Lưu Hương Giang chia sẻ loạt bí kíp "hack" tuổi

Lưu Hương Giang là một trong những nghệ sĩ kì cựu có nhiều đóng góp lớn cho nền âm nhạc Việt. Kể từ khi về chung 1 nhà với ông xã Hồ Hoài Anh, tên tuổi của Lưu Hương Giang ngày càng được nhiều người biết đến hơn. Nữ ca sĩ sinh năm 1983 và sắp sửa đón tuổi 38 chỉ trong vài tháng nữa. Tuy nhiên, ngắm nhìn nhan sắc của bà mẹ 2 con hiện tại, nếu không nói, không ai có thể đoán ra được tuổi thật của cô.

Khoảng thời gian giãn cách, người đẹp để mặt mộc và thả dáng nhẹ nhàng ở ban công nhưng cũng thu về bộn like cùng lời khen ngợi.

Lưu Hương Giang sở hữu làn da của cô căng bóng, mịn màng khi sắp bước vào tuổi tứ tuần.

Vóc dáng mi nhon cũng là 1 lợi thế giúp bà mẹ 2 con nâng tầm phong cách.

Bà xã Hồ Hoài Anh đẹp lên nhờ dao kéo là điều không ai phủ nhận. Có điều cô đã biết tận dụng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ này có chừng mực và đẹp lên 1 cách tự nhiên, tích cực. Người đẹp từng thừa nhận mình đã sang Hàn thực hiện cuộc "đại tu" bao gồm nâng mũi và tiêm mỡ. Thêm vào đó, cô còn sửa thêm cả hàm răng.

Đồng ý là dao kéo giúp phái nữ trở nên xinh đẹp và tự tin hơn nhưng để trẻ ra và hack tuổi đỉnh cao thì không phải liệu trình nào cũng có thể làm được hoàn hảo. Ở độ tuổi của Lưu Hương Giang, bộ máy tiêu hóa cũng như tuần hoàn không còn như hồi đôi mươi. Vì vậy, nếu muốn có 1 body đẹp thì chỉ ăn và tập không đủ mà còn phải kết hợp thêm nhiều phương pháp.

Mới đây, người đẹp vừa có màn chia sẻ trên 1 cộng đồng làm đẹp về những bí kíp làm đẹp ruột của mình và nhận được nhiều sự hưởng ứng.

Đẹp như á hậu Thụy Vân cũng phải vào thả 1 câu khen ngợi vì bài viết quá hay!

Mẹo ăn uống

Theo nữ ca sĩ, cô thường kết thúc ăn uống trước 6 giờ tối. Nếu đói thì cô chỉ uống nước chứ không ăn bất cứ gì, trường hợp có tiệc tùng thì mấy hôm sau phải nhịn bù. Lịch ăn bình thường của người đẹp là chia nhỏ các bữa ra, không cắt bỏ tinh bột hay món ăn yêu thích nhưng ăn với lượng vừa phải. Cô ăn no nhất vào bữa trưa, mỗi bữa nhiều nhất chỉ nửa bát cơm, còn lại là thức ăn.

Nhờ ăn uống có kỉ luật mà vóc dáng của U40 như không mỡ thừa.

Mẹo tập luyện

Một ngày cô chạy bộ máy 30 phút. Tuy nhiên, nhiều người sẽ nhận ra chạy bộ 1 chỗ rất nhanh chán. Bí quyết chống chán của Lưu Hương Giang chính là bật phim yêu thích lên, vừa xem vừa chạy. Thời gian sẽ trôi qua rất nhanh mà không bị nản.

Tiếp theo cô sẽ tập các động tác cô lập cho các vùng bụng, mông, tay. Hôm nào sức lực dồi dào hoặc thời gian đủng đỉnh, cô sẽ tập thêm cardio với các bài nhảy.

Mẹo chăm da

Nữ ca sĩ nhấn mạnh tầm quan trọng của máy rửa mặt. Cô cho rằng, đến độ tuổi da lão hoá, các tế bào chết tập trung ở vùng dưới cằm, cánh mũi rất nhiều. Chỉ vừa tẩy da chết hôm qua nhưng hôm nay sờ vào đã ram ráp khó chịu. Do đó, chỉ có thể rửa sạch bằng máy rửa mặt mà thôi.

Sau khi rửa mặt với máy thì cô tiếp tục với các bước skincare như bình thường. Độ thẩm thấu của mỹ phẩm vào da sẽ tốt hơn hẳn khi bề mặt da được tẩy sạch tế bào chết với máy rửa mặt.

Mẹo chăm sóc sức khỏe tinh thần

Quý cô cho rằng, điều quan trọng hơn cả để có vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi chính là giấc ngủ và tinh thần. Cô thường đi ngủ lúc 10h tối và bình minh lúc 6h30-7h sáng. Những hôm thiếu ngủ, cô sẽ tìm cách ngủ bù vào buổi trưa. Thêm vào đó, nếu chỉ skincare và chăm body cầu kì nhưng lại để bản thân bị stress thì tất cả chỉ là công cốc.

Giữ gìn 1 tinh thần luôn vui vẻ, hạnh phúc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cho cả sắc đẹp.

Theo Phụ nữ VN