Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nắng nóng kéo dài: Người cao tuổi cần phòng ngừa đột quỵ

Thứ bảy, 15:46 18/07/2020 | Dân số và phát triển

Thời tiết nắng nóng, người cao tuổi dễ bị kiệt sức, thậm chí đột quỵ, đặc biệt là những người bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, mỡ máu cao. Tuy vậy, đột quỵ mùa nắn...

Đột quỵ não là gì?

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) được chia làm 2 loại, phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, đó là:

Xuất huyết não: Xảy ra khi mạch máu bị vỡ, máu thoát khỏi thành mạch chảy vào nhu mô não, khoang dưới nhện, và não thất...

Nhồi máu não hoặc thiếu máu não cục bộ (nhũn não) xảy ra khi một nhánh mạch máu não bị tắc nghẽn, tại nhánh đó bị thiếu máu và gây hoại tử. Chỉ trong vòng vài phút, nếu không có các biện pháp tái lập tuần hoàn não để cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác (qua đường máu) cho các tế bào não, chúng sẽ bắt đầu chết  (trung bình 1,9 triệu nơ-ron bị chết/phút) và tiếp diễn liên tục trong vài giờ. Vì vậy, đột quỵ được coi là một tình huống cấp cứu y tế, cần có chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Yếu tố thuận lợi gây đột quỵ

Có nhiều yếu tố gây đột quỵ não, trong đó nắng nóng là một trong các yếu tố có thể gặp gây đột quỵ não ở NCT (mức dao động nhiệt càng lớn, nguy cơ đột quỵ càng tăng. Nếu biểu đồ dao động nhiệt độ tăng thêm 5 độ C, thì tỷ lệ đột quỵ sẽ tăng lên đến 6%), đặc biệt là người có tuổi mang trong mình bệnh về tim (suy tim, tiền sử nhồi máu cơ tim...), bệnh về mạch máu như: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch hoặc do mỡ máu cao thường xuyên, đái tháo đường...

Nắng nóng kéo dài: Người cao tuổi cần phòng ngừa đột quỵ - Ảnh 1.

Cục máu đông - một nguyên nhân gây đột qụy.

Tại sao nắng nóng dễ gây đột quỵ cho người cao tuổi?

Mùa nắng nóng, NCT dễ bị kiệt sức và đột quỵ vì khả năng làm mát cơ thể đã suy giảm. Người có tuổi càng cao, có các bệnh tim mạch, hay đã từng bị đột quỵ não, nếu đi lại hay hoạt động ngoài trời nắng nóng rất dễ bị đột quỵ. Bởi vì, nhờ khả năng điều hòa nhiệt độ nên thân nhiệt của chúng ta luôn ổn định ở 37oC, dù nhiệt độ ngoài môi trường có giảm xuống hay tăng lên. Trong những ngày nắng nóng, cơ thể phải thải nhiệt bằng cách ra mồ hôi, thở nhanh, đi tiểu, giãn mạch ngoài da, tăng hoạt động của tim để đẩy máu ra bề mặt cơ thể nhằm thoát nhiệt... Khi cơ thể NCT không tự làm mát được (vì mọi chức năng của NCT đã bị suy giảm), nhiệt độ cơ thể tăng cao gây rối loạn chức năng điều phối hoạt động sống của hệ thần kinh trung ương, làm rối loạn hô hấp và tuần hoàn, suy giảm lượng máu nuôi não và sẽ dẫn đến đột quỵ.

Trời càng nắng nóng, càng dễ gây ra đột quỵ, nhiệt độ càng cao thì mức độ đột quỵ càng nặng. Nếu nhiệt độ ngoài trời từ 35 - 36oC ít khi gây ra đột quỵ mà chỉ gây ra say nắng và say nóng. Nhưng khi nhiệt độ ngoài trời từ 39 - 40oC trở lên, rất dễ gây đột quỵ não ở NCT. Vì vậy, hãy coi những ngày nắng trên 39 - 40oC là ngưỡng nhiệt độ nguy hiểm để có biện pháp bảo vệ cho NCT, phòng tránh đột quỵ.

Nhận biết đột quỵ não

Các triệu chứng thường xuất hiện đột ngột, thậm chí không nặng nhưng có thể ngày càng trở lên nghiêm trọng hơn. Triệu chứng thường gặp là, xuất hiện liệt vận động hoặc rối loạn cảm giác ở một bên của cơ thể. Có thể là liệt chi trên hoặc chi dưới hay chỉ là tê bì các chi. Hoặc thấy một bên miệng bị trễ xuống, nhân trung lệch, đồng thời nói khó hoặc khó khăn khi tìm từ phù hợp, hoặc không hiểu lời người khác nói; mắt nhìn mờ, giảm thị lực hoặc mù hoàn toàn một bên mắt; có thể đột ngột đau đầu dữ dội, đặc biệt kèm theo buồn nôn, nôn hay chóng mặt; loạng choạng và mất phối hợp động tác. Các triệu chứng này có thể biến mất hoàn toàn sau một vài giây hoặc một vài phút, trường hợp này được gọi là “tai biến mạch máu não thoảng qua”. Tuy vậy, người bệnh cần phải thăm khám ngay với bác sĩ chuyên khoa ngay cả khi không còn triệu chứng vì đây là dấu hiệu báo trước cơn tai biến sẽ xảy ra.

