Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ăn kiêng an toàn cho phụ nữ mang thai

Thứ tư, 07:15 30/05/2012 | Gia đình

Theo một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho biết ăn kiêng trong thời kỳ mang thai không mang lại nguy cơ cho bà mẹ và thai nhi.

Theo BBC, Tạp chí Y học Anh đã phân tích các kết quả thu được từ 44 nghiên cứu trước kia có liên quan tới hơn 7.000 phụ nữ để rút ra kết luận trên. Nhóm nghiên cứu cho biết phụ nữ mang thai tuân thủ theo một chế độ ăn uống lành mạnh (không phải chế độ ăn cho hai người) có thể ngăn ngừa việc tăng cân quá mức và giảm các biến chứng. Chế độ ăn uống lành mạnh này dựa vào việc hạn chế lượng calo, sử dụng chủ yếu các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau và đậu.

Tuy nhiên, chủ trương ăn kiêng đối với phụ nữ mang thai không nhận được nhiều sự ủng hộ. Trong những lời khuyên được Viện Quốc gia về Y tế và Lâm sáng (NICE) đưa ra năm 2010, có lời khuyên cho rằng: “Không khuyến khích ăn kiêng khi mang thai vì điều này có thể gây tổn hại cho sức khỏe của thai nhi”. Với kết luận mới được đưa ra của Tạp chí Y học Anh về vấn đề này, các nhà khoa học hi vọng có thể cung cấp một nền tảng khoa học về việc ăn kiêng khi mang thai, nhất là khi tỉ lệ béo phì ở Anh ngày tăng.

Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng trọng lượng của trẻ không hề bị ảnh hưởng khi bà mẹ áp dụng chế độ ăn kiêng khi mang bầu. Các biến chứng như tiểu đường, huyết áp cao, đẻ non cũng ít xuất hiện ở nhóm phụ nữ này.

Tiến sĩ Shakila Thangaratinam, một bác sĩ sản khoa tại Đại học London, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng ngày càng có nhiều phụ nữ tăng cân quá mức khi mang thai và chắc chắn điều đó gây ra nhiều biến chứng. Kiểm soát cân nặng là một điều khó khăn nhưng nghiên cứu này cho thấy bằng cách tư vấn tỉ mỉ cho phụ nữ về chế độ ăn uống, chúng tôi có thể giúp họ giảm cân trong quá trình mang thai.”

Bà Thangaratinam nói thêm rằng: “Nhiều phụ nữ cho rằng ăn kiêng có ảnh hưởng tiêu cực tới trẻ sơ sinh nhưng sau nghiên cứu này, họ có thể yên tâm vì điều đó hoàn toàn an toàn. Trọng lượng của trẻ cũng không hề bị ảnh hưởng”.
 
Theo Vietnamnet
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nghỉ việc để chăm mẹ chồng suốt 8 năm, sau khi bà qua đời, cảnh sát tìm gặp tôi để trao lại 21 tỷ đồng

Nghỉ việc để chăm mẹ chồng suốt 8 năm, sau khi bà qua đời, cảnh sát tìm gặp tôi để trao lại 21 tỷ đồng

Gia đình - 1 giờ trước

Người phụ nữ Trung Quốc này hoàn toàn bất ngờ khi cảnh sát nói về khu đất do chị đứng tên.

5 câu người EQ cao không bao giờ nói với sếp dù thân thiết đến đâu, nhưng người EQ thấp lại hay tùy tiện chia sẻ

5 câu người EQ cao không bao giờ nói với sếp dù thân thiết đến đâu, nhưng người EQ thấp lại hay tùy tiện chia sẻ

Gia đình - 1 giờ trước

GĐXH - Suy nghĩ đơn giản của người EQ thấp khi phát ngôn khiến công việc của họ không được suôn sẻ, sự nghiệp khó thăng tiến.

Mệt mỏi khi sống chung với chị chồng vừa mới ly hôn

Mệt mỏi khi sống chung với chị chồng vừa mới ly hôn

Gia đình - 12 giờ trước

Chị chồng tôi vừa ly hôn được 3 tháng và đưa 2 con về sống cùng bố mẹ và vợ chồng tôi. Cuộc sống gia đình tôi cũng từ đây mà nảy sinh nhiều vấn đề mâu thuẫn.

Đại học Harvard: Những người hạnh phúc ở tuổi trưởng thành thường có chung 3 đặc điểm này từ khi còn nhỏ

Đại học Harvard: Những người hạnh phúc ở tuổi trưởng thành thường có chung 3 đặc điểm này từ khi còn nhỏ

Nuôi dạy con - 14 giờ trước

GĐXH - Những đứa trẻ nào có khả năng sống hạnh phúc hơn khi lớn lên? là câu hỏi mà các chuyên gia đến từ Đại học Harvard đã nỗ lực suốt 75 năm để tìm câu trả lời.

Đại học Harvard: 4 thói quen sinh hoạt thường có ở những đứa trẻ IQ cao

Đại học Harvard: 4 thói quen sinh hoạt thường có ở những đứa trẻ IQ cao

Nuôi dạy con - 18 giờ trước

GĐXH - Những đứa trẻ thông minh, có chỉ số IQ cao thường sẽ sở hữu một số đặc điểm rõ ràng. Cha mẹ nên chú ý để phát hiện kịp thời và bồi dưỡng thêm cho con.

Mẹ già qua đời, 3 con trai nghe đọc di chúc đều chết lặng: không ai được thừa kế 1 đồng

Mẹ già qua đời, 3 con trai nghe đọc di chúc đều chết lặng: không ai được thừa kế 1 đồng

Gia đình - 19 giờ trước

Biết di chúc mẹ mình để lại, cả 3 đều xấu hổ và không dám quay lại về làng.

Chú rể ở Bình Định có hành động lạ khiến dân tình phải thốt lên 'chưa thấy đám cưới nào như thế'

Chú rể ở Bình Định có hành động lạ khiến dân tình phải thốt lên 'chưa thấy đám cưới nào như thế'

Gia đình - 21 giờ trước

GĐXH - Gần đây, mạng xã hội lan truyền hình ảnh một chú rể ở Bình Định với chiếc rạp đám cưới độc nhất vô nhị. Thay vì làm rạp cưới bằng hoa như bao đám cưới khác, chú rể đã thiết kế chiếc rạp cưới bằng rau, củ, quả khiến ai nấy đều bất ngờ.

4 cung hoàng đạo có duyên buôn bán, sờ đến mảng kinh doanh nào là trúng đậm mảng đấy

4 cung hoàng đạo có duyên buôn bán, sờ đến mảng kinh doanh nào là trúng đậm mảng đấy

Gia đình - 22 giờ trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này thường gặp được cơ hội làm ăn khá lý tưởng hoặc khách hàng rất dễ tính, nhờ thế mà mọi sự diễn ra vô cùng thuận lợi.

Mẹ già qua đời, 2 anh em về chia tài sản thì phát hiện 175 triệu đồng và một mảnh giấy: Kết quả không ai muốn nhận tiền

Mẹ già qua đời, 2 anh em về chia tài sản thì phát hiện 175 triệu đồng và một mảnh giấy: Kết quả không ai muốn nhận tiền

Gia đình - 1 ngày trước

Anh em ruột thịt nhưng đứng trước số tài sản mẹ để lại, không ai chịu nhường ai. Cuối cùng họ phải nhờ đến pháp luật để chia tài sản.

Top