Hà Nội
23°C / 22-25°C

4 loại nước ép rau củ giúp eo thon gọn bất ngờ

Chủ nhật, 13:00 22/02/2015 | Đẹp

Uống nước ép từ rau củ có thể đem lại hiệu quả cho vòng eo lý tưởng.

http://images.danviet.vn/Uploaded/ctvshowbiz/2015_02_10/INIXeo_dv1_ZAXO.jpg.ashx?width=415

Eo thon tạo nên đường cong hấp dẫn

 

1. Cà chua, dưa chuột

Dưa chuột và cà chua là những loại thực phẩm chứa ít calo đồng thời còn cung cấp lượng nước cao. Do vậy, chúng giúp cơ thể thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa.

Cách dùng

Hãy thái cà chua và dưa chuột theo kiểu hạt lựu, sau đó bỏ tất cả vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành nước. Khi uống bổ sung thêm một chút  muối biển, hạt tiêu và một chút mật ong.

http://images.danviet.vn/Uploaded/ctvshowbiz/2015_02_10/BKWOeo_dv2_NYVS.jpg.ashx?width=415
Cà chua cùng với dưa chuột giúp vòng eo nhỏ gọn

 

2. Cải xoong và cà rốt

Cải xoong rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ cùng với cà rốt dồi dào vitamin A. Kết hợp hai loại thực phẩm này vừa hạn chế calo, đồng thời làm tăng khả năng hoạt động của nhu động ruột giúp thải loại độc tố và ngăn chặn quá trình tích mỡ. Bởi vậy, vòng eo của bạn được bảo vệ an toàn.

Cách dùng

Thái nhỏ cải xoong và cà rốt, sau đó xay nhỏ bằng máy xay sinh tố và đổ ra cốc để sử dụng. Thời điểm sử dụng tốt nhất là vào buổi sáng sớm.

3. Rau bina và táo

Rau bina là nguồn vitamin E, flolate, sắt và chất xơ dồi dào. Khi uống chúng sẽ giúp cho cơ thể có cảm giác no và hạn chế calo.

Cách dùng

Thía nhỏ táo kiểu hạt lựu sau  đó bỏ cùng  với  rau bina vào máy xay sinh tố  để xay nhuyễn. Khi uống hãy bổ sung một chút nước chanh để tăng hương vị thơm ngon.

http://images.danviet.vn/Uploaded/ctvshowbiz/2015_02_10/UHJEeo_dv3_QCNJ.jpg.ashx?width=415
Rau bina nhiều vitamin E và chất xơ giúp bảo vệ số đo vòng eo

 

4. Cà rốt, gừng và táo

Loại nước này cung cấp cho cơ thể với hàm lượng cao axit citric giúp tiêu hóa và thải độc tố, nhờ đó thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất. Lượng mỡ thừa vì thế mà giảm khả năng tích tụ, vòng eo cũng không  bị ảnh hưởng bởi  sự tác động tiêu cực.

Cách dùng

Thái nhỏ cà rốt và táo, sau đó bổ sung thêm một lát gừng nhỏ. Tất cả cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành nước ép, đổ ra cốc và thưởng thức.

Theo Dân Việt

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tăng Thanh Hà gây bất ngờ với phong cách rock-chic ở tuổi trung niên

Tăng Thanh Hà gây bất ngờ với phong cách rock-chic ở tuổi trung niên

Đẹp - 2 giờ trước

GĐXH - Tăng Thanh Hà thu hút sự chú ý với phong cách rock-chic độc đáo ở tuổi 40. Bộ ảnh mới nhất của cô mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa sự nổi loạn và thanh lịch. Khán giả và đồng nghiệp đều ngợi khen vẻ đẹp và cá tính mới mẻ của cô.

Tuổi 37 rực rỡ của vợ diễn viên Chi Bảo

Tuổi 37 rực rỡ của vợ diễn viên Chi Bảo

Thời trang - 6 giờ trước

GĐXH - Lý Thùy Chang - vợ diễn viên Chi Bảo đã có một bộ ảnh đẹp như tranh vẽ đón tuổi 37 bên chồng con. Điều đáng nói là nhan sắc của cô ngày càng rực rỡ.

