Khỏe mạnh khi mang thai
GiadinhNet - Ngủ điều độ, hít thở không khí trong lành, chăm sóc làn da thường xuyên, tập thể dục, ăn uống điều độ sẽ giúp bạn khỏe mạnh và xinh đẹp rạng rỡ trong suốt 9 tháng mang bầu.
Khi bụng lớn hơn thì da sẽ bị giãn ra. Sợi liên kết dưới da sẽ bị tách rời và dẫn đến rạn da. Để tránh hiện tượng này thì bạn nên massage vùng bụng và ngực thường xuyên bằng dầu ngay từ tháng bầu đầu tiên cho đến khi sinh, thậm chí là vài tháng sau khi sinh nữa. Nếu bạn thấy ngứa ngáy thì có thể xoa nhẹ nhàng bằng tay không.
Những tháng 3-4, bà bầu có thể bị giãn tĩnh mạch. Hiện tượng này phần lớn xuất hiện ở chân. Những người bị mắc triệu chứng này thường đứng hay ngồi trong thời gian dài. Nếu làm việc phải dùng đến chân nhiều thì bạn hãy năng đi lại chứ không nên đứng ì một chỗ. Nếu hiện tượng này vẫn còn tiếp diễn thì bạn nên nằm xuống ít nhất là 1 giờ/ngày ở tư thế nghiêng. Nếu bạn ăn nhiều muối thì sự tích nước càng diễn ra mạnh mẽ. Đó chính là lí do vì sao bạn nên hạn chế việc ăn mặn.
Đôi khi ở những tháng sau bạn thường bị đau đầu, có thể bị ngất do sức ép của cơ thể lên các mạch máu lớn hơn. Nếu điều đó xảy ra thì bạn nên nằm xuống trong vài phút. Có thể tăng lượng chất sắt hấp thụ vào cơ thể.
Giấc ngủ cũng bị gián đoạn bởi chuột rút. Hãy massage vùng bị chuột rút mạnh mẽ hoặt có thể đặt một chai nước nóng hoặc chườm nóng lên vùng đó.
Chứng ợ nóng và đầy hơi cũng là điều vô cùng khó chịu trong thai kì. Để phòng tránh ợ nóng thì bạn nên ăn ít thịt và điều độ hơn là ăn nhiều một lúc.
Qua ứng dụng S-Health, bất ngờ trước những căn bệnh người cao tuổi gặp phải (kỳ 1): Từ chỉ số HALE thấp đến phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ
Dân số và phát triển - 3 năm trướcGiadinhNet - Nhà có người cao tuổi bị rối loạn tứ chi hoặc thậm chí bại liệt tay tức là mắc bệnh lý về thoái hóa đốt sống cổ. Điều đáng nói là bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh khi về già nếu không biết cách phòng ngừa ngay bây giờ. Đây là căn bệnh mà rất nhiều người cao tuổi Việt Nam đang gặp phải.
3 mốc tâm sinh lý quan trọng của phụ nữ
Dân số và phát triển - 4 năm trướcCó 3 thời điểm ghi dấu sự thay đổi tâm sinh lý quan trọng trong đời người phụ nữ là: tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai và giai đoạn mãn kinh. Sự thay đổi tâm sinh lý này liên quan chặt chẽ đến lượng nội tiết tố trong cơ thể và tuổi tác.
4 'chất tiết' xuất hiện trên đồ lót ngầm nhắc nhở vùng kín của con gái đang gặp vấn đề
Dân số và phát triển - 4 năm trướcĐừng chủ quan bỏ qua bất kỳ dấu hiệu khác lạ nào trên đồ lót, nhất là khi thấy 1 trong 4 biểu hiện dưới đây.
Nắng nóng kéo dài: Người cao tuổi cần phòng ngừa đột quỵ
Dân số và phát triển - 4 năm trướcThời tiết nắng nóng, người cao tuổi dễ bị kiệt sức, thậm chí đột quỵ, đặc biệt là những người bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, mỡ máu cao. Tuy vậy, đột quỵ mùa nắn...
Ba kích bổ nhưng không phải ai cũng dùng được
Dân số và phát triển - 4 năm trướcNhiều người cho rằng thuốc bổ thì ai cũng dùng được, cứ nghe thấy bổ là tự ý mua về dùng. Ba kích cũng vậy, trong Y học cổ truyền rễ ba kích tốt cho xương khớp, nhiều người đã tự mua ba kích để ngâm rươụ để sử dụng. Tuy nhiên điều này thật sai lầm, vì có thể gây ra những hệ lụy.
Những người có nguy cơ mắc xoắn buồng trứng?
Dân số và phát triển - 5 năm trướcXoắn buồng trứng là căn bệnh phổ biến nhất của phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Bạn đã hiểu bao nhiêu về căn bệnh này?
Tâm sự nghẹn lòng của người đàn ông nghiện ngập
Dân số và phát triển - 8 năm trướcGiadinhNet - Máu đỏ đen, ham mê cờ bạc gã thanh niên đã ngã gục trước vòng xoáy của những ván bài. Từ những trận sát phạt thâu đêm suốt sáng đã đưa đẩy Tạ Bá Xinh đến con đường nghiện hút. Để rồi, khi tỉnh lại, người đàn ông ấy phát hiện đang mang trong người căn bệnh thế kỷ.
Có thai sau khi bị dính tinh trùng của bạn trai lên quần?
Dân số và phát triển - 8 năm trướcTrong một lần âu yếm với bạn trai, tinh trùng của bạn trai đã dính vào quần của bạn gái. Từ sau hôm đó, cảm thấy trong người có khác khác. Liệu, bạn gái đã mang thai?
Bệnh tình dục: Không “quan hệ” cũng có thể lây nhiễm
Dân số và phát triển - 8 năm trướcMột số bệnh tình dục có thể lây nhiễm theo nhiều cách khác nhau mà chính bạn cũng không ngờ tới.
Không để sa sinh dục ảnh hưởng chất lượng sống
Dân số và phát triển - 8 năm trướcSa sinh dục thường gọi là sa dạ con hay sa tử cung. Nhưng thực tế không chỉ dạ con mà thường cả bàng quang và trực tràng sa vào trong âm đạo.
4 'chất tiết' xuất hiện trên đồ lót ngầm nhắc nhở vùng kín của con gái đang gặp vấn đề
Dân số và phát triểnĐừng chủ quan bỏ qua bất kỳ dấu hiệu khác lạ nào trên đồ lót, nhất là khi thấy 1 trong 4 biểu hiện dưới đây.
