Bí quyết 'chạy show nhiều vẫn dáng đẹp' của Thùy Tiên
Có lịch trình dày đặc và phải ăn nhiều để giữ sức khỏe, hoa hậu Thùy Tiên tranh thủ tập mọi lúc mọi nơi để duy trì vóc dáng.
Thùy Tiên cho biết từ khi đăng quang đến nay, cô không có nhiều thời gian tập luyện vì chạy show, tham dự các sự kiện, lịch trình liên tục. Tuy nhiên, cô vẫn được khen có thân hình săn chắc, quyến rũ, chinh phục được những bộ cánh táo bạo. "Quan trọng không phải là bạn có nhiều thời gian hay không mà có đủ quyết tâm để dành thời gian nghỉ ít ỏi để tập luyện hay không", hoa hậu nói.

Thùy Tiên khoe dáng gợi cảm khi diện bikini.
Thùy Tiên thường dành 10-15 phút nghỉ ngơi để thực hiện các bài tập đốt mỡ, giữ cơ. Trong hơn một tháng tại Thái Lan, người đẹp liên tục di chuyển giữa các tỉnh thành nên dù ăn nhiều vẫn sụt 1 kg. Bù lại, số đo ba vòng 85-58-94 ít thay đổi. Về Việt Nam mới đây, Thùy Tiên không có thời gian để thử trước đồ của các nhà thiết kế nhưng khi diện lên vẫn vừa vặn.
Trong quá trình tham dự Miss Grand, hoa hậu cũng tranh thủ thời gian tập luyện để không bị xuống cơ. Vì không đến được phòng tập, Thùy Tiên tích cực gập bụng ngay cả khi đang ở trong phòng chờ của các thí sinh.

Các bài tập 'độ body' của Thùy Tiên
Trước đó, Thùy Tiên từng có bốn tháng "khổ luyện" để thay đổi vóc dáng trước khi tham dự Miss Grand International 2021. Mỹ nhân 9X bước vào hành trình "độ body" với các bài tập của gymer Chloe Ting - Youtuber nổi tiếng với 22,4 triệu người đăng ký, chuyên hướng dẫn các bài thể dục, giảm mỡ, tăng cơ tại nhà. Thùy Tiên cho biết mỗi ngày cô dành 15-20 phút để tập theo các bài của Chloe Ting và thấy hiệu quả rõ rệt. Chỉ sau khoảng một tháng tập luyện tại nhà, cô bắt đầu có cơ bụng.
Vì lệnh giãn cách xã hội ở TP HCM, Thùy Tiên chỉ có khoảng một tháng để tập luyện tích cực cùng huấn luyện viên trước khi lên đường sang Thái Lan. Người đẹp cho biết khoảng thời gian đó cô có lịch trình rất vất vả và cũng thường xuyên phải tranh thủ 2 tiếng mỗi ngày để tập luyện. Các bài tập kháng lực, deadlift, cardio đốt mỡ... cường độ cao và nặng khiến Thùy Tiên bị đau rất nhiều. Tuy nhiên sau bốn tháng, thân hình của cô thay đổi hoàn toàn.

Thùy Tiên có thân hình săn chắc, nổi múi cơ sau bốn tháng kiên trì tập luyện.
Với body hiện tại, người đẹp mong muốn truyền động lực để các chị em cùng cố gắng rèn luyện sức khỏe, thay đổi bản thân. "Trước đây, tôi không bao giờ nghĩ sẽ có được thân hình như hiện tại. Sự ủng hộ của mọi người đã tiếp động lực để tôi dám đứng dậy thay đổi bản thân, trở thành một phiên bản hoàn thiện nhất có thể", Thùy Tiên nói.
Nguyễn Thúc Thùy Tiên đăng quang Hoa hậu Hòa bình Quốc tế ngày 4/12/2021 và ở lại Thái Lan để thực hiện nghĩa vụ của một hoa hậu. Hôm 6/1, cô trở về Việt Nam. Trong hơn một tháng ở quê nhà, Thùy Tiên sẽ tham dự các media tour, sự kiện đồng thời thực hiện nhiều dự án từ thiện ở một số tỉnh. Cô cũng sẽ đón Tết Nguyên đán ở nhà cùng gia đình. Cô sẽ quay lại Thái Lan vào cuối tháng 2, sau đó tiếp tục về Việt Nam vào tháng 5 để tham dự Miss World Việt Nam.

