Chế độ ăn đặc biệt giúp Diễm My 9X ngày càng trẻ đẹp, sexy
GiadinhNet - Diễm My 9X sau "Tình yêu và tham vọng", cô đã không còn xuất hiện ở "vũ trụ" VFC. Tuy nhiên, cô vẫn chịu khó cập nhật trên trang cá nhân với những hình ảnh đẹp.
Diễm My là diễn viên được nhiều khán giả yêu mến nên cô cực kỳ chú trọng tới việc giữ gìn sắc vóc. Người đẹp 9X đời đầu luôn đầu tư thời gian cho việc tập luyện, ăn uống khoa học và duy trì một tinh thần tươi vui.
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-2-16630570903651981407339.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-5-16630570904351700578686.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-6-16630570904502005860409.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-8-16630570904661524847260.jpg)
Với Diễm My 9X, vận động chính là bí quyết giúp cô trở nên săn chắc giữ dáng được đẹp.
Diễm My rất mê vận động. Cô theo đuổi bộ môn chạy bộ, nhảy dây và yoga. Vì theo cô mỗi môn thể thao đều có tác dụng giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh bên trong và giúp da detox hồng hào hơn.
Diễm My 9X tiết lộ cô tự tin với hình thể hiện tại, đặc biệt là vòng 3 - 95 cm: "Nhờ tập luyện ngày đêm, tôi có vòng 3 ưng ý". Bí quyết của cô là không ăn các loại thịt, hạn chế tinh bột và tăng cường các bài tập yoga, gym.
![Chế độ ăn đặc biệt giúp Diễm My 9X ngày càng trẻ đẹp, sexy - Ảnh 3. Chế độ ăn đặc biệt giúp Diễm My 9X ngày càng trẻ đẹp, sexy - Ảnh 3.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-3-16630571475631231211662.jpg)
Ngoài ra, cô ăn uống cực kỳ khoa học.
Về khẩu phần ăn hàng ngày, nữ diễn viên nghiên cứu tài liệu về chế độ dinh dưỡng từ cuốn sách "Nhân tố " của tác giả Hiromi Shinya. Theo đó, cô không uống sữa từ các loại sữa có nguồn gốc từ động vật mà thay vào đó là các loại sữa hạt như hạt óc chó, sữa yến mạch,...
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-4-16630571846451286667228.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-7-16630571847132096032139.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-12-16630571847271613145183.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-14-16630571847451707720962.jpg)
Nhờ vóc dáng xinh đẹp nên Diễm My 9X tự tin với nhiều trang phục khác nhau.
Người đẹp "Tình yêu và tham vọng" chia sẻ: "Tôi thường tự tay nấu các loại sữa hạt, vừa tốt cho dạ dày, vừa mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Từ lâu rồi, tôi không còn ăn các loại thịt vì cảm giác khó tiêu và không tốt cho dạ dày. Tôi ăn cá và rau xanh nhiều hơn. Tôi ít ăn cơm. Thay thế vào đó là khoai lang và các loại hạt như quinoa, hồ đào, hạt thông, chia…".
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-1-16630572380171743666770.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-9-1663057238091267279255.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-10-1663057238105244969985.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-11-1663057238119183171465.jpg)
![](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2022/9/13/diem-my-13-1663057238199652812587.jpg)
Cô khoe dáng với bikini và đồ sexy khoe trọn 3 vòng săn chắc.
Thay vào đó, cô bổ sung nhiều rau, hoa quả, khoai lang, cá và thường tự tay nấu sữa hạt vì vừa tốt cho dạ dày, vừa mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
![Cô gái viral trên phố: 8 năm lọt top đẹp nhất thế giới, visual không kém Lưu Diệc Phi](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/23/avatar1721705579762-17217055814102072358657.png)
Cô gái viral trên phố: 8 năm lọt top đẹp nhất thế giới, visual không kém Lưu Diệc Phi
Đẹp - 11 giờ trướcNhan sắc tươi trẻ, rạng rỡ khi dạo phố của cô gái này đang khiến dân tình ngắm mãi không chán.
