Hà Nội
23°C / 22-25°C

4 món ăn bổ cho "chuyện ấy"

Chủ nhật, 16:21 24/10/2010 | Chất lượng cuộc sống

Dưới đây là một số món dùng bổ thận tráng dương cho phái nam, và cải thiện chứng lãnh cảm cho chị em, theo hướng dẫn của lương y Duy Linh và Như Tá.

Cháo tủy heo nấu cá rô

Nguyên liệu: Vài con cá rô (3 - 5 con), 100 g tủy heo, một ít gạo tẻ loại ngon cùng tiêu, hành, gừng, gia vị.

Chế biến: Cá rô làm sạch, rồi cùng gạo tẻ cho vào nồi để nấu cháo. Khi cháo vừa chín tới thì cho gia vị gừng, hành, tiêu vào, nêm nếm vừa miệng. Dùng 1 - 2 lần trong tuần.
 
                  Ba kích
                                Lá dâm dương hoắc
                 Ngọc trúc Đỗ trọng
Lươn bằm lá lốt

Nguyên liệu: Một ít lươn, thịt ba rọi, lá lốt, riềng, nghệ, gia vị…

Chế biến: Lươn làm sạch, rồi lạng lấy phần thịt để riêng, còn xương thì bằm nhỏ, rồi đem vò viên gói với lá lốt, xong cho vào nồi nấu cùng thịt ba rọi, đậu phộng, nấu cho chín mềm, cho thêm riềng, nghệ, nêm nếm gia vị vừa dùng. Dùng 1 - 2 lần trong tuần.

Ba ba nấu các vị thuốc

Nguyên liệu: Một con ba ba, cùng các vị thuốc: kỷ tử, ngọc trúc, đảng sâm (mỗi loại 30 g), bắc kỳ, ba kích, dâm dương hoắc, đỗ trọng, tục đoạn (mỗi vị 20 g), liên nhục (50 g), thục địa (12 g), cùng các gia vị (tiêu, nghệ tươi, sả, hành, ớt…)

Chế biến: Ba ba làm sạch, cắt miếng, rồi đem ướp cùng các gia vị nói trên độ 15 phút. Trong lúc này, lấy bắc kỳ, dâm dương hoắc, ba kích, đỗ trọng, tục đoạn, thục địa cho vào nồi cùng một lượng nước vừa đủ, nấu độ 20 phút để lấy nước thuốc, gạn bỏ xác.
 
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào và phi sả, hành, tỏi cho thơm rồi cho thịt ba ba đã ướp vào đảo sơ qua cho thịt săn lại. Tiếp tục cho các vị thuốc còn lại vào nồi cùng thịt ba ba, rồi lấy phần nước thuốc đã nấu ở trên cho tiếp vào, và nấu thêm độ 20 phút nữa, nêm nếm gia vị. Dùng lúc món ăn nóng ấm. Dùng 1 - 2 lần trong tuần.

Cháo cật dê

Nguyên liệu: Cật dê 50 g, và các vị thuốc: kỷ tử, đỗ trọng, ba kích (mỗi loại 20 g), nhục thung dung 10 g, gạo tẻ loại ngon 50 g, cùng hành, gừng, các gia vị vừa đủ.

Chế biến: Lấy các vị thuốc trên cho vào nồi cùng 1 lít nước, nấu lấy 250 ml nước thuốc. Cật dê thì xắt miếng nhỏ rồi đem ướp gia vị trong 15 phút. Xong đem cật dê nấu cháo với gạo tẻ. Khi cháo chín tới thì cho nước thuốc trên vào, và nấu tiếp cho cháo chín, nêm nếm gia vị vừa miệng. Mỗi ngày dùng 1 lần, mỗi đợt dùng 1 tuần.
Theo Thanh niên
thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Qua ứng dụng S-Health, bất ngờ trước những căn bệnh người cao tuổi gặp phải (kỳ 1): Từ chỉ số HALE thấp đến phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ

Qua ứng dụng S-Health, bất ngờ trước những căn bệnh người cao tuổi gặp phải (kỳ 1): Từ chỉ số HALE thấp đến phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ

Dân số và phát triển - 3 năm trước

GiadinhNet - Nhà có người cao tuổi bị rối loạn tứ chi hoặc thậm chí bại liệt tay tức là mắc bệnh lý về thoái hóa đốt sống cổ. Điều đáng nói là bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh khi về già nếu không biết cách phòng ngừa ngay bây giờ. Đây là căn bệnh mà rất nhiều người cao tuổi Việt Nam đang gặp phải.

