5 điều siêu quan trọng phụ nữ phải nhắc mình làm mỗi ngày để hạnh phúc
GiadinhNet - Để hạnh phúc hơn, mỗi phụ nữ đều cần phải tự nhắc nhở mình nhất thiết phải làm hàng ngày 5 điều sau đây.
Hít thở đúng cách
Việc hít thở đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể bạn, nhất là khi bạn ở trong tâm trạng không tốt, cảm thấy chán ghét mọi thứ xung quanh mình. Cảm giác muộn phiền là điều bình thường trong cuộc sống của mỗi người, quan trọng là bạn biết cách vượt qua nó, coi đó chỉ như là một thử thách mà thôi. Những ngày như thế, bạn càng cần phải quan tâm tới sức khỏe của bản thân và hít thở đúng cách sẽ giúp bạn giảm stress, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Mỉm cười
Bạn có biết rằng nụ cười thực sự làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc? Ngay bây giờ, bạn hãy mỉm cười với mọi người, với chính mình. Dù bạn vốn không tự tin về nụ cười bởi hàm răng lởm chởm, không được trắng sáng của mình đi nữa, hãy gạt tất cả những điều đó sang một bên.
Mỗi khi cười, đôi mắt của bạn cũng lấp lánh và đẹp hơn rất nhiều. Nếu bạn đang mỉm cười, hãy giữ nguyên nụ cười trong 5 giây. Bạn cảm thấy thế nào, tốt hơn rất nhiều đúng không? Ngay cả khi bạn đang có một ngày tồi tệ, bạn vẫn luôn có thể tìm thấy một cái gì đó xung quanh để mỉm cười.
Biết rằng mình đẹp
Dù bạn có thân hình không hoàn hảo như người mẫu nhưng bạn hãy tự tin rằng mình đẹp, đẹp theo cách của riêng bạn. Mỗi phụ nữ là một kiệt tác của tạo hóa. Bạn hãy nhớ rằng, không có ai trên thế giới này sở hữu đường cong của bạn, làn da hay đôi mắt y như bạn.
Nếu bạn cảm thấy mái tóc của mình đang rất xấu thì hãy gạt điều đó sang một bên mà hãy tìm một điểm gì đó khiến bạn tự tin trên người mình và tập trung vào điều đó. Mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà, bạn hãy nháy mắt và hôn gió với chính mình trong gương.
Hãy mạnh mẽ
Dù hạnh phúc đến đâu nhưng chắc chắn vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống bạn cũng sẽ mệt mỏi, muộn phiền. Đó có thể là bởi một mối quan hệ tan vỡ, hay bởi một thất bại về tài chính. Những lúc như thế có phải là bạn thường có xu hướng muốn thu mình lại và gặm nhấm nỗi đau riêng?
Đừng như vậy, bạn hãy đánh thức bản thân mình, sự mạnh mẽ ẩn sâu bên trong và trở thành chiến binh chiến thắng mọi nỗi đau. Hãy chôn chặt những muộn phiền và vượt qua mọi trở ngại trong cuộc sống.
Yêu chính bản thân mình
Dù ai đó chê trách, nói rằng bạn thế này, thế kia thì bạn cũng đừng nên bận tâm quá khiến mình già thêm. Bạn hãy yêu chính bản thân mình. Dù bạn không hoàn hảo nhưng chính điều đó mới tạo nên phong cách riêng, cá tính riêng của bạn.
Dù là ai thì bạn cũng xứng đáng được yêu thương. Nếu ai đó yêu bạn thật lòng, họ sẽ chấp nhận tất cả những điểm không hoàn hảo của bạn. Vì vậy, hãy yêu chính mình, chỉ khi bạn thực sự biết yêu bản thân mình thì sau đó mới có thể thật sự biết yêu một người khác đúng cách.
K.Vân
Làm mẹ đơn thân khi đang ở đỉnh sự nghiệp, nàng Á hậu Việt sớm dạy con tự lập và 3 quy tắc an toàn mà cha mẹ nào cũng nên ghi nhớ
Nuôi dạy con - 1 giờ trướcGĐXH - Mỹ nhân Vbiz đã đặt ra những tiêu chí dạy con gái sớm nắm bắt hạnh phúc cho chính mình mà không phải phụ thuộc vào bất cứ ai.
10 năm chăm sóc cụ bà bị con cái bỏ bê trong căn nhà 200m2, tôi không có tên trong di chúc nhưng vẫn thấy ấm lòng
Gia đình - 4 giờ trướcDẫu không được trực tiếp thừa kế tài sản nào từ bà cụ nhưng người phụ nữ này vẫn vô cùng hạnh phúc và biết ơn bà cụ này.
Chòm sao may mắn nhất năm 2024 gọi tên cung hoàng đạo này
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Năm 2024, cung hoàng đạo này sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống và công việc và có rất nhiều người hỗ trợ bạn từ đầu cho tới cuối năm.
Tôi 'xao lòng' với nữ đồng nghiệp, bỗng tỉnh ngộ khi nghe vợ kể chuyện
Chuyện vợ chồng - 16 giờ trướcTôi nhìn vợ, không hiểu cô ấy nói vậy có ý gì, thấy hơi chột dạ. Chuyện ai đó đi ngược chiều gây tai nạn thì liên quan gì đến việc ngoại tình mà cô ấy lại chuyện nọ xọ chuyện kia.
Mẹ chồng gánh hậu quả khi làm khó con dâu
Gia đình - 17 giờ trướcGĐXH - Rạn nứt giữa bố mẹ chồng và con dâu là lý do phổ biến nhất gây đổ vỡ cho gia đình lớn.
Tôi ngoại tình bỏ vợ, sau đó ân hận khi nghe mẹ đẻ tiết lộ điều này
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcChạy vào bệnh viện, tôi thấy vợ cũ đang chăm sóc mẹ tôi từng chút một. Tự dưng nghĩ đến người vợ mới, tôi không khỏi nhói lòng.
Bị chồng bạo hành dã man, vợ gọi cho người yêu cũ để cầu cứu và cái kết bất ngờ gây xôn xao dư luận
Chuyện vợ chồng - 22 giờ trướcCâu chuyện của người phụ nữ ở Malaysia đang khiến dân mạng dậy sóng với những phản ứng trái chiều.
Top 5 cung hoàng đạo gặp nhiều may mắn nhất trong tình yêu, hạnh phúc năm 2024
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Khi bánh xe vận mệnh quay tròn, năm 2024 sẽ mở ra một chương mới đầy sắc màu cho cuộc đời 5 cung hoàng đạo trong hành trình tìm kiếm tình yêu đích thực.
Bạn muốn con lớn lên thành công, lúc còn nhỏ nhất định phải dạy 10 điều cần thiết này
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Với những đứa trẻ, phát triển những kỹ năng và hành vi quan trọng trong kinh doanh sẽ giúp chúng tự làm chủ và thành công trong cuộc sống.
Làm con rể hiếu thảo 20 năm, tôi 'điếng người' khi biết được kế hoạch chia tài sản của bố vợ
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcSau khi biết dự định của bố vợ, tôi hoài nghi liệu tôi có phải người thừa trong gia đình này?
Đám cưới đặc biệt của cô gái dân tộc Thái và chú rể Mỹ: Bố mẹ chồng nhập gia tùy tục, bàn chuyện cưới chỉ trong 1 cuộc điện thoại
Chuyện vợ chồngĐiều đặc biệt là lễ cưới diễn ra theo đúng phong tục, văn hóa của người Thái Đen.