Ba thói quen khiến da nhanh nhăn nheo, chảy xệ

Đến bác sĩ da liễu cũng phải cảnh báo, nhưng các chị em vẫn cứ giữ 7 thói quen này khiến làn da nhăn nheo, già đi trông thấy

Nếp nhăn hoàn toàn có thể xuất hiện nếu bạn cứ giữ khư khư những thói quen này.

1. Ăn nhiều thực phẩm có lượng chất béo cao

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều người thừa cân dù là nam hay nữ đều có nền da xỉn màu. Những vùng như cổ có xu hướng nhăn nheo, sẫm màu hơn, thậm chí có người còn mắc chứng gai đen, khiến da hình thành những vệt nâu hoặc đen sẫm. Dù tiêu thụ nhiều chất béo không phải tác nhân trực tiếp làm da đen sạm nhưng lại khiến da nhăn nheo, chảy xệ và góp phần làm gia tăng nguy cơ da xỉn màu, kém tươi tắn.

2. Ăn nhiều đồ ngọt

Thực phẩm nhiều đường khiến cấu trúc các sợi collagen trong da bị suy giảm, kém săn chắc. Thói quen này cũng làm gia tăng insulin, tăng phản ứng viêm, khiến da dễ chuyển sang màu đỏ, nhanh xuất hiện nếp nhăn và tàn nhang.

3. Hút thuốc

Nicotine trong thuốc lá phá hủy collagen của da và ngăn cản các mạch máu vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng đến các tế bào da. Từ đó, làn da bị lão hóa, đàn hồi kém. Thao tác khi hút thuốc cũng dễ làm hình thành nếp nhăn quanh miệng.

3 thói quen tàn phá collagen, khiến da nhăn nheo chảy xệ bậc nhất, thức đêm chỉ xếp cuối cùng, việc đầu tiên sẽ gây bất ngờ

Nếu thường xuyên phạm phải những thói quen tàn phá collagen dưới đây, chị em sẽ già rất nhanh so với tuổi tác thật của mình.