3 mốc tâm sinh lý quan trọng của phụ nữ

3 mốc tâm sinh lý quan trọng của phụ nữ

Dân số và phát triển - 4 năm trước

Có 3 thời điểm ghi dấu sự thay đổi tâm sinh lý quan trọng trong đời người phụ nữ là: tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai và giai đoạn mãn kinh. Sự thay đổi tâm sinh lý này liên quan chặt chẽ đến lượng nội tiết tố trong cơ thể và tuổi tác.

4 'chất tiết' xuất hiện trên đồ lót ngầm nhắc nhở vùng kín của con gái đang gặp vấn đề

4 'chất tiết' xuất hiện trên đồ lót ngầm nhắc nhở vùng kín của con gái đang gặp vấn đề

Dân số và phát triển - 4 năm trước

Đừng chủ quan bỏ qua bất kỳ dấu hiệu khác lạ nào trên đồ lót, nhất là khi thấy 1 trong 4 biểu hiện dưới đây.

Nắng nóng kéo dài: Người cao tuổi cần phòng ngừa đột quỵ

Nắng nóng kéo dài: Người cao tuổi cần phòng ngừa đột quỵ

Dân số và phát triển - 4 năm trước

Thời tiết nắng nóng, người cao tuổi dễ bị kiệt sức, thậm chí đột quỵ, đặc biệt là những người bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, mỡ máu cao. Tuy vậy, đột quỵ mùa nắn...

Ba kích bổ nhưng không phải ai cũng dùng được

Ba kích bổ nhưng không phải ai cũng dùng được

Dân số và phát triển - 4 năm trước

Nhiều người cho rằng thuốc bổ thì ai cũng dùng được, cứ nghe thấy bổ là tự ý mua về dùng. Ba kích cũng vậy, trong Y học cổ truyền rễ ba kích tốt cho xương khớp, nhiều người đã tự mua ba kích để ngâm rươụ để sử dụng. Tuy nhiên điều này thật sai lầm, vì có thể gây ra những hệ lụy.

Những người có nguy cơ mắc xoắn buồng trứng?

Những người có nguy cơ mắc xoắn buồng trứng?

Dân số và phát triển - 5 năm trước

Xoắn buồng trứng là căn bệnh phổ biến nhất của phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Bạn đã hiểu bao nhiêu về căn bệnh này?

Tâm sự nghẹn lòng của người đàn ông nghiện ngập

Tâm sự nghẹn lòng của người đàn ông nghiện ngập

Dân số và phát triển - 8 năm trước

GiadinhNet - Máu đỏ đen, ham mê cờ bạc gã thanh niên đã ngã gục trước vòng xoáy của những ván bài. Từ những trận sát phạt thâu đêm suốt sáng đã đưa đẩy Tạ Bá Xinh đến con đường nghiện hút. Để rồi, khi tỉnh lại, người đàn ông ấy phát hiện đang mang trong người căn bệnh thế kỷ.

Có thai sau khi bị dính tinh trùng của bạn trai lên quần?

Có thai sau khi bị dính tinh trùng của bạn trai lên quần?

Dân số và phát triển - 8 năm trước

Trong một lần âu yếm với bạn trai, tinh trùng của bạn trai đã dính vào quần của bạn gái. Từ sau hôm đó, cảm thấy trong người có khác khác. Liệu, bạn gái đã mang thai?

Bệnh tình dục: Không “quan hệ” cũng có thể lây nhiễm

Bệnh tình dục: Không “quan hệ” cũng có thể lây nhiễm

Dân số và phát triển - 8 năm trước

Một số bệnh tình dục có thể lây nhiễm theo nhiều cách khác nhau mà chính bạn cũng không ngờ tới.

Không để sa sinh dục ảnh hưởng chất lượng sống

Không để sa sinh dục ảnh hưởng chất lượng sống

Dân số và phát triển - 8 năm trước

Sa sinh dục thường gọi là sa dạ con hay sa tử cung. Nhưng thực tế không chỉ dạ con mà thường cả bàng quang và trực tràng sa vào trong âm đạo.

Top