Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cô gái xinh đẹp trước khi sinh 2 ngày vẫn... tập cử tạ

Thứ hai, 16:03 12/05/2014 | Bốn phương

GiadinhNet - Cô Meghan Umphres Leatherman 33 tuổi người Mỹ vẫn tiếp tục luyện tập tạ ở mức 100kg dù chỉ còn cách ngày sinh em bé 2 ngày.

Hầu hết phụ nữ mang thai phải bổ sung sắt cho cơ thể trong thời gian mang thai nhưng hiếm có bà mẹ nào nghĩ đến việc tăng lượng sắt cho bản thân bằng việc đến phòng tập thể hình. Cô Meghan thì khác, cô vẫn duy trì chế độ tập luyện thể lực với cường độ cao trong suốt thai kì của mình: kết hợp cử tạ, thể dục dụng cụ và hoạt động tập sức bền. Cô đến phòng tập thể dục bốn lần một tuần, đi bộ gần 5km mỗi ngày và hơn 6km đường núi mỗi tuần. Thậm chí cô còn nâng tạ vào ngày cô bắt đầu chuyển dạ và chuẩn bị sinh.
 
Cô gái xinh đẹp trước khi sinh 2 ngày vẫn... tập cử tạ 1
Meghan nâng tạ khi cô đang mang thai ở tháng thứ 9
 
Luyện tập thể lực giúp cả hai mẹ con đều khỏe mạnh và Meghan cảm thấy việc mang thai trở nên dễ dàng hơn. Cô đã sinh bé gái Florence Germaine vào ngày 3/5, cả hai đều “mẹ tròn con vuông”.
 
Lý giải việc duy trì chế độ luyện tập đặc biệt này, Meghan cho hay: “Điều đó khiến tôi cảm thấy khỏe mạnh hơn thì tại sao tôi phải dừng lại? Khi bắt đầu theo chế độ tập luyện thể lực Crossfit cách đây 2 năm, tôi thấy thực sự thích thú và đam mê chúng. Những bài tập phù hợp với cá tính của tôi. Chúng là một thử thách tôi muốn vượt qua. Chúng giúp tôi khỏe mạnh hơn và không hề bị ốm trong suốt thai kì”. 
 
Cô gái xinh đẹp trước khi sinh 2 ngày vẫn... tập cử tạ 2
 
Không chỉ nâng tạ, cô còn liên tiếp lập những kỉ lục mới trong suốt thời gian mang thai. Một thời gian dài cô chỉ nâng được ở mức tạ 50kg và 75kg nhưng ba ngày trước khi sinh, cô đã phá kỉ lục với mức tạ 100kg.
 
Thời gian đầu, khi Meghan quyết định giữ chế độ tập luyện, gia đình cô không ít lần ngăn cản vì lo lắng cho sức khỏe của hai mẹ con. Nhưng cô đã trấn an họ rằng bác sĩ nói thai nhi hoàn toàn bình thường. “Nếu xảy ra bất kì vấn đề nhỏ nào về sức khỏe ảnh hưởng đến em bé tôi sẽ lập tức thay đổi hoạt động này”.
 
Cô gái xinh đẹp trước khi sinh 2 ngày vẫn... tập cử tạ 3
Vợ chồng Meghan thực sự hạnh phúc bên cô con gái Florence Germaine
 
Thực tế, việc luyện tập Crossfit giúp cô khỏe mạnh hơn, chuẩn bị tốt hơn cho ngày sinh. Cô đã sinh bé Florence khá dễ dàng trong chưa đầy 20 phút. Cô dành lời khuyên cho các bà mẹ: “Phụ nữ mang thai cần được khuyến khích khi cố gắng luyện tập để khỏe mạnh hơn.Tôi nghĩ rằng họ không nên chỉ ôm ấp thai nhi và lấy em bé làm cớ để lười biếng”.
 
Trần Thùy
Theo Daily Mail
tranthuythuctap
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bí ẩn hài cốt 2 phụ nữ ôm nhau ở nhà thờ cổ Ba Lan

Bí ẩn hài cốt 2 phụ nữ ôm nhau ở nhà thờ cổ Ba Lan

Tiêu điểm - 5 giờ trước

Hai bộ hài cốt nằm ôm nhau trong một ngôi mộ 800 năm tuổi ở TP Opole - Ba Lan đã đặt ra cho các nhà khoa học nhiều câu hỏi.

