Không muốn vô sinh hãy dừng ngay hai thói quen này
Vô sinh có xu hướng ngày càng tăng nhưng ảnh hưởng của lối sống đến khả năng sinh sản chưa được nhiều người nhìn nhận đúng.
Theo bác sĩ Bạch Huy Anh – Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản – Bệnh viện Bưu Điện, vô sinh đang là một bệnh lý phổ biến ở Việt Nam. Tổ chức Y tế thế giới xếp vô sinh sẽ là gánh nặng cho các cặp vợ chồng cả về sức khoẻ, tâm lý cũng như kinh tế để điều trị.
Bác sĩ Huy Anh cho biết có nhiều nguyên nhân dẫn đến vô sinh như tuổi tác, di truyền, các bệnh lý sinh dục; nhưng lối sống cũng là một trong những điều kiện thúc đẩy vô sinh trong đó ảnh hưởng rõ nét nhất đó là thói quen hút thuốc lá và uống rượu.
Hút thuốc lá
Tại Việt Nam, tỷ lệ hút thuốc lá ở người trưởng thành còn rất cao trong khi đó tỷ lệ vô sinh cũng tăng tỷ lệ thuận với tình trạng hút thuốc lá.
Khói thuốc lá chứa hàm lượng lớn nicotin và các chất chuyển hóa của nó, đây là các chất dị sinh (xenobiotics) khi vào cơ thể nếu không được chuyển hóa và thải trừ sẽ gây rối loạn các quá trình sinh lý, sinh hóa của cơ thể và gây ra các bệnh lý.
Các xenobiotics khi vào trong cơ thể nó tạo ra gốc tự do trong đó có các gốc oxy hoạt động, chúng gây oxy hóa phân tử, trong đó có ADN từ đó gây biến đổi và gây bệnh cho cơ thể. Một số trường hợp khi ADN bị oxy hóa và bị biến đổi có thể gây vô sinh ở nam giới.
Ở nam giới, bác sĩ Huy Anh cho biết, người ta chứng minh rằng khói thuốc chứa nicotin và khi hút vào trong phổi nicotin chuyển hoá thành cotinine tiếp tục thành trans-3-hydroxy cotinine (3HC). Nếu cotinine và 3HC càng cao thì tinh trùng di động càng chậm.
Các nghiên cứu khác cũng cho thấy nam giới hút thuốc lá có mật độ tinh trùng giảm khi xem trên chỉ số tinh dịch đồ, giảm 13% so với người không hút thuốc. Nam giới hút càng nhiều thuốc lá thì mức ảnh hưởng càng nặng.
Ở nữ giới nếu phụ hút 10 điếu thuốc mỗi ngày thì bạn sẽ bị suy giảm khả năng sinh sản rất mạnh.
Phụ nữ hút thuốc lá làm gia tăng thay đổi ống dẫn trứng, biến đổi xấu ở cổ tử cung, tổn thương trứng, tăng sảy thai và tăng mang thai ngoài tử cung.
Không chỉ thế, thuốc lá gây suy giảm dự trữ buồng trứng và lão hóa buồng trứng sớm hơn từ 1-4 năm, gây suy giảm buồng trứng, mãn kinh sớm ở phụ nữ. Điều này cũng là yếu tố gây ra vô sinh nữ.
Các chất độc hại trong khói thuốc lá còn làm gia tăng tình trạng oxy hoá và làm tổn thương DNA trong nang noãn của phụ nữ khiến họ khó thụ thai hơn.
Những phụ nữ hút thuốc lá còn ảnh hưởng tới quá trình mang thai. Mẹ hút thuốc lá thì con trai sau này cũng có nguy cơ vô sinh cao hơn những người mẹ không hút thuốc lá.
Phụ nữ hút thuốc lá khi điều trị hỗ trợ sinh sản bằng thụ tinh trong ống nghiệm khả năng đậu thai cũng thấp hơn phụ nữ không hút thuốc lá.
Bác sĩ Huy Anh cho biết người ta nghiên cứu phụ nữ hút thuốc lá khả năng đậu thai chỉ còn 66 % so với phụ nữ không hút thuốc khi làm thụ tinh trong ống nghiệm.
Uống rượu bia
Theo bác sĩ Huy Anh, hầu hết các nghiên cứu đều cho rằng với phụ nữ uống rượu mức độ nhiều có xu hướng khó thụ thai và bị vô sinh cao. Uống rượu còn làm giảm khả năng đậu thai khi làm thụ tinh trong ống nghiệm ở nữ giới.
