Mắc COVID-19 có gây yếu sinh lý ở nam giới?
Nam giới mắc COVID-19 có thể gặp một số ảnh hưởng về sức khỏe, nhiều người lo lắng bị COVID có yếu sinh lý không?
Căng thẳng, stress, phải cách ly khi mắc COVID-19 là những yếu tố khiến cho đời sống tình dục của các cặp vợ chồng nhạt nhòa hơn. Tình trạng này kéo dài khiến cho nam giới dần rơi vào trạng thái suy giảm ham muốn, "chán yêu".
1. COVID-19 có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tình dục của nam giới?
1.1 Gây suy giảm ham muốn
Căng thẳng kéo dài trong quá trình mắc COVID-19 khiến cơ thể nam giới sinh ra hormone cortisol, đây được coi là tác nhân làm sụt giảm testosterone và nitric oxide, hai yếu tố đóng vai trò quan trọng trong đời sống sinh lý.
Khi mắc bệnh, cùng với việc dịch bệnh đang diễn biến căng thẳng như hiện nay khiến cho nam giới trì hoãn đi khám nam khoa. Càng trì hoãn thì hiệu quả điều trị lại càng thấp, đây thực sự là một vòng luẩn quẩn khiến cho đời sống tình dục của nam giới ngày càng suy giảm.
Căng thẳng kéo dài gây yếu sinh lý ở nam giới.
1.2 Rối loạn cương dương
Theo Tạp chí nghiên cứu quốc tế (International Journal of Impotence) COVID-19 ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ giới, nổi lên với các bệnh nặng hơn và tỷ lệ tử vong cao hơn. Bên cạnh đó, các cơ quan sinh sản của nam giới đã được báo cáo là bị ảnh hưởng bởi căn bệnh đặc biệt nghiêm trọng, dẫn đến rối loạn cương dương. Các bằng chứng hiện tại cho thấy rối loạn chức năng nội mô, tổn thương trực tiếp tinh hoàn và gánh nặng tâm lý của COVID-19 là con đường của rối loạn cương dương.
Chức năng cương dương là một yếu tố dự báo bệnh tim mạch vì hệ thống mạch máu và hệ thống sinh sản có mối liên hệ với nhau. COVID-19 có thể gây ra chứng viêm khắp cơ thể, đặc biệt là ở tim và các cơ xung quanh. Do vậy, nguồn cung cấp máu đến dương vật có thể bị tắc nghẽn gây trở ngại cho quá trình cương dương.
1.3 Rối loạn chức năng tình dục
Hoạt động tình dục gắn liền với sức khỏe tinh thần. Căng thẳng, lo lắng và trầm cảm do mắc bệnh, do phải cách ly dài ngày có thể làm cho sức khỏe tinh thần suy giảm dẫn đến rối loạn chức năng tình dục. Người đàn ông không chỉ dễ mất bình tĩnh với bản thân mà khó chịu với cả bạn đời. Họ trở nên bất an, cáu kỉnh, rối loạn lo lắng. Nhiều người dần dần mất hứng thú, rối loạn khả năng quan hệ tình dục.
1.4 Sức khỏe suy giảm
Rối loạn cương dương thường là một triệu chứng của một vấn đề tiềm ẩn. Nam giới có sức khỏe kém có nguy cơ phát triển rối loạn cương dương cao hơn và cũng có phản ứng nghiêm trọng với COVID-19. Vì khi mắc COVID-19 có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, nên tình trạng sức khỏe kém nói chung là nguyên nhân gây lo ngại cho cả rối loạn cương dương và các biến chứng khác.
Vì vậy, đối với những người trẻ và khỏe mạnh đột ngột phát triển chứng rối loạn cương dương, đặc biệt là sau khi bị COVID-19, có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn đang xảy ra.
Rối loạn cương dương có thể tiềm ẩn vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
1.5 Tổn thương tinh hoàn tiềm ẩn
Nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Trung tâm Y tế Cleveland, Ohio (Hoa Kỳ) cho thấy, nCoV được phát hiện trong tinh hoàn của các bệnh nhân nam.
Trong khi đó, ở nam giới, tinh hoàn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản và đời sống sinh lý. Đây là nơi sản xuất tinh trùng và phần lớn lượng hormone testosterone. Nếu tinh hoàn bị tổn thương, khả năng sản sinh hormone sinh dục và tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng.
Tuổi tác cũng là một khía cạnh quan trọng cần xem xét, vì đó là một yếu tố nguy cơ phát triển cả rối loạn cương dương và một trường hợp nghiêm trọng của COVID-19.
