Gỏi đu đủ Thái trở thành từ khóa được tìm kiếm nhiều gần đây
Là một món bình dân lại dễ chế biến, không cần nấu nướng cầu kỳ, bạn cũng có thể làm được món này với công thức dưới đây.
Lý giải ăn sáng ‘như vua’, ăn tối như ‘ăn mày’ và những thực phẩm này mới tốt nhất cho bữa sáng và bữa tốiGỏi đu đủ Thái là món ăn đường phố được ưa chuộng bậc nhất ở xứ Chùa Vàng. Không chỉ vậy, món ăn vặt này cũng được giới trẻ Việt thích thú và mê mẩn vì vị giòn sừn sựt của đu đủ, chua cay mặn ngọt của các nguyên liệu đi kèm. Gỏi đu đủ Thái, còn được gọi là Som Tam hoặc Som Tum - Một loại gỏi cay với nguyên liệu chính là đu đủ xanh bào sợi.
Hiếm có món ăn đường phố nào cuốn hút như vậy, hội tụ đầy đủ hương vị chua của chanh, cay của ớt, mặn của nước mắm và ngọt dịu của đường thốt nốt. Khi trộn gỏi đu đủ Thái, người ta giã trong cối. Cũng vì lý do đó mà được gọi là Som Tam - món giã trong cối có vị chua.
Hiện tại, trên các trang mạng review món ăn ngon, quán gỏi đu đủ của Vlog Ty Thy được khá nhiều người biết đến vì hương vị món gỏi đu đủ Thái tròn vị, ăn rất đã. Mới đây, Võ Hà Linh - một "Chiến thần review" được nhiều người tin tưởng đã có màn review chi tiết về món "best - selling" tại quán ăn này.
Nữ Youtuber Hà Linh đánh giá cao món gỏi đu đủ Thái tại quán gỏi Ty Thy, ăn rất vừa miệng. Công thức trộn gỏi đu đủ Thái của Ty Thy sử dụng ba khía.
Theo Hà Linh, cô thấy ba khía ở đây tươi, gỏi dậy được vị ba khía, mắm lẫn đu đủ. Với tiêu chí "khen cho đáng, chê cho đúng", nữ Youtuber công nhận ba khía ở đây được chọn kỹ càng, thịt ba khía dẻo và tan ngay trong miệng tuy hơi mặn một chút. Đu đủ vẫn giữ được vị giòn, mắm nêm vừa đủ ngọt lẫn cay chua.
Bên cạnh đó, Hà Linh cho rằng món tôm sống sốt Thái chưa ngon, miếng tôm không được tươi, hơi bột bột, bở bở, không được như kỳ vọng.
Món tôm sống sốt Thái tại quán Ty Thy (Hình ảnh cắt từ video review của Võ Hà Linh)
Tạm đặt câu chuyện review khen chê sang một bên, điều quan trọng hơn cả món ăn đường phố nổi tiếng Som Tam này có gì mà đặc biệt như vậy?
Những người "nghiện" gỏi đu đủ kiểu Thái hẳn không xa lạ gì với Som Tam cả. Món gỏi cay được làm từ đu đủ xanh bào sợi cùng hải sản tươi sống luôn kích thích trải nghiệm của thực khách. Som Tam của Thái cũng tương tự như món gỏi Tam Mak Hung của Lào hoặc món gỏi Bok I'hong của Campuchia. Điểm chung đầu tiên là rất cay.
Gỏi đu đủ kiểu Thái ở Việt Nam cũng có nhiều phiên bản. Món ăn đường phố có nguồn gốc từ Đông Bắc Thái Lan luôn khiến người ta không thể nào quên bởi hương vị mà chúng mang lại.
Phụ thuộc vào khẩu vị của từng nơi, gỏi đu đủ Thái sẽ được gia giảm vị cay và cân bằng hài hòa các vị còn lại: Chua ngọt cay mặn vừa đủ nhưng đều rõ vị. Là một món bình dân lại dễ chế biến, không cần nấu nướng cầu kỳ, gỏi đu đủ Thái có khá nhiều phiên bản.
