Cách xử trí giãn tĩnh mạch khi mang thai

- Đi bộ 30 phút kèm theo các bài tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày.

- Mang thai vào mùa lạnh có thể giảm được chứng giãn tĩnh mạch vì trời lạnh sẽ khiến các mạch máu bị co lại.

 

Khắc phục

Khi đã phát hiện ra các vùng tĩnh mạch bị giãn ở bụng, đùi, ngực hay cánh tay, bạn có thể tham khảo vài gợi ý để đối phó với tình trạng này.

- Tăng cường uống nước hàng ngày: Lợi ích của nước là làm các vùng da bị giãn tĩnh mạch nhỏ lại.

- Nếu bạn đang tăng cân ngoài kiểm soát, nên xem xét lại chế độ dinh dưỡng và tập luyện để giữ vóc dáng lý tưởng khi mang thai. Tăng cân nhanh còn làm việc giãn tĩnh mạch kéo dài hơn, thậm chí cả sau khi sinh.

- Tránh gãi, cào xước vùng da bị giãn tĩnh mạch. Nên sử dụng kem xoa nhẹ để giảm bớt sự ngứa ngáy, khó chịu.

- Bổ sung vitamin đầy đủ làm da bạn mềm mại, mạnh khỏe, rất tốt để cải thiện tình trạng giãn tĩnh mạch. Vitamin C làm mạch máu khỏe hơn.

- Sử dụng kem chứa nhiều vitamin E xoa đều lên các vùng da bị giãn tĩnh mạch trên cơ thể. Có thể xoa 2 lần/ngày, buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng thức dậy, dùng khăn ẩm lau sạch vùng da đó và xoa thêm một lớp kem nữa.

- Axit Omega 3 có trong cá cũng giúp làm giảm viêm sưng khi tĩnh mạch bị giãn.

- Các loại kem Retin A có khả năng làm mềm da, loại bỏ tế bào chết và kích thích sản sinh tế bào mới hiệu quả. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo rằng thai phụ không nên xoa kem chứa Retin A quanh vùng da bụng, ngực vì hoạt chất này có thể thẩm thấu qua da gây hại cho em bé trong bụng. Kể cả giai đoạn cho con bú, bà mẹ cũng tránh xoa kem nên vùng da ngực.

- Chiếu tia laze  và sử dụng các loại sản phẩm chứa collagen (dưỡng chất giúp trẻ hóa và tái tạo làn da) cũng là những cách điều trị giãn tĩnh mạch phổ biến ngày nay. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ thật cẩn thận nếu muốn tìm ra biện pháp điều trị thích hợp.

Lưu ý: Hầu hết các trường hợp giãn tĩnh mạch ở bà bầu đều có dấu hiệu giảm hoặc mất hẳn sau khi sinh một vài tháng. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng, trường hợp cần thiết phải điều trị nên tham khảo ý kiến bác sĩ cẩn thận.

Xử trí với vùng giãn tĩnh mạch ở tay

Ngoài những hướng dẫn chung như trên, giãn tĩnh mạch ở tay cần lưu ý thêm vài điểm sau.

- Cọ sạch những vùng da bong tróc nếu có ở cánh tay khoảng vài ba lần trong ngày, lúc bạn tắm hay rửa tay. Hành động này giúp loại bỏ những lớp da chết trên bề mặt và kích thích sản sinh làn da mới, vì vậy cũng làm giảm thiểu tình trạng giãn tĩnh mạch.

- Có thể sử dụng kem chứa Retin A hay phương pháp chiếu tia laze để điều trị chứng giãn tĩnh mạch nhưng bạn nên tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ.

TheoMẹ và bé