Mẹ có biết: để trẻ “ăn vặt” ngon lành mà vẫn dinh dưỡng

| Sống khỏe

Trong suy nghĩ của mẹ, sữa là món ăn dinh dưỡng tuyệt vời dành cho con trẻ. Nhưng trẻ con cũng vốn là những “tín đồ ăn vặt tí hon”. Vậy làm thế nào để mẹ cân bằng được “gu” ăn vặt của trẻ và “gu” dinh dưỡng của mẹ?

Sữa – khẩu phần dinh dưỡng không thể thiếu dành cho con yêu

Những năm tháng ấu thơ rất quan trọng đối với việc hình thành thói quen ăn uống lành mạnh. Cho trẻ uống sữa mỗi ngày là thói quen tốt bởi sữa cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động, tăng sức đề kháng phòng tránh bệnh tật. Với trẻ nhỏ, uống sữa mỗi ngày góp phần giúp trẻ có bộ xương vững chắc, năng lượng được bổ sung để đầy đủ. Nguồn can-xi dồi dào trong sữa giúp xương, răng chắc khỏe và hạn chế nguy cơ loãng xương sau này. Trẻ được cung cấp đầy đủ lượng sữa có ưu thế phát triển chiều cao nhiều hơn so với trẻ không thích uống sữa. Vì lẽ đó, với các gia đình có con nhỏ, cha mẹ muốn con được phát triển tối ưu và đảm bảo nguồn năng lượng cung cấp cho mọi hoạt động trong ngày thì trong các bữa điểm tâm hàng ngày của gia đình, hoặc những bữa ăn xế, sữa gần như là khẩu phần không thể “vắng mặt”.

Bữa sáng giàu dinh dưỡng sẽ cung cấp năng lượng cho trẻ suốt cả ngày
Bữa sáng giàu dinh dưỡng sẽ cung cấp năng lượng cho trẻ suốt cả ngày

Tuy nhiên, trên thực tế, thế giới của trẻ không phải chỉ có sữa mà trẻ còn “mê mẩn” các món ăn vặt nhiều hương vị khác nhau. Dù mẹ có lo lắng chất lượng dinh dưỡng của các món ăn vặt đó nhưng làm sao đành lòng ngăn cản thú vui tuổi thơ của trẻ! Vì vậy, việc mẹ chọn lựa và định hướng cho trẻ sử dụng món ăn vặt hợp lý không chỉ giúp mẹ an tâm hơn khi trẻ được cung cấp dinh dưỡng mà qua đó, mẹ còn có thể rèn cho trẻ thói quen tự ý thức và lựa chọn cho mình những thực phẩm tốt, an toàn.

Có một điều tuy nhỏ nhưng có lẽ các mẹ không khó nhận ra, rằng những chiếc bánh quy ngon ngọt chính là món ăn khoái khẩu của những “tín đồ ăn vặt tí hon”. Để tìm được món bánh quy không chỉ ngon mà còn chứa cả thành phần dinh dưỡng có trong sữa thì không phải mẹ nào cũng biết. Nếu có một loại bánh quy được làm từ sữa, giàu can-xi, hương sữa thơm lừng thì đó hẳn là lựa chọn mới bổ sung vào menu dinh dưỡng giúp cho các buổi điểm tâm, ăn xế hay ăn vặt của trẻ thêm phong phú.

Bánh quy sữa Milkiss thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà thêm vui khỏe

Hiện nay trên thị trường vừa xuất hiện loại bánh quy sữa mới vừa ngon vừa bổ dưỡng đậm đà vị sữa phù hợp cho trẻ nhỏ. Với nguyên liệu hảo hạng được nhập từ Mỹ, bánh quy sữa Milkiss được nhào nặn từ bột với 100% sữa tươi, hoàn toàn không dùng nước, tạo nên những chiếc bánh thơm lừng, hứa hẹn sẽ là món ăn vặt tiện lợi được trẻ ưa chuộng. Cuộc sống còn có gì hài lòng hơn khi cha mẹ nhìn thấy con yêu “nhâm nhi” thưởng thức ngon lành món bánh mà con yêu thích mà không kém phần bổ dưỡng. Hiện nay, bánh quy sữa Milkiss đã có mặt tại các cửa hàng và hệ thống siêu thị trên toàn quốc.

