6 nguyên nhân khiến da bạn sớm nhăn nheo
Thiếu ngủ, tắm với xà phòng có nhiều kiềm, ăn nhiều thịt đỏ... là những nguyên nhân khiến da bạn dễ hình thành nếp nhăn.
Thiếu ngủ: Chỉ cần thiếu ngủ 1 đêm, cơ thể sẽ bị mất nước. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến làn da của bạn dễ hình thành nếp nhăn hơn những người ngủ đủ giấc.
Thiếu chất chống oxy hóa: Vitamin A, C, E và kali là những chất chống oxy hóa cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Khi cơ thể không có đủ các chất trên, làn da sẽ trở nên yếu và nhanh lão hóa. Vì vậy, để phòng ngừa nếp nhăn trên da, bạn nên tiêu thụ nhiều rau lá xanh, cà rốt, bí, cà chua và dầu ô liu… Đây đều là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, tốt cho làn da.
Ăn nhiều thịt đỏ: Nghiên cứu của các nhà khoa học ở Hà Lan cho thấy, phụ nữ ăn nhiều thịt đỏ sẽ có nhiều nếp nhăn hơn. Thậm chí, họ còn có nguy cơ mắc tiểu đường nếu thường xuyên ăn thịt được nấu chín ở nhiệt độ cao.
Dùng xà phòng tắm chứa nhiều kiềm: Xà phòng tắm có thể làm thay đổi độ pH của da, gây kích ứng, khô da và lão hóa sớm. Nếu bạn sử dụng xà phòng có tính kiềm mạnh, tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Ăn kiêng chưa hợp lý: Nhiều người muốn giảm cân nên loại bỏ nhiều thực phẩm cần cho sức khỏe. Điều này làm mất đi độ cân bằng protein, chất béo, carbohydrat và giảm khả năng tự chữa lành các tổn thường của da.
Thiếu hụt protein: Một số nghiên cứu chứng minh rằng, chế độ ăn giảm lượng calo tiêu thụ và ăn ít protein sẽ làm da mất độ đàn hồi, dễ hình thành nếp nhăn.
Theo VTC
Gile vest vẫn là item đẹp bất bại: Không bao giờ lỗi mốt lại vừa cá tính, lịch sự
Đẹp - 9 giờ trướcGile vest là một hot item thời trang mang tính ứng dụng cao, lại được các IT girl ưa chuộng.
'Con trai' Hồng Diễm gây sốt phòng vé tháng 4, diện mạo lãng tử thế nào ở tuổi 25?
Đẹp - 9 giờ trướcGĐXH - Từng gây chú ý khi vào vai 'con trai' Hồng Diễm năm 2022, diễn viên Thái Vũ 25 tuổi tiếp tục hot fan nữ bằng vẻ lãng tử sau khi đóng "Lật mặt 7".
9 kiểu túi xách đang là mốt, giúp phái đẹp nâng tầm phong cách
Thời trang - 12 giờ trướcNhững mẫu túi xách với vẻ ngoài tuyệt đẹp trở thành điểm nhấn hoàn hảo cho gu thời trang của phụ nữ.
Nhan sắc đời thực của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng: 43 tuổi chưa chồng, eo thon, có làn da bóng mịn
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm dù ở tuổi 43 vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp cùng vòng eo thon săn chắc. Bí quyết của nữ ca sĩ gốc Đà Nẵng chính là chăm chỉ luyện vũ đạo.
Ngâm tóc với nước đá: Tưởng "vô tri" nhưng lại “chữa lành” mái tóc khô xơ gãy rụng, giúp tóc mềm mượt bồng bềnh hơn
Đẹp - 20 giờ trướcTất cả những cô nàng sở hữu mái tóc chắc khỏe đều có chiêu riêng để nuôi dưỡng mái tóc của mình.
Cùng là đại sứ Versace, Triệu Lộ Tư lép vế trước “bản sao” Jennie khi đụng hàng lẫn lúc diện đồ hiệu cao cấp
Đẹp - 1 ngày trướcNhững pha đụng hàng giữa 2 nàng đại sứ Versace hot nhất hiện nay thường xuyên trở thành chủ đề bàn tán của dân mạng.
Lộ sắc vóc 'bầu bì' tăng 11 kg của bà xã Đoàn Văn Hậu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Dù đã tăng 11 kg ở những tháng giữa thai kỳ nhưng sắc vóc Doãn Hải My - bà xã Đoàn Văn Hậu - vẫn khiến dân tình hết lời khen ngợi.
Mỹ nhân Việt đua nhau đi biển tránh nóng, "đốt mắt" với bikini gợi cảm
Đẹp - 1 ngày trướcMinh Hằng, Thảo Nhi Lê, Thanh Thanh Huyền, Lệ Hằng... "đua" nhau khoe ảnh diện áo tắm nóng bỏng khi đi du lịch biển để tránh nóng kết hợp nghỉ dưỡng.
Visual của ái nữ nhà MC Quyền Linh tài sắc vẹn toàn, được ví như "Lọ Lem ngoài đời thực"
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
Mỹ nhân gốc miền Tây nổi tiếng với vòng eo 56: Khoe sắc vóc gợi cảm sau ba tháng siết cơ, 'độ' dáng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngọc Trinh từng nổi tiếng với vòng eo 56 nhưng sau khi vướng phải ồn ào, cô đi mất dáng. Cuối cùng, người đẹp gốc miền Tây đã phải "độ" lại body để trở về sắc vóc như xưa.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cânAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.