2. Làm gì để cải thiện sinh lý khi mắc COVID-19?
2.1 Duy trì chế độ ăn uống khoa học
Để cải thiện đời sống sinh lý ở nam giới, nên duy trì chế độ ăn uống khoa học. Ngoài việc cân đối 4 nhóm dưỡng chất quan trọng (bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất) thì cần ưu tiên các dưỡng chất có lợi cho sinh lý nam, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường ham muốn tình dục và khả năng cương của "cậu nhỏ".
Những thực phẩm tốt cho sinh lý của nam giới nên được ưu tiên là hàu, cá hồi, trứng gà, các loại hạt, bánh mì nguyên cám, quả bơ, táo… Hạn chế thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh để kiểm soát cân nặng. Không sử dụng đồ uống có chất kích thích như rượu bia cũng góp phần cải thiện khả năng tình dục cho các quý ông.
Tăng cường các thực phẩm tốt cho sinh lý nam giúp cải thiện chức năng tình dục.
2.2 Tăng cường tập luyện
Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai, sức bền thể chất mà tập luyện còn giúp nâng cao sức khỏe sinh lý cho nam giới.
Do đó tập luyện thể thao thường xuyên là biện pháp đơn giản, an toàn mà còn giúp tiết kiệm kinh tế và ngăn ngừa được nhiều bệnh lý nguy hiểm khác
Cần xây dựng và duy trì chế độ tập luyện phù hợp, có thể ở ngoài trời, trong nhà hoặc ở phòng tập. Bất cứ môn thể thao nào được tập đều đặn và đúng thời lượng đều tốt cho sức khỏe sinh lý ở nam giới.
2.3 Chia sẻ với bạn đời
Khi có biểu hiện bị yếu sinh lý sau khi mắc COVID-19, cần trao đổi với vợ/bạn tình về những khó khăn đang phải đối diện để có sự cảm thông, chia sẻ, hỗ trợ nhau vượt qua những trở ngại khi quan hệ tình dục.
2.4 Ngủ điều độ
Tập thói quen ngủ khoa học từ 7-8 giờ/ngày trong khung giờ cố định. Điều chỉnh ánh sáng, các thiết bị trong phòng ngủ, tư thế ngủ để có một giấc ngủ sâu, giúp tinh thần sảng khoái.
Nếu tình trạng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn kéo dài, không nên ngần ngại mà cần đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Tránh để kéo dài ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tâm lý và hạnh phúc gia đình.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 10 giờ trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 17 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
Sau tuổi 40, đàn ông trung niên sợ nhất điều gì?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều người đàn ông không còn nói về “chuyện ấy” một cách thoải mái như trước. Không phải vì họ không còn quan tâm, mà vì trong sâu thẳm, đã xuất hiện một nỗi lo rất khó gọi tên: nếu một ngày mình không còn giữ được phong độ thì sao?
Áp lực 'giữ phong độ' sau tuổi 40
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít người đàn ông bắt đầu đối diện với một nỗi lo rất khó gọi tên. Không phải là bệnh tật rõ ràng, cũng không hẳn là suy giảm đột ngột, mà là một cảm giác mơ hồ: “mình không còn như trước nữa”.
“Chuyện ấy” thưa dần sau tuổi 40: Bình thường của tuổi tác hay tín hiệu hôn nhân đang rạn nứt?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng bước vào tuổi trung niên bỗng nhận ra một thay đổi khó gọi tên: “chuyện ấy” không còn đều đặn như trước. Từ vài lần mỗi tuần, rồi mỗi tháng, thậm chí có khi… quên mất lần gần nhất là khi nào.
Suy giảm ham muốn tình dục ở tuổi trung niên, cần biết điều này để duy trì 'lửa yêu'
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước vào độ tuổi trung niên bỗng nhận ra đời sống tình dục dần nguội lạnh. Hãy cùng chuyên gia tìm hiểu cách cải thiện, giữ lửa yêu bền vững ở tuổi trung niên.
Nam thanh niên phát hiện cùng lúc nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục từ một dấu hiệu ở môi mà người Việt hay bỏ qua
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH – Chỉ từ dấu hiệu nhỏ là vài mụn nước ở môi, một nam thanh niên tại Hà Nội đi khám và bất ngờ phát hiện cùng lúc nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục ở cả họng và hậu môn.
Người đàn ông 75 tuổi thoát nguy cơ 'thượng mã phong' nhờ một câu hỏi rất thật với bác sĩ
Phòng theGĐXH - Một câu hỏi tưởng chừng rất riêng tư của người đàn ông lớn tuổi tại phòng khám đã vô tình giúp bác sĩ phát hiện sớm nguy cơ đột tử do bệnh tim mạch tiềm ẩn. Nhờ sự chia sẻ thẳng thắn ấy, người bệnh đã tránh được nguy cơ gặp biến cố nghiêm trọng, dân gian thường gọi là “thượng mã phong”.
