Không mang thai cũng cần bổ sung axít folic

Thứ sáu, 10:17 04/09/2009 | Gia đình

Thiếu axit folic, phụ nữ từ 16-45 tuổi rất dễ gặp tình trạng nứt đốt sống cũng như các bệnh tật không đáng có khác.

Tất cả phụ nữ đến tuổi có thể sinh con đều được khuyến cáo bổ sung axít folic sau khi các chuyên gia nhận thấy tình trạng nứt đốt sống (gây ốm yếu tàn tật nghiêm trọng) đang tăng nhanh.

Hiệp hội tình trạng nứt đốt sống Scottish (SSBA) đã đưa ra lời cảnh báo này sau khi khám phá ra số trẻ sơ sinh sinh ra cùng bệnh tật tăng gấp đôi trong năm nay.

Trưởng Hiệp hội SSBA, giáo sư Margo Whiteford cho hay, “Chúng tôi đã làm nghiên cứu với những người phụ nữ trong nửa đầu năm nay và nhận thấy hầu như các chị em đều không bổ sung đủ axít folic đúng thời điểm. Những người phụ nữ biết axít folic có khả năng ngăn chặn hiện tượng nứt đốt sống, nhưng lại vẫn thờ ơ bàng quan”.

Những thực phẩm tự nhiên có chứa axít folic như: rau xanh, gạo và ngũ cốc.

Tình trạng nứt đốt sống là hiện tượng đốt sống bị nứt, làm tê liệt từ phần hông trở xuống và có thể phá hỏng hệ thống thần kinh. Hiện tượng nứt đốt sống phát triển nhanh nhất trong 4 tuần đầu của thai kỳ vì vậy nếu chị em phụ nữ không bổ sung kịp thời axít folic thì nguy hiểm cho cả mẹ lẫn sự phát triển của thai nhi.

Nghiên cứu cũng cho thấy axít folic giúp cơ thể người ngăn chặn được những bệnh tật không đáng có. Những phụ nữ có kế hoạch mang thai nên bổ sung axít folic trong 3 tháng trước khi thụ thai và trong suốt những tháng đầu của thời kỳ thai nghén.

Tuy nhiên, những chuyên gia sức khoẻ cũng cho biết thêm, kể cả những phụ nữ không có kế hoạch sinh con vẫn cần bổ sung axít folic trước khi quá muộn. Một phát ngôn viên của SSBA phát biểu, “Bất kỳ người phụ nữ nào có quan hệ tình dục và đến tuổi có thể sinh con nên bổ sung lượng axít folic”.

Hiệp Hội các tiêu chuẩn về thực phẩm cũng đưa ra nhận định, phụ nữ mang thai cần bổ sung 400 micrograms axít folic hàng ngày đến tận tuần thứ 12 của thai kỳ. axít folic. Những thực phẩm có chứa axít folic bao gồm những thực phẩm tự nhiên như rau xanh, gạo và ngũ cốc.

Theo Dailymail/Afamily

lehuong

Chia sẻ facebook

Bình luận

Xem thêm bình luận

Ý kiến của bạn

Không mang thai cũng cần bổ sung axít folic

Thiếu axit folic, phụ nữ từ 16-45 tuổi rất dễ gặp tình trạng nứt đốt sống cũng như các bệnh tật không đáng có khác.

Cùng chuyên mục

Ham lấy chồng trẻ, tôi đâu ngờ đêm tân hôn lại trở thành nỗi ám ảnh bao năm sau

Phát hiện bất ngờ về lương hưu của mẹ chồng khiến tôi phải gửi bà vào viện dưỡng lão

Cung hoàng đạo thích sống trầm lặng nhưng bên trong vương giả bất ngờ

Mẹ chồng không bao giờ bế cháu, cho đến lúc bà ngồi xuống nói 1 câu khiến cả nhà lặng im

Nhờ mẹ chồng giữ hộ của hồi môn, lúc đòi lại bà nói câu khiến tôi đứng hình

Vẻ ngoài lạnh băng nhưng trái tim ấm áp: Những cung hoàng đạo khiến ai cũng bất ngờ

Nàng dâu hào môn với siêu đám cưới 2,6 nghìn tỷ, cuộc sống hôn nhân khó tin với những bất ngờ từ bố mẹ chồng

Lấy lương hưu mua ô tô, trợ cấp cho con trai, mẹ chồng thất vọng khi thấy cách con dâu đối xử khác biệt giữa hai bên

Người đàn ông bị bạn gái lái ô tô đâm sau khi đòi chia tay

Bước sang tuổi 50 tôi mới hiểu vì sao mình giàu mà vẫn khổ, xinh đẹp mà chồng vẫn hờ hững

Xem nhiều

Bước sang tuổi 50 tôi mới hiểu vì sao mình giàu mà vẫn khổ, xinh đẹp mà chồng vẫn hờ hững