Sơ cứu đột quỵ não

Cần gọi người trợ giúp và ngay lập tức gọi xe cấp cứu. Trong thời gian chờ hỗ trợ, xe cấp cứu, cần đặt bệnh nhân sang tư thế nằm nghiêng nhằm bảo vệ đường thở của bệnh nhân. Bởi vì, nếu bệnh nhân nôn trong khi đang nằm ngửa và ý thức không hoàn toàn tỉnh táo sẽ dễ dàng hít phải các chất nôn vào phổi, gây tắc đường thở hoặc suy hô hấp, rất nguy hiểm. Nếu người bệnh hôn mê, khi nằm ngửa, lưỡi sẽ bị tụt xuống họng, gây cản trở, bít tắc đường thở.

Biện pháp phòng đột quỵ não ở người cao tuổi

Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng, phải đội nón, mũ rộng vành, mặc quần áo mỏng, thoáng, áo chống nóng, đeo kính, khẩu trang tránh hít phải bụi... Những NCT còn có sức khỏe lao động ngoài trời nắng nên uống đủ nước, nếu có thêm nước ép trái cây càng tốt (cam, chanh, dưa hấu, lê...) hoặc nước muối nhạt (có pha thêm muối ăn) hoặc uống thêm dung dịch oresol càng tốt. NCT khi vừa ở ngoài trời nắng về nhà không nên tắm ngay, không nên cho quạt với tốc độ cao quạt xoáy vào người hoặc không nên vào phòng máy lạnh, nhất là phòng máy lạnh để ở nhiệt độ thấp và không nên uống nước có đá hoặc nước lạnh.

Theo BS Bùi Mai Hương/SK&ĐS

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Vượt rừng cứu sống sản phụ bị băng huyết sau sinh

Vượt rừng cứu sống sản phụ bị băng huyết sau sinh

Dân số và phát triển - 4 giờ trước

Dù đến kỳ sinh nở nhưng nhiều phụ nữ vùng cao huyện Nam Trà My (Quảng Nam) vẫn quyết định sinh con tại nhà. Đến khi gặp sự cố, phải nhờ đến sự nhanh nhẹn, nhiệt tình của các y, bác sĩ mới có thể cứu được tính mạng của mẹ và con sản phụ.

4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai

4 điều cần biết về vitamin dành cho phụ nữ mang thai

Dân số và phát triển - 4 giờ trước

Mặc dù còn nhiều ý kiến trái chiều nhưng nhiều chuyên gia cho rằng vitamin dành cho phụ nữ mang thai là một chất bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh trong thai kỳ.

Cách đơn giản giúp chị em phòng bệnh nấm âm đạo

Cách đơn giản giúp chị em phòng bệnh nấm âm đạo

Dân số và phát triển - 4 giờ trước

Ước tính có khoảng 75% phụ nữ bị nhiễm nấm âm đạo vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Có nhiều nguyên nhân gây nấm âm đạo, trong đó hệ miễn dịch suy yếu là một yếu tố nguy cơ cần lưu ý.

5 thực phẩm bổ sung chống rụng tóc

5 thực phẩm bổ sung chống rụng tóc

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

Một mái tóc khỏe mạnh có thể mang lại vẻ đẹp, sự tự tin. Kết hợp đúng cách các chất dinh dưỡng và chăm sóc tóc toàn diện có thể ngăn rụng tóc.

6 mẹo giúp làn da tươi tắn trong ngày đèn đỏ

6 mẹo giúp làn da tươi tắn trong ngày đèn đỏ

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Sự thay đổi nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến làm da kém sắc. Để duy trì làn da khỏe đẹp, hãy lưu ý 6 mẹo nhỏ dưới đây...

7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hoá

7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hoá

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ da, làm chậm tổn thương, giúp bạn trẻ trung hơn.

Mít tinh hưởng ứng Ngày Dân số Thế giới 11/7: Đầu tư cho công tác dân số là đầu tư cho sự phát triển bền vững

Mít tinh hưởng ứng Ngày Dân số Thế giới 11/7: Đầu tư cho công tác dân số là đầu tư cho sự phát triển bền vững

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

GĐXH – Sáng nay (11/7), Bộ Y tế phối hợp với Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc (UNFPA) tổ chức Lễ mít tinh hưởng ứng Ngày Dân số thế giới 11/7/2024.

Ngày Dân số thế giới 11/7: Quảng Ninh triển khai nhiều chuyên đề, hoạt động truyền thông linh hoạt

Ngày Dân số thế giới 11/7: Quảng Ninh triển khai nhiều chuyên đề, hoạt động truyền thông linh hoạt

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Ngày Dân số thế giới, đội ngũ làm công tác dân số của Quảng Ninh triển khai các chuyên đề, hoạt động truyền thông linh hoạt nhằm nâng cao chất lượng dân số.

Khắc phục mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai

Khắc phục mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai rất thường gặp và đôi khi khá nghiêm trọng. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây đau nhức, khó chịu...

Cách hạn chế nám da khi mang thai

Cách hạn chế nám da khi mang thai

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Ở phụ nữ mang thai thường xuất hiện tình trạng nám da. Các mảng nám có thể mờ dần và hết sau sinh, nhưng cũng có thể để lại mảng nám vĩnh viễn. Có cách gì để hạn chế tình trạng này?

Top