Bếp Trưởng Norbert Ehrbar bật mí công thức nấu món ăn đủ dinh dưỡng và chuẩn không khí Noel
Bên cạnh việc trang trí lộng lẫy cho không khí Noel nôn nức lòng người thì ẩm thực cho những ngày này cũng không thua kém phần quan trọng. Vậy chúng ta nên chuẩn bị ăn gì vừa cung cấp dinh dưỡng cho gia đình vừa mang lại không khí vui tươi đón mùa Giáng Sinh tràn đầy niềm vui.
Hãy cùng vào bếp cùng Norbert Ehrbar Bếp Trưởng/Cố Vấn Ẩm Thực
Norbert sinh ra và lớn lên ở Thụy Sĩ, hành trình ẩm thực của ông bắt đầu cách đây 45 năm khi ông là bếp tập sự tại khách sạn Metropol ở St, Gallen Thụy Sĩ, và sau đó ông làm việc tại một vài thành phố trong nước.
Sau khi hoàn thành nghĩa vụ quân sự, đầu bếp thích phiêu lưu Norbert đã trải qua một năm ở Ả Rập Saudi như một phụ bếp tại khách sạn sang trọng Al Khozama. Khi trở về Thụy Sĩ, ông làm việc như một người quản lý thức ăn trong bếp tại khách sạn Hubli's Landhaus, nhà hàng Michelin ở Laret, và sau đó ông làm việc cho hàng loạt các khách sạn và nhà hàng trên toàn quốc.
Năm 1986, Norbert quyết định trở lại cuộc hành trình trên toàn cầu và ông đã được vị trí bếp phó tại khách sạn Wellington Park Royal ở New Zealand. Với tài năng trong nghề bếp đã giúp ông trở thành bếp trưởng chỉ trong vòng hai năm.
Các cuộc hành trình của đầu bếp Norbert cuối cùng đã đưa ông đến Đông Nam Á, nơi ông đã dành 32 năm qua tại Việt Nam, một quốc gia có ngành ẩm thực đang phát triển. Ông là thành viên sáng lập Hội Đầu Bếp Chuyên Nghiệp Sài Gòn và là Phó Chủ Tịch của hiệp hội và ông muốn đưa ẩm thực của Việt Nam đến phạm vi quốc tế.
Đầu bếp Norbert hiện đang dành phần lớn thời gian của ông cho việc tư vấn và giảng dạy, cung cấp kỹ năng và sự hiểu biết sâu sắc hơn cho các ngành kinh doanh ẩm thực khác.
Ông cũng như nhiều người Việt Nam, thịt gà là thực phẩm được ông và nhiều người lựa chọn bởi nhiều nạc, giàu chất đạm và các vitamin và là một trong những nguồn protein lành mạnh cho người tiêu dùng. Đặc biệt, thịt gà Mỹ là thực phẩm có tính ứng dụng đa dạng, thích hợp nấu nhiều món khác nhau.
Mỹ là quốc gia hàng đầu thế giới về sản xuất thịt gia cầm. Tất cả các sản phẩm thịt gia cầm của Mỹ, kể cả sản phẩm gà mà Nobert sử dụng để nấu đảm bảo chất lượng và dinh dưỡng sản phẩm trước khi xuất khẩu đi khắp thế giới, trong đó có Việt Nam.
Thịt gà Mỹ xông khói

Nguyên liệu:
- 500gm Má đùi gà Mỹ
Nguyên liệu ướp thịt gà:
- 60ml Rượu Mirin
- 60ml Sake
- 50gm Nước tương đen
- 10gm Hoa hồi, xay nhuyễn
- 10gm Tiêu xay Tứ Xuyên
- 10gm Quế
Nguyên liệu xông khói:
- 90gm Dăm gỗ Birch
- 2 Hoa hồi
- 1 thanh Quế
- 2 miếng Vỏ cam sấy
- 1 tép Tỏi
Phương pháp chế biến:
1. Trộn đều tất cả các nguyên liệu ướp thịt gà với nhau.
2. Cho má đùi gà Mỹ vào khay sâu lòng.
3. Cho nước xốt ướp vào và ướp đều thịt với nước xốt.
4 Ướp trong khoảng 4 tiếng hoặc qua đêm.
5. Cho nguyên liệu xông khói lên giấy bạc
6. Làm nóng lò ở nhiệt độ 170oC.
7. Lấy má đùi gà Mỹ ra khỏi nước xốt.
8. Đặt lên khay nướng có lót giấy nến
9. Nướng thịt gà ở nhiệt độ 160oC đến 170oC trong khoảng 40 đến 60 phút hoặc đến khi nhiệt độ lõi đạt 72oC.
10. Xếp má đùi gà Mỹ lên vĩ và cho vào dụng cụ xông khói.
11. Đậy nắp lại và đun nóng đến khi có khói bao trùm bên trong.
