Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cách làm nước uống giảm cân siêu nhanh, siêu dễ, siêu an toàn

Thứ sáu, 07:00 13/07/2018 | Đẹp

GiadinhNet - Giảm cân nhanh chóng và an toàn là điều hầu hết phụ nữ mong muốn. Nhưng bạn không biết làm cách nào để giảm một số lượng cân nặng đáng kể thì hãy thử làm theo công thức này.

Công thức dưới đây sẽ giúp bạn giảm được 10 kg trong 10 ngày với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, dễ tìm, rẻ tiền và không gây bất cứ một tác dụng phụ nào. Và khi thực hiện phương pháp này, bạn đừng nên bỏ bữa, chỉ cần bạn hạn chế đồ ngọt và nước ngọt có gas là đủ.

Chuẩn bị:

1 trái cam lớn; 4 trái chanh; 3 muỗng canh mật ong; 500ml nước lọc

Thực hiện:

Bước 1: Cam và chanh rửa sạch, cắt miếng từng loại quả rồi xếp vào nồi. Cho chanh và cam vào nồi, đổ 500ml nước lọc vào và nấu trên bếp lửa thật nhỏ trong vòng 20 phút.


Gọt đầu chanh, cam rồi cắt ra làm tư

Gọt đầu chanh, cam rồi cắt ra làm tư

Bước 2: Cho vào hỗn hợp được nấu trên nồi 3 muỗng mật ong, khuấy đều và nấu thêm 10 phút trên bếp lửa thật nhỏ.

Cho cam chanh vào đun với nước trong 10 phút.
Cho cam chanh vào đun với nước trong 10 phút.

Bước 3: Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hoàn toàn trong vài giờ đồng hồ. Sau đó, dùng dụng cụ rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần xác cam và chanh. Hỗn hợp nước thu được chính là công thức giúp bạn giảm cân siêu tốc.

Cách dùng:

Số hỗn hợp vừa thực hiện đủ cho bạn dùng trong 1 ngày. Chia hỗn hợp thành 3 ly nhỏ và uống vào 3 bữa sáng, trưa và tối trong ngày. Nếu bạn không mắc bệnh gì về đường tiêu hóa, hãy uống nó trước khi ăn 1 tiếng đồng hồ.

Còn nếu bạn bị bệnh về dạ dày, hãy ăn no và uống sau khi ăn chừng 1 tiếng đồng hồ. Tất nhiên, việc uống hỗn hợp sau khi ăn sẽ cho kết quả không tốt bằng uống trước khi ăn. Tuy nhiên, nó vẫn có tác dụng vô cùng tích cực nên bạn có thể an tâm thực hiện.

Số hỗn hợp vừa thực hiện đủ cho bạn dùng trong 1 ngày
Số hỗn hợp vừa thực hiện đủ cho bạn dùng trong 1 ngày

Công dụng:

Chanh và cam với hàm lượng vitamin C sẽ hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo, đốt cháy mờ thừa và giúp giảm cân hiệu quả. Không những vậy, vitamin C có trong cam, chanh và vitamin E trong mật ong còn dưỡng da ngay từ bên trong nhờ vào khả năng thanh lọc vô cùng tốt. Nhờ vậy, khi sử dụng hỗn hợp, bạn vừa có thể giảm cân, vừa làm đẹp da hiệu nghiệm.

Uống nước chanh, cam hàng ngày, bạn có thể giảm tới 10kg chỉ trong vòng 1 tháng.

- Người bị bệnh dạ dày nhẹ hoặc có đường ruột yếu nên uống nước chanh, cam sau bữa ăn để đảm bảo không gây tác dụng ngược.

- Người bị huyết áp thấp chỉ nên dùng khi đã tham khảo trước ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

- Trong quá trình giảm cân bằng nước chanh, cam, nếu có biểu hiện mệt mỏi, chóng mặt hoặc tiêu chảy thì dừng ngay lập tức.

Công thức này được khuyên uống trong 3 tuần. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên kiểm tra cân nặng để đếm được thành quả giảm cân. Khi đã có cân nặng như ý muốn, bạn có thể dừng uống.

Và lưu ý, bạn không nên bỏ đói bản thân mình, hãy ăn uống đủ chất để cơ thể có năng lượng làm việc và sinh hoạt. Chỉ cần kiêng bớt đồ ngọt và ngước ngọt có gas là được.