Còn với nam giới, những người nghiện rượu hay gặp các bất thường về chức năng sinh dục như giảm sản xuất testosterone, rối loạn cương và suy giảm khả năng sinh tinh trùng.
Các bác sĩ đều khuyến cáo những phụ nữ đang điều trị hỗ trợ sinh sản nên giảm thiểu việc uống rượu trước khi bắt đầu điều trị, vì ngay cả một lượng rượu vừa phải cũng có thể làm giảm cơ hội thành công của họ.
Nam giới không nên uống quá nhiều rượu. Mặc dù mức độ uống rượu vừa phải dường như không làm thay đổi kết quả tinh dịch đồ ở nam giới, nhưng nam giới được khuyên nên tránh rượu ít nhất một tuần trước khi lấy mẫu tinh dịch cho IVF (thụ tinh trong ống nghiệm).
Chế độ ăn cho người rối loạn nội tiết tố
Dân số và phát triển - 11 giờ trướcNếu thường xuyên cảm thấy chướng bụng, nôn nao, mệt mỏi, dễ xúc động hoặc đang quá phụ thuộc vào caffeine hay đường, có thể là do rối loạn nội tiết tố. Tham khảo cách cải thiện bằng chế độ ăn uống.
Nỗ lực nâng cao chất lượng dân số vùng đồng bào dân tộc
Dân số và phát triển - 13 giờ trướcGĐXH - Ngành Y tế Quảng Bình đang tập trung triển khai các hoạt động nhằm cải thiện sức khỏe cho đồng bào, nâng cao thể trạng, tầm vóc người dân tộc thiểu số, phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em...
Nam giới có cần vệ sinh vùng kín hàng ngày?
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcViệc vệ sinh vùng kín của nam giới hàng ngày là điều cần thiết. Nhưng vệ sinh vùng kín cho nam đúng cách thế nào không hẳn ai cũng biết.
Gửi tinh trùng vào ngân hàng chờ làm bố
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcNhiều người đàn ông sợ biến chứng quai bị hay phải điều trị ung thư đã gửi tinh trùng vào ngân hàng, để sau này vẫn có thể thụ tinh trong ống nghiệm để sinh con.
Nấm Candida gây bệnh gì, có nguy hiểm không?
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcCác bệnh do nhiễm nấm Candida tuy gây ra các triệu chứng khó chịu nhưng thường dễ điều trị và ít khi đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, tình trạng sẽ nghiêm trọng khi nấm Candida xâm nhập vào máu gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vòng tránh thai chui nhầm ổ bụng 2 người phụ nữ
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcCác bác sĩ vừa xử trí cấp cứu 2 phụ nữ bị vòng tránh thai lạc chỗ trong ổ bụng.
Gặp ai cũng hỏi "sao mãi mà chưa có con", khi nhìn thấy tấm hình này mới thấu cảm giác bất lực của người mẹ
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcCó lẽ chỉ những người mẹ phải trải qua tình cảnh này mới có thể thấu hiểu được.
Mắc bệnh lậu nên ăn và nên tránh thực phẩm nào?
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcChế độ ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Ăn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, thúc đẩy quá trình điều trị bệnh lậu.
Hoàn Kiếm (Hà Nội) phát động chiến dịch truyền thông, vận động lồng ghép chăm sóc sức khỏe sinh sản
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcGĐXH – Đây là một hoạt động thường niên nằm trong chuỗi những hoạt động cung cấp kiến thức, các dịch vụ chất lượng cao về chăm sóc sức khỏe sinh sản cho nam và nữ giới tại cộng đồng trên địa bàn quận Hoàn Kiếm.
5 dấu hiệu cảnh báo sớm rối loạn cương dương và cách cải thiện
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcRối loạn cương dương ảnh hưởng đến cuộc sống và mối quan hệ của cặp đôi. Nam giới có thể khắc phục được nếu không bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm và giải quyết ngay ở giai đoạn đầu.
5 biện pháp tự nhiên giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ
Dân số và phát triểnSuy giảm nội tiết tố là mối bận tâm lớn của phụ nữ tuổi trung niên vì nó kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe. Thay vì cố tìm phương cách sử dụng các chất bổ sung để cân bằng nội tiết tố, trước tiên chị em nên điều chỉnh trong lối sống và chế độ ăn uống.