12. Xông khói trong khoảng 10 phút (+ - tùy theo sở thích).
13. Lấy gà ra và dùng ngay hoặc để nguội, dùng kèm với món salad.
Ghi chú:
- Dùng với bánh bao và / hoặc với salad arugula.
- Để có thêm vị cay, bạn có thể rắc tiêu đập dập hay ớt sấy khô dạng vảy lên má đùi gà Mỹ trước khi cho vào lò nướng. Nếu cho tiêu và ớt vào thì không được nướng quá 180oC vì tiêu và ớt có thể bị cháy và trở nên đắng.
* Dùng giấy bạc để bảo vệ hộp đựng và dễ lau chùi.
** Giấy nến sẽ giúp bạn vệ sinh khay nướng dễ dàng hơn
Thịt gà Mỹ nướng kiểu Hàn Quốc

Nguyên liệu cho thịt gà Mỹ:
4 miếng má đùi gà Mỹ, bỏ xương, để da
Nguyên liệu cho nước xốt:
- 120ml Nước dùng hầm từ gà hoặc nước lọc
- 80ml Nước tương
- 60ml Si rô gạo Hàn Quốc
- 80ml Tương ớt Hàn Quốc
- 50ml Dầu mè
- Ớt bột Hàn Quốc
- 50ml Dầu ăn
- 50gm Tỏi băm
- 50gm Gừng băm
- 40gm Ớt đỏ, bỏ hạt, băm nhuyễn
- 10gm Tiêu đen xay
- 250ml Nước dùng hầm từ gà
- Đường để nêm
- Trang trí: Hành lá cắt nhỏ
- Mè rang
Phương pháp chế biến nước xốt / nước ướp (khoảng 350ml):
1. Cho nước dùng hầm từ gà, nước tương, xi-rô gạo Hàn Quốc, tương ớt Hàn Quốc và dầu mè vào tô, trộn đều.
2. Cho dầu vào chảo nóng, cho tỏi và gừng vào xào đến khi có mùi thơm.
3. Cho ớt và tiêu vào xào nhanh.
4. Cho hỗn hợp xốt đã chuẩn bị sẵn vào và nấu đến khi cạn còn phân nửa.
5. Nhắc xuống để nguội.
Phương pháp chế biến phần thịt gà:
6. Thấm khô đùi gà Mỹ bằng khăn giấy và úp mặt da xuống thớt
7. Cho đùi gà Mỹ vào tô và ướp đều với nước xốt, sau đó cho vào tủ lạnh qua đêm.
8. Cho đùi gà đã ướp vào lò nướng và để mặt da lên trên.
9. Nướng đến khi phần da hơi cháy, kiểm tra thường xuyên.
10. Thịt gà Mỹ chín khi nhiệt độ lõi miếng thịt đạt 74 độ C.
11. Để phục vụ, cắt đùi gà Mỹ thành các miếng dài khoảng 3 đến 4cm.
Xà lách bọc thịt gà Mỹ bằm

Nguyên liệu cho thịt gà Mỹ bằm:
- 340gm Thịt gà Mỹ bằm nhuyễn
- 30gm Gừng băm nhuyễn
- 30gm Dầu ăn
- 4gm Muối
Nguyên liệu cho nước chấm:
- 7gm Đường nâu
- 1gm Tiêu đen xay
- 30gm Húng quế cắt nhuyễn
- 15gm Rau mùi cắt nhuyễn
- 30gm Nước ép chanh
- 30gm Nước mắm
- 10gm Ớt đỏ băm nhuyễn
- 10gm Ớt xanh băm nhuyễn
- 8 Lá xà lách lớn
Nguyên liệu trang trí:
- 50gm Đậu phộng rang đập dập
- 30gm Cà chua thái hạt lựu
Phương pháp chế biến:
1. Xào thịt gà Mỹ bằm với gừng đến khi chín.
2. Nêm với muối
3. Xào tiếp vài phút cho ráo nước và để nguội.
4. Cho đường nâu, nước chanh, nước mắm, tiêu, ớt, húng quế và rau mùi vào tô. (Nêm thêm nước mắm hoặc muối nếu cần)
5. Trộn đều.
6. Xếp lá xà lách lên đĩa phục vụ và cho hỗn hợp thịt gà bằm lên từng lá xà lách.
7. Rưới một ít nước xốt lên thịt gà.
8. Rắc đậu phộng đập dập và cà chua thái hạt lựu lên trên.
9. Dùng kèm với nước chấm.
PV
Những sai lầm khi bảo quản rau củ trong tủ lạnh vào mùa hè
Ăn - 23 phút trướcGĐXH - Trái cây, rau củ là những món không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày, thế nên chị em nội trợ chúng ta càng phải cẩn trọng hơn trong việc tích trữ, bảo quản đúng cách.
