Có món chè dưỡng nhan ngon mát thế này mà các mẹ không nấu thì tiếc lắm!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu món chè dưỡng nhan:

20g nhựa đào

100g trái bạch quả

50g táo đỏ

1/4 bông nấm tuyết

30g nhãn nhục

Câu kỷ tử (tùy thích)

Đường phèn (tùy khẩu vị)

Chế biến:

Nhựa đào ngâm 24h để đảm bảo nở hết rồi lược qua rây rửa lại cho sạch bụi. Nấm tuyết và táo đỏ ngâm trước 1 tiếng là được.

Bạch quả đập nhẹ lột bỏ vỏ và lụa.

Nấu sôi nước, cho bạch quả vào nấu thêm khoảng 20 phút thì cho táo đỏ vào nấu 10 phút nữa thì cho nhựa đào và nấm tuyết, đường phèn vào nấu sôi cho tan đường phèn rồi nêm theo khẩu vị ngọt nhà mình nha!

Thành phẩm:

Vậy là món chè ngon , mát và bổ dưỡng, lại có công dụng làm đẹp da đã sẵn sàng cho bạn thưởng thức rồi! Nhựa đào có chứa collagen, galactose, amino axit... có tác dụng làm sạch máu, giảm mỡ máu, kiểm soát cân nặng, giảm cholesterol, giải toả căng thẳng, tốt cho tiêu hóa, làm đẹp da, ngừa nếp nhăn, ngăn ngừa lão hoá!

Nếu còn băn khoăn chưa biết mua nhựa đào ở đâu, bạn hãy thử gõ vào Google từ khóa "bán nhựa đào", có rất nhiều chỗ bán nguyên liệu này với giá thành không hề đắt đỏ. Chúc bạn sớm có món chè dưỡng nhan thật ngon nhé!

* Lưu ý món chè dưỡng nhan này không dùng cho phụ nữ có thai và khi bị đi ngoài cũng không nên dùng vì nhựa đào có tính nhuận tràng bạn nhé!

Theo C.Pad/aFamily