Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ba thói quen khiến da nhanh nhăn nheo, chảy xệ

Thứ sáu, 10:51 30/06/2023 | Đẹp

Ăn nhiều đồ ngọt, hút thuốc góp phần làm suy giảm cấu trúc collagen, khiến da lỏng lẻo, nhanh hình thành nếp nhăn, xỉn màu.

1. Ăn nhiều thực phẩm có lượng chất béo cao

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều người thừa cân dù là nam hay nữ đều có nền da xỉn màu. Những vùng như cổ có xu hướng nhăn nheo, sẫm màu hơn, thậm chí có người còn mắc chứng gai đen, khiến da hình thành những vệt nâu hoặc đen sẫm. Dù tiêu thụ nhiều chất béo không phải tác nhân trực tiếp làm da đen sạm nhưng lại khiến da nhăn nheo, chảy xệ và góp phần làm gia tăng nguy cơ da xỉn màu, kém tươi tắn.

Ba thói quen khiến da nhanh nhăn nheo, chảy xệ - Ảnh 2.

Thói quen ăn uống liên quan nhiều đến tốc độ lão hóa cơ thể.

2. Ăn nhiều đồ ngọt

Thực phẩm nhiều đường khiến cấu trúc các sợi collagen trong da bị suy giảm, kém săn chắc. Thói quen này cũng làm gia tăng insulin, tăng phản ứng viêm, khiến da dễ chuyển sang màu đỏ, nhanh xuất hiện nếp nhăn và tàn nhang.

3. Hút thuốc

Nicotine trong thuốc lá phá hủy collagen của da và ngăn cản các mạch máu vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng đến các tế bào da. Từ đó, làn da bị lão hóa, đàn hồi kém. Thao tác khi hút thuốc cũng dễ làm hình thành nếp nhăn quanh miệng.

3 thói quen tàn phá collagen, khiến da nhăn nheo chảy xệ bậc nhất, thức đêm chỉ xếp cuối cùng, việc đầu tiên sẽ gây bất ngờ3 thói quen tàn phá collagen, khiến da nhăn nheo chảy xệ bậc nhất, thức đêm chỉ xếp cuối cùng, việc đầu tiên sẽ gây bất ngờ

Nếu thường xuyên phạm phải những thói quen tàn phá collagen dưới đây, chị em sẽ già rất nhanh so với tuổi tác thật của mình.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Màn trình diễn được đánh giá cao, Ý Nhi vẫn ngậm ngùi trượt top 8 phần thi Top Model

Màn trình diễn được đánh giá cao, Ý Nhi vẫn ngậm ngùi trượt top 8 phần thi Top Model

Đẹp - 13 giờ trước

GĐXH - Hoa hậu Ý Nhi đã có màn trình diễn đầy tự tin tại phần thi Top Model thuộc khuôn khổ Miss World 2025, nhưng vẫn không thể lọt vào top 8.

Hơn cả việc sắm quần áo đắt tiền, đây là những bí quyết cần để ý trong ăn mặc

Hơn cả việc sắm quần áo đắt tiền, đây là những bí quyết cần để ý trong ăn mặc

Thời trang - 15 giờ trước

Khi nói đến thời trang, đầu tư vào quần áo chất lượng cao và đắt tiền thường được coi là một động thái mua sắm thông minh. Tuy nhiên, ngoài thương hiệu, loại vải cao cấp và thiết kế bóng bẩy, chúng ta còn phải để ý những chi tiết này, nếu không muốn tốn tiền mua đồ đắt, mà mặc lên thì quá bình thường so với giá tiền.

Cháu dâu NSƯT Chí Trung sắp lên phim phát sóng giờ vàng VTV có nhan sắc đời thực 'long lanh' như thế nào?

Cháu dâu NSƯT Chí Trung sắp lên phim phát sóng giờ vàng VTV có nhan sắc đời thực 'long lanh' như thế nào?

Đẹp - 15 giờ trước

GĐXH - Diễn viên Ngọc Huyền - cháu dâu NSƯT Chí Trung mới đây lại tiếp tục có phim được phát sóng trên giờ vàng VTV. Dù đã bước chân vào cuộc sống hôn nhân nhưng nhan sắc của cô vẫn y nhưng lúc son rỗi.

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Đặt mục tiêu giảm cân thế nào cho đúng?

Giảm cân - 18 giờ trước

Đặt mục tiêu giảm cân quá cao hoặc thiếu thực tế có thể khiến bạn nhanh chóng nản lòng, dễ bỏ cuộc giữa chừng. Do đó, biết cách xây dựng mục tiêu sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn và duy trì kết quả bền vững...

Ái nữ 17 tuổi nhà Trương Ngọc Ánh trổ mã, sở hữu đôi chân 'cực phẩm'

Ái nữ 17 tuổi nhà Trương Ngọc Ánh trổ mã, sở hữu đôi chân 'cực phẩm'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Bảo Tiên - ái nữ nhà Trương Ngọc Ánh - Trần Bảo Sơn gây chú ý với chiều cao vượt trội và thần thái tự tin, hứa hẹn nối gót sự nghiệp của mẹ.

Nhan sắc như hoa hậu của mỹ nhân quê Tuyên Quang vừa vào vai người yêu bố Chính trong 'Cha tôi người ở lại'

Nhan sắc như hoa hậu của mỹ nhân quê Tuyên Quang vừa vào vai người yêu bố Chính trong 'Cha tôi người ở lại'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Lương Thu Trang - mỹ nhân quê Tuyên Quang vừa vào vai người yêu bố Chính trong "Cha tôi người ở lại" sẽ tiếp tục có phim trên sóng giờ vàng VTV ở thời gian tới. Đời thực, người đẹp tuổi Ngọ có nhan sắc xinh như hoa hậu.

5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt

5 động tác đơn giản hằng ngày xóa mờ nếp nhăn đuôi mắt

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Nếp nhăn đuôi mắt là dấu hiệu của sự lão hóa mà ai cũng có thể gặp phải. Một số động tác đơn giản nếu thực hiện hằng ngày có thể giúp giảm nếp nhăn vùng mắt, đồng thời tăng cường lưu thông máu và thư giãn cơ mặt.

Hoa hậu Ý Nhi sẽ lọt top bao nhiêu tại Miss World 2025?

Hoa hậu Ý Nhi sẽ lọt top bao nhiêu tại Miss World 2025?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Ý Nhi trải qua hơn một nửa chặng đường cuộc thi Miss World 2025, người hâm mộ kỳ vọng Ý Nhi sẽ lọt vào top 10 năm nay.

Những kiểu sandal sắp "càn quét" mùa Hè: Phiên bản nâng cấp của dép xỏ ngón

Những kiểu sandal sắp "càn quét" mùa Hè: Phiên bản nâng cấp của dép xỏ ngón

Thời trang - 1 ngày trước

Với tiết trời nóng ẩm ở Việt Nam, những đôi sandal thoải mái luôn là "chân ái" của những ai thường phải di chuyển nhiều. Trong các chuyến du lịch hay nghỉ dưỡng mùa Hè, sandal cũng là lựa chọn hàng đầu vì sự tiện dụng và đa năng.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng được khen đẹp như kiểu thập niên 80-90

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng được khen đẹp như kiểu thập niên 80-90

Thời trang - 2 ngày trước

GĐXH - Thanh Thủy - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng trong bộ ảnh mới được fan sắc đẹp khen phong cách, makeup mang hơi thở thập niên 80-90.

Top