Nguyên liệu chính của gỏi đu đủ Thái là đu đủ xanh bào sợi. Đôi khi người ta thêm cả xoài, cà rốt, chuối xanh hoặc dưa leo. Topping đi kèm gỏi đu đủ có khi là tôm sống, cua muối hoặc ba khía.
Ngoài Som Tam - gỏi đu đủ Thái nổi tiếng, một món ăn khác không kém phần hấp dẫn và được nhiều thực khách trải nghiệm là món tôm sống sốt Thái. Mặc dù những món có đồ hải sản sống luôn thách thức những người yếu bụng và cả vấn đề an toàn thực phẩm nhưng chúng vẫn được nhiều người thưởng thức.
Sự tươi ngon, giòn ngọt của tôm sống tươi kết hợp với các gia vị sốt cay của Thái giúp món ăn thêm đậm đà. Tôm sống được "làm chín" bởi các gia vị như nước chanh, ớt cay, tỏi cay,... Mặc dù vậy, món tôm sống sốt Thái luôn thách thức người chế biến bởi yêu cầu tôm tươi, được chế biến sạch sẽ. Tuy nhiên, việc đảm bảo được tôm sống tươi ngon khá khó, vấn đề hải sản tươi sống có chứa ký sinh trùng cũng khiến món ăn này bị e ngại bởi nhiều người.
Cũng có thông tin cho rằng, món tôm sống sốt Thái có thể ảnh hưởng sức khỏe người tiêu dùng. Nhưng bất chấp điều đó, về sự thơm ngon và trải nghiệm kích thích, nhiều người vẫn không ngại thử một lần.
Gợi ý cách làm gỏi đu đủ Thái Som Tam cơ bản
Nguyên liệu cần thiết
- Đu đủ xanh: 1 quả
- Đậu đũa: 50g
- Cà chua to: 2 quả (cà chua bi: 100g)
- Chanh: 1 quả, mắm ruốc, lạc rang, ruốc khô, quất
- Ớt, hành tím, tỏi, muối, đường, nước mắm, giấm
- Chày, cối

Thực hiện
Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch cho hết nhựa. Bào đu đủ thành dạng sợi. Trong một chậu nhỏ, pha 1 thìa muối cùng 50ml giấm khuấy đều. Cho đu đủ vào rửa. Tiếp đó, vớt đu đủ sợi ra, cho vào bát nước đá. Làm như vậy, đu đủ sẽ giòn hơn.

Đậu đũa ngâm rửa với nước muối loãng, để ráo và cắt khúc dài khoảng 4cm. Hành tím, tỏi thái lát nhỏ. Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, thái miếng nhỏ.
Chần sơ đậu đũa. Cho hành, tỏi, ớt, quất cắt nhỏ vào cối giã nhuyễn. Thêm vào 4 thìa đường, 1 thìa nước mắm, 1 thìa mắm ruốc và giã đều tay. Vắt nước 1 quả chanh, thêm cà chua, lạc rang, đậu đũa và giã nhẹ tay.

Đu đủ cho vào bát sạch, sau đó cho hết phần nguyên liệu trong cối vào và trộn đều tay để nguyên liệu được thấm gia vị.
Lưu ý: Nếu bạn thích có hương vị tươi sống, có thể thêm tôm sống hoặc ba khía đã làm sạch. Tuy nhiên, công thức này để đảm bảo cho cả cho những người yếu bụng ăn được nên sẽ không dùng đồ tươi sống.
Chúc bạn thành công với cách làm gỏi đu đủ Thái Som Tam này nhé!
Món ăn ngon "đổi vị" cho gia đình vào dịp cuối tuần
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Bạn đang băn khoăn không biết cuối tuần ăn gì? Đừng lo, bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn 20 món ăn gia đình đơn giản mà hấp dẫn, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả nhà.
