Chi Bảo: "Chúng tôi có sự tha thứ lỗi lầm của nhau"

- Khi làm việc gì mà tập trung toàn tâm ý vào việc đó thì lập tức sẽ có sự thảnh thơi trong công việc - đây là phương pháp mà tôi thực tập hàng ngày. Đừng để tâm bị chi phối khi đang làm việc này mà nghĩ đến việc khác (phân tâm), ngay cả những việc đơn giản nhất (như đi đứng, ăn uống, ngồi chơi thì cũng phải tập trung) đi thì chỉ đi, ăn thì chỉ ăn và nếu ngồi chơi thì phải ngồi chơi đúng nghĩa. Cứ tập như thế, mình sẽ cảm thấy tâm hồn bình an và thanh thản.

- Khi đặt ra cho mình những chuẩn mực về đối tượng khác thì thực ra cũng chỉ nhằm thỏa mãn những mong cầu cho riêng mình mà thôi. Như thế, thay vì đặt ra những điều kiện mà đối tượng phải có, tôi thường nghĩ về việc bản thân tôi có những gì để mang tới cho người khác.

Anh có phải là người chiều vợ không? Anh thường làm gì để bà xã vui?

- Để vợ được vui và hạnh phúc thì trước tiên tôi phải thật sự có niềm vui và hạnh phúc trong tâm hồn cái đã. Mình không thể cho người khác cái mà mình không có!

Mà muốn có niềm vui và hạnh phúc thì chẳng ở đâu xa, mỗi ngày, tôi luôn nhìn vào tâm của mình để nhận diện những niềm vui và phiền não, tìm hiểu xem chúng từ đâu đến, nhất là những phiền não (âu lo, buồn bực, chán chường, thất vọng... luôn có trong tôi đấy thôi!). Khi đã hiểu về các cảm xúc xấu, tôi cố gắng chuyển hóa hoặc loại bỏ chúng ra khỏi tâm trí mình, lúc đó, tâm hồn được thảnh thơi và niềm vui sẽ xuất hiện.