4 món ăn bổ cho "chuyện ấy"
Dưới đây là một số món dùng bổ thận tráng dương cho phái nam, và cải thiện chứng lãnh cảm cho chị em, theo hướng dẫn của lương y Duy Linh và Như Tá.
Nguyên liệu: Vài con cá rô (3 - 5 con), 100 g tủy heo, một ít gạo tẻ loại ngon cùng tiêu, hành, gừng, gia vị.
 |
|
Ba kích |
Lá dâm dương hoắc |
 |
| Ngọc trúc | Đỗ trọng |
Nguyên liệu: Một ít lươn, thịt ba rọi, lá lốt, riềng, nghệ, gia vị…
Chế biến: Lươn làm sạch, rồi lạng lấy phần thịt để riêng, còn xương thì bằm nhỏ, rồi đem vò viên gói với lá lốt, xong cho vào nồi nấu cùng thịt ba rọi, đậu phộng, nấu cho chín mềm, cho thêm riềng, nghệ, nêm nếm gia vị vừa dùng. Dùng 1 - 2 lần trong tuần.
Ba ba nấu các vị thuốc
Nguyên liệu: Một con ba ba, cùng các vị thuốc: kỷ tử, ngọc trúc, đảng sâm (mỗi loại 30 g), bắc kỳ, ba kích, dâm dương hoắc, đỗ trọng, tục đoạn (mỗi vị 20 g), liên nhục (50 g), thục địa (12 g), cùng các gia vị (tiêu, nghệ tươi, sả, hành, ớt…)
Cháo cật dê
Nguyên liệu: Cật dê 50 g, và các vị thuốc: kỷ tử, đỗ trọng, ba kích (mỗi loại 20 g), nhục thung dung 10 g, gạo tẻ loại ngon 50 g, cùng hành, gừng, các gia vị vừa đủ.