Bánh quy sữa Milkiss thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà thêm vui khỏe
Bánh quy sữa Milkiss thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà thêm vui khỏe

Từ ngày 08/11 - 09/12/2016, cuộc thi ảnh: “Tạo dáng cùng Milkiss” diễn ra tại trang https://www.facebook.com/MilkissVietnam sẽ là trải nghiệm thú vị cho các bậc phụ huynh cùng với bé yêu của mình. Mẹ chỉ cần đến các cửa hàng và hệ thống siêu thị trên toàn quốc, tìm kiếm, tạo dáng và ghi lại những khoảnh khắc độc đáo, dễ thương bên Milkiss, sau đó thực hiện thao tác bình luận, chia sẻ hình ảnh tại post kèm theo hashtag #Milkiss #suatuoinguyenchat #buaandinhduong, là mẹ sẽ có ngay cơ hội nhận được nhiều phần quà hấp dẫn đó!

PV

Ý kiến của bạn
Tags:
Sau tuổi 60 giảm ăn cơm trắng, cơ thể có thể nhận được 5 lợi ích này

Sau tuổi 60 giảm ăn cơm trắng, cơ thể có thể nhận được 5 lợi ích này

Sống khỏe -

GĐXH - Trong nhiều gia đình Việt, bữa cơm của người lớn tuổi gần như không thể thiếu một bát cơm trắng nóng hổi. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, khả năng tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể cũng dần thay đổi. Nếu biết giảm bớt lượng cơm trắng và điều chỉnh cơ cấu tinh bột hợp lý, nhiều người cao tuổi có thể nhận được những lợi ích tích cực về sức khỏe mà không cần phải kiêng hoàn toàn loại thực phẩm quen thuộc này.

Món bánh dẻo đang 'gây sốt' mạng xã hội: Chuyên gia cảnh báo ăn 1 chiếc có thể tương đương 5-6 bát cơm

Món bánh dẻo đang 'gây sốt' mạng xã hội: Chuyên gia cảnh báo ăn 1 chiếc có thể tương đương 5-6 bát cơm

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Những ngày gần đây, một loại bánh dẻo liên tục xuất hiện trên các nền tảng mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt xem và khiến nhiều người đổ xô tìm mua. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đằng sau sức hút của món bánh này là lượng calo, đường và chất béo rất cao. Nếu ăn không kiểm soát, món ăn tưởng chừng vô hại này có thể làm tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường và nhiều rối loạn chuyển hóa.

Thanh niên 24 tuổi bất ngờ ngừng tim ngay tại văn phòng: Bác sĩ cảnh báo thói quen mùa nắng nóng khiến nhiều người trẻ chủ quan

Thanh niên 24 tuổi bất ngờ ngừng tim ngay tại văn phòng: Bác sĩ cảnh báo thói quen mùa nắng nóng khiến nhiều người trẻ chủ quan

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Nắng nóng kéo dài kết hợp với áp lực công việc, thiếu ngủ, ngồi nhiều và thói quen uống ít nước đang âm thầm làm gia tăng gánh nặng cho hệ tim mạch của nhiều người trẻ làm việc văn phòng. Các chuyên gia cảnh báo, đây là những yếu tố có thể kích hoạt biến cố tim mạch nguy hiểm, thậm chí dẫn đến ngừng tim đột ngột ở những người có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn mà chưa từng được phát hiện.

Bác sĩ gắp thành công sán dây bò dài 1,2m, cảnh báo nguy cơ từ thói quen nhiều người mắc phải

Bác sĩ gắp thành công sán dây bò dài 1,2m, cảnh báo nguy cơ từ thói quen nhiều người mắc phải

Bệnh thường gặp -

GĐXH - Các bác sĩ vừa nội soi gắp thành công một con sán dây bò (Taenia saginata) trưởng thành dài 1,2 mét trong ruột của một bệnh nhân nam 66 tuổi. Ca bệnh là lời cảnh báo về nguy cơ nhiễm ký sinh trùng từ thói quen ăn thịt bò tái, chưa được chế biến chín kỹ và cũng là lời nhắc nhở mỗi người cần thay đổi thói quen ăn uống để bảo vệ sức khỏe.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.