Chụp ảnh tự sướng có nguy cơ gây lão hóa da
Một nữ blogger người Anh mỗi ngày tự chụp khoảng 50 bức ảnh để đăng lên trang cá nhân. Tuy nhiên, cô phát hiện điều đó có thể tàn phá làn da, gây lão hóa nhanh.
Theo Daily Mail, blogger Mehreen Baig, 26 tuổi (London, Anh) thường xuyên chụp ảnh tự sướng bằng điện thoại mỗi ngày để đăng tải lên blog và Instagram cá nhân. Cô cho biết, mỗi ngày cô phải chụp tới 50 bức ảnh.

Tuy nhiên, sau khi phát hiện ánh sáng HEV phát ra từ điện thoại có thể khiến làn da lão hóa nhanh, cô đã tới gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu về vấn đề này. Ánh sáng HEV là ánh sáng màu xanh phát ra từ các thiết bị như điện thoại, máy tính xách tay hay máy tính bảng. Các nghiên cứu cho thấy nó gây hại cho da nguy hiểm như các tia UVA và UVB.
Simon Zokaie, bác sĩ da liễu thẩm mỹ tại phòng khám da Linia Skin Boutique (đường Harley, London) khẳng định việc chụp ảnh tự sướng, hay sử dụng điện thoại, máy vi tính nhiều rất có hại cho da. Ông cho biết, 3 yếu tố chính dẫn tới tổn thương da bao gồm ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và tác hại từ HEV. 3 yếu tố này tác động mạnh tới các tế bào dưới da, sinh nhiệt và gây viêm da, làm chậm khả năng chữa lành và tự bảo vệ của da.
Bác sĩ Simon đã kiểm tra làn da của Mehreen bằng thiết bị quét phân tích. Thiết bị này sử dụng tia tử ngoại để phát hiện sớm các tổn thương da như kích thước lỗ chân lông, nếp nhăn sớm, tàn nhanh, nám da, quầng thâm mắt... Kết quả cho thấy làn da của Mehreen thực sự bị tổn thương do ánh sáng HEV, và có rất nhiều tổn thương dưới da của cô mà không nhìn bằng mắt thường.
Theo các kiểm tra lâm sàng, Mehreen có dấu hiệu quầng thâm cũng như tàn nhang ở xung quanh quầng mắt dưới, và có các đầu mụn nhỏ màu trắng li ti trên da. Mehreen cũng nhận định có lẽ tổn hại do ánh sáng HEV là nguyên nhân khiến cô bị nhiều mụn và lâu khỏi hơn bình thường.
Tuy nhiên, ánh sáng HEV còn có khả năng xuyên qua da mạnh hơn cả tia tử ngoại, nên các loại kem chống nắng hiện nay đều trở nên vô tác dụng trước tác nhân nguy hiểm này.
Cách tốt nhất để chống lại ảnh hưởng từ ánh sáng HEV là thường xuyên sử dụng chất chống oxy hóa trong huyết thanh vào ban ngày. Serum thấm sâu vào da làm se lỗ chân lông hiệu quả hơn, và chất chống oxy hóa sẽ làm chậm, đảo ngược quá trình oxy hóa từ gốc tự do. Bác sĩ Simon khuyên, vào ban đêm, việc sử dụng kem hoặc gel dưỡng chống oxy hóa nên được tăng cường gấp đôi, vì quá trình oxy hóa từ gốc tự do vẫn diễn ra.
Theo Zing.vn

Bác sĩ nhắc nhở: Nhiều bệnh nhân tăng huyết áp vẫn đang giữ thói quen nguy hiểm này
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Bác sĩ nhấn mạnh, người tăng huyết áp cần uống thuốc theo hướng dẫn khi đi khám để kiểm soát huyết áp và phòng đột quỵ.

Đi bộ 10, 30 hay 60 phút - Thời lượng nào là tốt nhất?
Sống khỏe - 4 giờ trướcĐi bộ được xem là bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích toàn diện cho cơ thể, từ tim mạch, não bộ cho đến năng lượng và tuổi thọ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là, chỉ cần đi bộ 10 phút mỗi ngày có đủ không, hay bạn cần tới 60 phút để thực sự hưởng lợi ích tối đa?

Chuyện về sản phụ chuyển dạ giữa bão Bualoi được xe công an đưa đi cấp cứu 'vượt cạn' an toàn
Y tế - 6 giờ trướcGĐXH - Nhận thấy tình huống khẩn cấp, các chiến sĩ đã không ngần ngại dùng chính xe ô tô của đơn vị để đưa sản phụ nhanh chóng đến bệnh viện Việt Pháp Hà Nội, bất chấp mưa to và tình trạng ngập sâu.

Bác sĩ lên tiếng về bí kíp giảm đau 'đến tháng' mà nhiều chị em vẫn áp dụng
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Đau bụng kinh không còn là nỗi lo! Biết dùng thuốc tránh thai đúng cách mới đảm bảo sức khỏe, thuốc đắt chưa chắc đã hiệu quả.

5 mẹo thay đổi trong dinh dưỡng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh
Sống khỏe - 7 giờ trướcVới người cao tuổi, cơ thể có những thay đổi đáng kể: quá trình trao đổi chất chậm lại, khối cơ giảm (teo cơ do tuổi tác), cảm giác thèm ăn giảm và khả năng hấp thụ một số chất dinh dưỡng cũng kém đi. Do đó, việc điều chỉnh chế độ ăn có thể giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

6 thói quen tưởng sạch nhưng hóa ra lại rất mất vệ sinh
Sống khỏe - 8 giờ trướcDùng nắp đậy bàn chải đánh răng là một trong nhiều thói quen tưởng là tăng độ sạch sẽ nhưng lại vô tình khiến chúng ta rước thêm vi khuẩn vào người.

Tăng huyết áp - 'kẻ sát nhân' thầm lặng, bác sĩ chỉ ra cách phòng ngừa bệnh
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Tăng huyết áp âm thầm tấn công cơ thể, gây nhiều biến chứng nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo người bệnh và người nhà cần lưu ý ngay.

Người bệnh đau xương khớp dễ bị tái phát trong những ngày mưa bão: 4 cách phòng tránh an toàn, hiệu quả
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcGĐXH - Vào mùa mưa bão, áp suất khí quyển giảm, độ ẩm tăng cao khiến dịch khớp kém linh hoạt, cơ và dây chằng co cứng. Đây chính là lý do người bệnh xương khớp bị đau nhức nhiều hơn.

4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt
Sống khỏe - 9 giờ trướcMột số chế độ ăn 'thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định và lâu dài.

Cảnh báo người bệnh gan: Ăn những món này có thể khiến bệnh trầm trọng hơn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Lá gan là cơ quan giải độc quan trọng. Bài viết chỉ ra những thực phẩm người bệnh gan nên hạn chế để bảo vệ gan khỏe mạnh.

Món ăn khoái khẩu được ưa thích: Bác sĩ cảnh báo người bị u tuyến giáp ăn nhiều là tự 'rước họa' vào thân
Bệnh thường gặpGĐXH - Thói quen tưởng vô hại nhưng lại âm thầm phá sức khỏe tuyến giáp. Nếu đang ăn món này, hãy nghe lời khuyên từ bác sĩ ngay hôm nay.