K.N (th)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Mẫu sandals cơ bản của ngày hè vừa giải nhiệt vừa tôn dáng hiệu quả

Mẫu sandals cơ bản của ngày hè vừa giải nhiệt vừa tôn dáng hiệu quả

Đẹp - 17 phút trước

Trong những ngày oi bức của mùa hè, sandals là lựa chọn tối ưu, vừa thoáng mát lại dễ dàng nổi bật khi phối cùng nhiều phong cách thời trang.

Tuổi U60, Trizzie Phương Trinh có nhan sắc trẻ đẹp hiếm có nhờ duy trì cách đốt cháy calo chẳng mất tiền mua

Tuổi U60, Trizzie Phương Trinh có nhan sắc trẻ đẹp hiếm có nhờ duy trì cách đốt cháy calo chẳng mất tiền mua

Đẹp - 48 phút trước

GĐXH - Trizzie Phương Trinh ở tuổi U60 vẫn khiến khán giả nể phục nhờ nhan sắc trẻ đẹp. Để có được sắc vóc như vậy, chị phải nghiêm túc siết cân giữ dáng.

Diện ngay những trang phục giúp bạn giảm tuổi tác trong mùa hè này

Diện ngay những trang phục giúp bạn giảm tuổi tác trong mùa hè này

Thời trang - 8 giờ trước

Để trông trẻ trung hơn, trong mùa hè này, các quý cô hãy diện ngay những bộ trang phục dưới đây.

Những mẫu váy áo hack eo thon gọn dành cho nàng công sở có vóc dáng đầy đặn

Những mẫu váy áo hack eo thon gọn dành cho nàng công sở có vóc dáng đầy đặn

Thời trang - 20 giờ trước

Những mẫu thiết kế vừa hack eo thon vừa giúp chị em thanh lịch và duyên dáng hơn khi đến sở làm.

Sử dụng chất liệu tái chế cho BST mùa hè, NTK Adrian Anh Tuấn khiến phái đẹp xuýt xoa

Sử dụng chất liệu tái chế cho BST mùa hè, NTK Adrian Anh Tuấn khiến phái đẹp xuýt xoa

Thời trang - 21 giờ trước

GĐXH - NTK Adrian Anh Tuấn sử dụng chất liệu tái chế, hoạ tiết hoa lá nhẹ nhàng và sắc màu pastel lãng mạn để tạo điểm nhấn cho BST mùa hè mang tên "Ngân nga".

Nếu bạn ăn kiêng mãi vẫn không giảm cân, hãy thử ngay 5 cách này

Nếu bạn ăn kiêng mãi vẫn không giảm cân, hãy thử ngay 5 cách này

Giảm cân - 1 ngày trước

Thử ngay 5 cách này bạn sẽ thấy cân giảm nhanh chóng.

Hương Giang khoe vòng eo con kiến trên đường phố Paris

Hương Giang khoe vòng eo con kiến trên đường phố Paris

Thời trang - 1 ngày trước

GĐXH - Hương Giang khoe phong cách năng động, cá tính khi kết hợp giữa áo thun form rộng với quần jean thùng thình, trễ nải và mang giày thể thao.

Nhan sắc đời thực Phí Phương Anh, cô học trò nhỏ của Hồ Ngọc Hà

Nhan sắc đời thực Phí Phương Anh, cô học trò nhỏ của Hồ Ngọc Hà

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Phí Phương Anh là cô học trò xuất sắc trong chương trình "The Face" 2016 của Hồ Ngọc Hà. Mới đây, người đẹp gây chú ý khi xuất hiện cùng doanh nhân Đức Huy, chồng cũ Lệ Quyên trong một sự kiện.

5 món thời trang phụ nữ trên 40 tuổi nên mặc đi du lịch để chụp hình "sống ảo" đẹp mãn nhãn

5 món thời trang phụ nữ trên 40 tuổi nên mặc đi du lịch để chụp hình "sống ảo" đẹp mãn nhãn

Thời trang - 1 ngày trước

Sắm 5 món thời trang sau đây cho chuyến du lịch sắp tới, quý cô trên 40 tuổi sẽ yên tâm mặc đẹp.

Kiểu áo vừa giúp bạn chống nắng vừa có vẻ ngoài thời thượng

Kiểu áo vừa giúp bạn chống nắng vừa có vẻ ngoài thời thượng

Đẹp - 1 ngày trước

Đừng bỏ qua những kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style của bạn thêm ưng mắt dưới đây.

Top