Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Dấu hiệu tuổi thọ ngắn và nội tạng nhiễm bệnh

Thứ năm, 4:46 PM 12/05/2022 | Dân số và phát triển

Có câu: Cơ thể là tấm gương phản chiếu sức khỏe. Một người có tuổi thọ ngắn thường bộc lộ 1 số đặc điểm sau đây trên cơ thể.

Phụ nữ có lợi thế hơn nam giới về tuổi thọ. Thống kê cho thấy phụ nữ thường sống lâu hơn nam giới trung bình từ 5-10 năm. Tuy nhiên, trong cuộc sống, cũng có một số phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn do thường xuyên thực hiện những thói quen không tốt.

Có câu: Cơ thể là tấm gương phản chiếu sức khỏe. Đúng là như vậy, một người khỏe mạnh thường có làn da hồng hào, cơ thể săn chắc, vòng eo thon thả, luôn giàu sức sống. Ngược lại, một người có tuổi thọ ngắn thường bộc lộ 1 số đặc điểm sau đây trên cơ thể.

2 bộ phận bị BẨN là dấu hiệu của người tuổi thọ ngắn

1. Phổi luôn "bẩn"

Y học cổ truyền Trung Quốc thường ví phổi như tướng quân, bởi chúng có vai trò rất lớn trong việc quyết định sinh mệnh. Phổi có tác dụng mang oxy vào hồng cầu, từ đó duy trì sự sống.

Nhưng ngày nay môi trường càng ngày càng ô nhiễm, cùng với lịch trình sinh hoạt đảo lộn khiến phổi dễ bị "bẩn". Dấu hiệu khi phổi "bẩn" đó là khó thở, mệt mỏi, choáng váng, mặt mũi xanh xao, tức ngực, ho khạc ra đờm đen, da sần sùi, sạm da…

Để làm sạch phổi, việc đầu tiên mọi người cần đảm bảo đó là bỏ hút thuốc lá bởi thuốc lá là nguyên nhân phổ biến nhất gây bệnh ung thư phổi. Hơn nữa, cần chú ý tập thể dục đều đặn vì quá trình tập luyện giúp con người hít thở sâu, việc hít thở sâu lặp đi lặp lại rất có lợi cho việc thông phổi. Đồng thời, tập thể dục cũng có thể tăng cường cơ ngực và cơ bụng, có lợi cho việc tăng dung tích phổi.

2. Ruột bị "bẩn"

Đường ruột là một trong những bộ phận quan trọng bậc nhất của cơ thể, nó lưu thông thức ăn, tiêu hóa thức ăn, lấy dinh dưỡng từ thức ăn để sản xuất năng lượng, phát triển và sửa chữa tế bào.

Hầu hết các chất thải và chất độc do cơ thể con người chuyển hóa đều được đào thải ra ngoài qua đường ruột non, do đó, một khi ruột non bị "bẩn" rất dễ gây ra độc tố và tích tụ chất thải trong cơ thể, từ đó đe dọa đến sức khỏe.

Ruột bị "bẩn" sẽ có các biểu hiện sau: giảm tần suất đại tiện, táo bón, phân có mùi lạ...

Để làm sạch ruột, cần chú ý ăn nhiều rau và ngũ cốc nguyên hạt vì chúng có nhiều chất xơ, có thể làm tăng động lực của nhu động ruột, giúp thông ruột, cải thiện khả năng tiêu hóa.

2 bộ phận HÌNH TRÒN trên cơ thể là dấu hiệu người tuổi thọ ngắn

1. Bụng to tròn

Bụng to chứng tỏ vùng bụng tích tụ nhiều mỡ, kéo theo đó là các cơ quan trong bụng cũng bị bao bọc bởi mỡ thừa. Có câu "béo phì là nguồn gốc của mọi bệnh tật", cũng từ đó là ảnh hưởng đến tuổi thọ. Một người béo phì, bụng lớn sẽ đối mặt với các căn bệnh như gan nhiễm mỡ, bệnh tiểu đường, gút, huyết áp cao, ung thư, bệnh tim mạch…

2. Phần cổ quá to tròn là dấu hiệu tuổi thọ ngắn

Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người có đầu béo tròn và cổ dày thường có lipid máu bất thường, và dễ bị cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường, chứng ngưng thở khi ngủ và xuất huyết não.

Những người đàn ông có chu vi cổ từ 36,38-37,80cm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành cao nhất.

66f1387769e704bc200803231763c980fa579569.jpg

So với những người có chu vi cổ từ 32,28cm trở xuống, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành ở phụ nữ có chu vi cổ từ 33,60-3 5,35cm tăng 1,42 lần.

