đường suốt nhiều giờ sau khi chồng nổi cơn thịnh nộ.
Đòi mẹ chồng giao 80% lương hưu để nuôi cháu, con dâu bàng hoàng khi bố chồng nói 1 câu
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trong mắt nhiều người trẻ bây giờ, lương hưu của bố mẹ giống như một "kho báu" sẵn có để họ dựa dẫm mỗi khi túng thiếu. Nhưng họ quên mất một điều: số tiền đó không chỉ là mồ hôi nước mắt cả đời lao động, mà còn là cái "phao cứu mạng" duy nhất của người già trước giông bão ốm đau. Câu chuyện dưới đây là một bài học đắt giá về lòng tham, sự thấu hiểu và ranh giới sinh tồn trong một gia đình.
Muốn giàu có và hạnh phúc hơn, phụ nữ nên sửa ngay 4 thói quen này trước khi quá muộn
Chuyện vợ chồngGĐXH - Giàu có và hạnh phúc không tự nhiên mà có, đôi khi chỉ vì vài thói quen nhỏ nhưng kéo dài lại khiến phụ nữ mãi loay hoay với tiền bạc và cảm xúc. Nếu sớm nhận ra và thay đổi 4 điều này, cuộc sống của bạn có thể rẽ sang hướng tích cực hơn rất nhiều.