4 kiểu áo không thể thiếu trong tủ đồ hè của gái xinh
Thời trang - 6 giờ trướcĐi biển cứ diện 4 kiểu áo này đảm bảo outfit nào cũng đẹp mê người.

Hoa hậu Việt Nam gốc Hội An tung clip 'hai mảnh' nhỏ xíu nhận chục nghìn lượt thích
Đẹp - 9 giờ trướcGĐXH - Gia nhập "đường đua" chào hè, Trần Tiểu Vy gây chú ý với clip bikini khoe khéo vóc dáng căng tràn, vòng nào ra vòng nấy.

Hoa hậu Lê Hoàng Phương hóa "nàng thơ" của NTK Lê Thanh Hòa
Thời trang - 12 giờ trước"Miss Grand Vietnam - Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023" Lê Hoàng Phương giữ vai trò "nàng thơ" trong bộ sưu tập mới của nhà thiết kế Lê Thanh Hòa.

Nữ NSND từng nổi danh là 'Em bé Hà Nội' xinh đẹp, nhan sắc tuổi hưu giờ ra sao?
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - NSND Lan Hương là người nổi tiếng với khán giả thế hệ 6-7X với vai diễn trong phim "Em bé Hà Nội". Hiện tại, nữ nghệ sĩ có nhan sắc thay đổi như thế nào ở tuổi hưu?

5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà
Giảm cân - 16 giờ trướcĐể giảm mỡ đùi trong, cần kết hợp giữa các bài tập đốt mỡ toàn thân và bài tập chuyên sâu vào nhóm cơ đùi trong. Dưới đây là một số bài tập đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể thực hiện tại nhà.

Từ 'mắt biếc' đến 'nàng béo', Trúc Anh thay đổi phong cách thế nào?
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Trúc Anh tăng cân nên thay đổi phong cách, không chuộng kiểu cut-out, crop-top khoe 'mình hạc xương mai' như xưa.

Vì sao phụ nữ sau 50 tuổi mặc váy dài qua gối lại trông sang hơn?
Thời trang - 1 ngày trướcĐiều gì khiến váy qua gối được phụ nữ trung niên yêu thích đến thế? Hãy cùng khám phá lý do và “mở khóa” bí quyết mặc đẹp ở tuổi 50 nhé!

Ghim 4 kiểu tóc ngắn trẻ trung và năng động nhất hè này để giải nhiệt hiệu quả, gội sấy chưa tới 20 phút
Thời trang - 1 ngày trướcSau đây là 4 kiểu tóc ngắn siêu "hack" tuổi, đáng tham khảo trong mùa hè này.

NTK Thủy Lê kể chuyện di sản bằng áo dài
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - BST "Lưu dấu ấn ngàn năm" chính là cách để NTK Thủy Lê kể câu chuyện di sản Hà Nội, khơi dậy tình yêu áo dài trong cộng đồng, qua đó quảng bá du lịch cho Thủ đô.

Mẹ chồng Bảo Thanh trên phim có nhan sắc đời thực ở tuổi U60 tươi trẻ
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Nghệ sĩ Ngân Quỳnh đóng vai mẹ chồng Bảo Thanh trong phim "Về nhà đi con" hiện tại vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp.

Từ 'mắt biếc' đến 'nàng béo', Trúc Anh thay đổi phong cách thế nào?
Thời trangGĐXH - Trúc Anh tăng cân nên thay đổi phong cách, không chuộng kiểu cut-out, crop-top khoe 'mình hạc xương mai' như xưa.