100 sinh vật kỳ lạ vừa đảo lộn lịch sử sự sống Trái Đất

100 sinh vật kỳ lạ vừa đảo lộn lịch sử sự sống Trái Đất

Tiêu điểm - 13 giờ trước

Những hóa thạch vừa được khai quật ở Bắc Mỹ đã đẩy lùi một mốc tiến hóa quan trọng của sự sống Trái Đất về quá khứ xa hơn 10 triệu năm.

Cảnh báo núi Phú Sĩ ngủ say 300 năm sắp tỉnh giấc

Cảnh báo núi Phú Sĩ ngủ say 300 năm sắp tỉnh giấc

Chuyện đó đây - 18 giờ trước

Núi Phú Sĩ về bản chất vẫn là một ngọn núi lửa đang hoạt động.

Người đàn ông câu được con cá trê khổng lồ nặng 110 kg, dài 2,5 mét

Người đàn ông câu được con cá trê khổng lồ nặng 110 kg, dài 2,5 mét

Tiêu điểm - 1 ngày trước

Sau 2 giờ vật lộn, người đàn ông đã câu được con cá trê khổng lồ dài 2,5 mét và nặng khoảng 110 kg.

"Đột nhập" nhà máy sản xuất 450.000 quả trứng tươi/ngày, phát hiện "thông tin" về dây chuyền chế biến được đầu tư hơn 193 tỷ đồng

"Đột nhập" nhà máy sản xuất 450.000 quả trứng tươi/ngày, phát hiện "thông tin" về dây chuyền chế biến được đầu tư hơn 193 tỷ đồng

Tiêu điểm - 1 ngày trước

Mỗi ngày xuất xưởng 450.000 quả trứng, nhà máy hiện đại tại Trung Quốc đang biến một sản phẩm nông nghiệp quen thuộc thành mặt hàng xuất khẩu trị giá hàng chục triệu USD.

Nhật Bản phát triển động cơ máy bay "như viễn tưởng": Múi giờ trở nên vô nghĩa với tất cả hành khách

Nhật Bản phát triển động cơ máy bay "như viễn tưởng": Múi giờ trở nên vô nghĩa với tất cả hành khách

Chuyện đó đây - 2 ngày trước

Động cơ siêu thanh mới của Nhật Bản có thể biến các chuyến bay 2 giờ đến Mỹ thành hiện thực.

Khảo cổ: Phát hiện chum đá 1.200 năm tuổi tại Lào chứa hàng chục hài cốt

Khảo cổ: Phát hiện chum đá 1.200 năm tuổi tại Lào chứa hàng chục hài cốt

Tiêu điểm - 2 ngày trước

Các nhà khảo cổ học vừa công bố phát hiện đặc biệt tại khu vực Cánh đồng Chum ở miền Bắc Lào.

Nhặt được “viên đá lạ” trong công viên, người phụ nữ sốc khi biết đó là báu vật hàng nghìn người cùng tìm kiếm

Nhặt được “viên đá lạ” trong công viên, người phụ nữ sốc khi biết đó là báu vật hàng nghìn người cùng tìm kiếm

Chuyện đó đây - 3 ngày trước

Một người phụ nữ Mỹ bất ngờ tìm thấy viên kim cương trắng nặng 3,09 carat tại công viên công cộng nổi tiếng Crater of Diamonds State Park. Nơi đây được mệnh danh là “mỏ kim cương duy nhất trên thế giới mở cửa cho tất cả mọi người”.

Phát hiện nguyên nhân Elon Musk giàu lên nhanh chóng, trở thành nghìn tỉ phú USD đầu tiên trên thế giới

Phát hiện nguyên nhân Elon Musk giàu lên nhanh chóng, trở thành nghìn tỉ phú USD đầu tiên trên thế giới

Tiêu điểm - 3 ngày trước

GĐXH - Elon Musk tiếp tục nới rộng khoảng cách với phần còn lại của giới siêu giàu khi sở hữu khối tài sản lên tới trên 1.000 tỉ USD sau đợt phát hành cổ phiếu lần đầu ra công chúng (IPO) được đánh giá là kỷ lục của SpaceX

Top