Hà Nội
23°C / 22-25°C

Lưu ý khi cho bé uống nước ép rau, quả

Chủ nhật, 15:19 16/10/2011 | Gia đình

Một người mẹ hỏi: ‘Tôi có nên cho con uống nước ép rau, quả? Bao nhiêu thì đủ?’.

Điều này còn tùy thuộc vào độ tuổi của em bé nhà bạn. Thông thường, sữa mẹ là tất cả dinh dưỡng bé cần trong 6 tháng đầu tiên của cuộc đời.

Một khi bạn bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc, bạn có thể cho bé uống một vài thìa nước quả (hay nước rau) pha loãng trong bữa bột ngọt. Nước quả pha loãng trong bữa bột ngọt sẽ giúp cơ thể dễ hấp thu sắt từ thức ăn.
 
 
Ngoài ra, bé có thể dùng nước quả hay nước rau pha loãng ở những bữa phụ. Nên pha ít nhất 1 phần nước quả với 10 phần nước lọc. Khoảng 120ml nước quả mỗi ngày là nhiều đối với bé. Nên cho bé uống nước quả pha loãng trong cốc thủy tinh, không phải cho vào bình sữa trước giờ đi ngủ. Điều này giúp bảo vệ những mầm răng đang chồi lên ở bé.

Nên đa dạng các cách chế biến rau quả cho bé, như nghiền nhuyễn, nghiền thành cục hoặc đồ ăn bốc. Ý tưởng này giúp bé khám phá khẩu vị và kết cấu khác nhau của thức ăn. Cũng nên đa dạng các loại nước ép hoa quả, rau xanh để kích thích bé ngon miệng.

Tuy nhiên, không nên dùng các loại nước ép quả đóng hộp cho bé bởi lượng đường cao và chất làm ngọt nhân tạo có trong loại nước này. Đây là loại nước uống có thể gây sâu răng. Nó cũng ít giá trị dinh dưỡng.

Nước lọc luôn là sự lựa chọn tốt nhất nhưng mới ăn dặm, bé cũng không cần quá nhiều nước lọc.
 
Theo M&B
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Không phải tài năng, tiền bạc hay quyền lực: Sức mạnh thực sự của bạn được tạo ra từ chính điều này!

Không phải tài năng, tiền bạc hay quyền lực: Sức mạnh thực sự của bạn được tạo ra từ chính điều này!

Gia đình - 2 giờ trước

GĐXH - Thực tế, thành công của một người không chỉ cần tài năng, mà càng cần sự kiên trì. Trong nghịch cảnh, ý chí được rèn luyện mới có thể lớn mạnh và gặt hái thành công.

Sau nghỉ hưu muốn tuổi già an yên, con cái hiếu thảo: Cha mẹ phải làm được '3 có, 3 không' này

Sau nghỉ hưu muốn tuổi già an yên, con cái hiếu thảo: Cha mẹ phải làm được '3 có, 3 không' này

Gia đình - 8 giờ trước

GĐXH - Sau khi nghỉ hưu, muốn tuổi già an yên, con cái hiếu thảo, cha mẹ cần phải thực hiện được nguyên tắc "3 quản, 3 không quản" này.

Chọn viện dưỡng lão thay vì ở cùng con: Tâm sự nghẹn lòng của mẹ già tuổi xế chiều

Chọn viện dưỡng lão thay vì ở cùng con: Tâm sự nghẹn lòng của mẹ già tuổi xế chiều

Gia đình - 9 giờ trước

GĐXH - Nhiều người nghĩ rằng vào viện dưỡng lão là buồn tủi, cô đơn. Nhưng với tôi, đó là sự lựa chọn đầy trách nhiệm và yêu thương.

Top cung hoàng đạo dễ nổi nóng nhất: Ai nằm trong danh sách?

Top cung hoàng đạo dễ nổi nóng nhất: Ai nằm trong danh sách?

Gia đình - 12 giờ trước

GĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những chòm sao rất dễ mất bình tĩnh khi mọi chuyện không diễn ra theo ý muốn.

Từ 50 - 60 tuổi, có 3 thứ ai vẫn giữ được thì tuổi già chắc chắn sung túc

Từ 50 - 60 tuổi, có 3 thứ ai vẫn giữ được thì tuổi già chắc chắn sung túc

Gia đình - 13 giờ trước

GĐXH - Đây được xem là "10 năm hoàng kim" vì những nền tảng được xây dựng trong giai đoạn này sẽ quyết định bạn có một tuổi già bình an, hạnh phúc hay không.

Khi thấy con có những biểu hiện ích kỷ và vô cảm: Hãy làm ngay 3 điều này trước khi quá muộn!

Khi thấy con có những biểu hiện ích kỷ và vô cảm: Hãy làm ngay 3 điều này trước khi quá muộn!

Nuôi dạy con - 14 giờ trước

GĐXH - Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự ích kỷ và thờ ơ, vô cảm của trẻ, trong đó nguyên nhân chính là: Lời nói và hành động sai trái của cha mẹ, sự nuông chiều quá mức và thiếu sự định hướng giá trị đúng đắn.

Cụ bà 90 tuổi bật khóc vì nhớ mẹ, nói 1 câu khiến con cháu nghẹn ngào

Cụ bà 90 tuổi bật khóc vì nhớ mẹ, nói 1 câu khiến con cháu nghẹn ngào

Gia đình - 16 giờ trước

Thấy cháu chắt ríu rít gọi “mẹ ơi”, cụ bà 90 tuổi bật khóc nức nở nhớ về người mẹ đã khuất.

Người có trí tuệ thường có 4 đặc điểm này, bạn có bao nhiêu?

Người có trí tuệ thường có 4 đặc điểm này, bạn có bao nhiêu?

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Người trí tuệ không chỉ thông minh, họ sở hữu những thói quen đặc biệt giúp trưởng thành và phát triển bản thân bền vững.

15 năm Cuộc vận động ‘5 không, 3 sạch’: Hàng triệu mái ấm đổi thay, nông thôn mới khởi sắc

15 năm Cuộc vận động ‘5 không, 3 sạch’: Hàng triệu mái ấm đổi thay, nông thôn mới khởi sắc

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH – Ngày 2/10, Trung ương Hội LHPNVN đã tổ chức Hội nghị tổng kết 15 năm thực hiện cuộc vận động “Xây dựng gia đình 5 không 3 sạch” tham gia xây dựng nông thôn mới, sơ kết đề án 938 và chương trình “Mẹ đỡ đầu”.

Không liên quan đến điểm số: Những đứa trẻ lớn lên thành công đều có 3 đặc điểm này

Không liên quan đến điểm số: Những đứa trẻ lớn lên thành công đều có 3 đặc điểm này

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

GĐXH - Ba đặc điểm này chắc chắn sẽ giúp con thành công hơn trong tương lai. Ngay cả khi con không đạt điểm cao, bạn cũng không cần lo lắng về tương lai của chúng.

Top