Đừng quên tắm nắng cho trẻ trong mùa lạnh
Mùa hè, tắm nắng là chuyện rất dễ hiểu, nhưng ngay cả vào những ngày mùa đông giá rét, hãy tận dụng những tia nắng dù là yếu ớt để chăm sóc sức khoẻ cho trẻ nhỏ.
Vì vậy, hàng ngày bạn đừng quên cho trẻ tắm nắng ngay cả trong những ngày mùa đông. Cho dù yếu ớt mỏng manh nhưng ánh nắng này vẫn là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào cho cơ thể trẻ, giúp xương luôn chắc khoẻ.
 |
| Ánh nắng mặt trời giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các loại bệnh cảm cúm và truyền nhiễm cho cơ thể trẻ (Ảnh minh họa). |
Để đạt được hiệu quả tối đa trong việc chăm sóc sức khoẻ trẻ nhỏ, bạn nên cho trẻ tắm nắng vào khoảng từ 6 - 9h buổi sáng và 4 - 5 giờ buổi chiều. Vào 2 khoảng thời gian này, tỉ lệ các tia hồng ngoại trong ánh nắng mặt trời là rất cao. Các tia này không những có tác dụng sưởi ấm cơ thể trẻ mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hoá và hệ thần kinh.
Theo Dân trí
4 cú sốc lớn nhất sau khi nghỉ hưu khiến tôi mất ngủ nhiều đêm
Gia đình - 7 giờ trướcGĐXH - Với tôi, nghỉ hưu không chỉ là dấu mốc kết thúc công việc mà còn là giai đoạn phải đối mặt với những thay đổi lớn về tâm lý, các mối quan hệ và sức khỏe.
Những con giáp nữ được lòng gia đình chồng
Gia đình - 10 giờ trướcGĐXH - Theo tử vi, có những con giáp nữ nhờ sự khôn khéo trong cách đối nhân xử thế, họ thường được gia đình chồng yêu mến, hôn nhân cũng thuận hòa và hạnh phúc hơn.
Điều khiến người già suy sụp nhanh nhất không phải bệnh tật hay nghèo khó: Rất nhiều gia đình đang mắc phải
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ bệnh tật hay nghèo khó là điều đáng sợ nhất tuổi già. Thực tế, cảm giác vô dụng, mất giá trị bản thân và sống quá nhàn rỗi mới là nguyên nhân khiến nhiều người cao tuổi suy sụp nhanh chóng.
Về hưu dù giàu đến đâu cũng nên tránh lui tới 5 nơi này để tuổi già bình yên, ít phiền muộn
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - Để về hưu an nhàn và hạnh phúc, mỗi người cần tránh một số thói quen hoặc môi trường gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tài chính và các mối quan hệ.
Những cung hoàng đạo nam si tình bậc nhất: Yêu một người nhớ cả đời
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Trong thế giới của 12 cung hoàng đạo, có những chàng trai khi đã yêu sẽ dành trọn tâm huyết cho mối quan hệ, luôn đặt người mình yêu vào vị trí đặc biệt trong cuộc sống.
Đời người càng về sau càng thấm: Khôn ngoan nhất là ghi nhớ 3 nguyên tắc đối nhân xử thế này
Gia đình - 15 giờ trướcGĐXH - Ba nguyên tắc đối nhân xử thế tưởng đơn giản nhưng giúp một người tránh được nhiều phiền não, giữ các mối quan hệ bền vững và sống an yên hơn.
Sau khi nghỉ hưu, cố gắng đừng để ai biết về tình trạng của bạn, đặc biệt là 2 điều này
Gia đình - 19 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ rằng nghỉ hưu là lúc có thể thoải mái chia sẻ mọi chuyện trong cuộc sống. Thế nhưng theo kinh nghiệm của nhiều người cao tuổi, có những điều càng nói ra càng dễ kéo theo phiền phức, thậm chí ảnh hưởng đến sự bình yên của tuổi già.
Về già mới hiểu: Điều ngu ngốc nhất không phải thiếu tiền, mà là tự làm khổ chính mình mỗi ngày
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng tuổi già khổ nhất là thiếu tiền hoặc con cháu không như mong muốn. Thế nhưng, điều âm thầm bào mòn sức khỏe và niềm vui sống của không ít người lại là thói quen suy nghĩ quá nhiều, tự dằn vặt bản thân vì những chuyện đã qua hoặc những điều không thể thay đổi.
Những đứa trẻ xuất sắc thường có người mẹ sở hữu 4 đặc điểm này
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Theo nhiều chuyên gia tâm lý, tính cách, phẩm chất và thói quen của người mẹ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trưởng thành của những đứa trẻ.
Tưởng tiền bạc là tất cả, nữ đại gia nhận bài học đắt giá khi bị chồng bỏ ở tuổi trung niên
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Cuộc hôn nhân kéo dài hơn hai thập kỷ tan vỡ vì người chồng cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống quá dư dả và không tìm thấy hạnh phúc trong thế giới của tiền bạc.
Cha mẹ thông minh luôn chú trọng rèn AQ cho con từ sớm: Lớn lên trẻ dễ thành công hơn bạn bè
Nuôi dạy conGĐXH - Không chỉ IQ hay EQ, AQ – chỉ số vượt khó đang được xem là yếu tố quan trọng quyết định khả năng thành công của trẻ.