Để giảm thiểu số đo vòng bụng và số đo vòng cổ, cần đảm bảo chế độ ăn uống cân bằng, ăn nhạt, ít ăn đồ dầu mỡ, thức ăn nhiều muối, đồ chiên rán, đồ nướng và các loại thực phẩm khác. Hơn nữa, cần tích cực vận động thể dục để giảm bớt mỡ, nâng cao khả năng miễn dịch và giảm phát sinh bệnh tật.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nghệ An: Ý nghĩa hội thi người cao tuổi sống vui, sống khoẻ

Nghệ An: Ý nghĩa hội thi người cao tuổi sống vui, sống khoẻ

Dân số và phát triển - 4 giờ trước

GiadinhNet - Hội thi là dịp để người cao tuổi các địa phương được gặp gỡ, giao lưu chia sẻ kiến thức về chăm sóc sức khỏe, nuôi dạy con cháu, gìn giữ hạnh phúc gia đình

Kinh nguyệt nhiều hay ít thì tốt? Chuyên gia lắc đầu đều nguy hiểm

Kinh nguyệt nhiều hay ít thì tốt? Chuyên gia lắc đầu đều nguy hiểm

Dân số và phát triển - 8 giờ trước

Nhiều chị em thường lo lắng về lượng kinh nguyệt của mình không biết kinh nguyệt nhiều hay ít thì tốt hơn. Chuyên gia lắc đầu đều là những dấu hiệu bệnh tật cần đi khám ngay,

Mùa hè có tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa cao, chủ yếu là do 6 thói quen xấu mà chị em phụ nữ nào cũng mắc phải

Mùa hè có tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa cao, chủ yếu là do 6 thói quen xấu mà chị em phụ nữ nào cũng mắc phải

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

Thực tế cho thấy bước vào mùa hè oi bức, các bệnh phụ khoa thường xuyên xảy ra hơn. Để phòng tránh nguy cơ này, chị em tốt nhất nên từ bỏ 6 thói quen xấu dưới đây.

Nam giới có thể lây và lan truyền bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn?

Nam giới có thể lây và lan truyền bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn?

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Bệnh tưa miệng xảy ra khi một loại nấm, thường là Candida albicans, phát triển ngoài tầm kiểm soát trên dương vật của bạn. Nó thường được gọi là nhiễm trùng nấm men. Nấm có thể gây ngứa dương vật và tích tụ dưới bao quy đầu nếu mắc phải.

8 lần mang thai đều mất con, người phụ nữ bàng hoàng khi phát hiện nguyên nhân

8 lần mang thai đều mất con, người phụ nữ bàng hoàng khi phát hiện nguyên nhân

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

8 lần mang thai thì cả 8 lần chị H phải chịu nỗi đau mất con dù đã theo dõi thai kỳ rất cẩn thận.

Căn bệnh khiến nhiều chị em đau bụng cả tháng, ngất đi trong ngày 'đèn đỏ'

Căn bệnh khiến nhiều chị em đau bụng cả tháng, ngất đi trong ngày 'đèn đỏ'

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Lạc nội mạc tử cung là bệnh lành tính nhưng lại dai dẳng trong đời sống của người phụ nữ khiến chất lượng cuộc sống của họ bị ảnh hưởng.

Hình dạng tinh trùng nào có khả năng thụ tinh hiệu quả nhất?

Hình dạng tinh trùng nào có khả năng thụ tinh hiệu quả nhất?

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Hình thái tinh trùng đề cập đến hình dạng của tinh trùng dưới kính hiển vi, cụ thể là xem hình dạng của đầu tinh trùng và kích thước của tinh trùng. Hình dạng đầu rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến khả năng hòa tan bề mặt bên ngoài của trứng và thụ tinh của tinh trùng.

Điều trị tổn thương hậu môn sớm giúp giảm nguy cơ ung thư ở người nhiễm HIV

Điều trị tổn thương hậu môn sớm giúp giảm nguy cơ ung thư ở người nhiễm HIV

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Điều trị các tổn thương hậu môn tiền ung thư ở những người nhiễm HIV có thể làm giảm hơn một nửa nguy cơ phát triển ung thư hậu môn so với việc theo dõi tích cực - theo nghiên cứu ANCHOR.

Ngành Dân số phát động cuộc thi chụp ảnh/quay clip thể hiện thông điệp “Gia đình sạch khuẩn – Gắn kết yêu thương”

Ngành Dân số phát động cuộc thi chụp ảnh/quay clip thể hiện thông điệp “Gia đình sạch khuẩn – Gắn kết yêu thương”

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

GiadinhNet – Cuộc thi nhằm khuyến khích người dân tăng cường ý thức giữ sạch khuẩn để góp phần bảo vệ sức khỏe cho gia đình và cộng đồng đồng thời khuyến khích lồng ghép các thông điệp truyền thông của ngành Dân số.

Lý do phụ nữ tăng ham muốn vào ngày rụng trứng

Lý do phụ nữ tăng ham muốn vào ngày rụng trứng

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Nhiều phụ nữ tăng ham muốn tình dục trong những ngày rụng trứng, đồng thời, đây cũng là thời điểm họ dễ thụ thai hơn.

Top