Tags:
Mua căn nhà đứng tên cùng bạn gái để sống chung nhưng hành động sau đó của em khiến tôi chết lặng
GĐXH - Sau 5 năm yêu xa, ông đã mua căn nhà đứng tên hai người, bỏ việc và bạn bè để bắt đầu cuộc sống mới với nửa kia.
Chia sẻ với The Guardian, James (75 tuổi) nhớ như in cảm xúc khi bị phản bội 40 năm trước. Khi đó, ông và người yêu quyết định rời Glasgow (Anh).
Ông mua căn nhà đứng tên hai người, bỏ việc và bạn bè để bắt đầu cuộc sống mới với nửa kia. Thế nhưng, đối phương không bao giờ dọn vào ngôi nhà đó nữa.
Sau 5 năm yêu xa, James phát hiện người yêu có mối quan hệ ngoài luồng. Ông muốn gặp mặt để đối chất, nhưng cô chỉ xuất hiện với một chiếc xe tải, dọn sạch hành lý và biến mất.
Sau 5 năm yêu xa, James phát hiện người yêu có mối quan hệ ngoài luồng. Ảnh minh họa
Sự phản bội đó là cú giáng mạnh vào lòng tự trọng của James. Dù cố gắng quên, ông không thể ngừng suy nghĩ về người cũ cùng những câu hỏi không lời giải.
Ông bị mất ngủ, rơi vào trầm cảm và ngày càng thu mình lại. Đôi khi, ông nghĩ tới tự sát.
Điều giúp James phục hồi là những thói quen thường ngày: đi làm, giặt ủi, dọn nhà. Nếu thời tiết đẹp, ông sẽ làm vườn. Ông cũng trò chuyện với bạn bè nhưng không làm phiền họ quá nhiều.
"Kỳ lạ thay, những điều đơn giản như vậy giúp tôi linh hoạt và tự tin hơn", ông nói.
4 năm sau lần đổ vỡ tình cảm, James gặp một phụ nữ. Hai người nhanh chóng trở thành bạn. Lúc đầu, ông còn e dè và nghĩ rằng cô sẽ sớm tìm người khác. Nhưng cô đã ở lại và dần lấp đầy lòng tin của ông.
"Cô ấy rất cởi mở, tốt bụng và chu đáo. Sau một thời gian dài tiếp xúc, tôi đã hiểu hơn về con người cô. Bạn chỉ có thể tin tưởng người khác khi trải qua nhiều chuyện cùng họ", ông kể lại.
Sau 16 năm trong mối quan hệ, James cầu hôn. Từ đó, hai người đã ở bên nhau 35 năm.
Những điều James nói về lòng tin được xây dựng qua trải nghiệm không chỉ đúng với mối quan hệ yêu đương ở người lớn mà cả mối quan hệ giữa trẻ em và cha mẹ, theo Catriona Wrottesley, chuyên gia tâm lý tình cảm tại London (Anh).
"Để tin tưởng một người, bạn phải có những trải nghiệm cho thấy người đó đáng tin cậy. Với trẻ em, đó là sự ôm ấp, vỗ về, cho ăn. Quan trọng nhất là không ngược đãi", cô nói.
Bởi vậy, việc bị phản bội và lợi dụng lòng tin mang đến sự tổn thương sâu sắc, dù ở bất cứ độ tuổi nào.
3 cách giúp bạn vượt qua cảm giác bị phản bội
Bất cứ mối quan hệ nào cũng tồn tại khả năng bị phản bội. Người yêu nhiều hơn, tin tưởng nhiều hơn, hy sinh nhiều hơn luôn là người chịu tổn thương sâu nhất. Ảnh minh họa
Tìm hiểu nguyên nhân nào dẫn đến sự phản bội?
Điều đầu tiên cần làm khi bị tổn thương vì sự phản bội là tìm hiểu nguyên nhân gây ra sự việc để tránh mắc phải những sai lầm tương tự trong tương lai.
Hiểu nguyên nhân gây ra sự phản bội là chìa khóa để vượt qua nó.
Phát triển một bộ quy tắc đạo đức cá nhân
Điều thứ hai cần làm khi bị tổn thương vì bị phản bội là phát triển một quy tắc đạo đức cá nhân để ngăn bạn khỏi bị tổn thương lần nữa khi ai đó phản bội bạn trong tương lai.
Quy tắc đạo đức cá nhân của bạn có thể là có ranh giới cảm xúc trong các mối quan hệ, không hối hận và thể hiện những ranh giới đó đối với các mối quan hệ trong tương lai của bạn.
