4 loại thực phẩm dễ kiếm giúp giải rượu, bia cực tốt cho cả đàn ông và phụ nữ

4 loại thực phẩm dễ kiếm giúp giải rượu, bia cực tốt cho cả đàn ông và phụ nữ

Ăn

GĐXH - Trong các buổi liên hoan, không thể tránh được việc phải tiếp xúc với bia rượu. Dưới đây là 4 loại thực phẩm dễ kiếm nhưng có công dụng giải rượu, bia, giảm tình trạng đau đầu, khó chịu sau khi uống rượu, bia.

Hướng dẫn cách cân bằng nội tiết tố cho phái đẹp tuổi 40

Hướng dẫn cách cân bằng nội tiết tố cho phái đẹp tuổi 40

Media

GĐXH - Nội tiết tố nữ thường mất cân bằng khi phụ nữ từ tuổi 40 khiến cơ thể mệt mỏi, tăng giảm cân, đi tiểu thường xuyên, khô da, trầm cảm. Việc ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tập thể dục sẽ giúp điều hòa hormone, phòng ngừa rối loạn nội tiết tố.

Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ

Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ

Media

GĐXH - Nội tiết tố được ví như nhựa sống - 'hormone kỳ diệu' giúp duy trì sự tươi trẻ, nét đẹp vốn có đặc trưng của phái đẹp. Để biết mình có bị mất cân bằng nội tiết tố hay không, chị em có thể nhận biết qua những dấu hiệu sau.

7 thực phẩm rẻ tiền giàu estrogen giúp kéo dài sắc đẹp

7 thực phẩm rẻ tiền giàu estrogen giúp kéo dài sắc đẹp

Media

GĐXH - Bổ sung những thực phẩm giàu estrogen vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chăc, dẻo dai và khỏe đẹp. Hạt vừng, hạt lạnh, đậu xanh, bơ, súp lơ... là những loại thực phẩm nên bổ sung để tăng cường dưỡng chất này.