Loại quả “tốt nhất thế giới” là đặc sản tỉnh Phú Thọ đang mùa ngon nhất, chế biến kiểu này cực ngon và lạ miệng
Ăn - 5 giờ trướcGĐXH - Đây là một trong những đặc sản ở Phú Thọ có hương vị ngọt thanh, mọng nước. Hiện đang là mùa ngon nhất, ngoài dùng ăn tươi, mọi người có thể tham khảo những cách dưới đây để thay đổi khẩu vị cho gia đình. Dù ăn kiểu gì, quả này cũng cực tốt cho sức khỏe.
Món ăn giảm mỡ máu dễ chế biến, phù hợp cho cả gia đình
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Một thực đơn khoa học sẽ giúp giảm mỡ máu và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của mỡ máu cao. Dưới đây là những món ăn giảm mỡ máu quen thuộc, dễ chế biến, phù hợp cho cả gia đình.
Phương Oanh lộ diện sau nửa năm vắng bóng, gây chú ý với 'món ăn nhỏ'
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Nữ diễn viên xuất hiện trong căn bếp quen thuộc với phong cách giản dị: mặc pyjama, tóc buộc nửa và gần như không trang điểm.
Buffet Poseidon chính thức có chi nhánh đầu tiên tại Biên Hòa
Ăn - 11 giờ trướcNgày 13/03/2026, Buffet Poseidon đã chính thức khai trương chi nhánh đầu tiên tại TP. Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai. Đây là bước đi chiến lược quan trọng, đánh dấu sự hiện diện lần đầu tiên của thương hiệu buffet hải sản quy mô lớn này tại thị trường Đông Nam Bộ.
1 loại rau giúp giảm 20% nguy cơ ung thư nếu ăn mỗi tuần, ở Việt Nam bán đầy chợ với giá rẻ bèo
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH - Nghiên cứu do các nhà khoa học tại Đại học Newcastle (Anh) thực hiện và công bố trên tạp chí Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Món ăn là "thần dược" chống táo bón, giúp bôi trơn ruột, thúc đẩy nhu động ruột, loại bỏ chất thải tích tụ và giảm mỡ bụng
Ăn - 15 giờ trướcHôm nay chúng ta hãy cùng làm 2 món ăn với loại rau "thần dược" này để giúp bôi trơn ruột, thúc đẩy nhu động ruột, loại bỏ chất thải tích tụ và giúp giảm mỡ bụng.
Nhiều người không bệnh vẫn mệt mỏi khó chịu và cách nhanh chóng thoát khỏi tình trạng nửa khỏe nửa bệnh
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Hiện có nhiều người không sốt, không ho, không đau rõ ràng ở đâu… nhưng cơ thể uể oải, mệt mỏi, hay buồn ngủ, khó tập trung, ăn uống kém... Thường được gọi là trạng thái nửa khỏe nửa bệnh, sau đây là cách thoát khỏi tình trạng này sớm.
Hoa hậu Kỳ Duyên khiến người hâm mộ trầm trồ khi làm tiệc tại gia
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ gây ấn tượng với gu thời trang thời thượng, Hoa hậu Kỳ Duyên còn khéo nấu nướng. Cô thường chia sẻ những cách nấu ăn healthy cho khán giả.
Bí quyết để món sườn heo tuyệt ngon: 2 thứ nên thêm và 3 thứ không nên thêm!
Ăn - 1 ngày trướcMột đầu bếp có 40 năm kinh nghiệm, ông ấy mỉm cười và nói với tôi: "Sườn ngon không cần nhiều gia vị cầu kỳ. Hãy nhớ '2 thứ nên cho và 3 thứ không nên cho', như thế bạn chắc chắn sẽ có món sườn mềm, tan trong miệng và thơm lừng".
Những bữa sáng nhanh gọn, đủ chất cho người bận rộn
ĂnGĐXH - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Thay vì việc ăn sáng ở các hàng quán, không kiểm soát được về vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm, chị em nội trợ hãy vào bếp chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà với các món ngon theo gợi ý dưới đây.