Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cách tắm nắng cho bé được hiệu quả?

Thứ ba, 08:47 25/08/2009 | Gia đình

Tắm nắng là phương pháp dễ thực hiện để bổ sung vitamin D cho bé, hỗ trợ phát triển xương, giảm thiểu nguy cơ vàng da.

Để việc tắm nắng hiệu quả, bạn nên lưu ý một số điểm sau:

-Nên cho bé tắm nắng hàng ngày, không cần kiêng khem quá mức. Nên cho bé tắm nắng khoảng 5-10 phút mỗi ngày, vào buổi sáng. Tùy theo mùa, cha mẹ có thể chọn thời gian tắm nắng hợp lý nhất. Nếu là mùa hè, nắng thường xuất hiện sớm thì thời điềm tắm nắng cho bé trong khoảng 6h30-7h sáng. Nếu là mùa đông hoặc trong những ngày nắng muộn, có thể tắm nắng cho bé vào khoảng 7-8h sáng. Nên tránh tắm nắng cho bé sau 8h sáng.
 
 
-Chọn nơi thoáng đãng, ít bụi bẩn, ít tiếng ồn, nhận được nhiều ánh nắng từ mặt trời để tắm nắng cho bé. Có thể cho bé đứng bên khung cửa sổ, cửa ra vào nhưng không nên đóng cửa kính. Kính sẽ làm mất tác dụng của ánh nắng.
 
- Tùy vào mùa, bạn nên chọn cách giúp bé tiếp xúc với ánh nắng hiệu quả. Nếu là mùa hè, bạn có thể vén áo của bé lên phần ngực (hoặc cho bé cởi trần) nhưng vẫn đảm bảo bé được quấn tã và được đội mũ. Không được để mắt và vùng kín của bé trực tiếp dưới ánh nắng.
 
Theo Familyeducation/M & B
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Về già, muốn sống yên ổn bên con cháu, cha mẹ chỉ cần nhớ 3 'KHÔNG'

Về già, muốn sống yên ổn bên con cháu, cha mẹ chỉ cần nhớ 3 'KHÔNG'

Gia đình - 3 giờ trước

GĐXH - Không phải tiền bạc hay nhà cửa, thứ quý giá nhất mà cha mẹ cần gìn giữ khi về già chính là sự an yên trong tâm hồn và hòa khí trong gia đình. Muốn vậy, đôi khi cần biết "buông" đúng lúc.

6 thói quen khiến người EQ thấp 'lộ mặt'

6 thói quen khiến người EQ thấp 'lộ mặt'

Gia đình - 4 giờ trước

GĐXH - Người EQ thấp hay nói những điều to tát, tỏ ra sắc sảo và tự tin nhưng kỳ thực lại thiếu một kỹ năng quan trọng: sự tinh tế trong ứng xử.

Rước cô hàng xóm trong 30 giây, chú rể Bắc Ninh kể loạt chuyện thú vị ngày cưới

Rước cô hàng xóm trong 30 giây, chú rể Bắc Ninh kể loạt chuyện thú vị ngày cưới

Chuyện vợ chồng - 11 giờ trước

Ngày đón dâu, chú rể Bắc Ninh liên tục được bạn bè nhắc nhở “đi chậm chậm thôi kẻo đón dâu nhanh quá”.

Thích thì nói, ghét thì lặng lẽ biến mất: 5 cung hoàng đạo ghét cay ghét đắng trò 'thả thính' vô nghĩa

Thích thì nói, ghét thì lặng lẽ biến mất: 5 cung hoàng đạo ghét cay ghét đắng trò 'thả thính' vô nghĩa

Gia đình - 13 giờ trước

GĐXH - Dù chuyện tình cảm luôn phức tạp và nhiều mập mờ, nhưng với 5 cung hoàng đạo này, họ yêu ghét rõ ràng. Không lấp lửng, không giả vờ rung động và cực ghét "thả thính" chỉ để chơi đùa với trái tim người khác.

Cô dâu Ê Đê dẫn nhà gái đi đón chú rể Đan Mạch, đám cưới rộn ràng khắp buôn làng

Cô dâu Ê Đê dẫn nhà gái đi đón chú rể Đan Mạch, đám cưới rộn ràng khắp buôn làng

Gia đình - 15 giờ trước

Hình ảnh chú rể Đan Mạch mặc trang phục truyền thống của người Ê Đê cùng cô dâu về nhà khiến người xem thích thú.

3 kiểu 'lỡ miệng' của cha mẹ EQ thấp khiến con cái gặp họa

3 kiểu 'lỡ miệng' của cha mẹ EQ thấp khiến con cái gặp họa

Nuôi dạy con - 16 giờ trước

GĐXH - Dưới đây là 3 "bí mật" về con cái mà cha mẹ EQ thấp thường tiết lộ, trong khi những bậc cha mẹ khôn ngoan sẽ tuyệt đối giữ kín.

Con trai thất lạc 45 năm trở về, hé lộ sự thật bất ngờ về người dưới mộ

Con trai thất lạc 45 năm trở về, hé lộ sự thật bất ngờ về người dưới mộ

Gia đình - 1 ngày trước

Thất lạc suốt 45 năm, từng bị gia đình nghĩ là đã qua đời, người đàn ông bất ngờ trở về trong vòng tay ruột thịt.

Bà lão 65 tuổi thuê nhà ra ở riêng sau 7 năm hi sinh: Bài học đắt giá cho mẹ chồng sống chung với con dâu

Bà lão 65 tuổi thuê nhà ra ở riêng sau 7 năm hi sinh: Bài học đắt giá cho mẹ chồng sống chung với con dâu

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Từng yêu thương và hết lòng vì con dâu như con ruột, người mẹ 65 tuổi vẫn phải cay đắng rời nhà con.

Bị con trai bỏ mặc suốt 15 năm, bà lão quyết định trao 2 tỷ đồng cho cháu trai sau một câu nói đầy ẩn ý

Bị con trai bỏ mặc suốt 15 năm, bà lão quyết định trao 2 tỷ đồng cho cháu trai sau một câu nói đầy ẩn ý

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Chỉ một câu nói của người cháu trai đã khiến bà thay đổi toàn bộ kế hoạch, để lại cho đời một bài học đáng suy ngẫm.

Đại gia chi đậm thuê máy bay, tổ chức đám cưới trên trời

Đại gia chi đậm thuê máy bay, tổ chức đám cưới trên trời

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

UAE - Chú rể thuê một chiếc máy bay Boeing 747-400 để tổ chức hôn lễ ở độ cao hơn 8.500m, đánh dấu một đám cưới độc nhất vô nhị giữa trời.

Top