Sai lầm khi dùng sữa dưỡng thể ngày hè khiến da thêm bí bách, nổi mụn

Sai lầm khi dùng sữa dưỡng thể ngày hè khiến da thêm bí bách, nổi mụn

Đẹp - 6 giờ trước

GĐXH - Việc sử dụng sai cách không chỉ làm giảm tác dụng của sản phẩm mà còn có thể gây bí da hoặc kích ứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc sử dụng sữa dưỡng thể đúng cách.

Có nên đắp cà chua trực tiếp lên da mặt? Dùng sai cách coi chừng hại da

Có nên đắp cà chua trực tiếp lên da mặt? Dùng sai cách coi chừng hại da

Đẹp - 8 giờ trước

GĐXH - Cà chua chứa nhiều vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa có lợi cho da. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng quá nhiều, da vẫn có thể bị kích ứng hoặc trở nên nhạy cảm hơn.

Những thói quen tai hại mùa nắng nóng khiến da sạm nám, lão hóa nhanh

Những thói quen tai hại mùa nắng nóng khiến da sạm nám, lão hóa nhanh

Đẹp - 13 giờ trước

GĐXH - Mùa hè với thời tiết nắng nóng kéo dài là giai đoạn làn da phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường. Một số thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày lại có thể khiến da nhanh lão hóa…

Diễn viên đóng cô đồng trừ tà và oan hồn họ Hứa trong truyền thuyết kinh dị khu Chợ Lớn

Diễn viên đóng cô đồng trừ tà và oan hồn họ Hứa trong truyền thuyết kinh dị khu Chợ Lớn

Đẹp - 16 giờ trước

Thay vì quy tụ những gương mặt bảo chứng phòng vé, phim điện ảnh "Lầu chú Hỏa" đi theo hướng khác khi trao cơ hội cho những gương mặt trẻ hoặc ở ẩn nhiều năm, phù hợp với tinh thần và màu sắc riêng của bộ phim.

Mặt mộc gây ngỡ ngàng của Hoa hậu Khánh Vân ở tuổi 31

Mặt mộc gây ngỡ ngàng của Hoa hậu Khánh Vân ở tuổi 31

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Khánh Vân tự tin khoe mặt mộc 100% ở tuổi 31. Người đẹp nhận nhiều lời khen về làn da khỏe mạnh và sự trưởng thành sau khi lập gia đình.

Tã quần cao cấp Bobby Organic Sleep Well: Trợ thủ cho những đêm ngon giấc của bé

Tã quần cao cấp Bobby Organic Sleep Well: Trợ thủ cho những đêm ngon giấc của bé

Đẹp - 1 ngày trước

Dòng sản phẩm Tã quần cao cấp Bobby Organic Sleep Well ra đời dựa trên sự thấu hiểu nỗi trăn trở của nhiều người mẹ trong việc tìm kiếm một giải pháp giúp bé có được giấc ngủ xuyên đêm êm ái.

Tã Moony Dịu Nhẹ: 'Trợ thủ' cùng mẹ chăm sóc da bé, nâng tầm tiêu chuẩn tã siêu cao cấp

Tã Moony Dịu Nhẹ: 'Trợ thủ' cùng mẹ chăm sóc da bé, nâng tầm tiêu chuẩn tã siêu cao cấp

Đẹp - 1 ngày trước

Trọn bộ tã Moony Dịu Nhẹ phiên bản mới 2026 được phát triển với những tính năng vượt trội, mang đến trải nghiệm cao cấp và an toàn cho làn da nhạy cảm, non nớt của bé ngay từ những ngày đầu đời.

Jennie BLACKPINK vừa ngầu vừa chất

Jennie BLACKPINK vừa ngầu vừa chất

Đẹp - 1 ngày trước

Jennie của BLACKPINK vừa chia sẻ những khoảnh khắc hậu trường sau màn trình diễn chính tại 'Governors Ball'.

Những kiểu váy kéo dài chân cho nàng 1m5 học từ Hòa Minzy

Những kiểu váy kéo dài chân cho nàng 1m5 học từ Hòa Minzy

Thời trang

GĐXH - Hiểu chiều cao hạn chế của mình, ngoài đời Hòa Minzy luôn lựa chọn những thiết kế không chỉ phù hợp vóc dáng mà còn giúp kéo dài chân. Những cô nàng 1m5 hoàn toàn có thể tự tin để khắc phục chiều cao khiêm tốn mà không cần "vay mượn" từ những đôi giày đế cao.

Top