Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trái cây là đủ dưỡng chất cho cơ thể?

Thứ sáu, 07:01 24/02/2023 | Media

GĐXH - Chế độ ăn nhiều trái cây giúp tăng cường sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng biết mỗi ngày nên ăn bao nhiêu là đủ dưỡng chất cho cơ thể. Dưới đây là gợi ý hàm lượng dưỡng chất phù hợp cho cơ thể.

Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu trái cây là đủ dưỡng chất cho cơ thể? - Ảnh 1.

 

6 thói quen xấu nên bỏ ngay lập tức nếu muốn sở hữu làn da đẹp

6 thói quen xấu nên bỏ ngay lập tức nếu muốn sở hữu làn da đẹp

Media - 35 phút trước

GĐXH - Thói quen hằng ngày ảnh hưởng rất lớn đến làn da, thậm chí nó có thể khiến mọi công sức dưỡng da trở nên vô ích. Sau đây là 6 thói quen âm thầm làm hại làn da của bạn.

Đề xuất cho phép doanh nghiệp đầu mối và phân phối xăng dầu tự quyết giá bán lẻ, bán buôn

Đề xuất cho phép doanh nghiệp đầu mối và phân phối xăng dầu tự quyết giá bán lẻ, bán buôn

Media - 2 giờ trước

GĐXH - Thương nhân đầu mối kinh doanh xăng dầu, thương nhân phân phối xăng dầu có trách nhiệm thông báo giá bán với Bộ Công Thương, Bộ Tài chính ngay sau khi quyết định giá bán xăng dầu của doanh nghiệp.

Tại sao người ung thư thường giảm cân?

Tại sao người ung thư thường giảm cân?

Media - 16 giờ trước

GĐXH - Mặc dù giảm cân không chủ ý có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư, nhưng mọi người đừng quá lo lắng vì cũng có những nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này.

Đề xuất giảm điều kiện số năm đóng bảo hiểm xã hội

Đề xuất giảm điều kiện số năm đóng bảo hiểm xã hội

Media - 18 giờ trước

GĐXH - Đề xuất này sẽ mở rộng diện bao phủ đối tượng thụ hưởng bảo hiểm xã hội để ngày càng có thêm nhiều người hơn được hưởng lương hưu.

Ngắm hàng cây hoa gạo đỏ rực trời ngay trong lòng Hà Nội

Ngắm hàng cây hoa gạo đỏ rực trời ngay trong lòng Hà Nội

Media - 20 giờ trước

GĐXH - Cứ tưởng hàng cây gạo đỏ lửa chỉ thấy ở các vùng quê bắc bộ nhưng ngay tại một khu đô thị hiện đại của Hà Nội lại xuất hiện hình ảnh đẹp mê hồn này.

Đừng vội chê huấn luyện viên Philippe Troussier với hai trận thua đậm liên tiếp

Đừng vội chê huấn luyện viên Philippe Troussier với hai trận thua đậm liên tiếp

Media - 1 ngày trước

GĐXH - Huấn luyện viên Philippe Troussier đang đứng trước nhiều áp lực khi U23 Việt Nam thua đậm cả 2 trận đấu đầu tiên ở Doha Cup.

 Bất ngờ 4 thực phẩm có vị đắng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Bất ngờ 4 thực phẩm có vị đắng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Media - 1 ngày trước

GĐXH - Có nhiều thực phẩm giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Sau đây là 4 thực phẩm có vị đắng tốt cho người bệnh tiểu đường.

Giảm cân bền vững nhờ điều chỉnh thời điểm bữa ăn trong ngày hợp lý

Giảm cân bền vững nhờ điều chỉnh thời điểm bữa ăn trong ngày hợp lý

Media - 1 ngày trước

GĐXH - Theo các chuyên gia, chế độ ăn rất quan trọng trong quá trình giảm cân, thế nhưng thời điểm các bữa ăn cũng có thể tác động đến nhịp sinh học của cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Cảnh báo ung thư tụy khi đột ngột giảm cân, đau bụng dữ dội

Cảnh báo ung thư tụy khi đột ngột giảm cân, đau bụng dữ dội

Media - 1 ngày trước

GĐXH - Mất cảm giác thèm ăn, đau bụng, túi mật phình to, phân lỏng, sậm màu và có mùi, đột ngột giảm cân không rõ lý do… là những triệu chứng của bệnh nhân ung thư tụy di căn.

Giảm cân, thanh lọc cơ thể nhờ những loại nước uống detox này

Giảm cân, thanh lọc cơ thể nhờ những loại nước uống detox này

Media - 1 ngày trước

GĐXH - Để giảm cân, thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe, vóc dáng, làn da… bạn có thể áp dụng các công thức nước detox đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà.

Top