Vừa mát vừa giúp lợi tiểu, loại rau mọc hoang mùa hè này chế biến được nhiều món ngon cho ngày nắng nóng
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH – Không chỉ là thức uống giải nhiệt quen thuộc trong những ngày nắng nóng, rau má còn là loại rau dân dã mọc hoang ở nhiều vùng quê. Loại rau dân dã này còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, từ canh, gỏi đến nước uống.
Mẹo khử đắng măng tươi trong 10 phút: Giữ trọn độ giòn, không cần luộc lâu
Ăn - 16 giờ trướcGĐXH - Măng tươi là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn Việt, từ canh măng, măng xào đến bún măng. Tuy nhiên, vị đắng đặc trưng khiến không ít người e ngại khi chế biến. Nhiều người chọn cách luộc đi luộc lại nhiều lần, vừa tốn thời gian lại dễ làm măng mềm nhũn, mất đi độ giòn tự nhiên.
Sam biển - đặc sản '16 chân, 4 mắt' ở Quảng Ninh không phải ai cũng dám thử
Ăn - 17 giờ trướcMang vẻ ngoài kỳ lạ với 16 chân, 4 mắt và lớp mai cứng như móng ngựa, sam biển Quảng Ninh khiến nhiều du khách tò mò nhưng không phải ai cũng đủ can đảm thử.
8 mâm cơm gia đình vợ đảm làm cho chồng thích ăn cơm nhà
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Chị Dung Nguyễn (Hà Nội) cho biết, niềm vui lớn nhất của chị mỗi ngày là được vào bếp chuẩn bị những bữa cơm gia đình và nhìn những người thân yêu thưởng thức món ăn do mình nấu.
Bí quyết "hồi sinh" cơm nguội ngày hè: Thơm dẻo như cơm mới, tuyệt đối an toàn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Cơm là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cung cấp nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bảo quản cơm nguội không đúng cách sẽ khiến cơm bị mất chất, ôi thiu, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mẹ đảm bày cách làm trà vải thanh mát, để cả năm vẫn giòn sần sật
Ăn - 1 ngày trướcĐể trà vải giữ được độ giòn, thơm ngon cả năm mà không bị lên men, chị Hồ Thị Liêu, ở Đà Nẵng, cho biết cần phải dùng vải tươi, làm thật kỹ từng công đoạn.
Ít người biết loại cá này giàu omega-3 hơn cá hồi, lại dễ chế biến thành nhiều món ngon đưa cơm
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Hàm lượng omega-3 trong loại cá này cao gấp hơn 2 lần so với cá hồi, trong khi giá lại rẻ hơn hẳn, được bán nhiều ở chợ Việt. Đây cũng là nguyên liệu chế biến được nhiều món ngon đưa cơm.
Sai lầm khi nêm nước mắm nhiều người Việt mắc phải mà không biết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nước mắm từ lâu đã trở thành linh hồn của nhiều món ăn Việt. Từ bát canh rau giản dị, nồi cá kho đậm đà cho đến tô phở nóng hổi, chỉ cần thêm chút nước mắm đúng lúc là hương vị có thể khác hẳn. Tuy nhiên, không ít người lại có một thói quen nấu ăn tưởng vô hại nhưng thực tế đang làm món ăn mất đi phần thơm ngon quan trọng nhất: đổ nước mắm khi nồi đang sôi sùng sục.
Ba dấu hiệu cảnh báo thịt đông lạnh đã hỏng: Nhiều gia đình vẫn vô tư ăn mà không biết đang 'rước bệnh' vào người
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tủ đông từ lâu trở thành nơi tích trữ thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Không ít người có thói quen mua thật nhiều thịt cá rồi cấp đông để dùng dần cả tháng, thậm chí nhiều tháng trời. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo ngăn đá không phải là “két sắt vô trùng” có thể bảo quản thực phẩm mãi mãi.
13 mâm cơm gia đình mùa hè chỉ 150.000 đồng của mẹ đảm ở Hà Nội vô cùng bổ dưỡng, 'nhìn là muốn ăn'
ĂnGĐXH - Khám phá 13 mâm cơm gia đình mùa hè chỉ với 150.000 đồng từ chị Vũ Thu Hương (Hà Nội). Những món ăn thanh mát, bổ dưỡng và dễ làm, chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng và không phải 'đau đầu' để đổi vị mỗi ngày cho cả nhà.