![Chị đẹp U45 có tất cả trừ mí mắt, giờ chịu cảnh xoá xăm đau gấp 10 lần](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/23/avatar1721704895725-17217048961661721345353.png)
Chị đẹp U45 có tất cả trừ mí mắt, giờ chịu cảnh xoá xăm đau gấp 10 lần
Đẹp - 14 giờ trướcHình ảnh xoá xăm mí mắt của chị đẹp này đang thu hút sự chú ý không nhỏ từ cư dân mạng.
![Một loại tinh chất giúp làn da đều màu, bóng khỏe của Phan Như Thảo](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/26/ava-phan-nhu-thao-1721963188082103891557-0-0-375-600-crop-1721963191815634523465.jpg)
Một loại tinh chất giúp làn da đều màu, bóng khỏe của Phan Như Thảo
Chăm sóc da - 20 giờ trướcGĐXH - Phan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
![Cách phối đồ với chân váy bút chì](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/23/avatar1721704116042-17217041164531392938147-0-89-272-525-crop-1721704166772633229598.jpg)
Cách phối đồ với chân váy bút chì
Thời trang - 22 giờ trướcChân váy bút chì là trang phục phổ biến được nhiều bạn gái yêu thích bởi khả năng dễ phối đồ, mang lại vẻ đẹp nữ tính và giúp người mặc tôn vóc dáng cơ thể hiệu quả.
![Tóc ngắn mặc gì: 5 công thức diện đồ sành điệu dành cho nàng tóc ngắn](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/23/avatar1721704359082-17217043592671403078496.jpg)
Tóc ngắn mặc gì: 5 công thức diện đồ sành điệu dành cho nàng tóc ngắn
Thời trang - 1 ngày trướcTóc ngắn mặc gì: Nàng tóc ngắn sẽ có vẻ ngoài nổi bật hơn nếu áp dụng 5 công thức diện đồ sau đây.
![Nhan sắc khác lạ của em gái Trấn Thành](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/25/screen-shot-2024-07-25-at-16-59-16-17219016269321254589763-76-130-1007-1619-crop-1721901641757347679216.png)
Nhan sắc khác lạ của em gái Trấn Thành
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Giảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
![Cách mặc váy trắng sang đẹp ngày hè](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/23/avatar1721704486560-17217044870831410064964-0-65-274-504-crop-17217045141201210243471.jpg)
Cách mặc váy trắng sang đẹp ngày hè
Đẹp - 1 ngày trướcVáy trắng luôn là món thời trang đặc trưng của mùa hè vì ưu điểm chính là sự trẻ trung, tươi tắn.
![Một loại dưỡng chất giúp làn da của Hoa hậu Thùy Lâm không bị nám, xỉn màu](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/24/ava-hoa-hau-thuy-lam-1721817050356934775836-0-0-375-600-crop-1721817052849506396877.jpg)
Một loại dưỡng chất giúp làn da của Hoa hậu Thùy Lâm không bị nám, xỉn màu
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
![HLV 17 năm kinh nghiệm hướng dẫn 1 động tác nên tập hàng ngày, để bụng săn chắc](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/23/avatar1721704238423-1721704238796452190784.png)
HLV 17 năm kinh nghiệm hướng dẫn 1 động tác nên tập hàng ngày, để bụng săn chắc
Giảm cân - 1 ngày trướcNhìn đơn giản nhưng động tác này lại giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
![Chiếc quần yêu thích của Marilyn Monroe quay lại đường đua hot trend, dân tình đang sắm rần rần](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/22/avatar1721619318557-172161931899185133911.png)
Chiếc quần yêu thích của Marilyn Monroe quay lại đường đua hot trend, dân tình đang sắm rần rần
Thời trang - 2 ngày trướcTừ chiếc quần ngắn đi biển đến lịch sử dài hay ho, cùng khám phá chiếc quần Capri trendy nhất hè này bạn nhé.
![Một thành phần dưỡng da khiến em dâu Tăng Thanh Hà sạch nám, da căng mịn](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2024/7/23/ava-linh-rin-1721726845319166672269-0-0-375-600-crop-1721726847983780728701.jpg)
Một thành phần dưỡng da khiến em dâu Tăng Thanh Hà sạch nám, da căng mịn
Chăm sóc daGĐXH - Linh Rin, em dâu Tăng Thanh Hà có làn da sạch nám, trắng hồng nhờ chăm sóc da đúng cách và sử dụng mỹ phẩm an toàn.