Bạn xứng đáng được yêu thương, tôn trọng và trân trọng theo những cách trọn vẹn nhất. Việc cho người khác thấy cách yêu bạn theo cách bạn xứng đáng là điều bình thường.
Tha thứ cho bản thân
Điều thứ ba cần làm khi bị tổn thương vì sự phản bội là tha thứ cho bản thân thay vì chỉ trích chính mình.
Không dễ để vượt qua sự phản bội nhưng bạn phải cho bản thân thời gian không chìm đắm trong sự tự thương hại hoặc tức giận của chính mình.
Không quan trọng bạn mất bao lâu để vượt qua nỗi đau bị phản bội, chỉ cần nhớ rằng quá trình chữa lành cần có thời gian.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Yêu chiều vợ con nhưng vẫn ngoại tình nếu có 5 dấu hiệu dưới đây
Chuyện vợ chồng - 3 giờ trướcGĐXH - Nhiều người vẫn cho rằng đàn ông còn quan tâm vợ con thì chắc chắn chưa thay lòng. Thế nhưng trên thực tế, có những kiểu ngoại tình rất khó nhận ra vì người trong cuộc vẫn chăm lo gia đình như bình thường. Nếu chồng bỗng có 5 dấu hiệu dưới đây, phụ nữ nên chú ý trước khi mọi chuyện đi quá xa.
Vợ kiếm tiền giỏi hơn chồng: Khi thành đạt lại là nguồn cơn của sự rạn nứt
Chuyện vợ chồng - 12 giờ trướcNhiều người thường nói khi vợ giỏi hơn chồng gia đình sẽ không hạnh phúc. Giờ đây tôi thấy điều đó thật đúng.
Nửa đời người mới hiểu: Về già có đủ 4 điều này mới là cuộc sống đáng mơ ước
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người trẻ mải mê chạy theo tiền bạc mà quên mất, đến cuối cùng điều khiến con người hạnh phúc thật sự lại chỉ xoay quanh sức khỏe, gia đình và một cuộc sống bình yên trong lòng.
Vợ quấn khăn tắm lao ra đường khóc lóc sau khi bị chồng phát hiện ngoại tình
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcGĐXH - Hình ảnh người phụ nữ ngoại tình chỉ quấn khăn tắm, đi chân đất, vừa khóc vừa chạy theo người đàn ông giữa phố khiến nhiều người không khỏi bàn tán.
Bí mật của những người phụ nữ càng sống vì gia đình càng trẻ lâu nằm ở đây
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ phụ nữ trẻ lâu là nhờ chăm sóc da hay mỹ phẩm đắt tiền, nhưng thực tế thần thái và dung mạo lại chịu ảnh hưởng rất lớn từ đời sống tinh thần trong gia đình. Một người phụ nữ biết giữ tâm an, nói lời nhẹ nhàng và sống tích cực thường mang nguồn năng lượng dịu dàng khiến cả gia đình cũng trở nên êm ấm hơn.
7 kiểu đàn ông càng im lặng càng khiến người khác nể phục: Bản lĩnh thật sự không nằm ở lời nói
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcGĐXH - Không phải người đàn ông nói nhiều mới tạo được sức hút. Thực tế, những người đàn ông trưởng thành, điềm tĩnh và có nội lực thường khiến người khác nể phục bởi sự im lặng đầy bản lĩnh. Từ cách kiểm soát cảm xúc đến thái độ trước thành công và tổn thương, chính những điều tưởng chừng rất kín đáo lại tạo nên khí chất đàn ông khiến ai cũng muốn tôn trọng.
Phụ nữ tuổi 45 sợ nhất không phải nghèo khó, mà là 3 điều này trong hôn nhân
Chuyện vợ chồng - 3 ngày trướcGĐXH - Phụ nữ trung niên thường được cho là đã “cứng cáp” trước sóng gió cuộc đời. Thế nhưng, có 3 điều rất dễ khiến họ mất niềm tin và dần trở nên kiệt sức trong hôn nhân nếu phải chịu đựng quá lâu.
6 tầng kín đáo tạo nên khí chất của người phụ nữ trí tuệ: Càng trưởng thành càng khiến người khác nể phục
Chuyện vợ chồng - 3 ngày trướcGĐXH - Khí chất phụ nữ không đến từ vẻ ngoài hào nhoáng mà được tạo nên từ sự tinh tế, bản lĩnh và chiều sâu nội tâm. Một người phụ nữ trí tuệ thường biết giữ cảm xúc, chọn lọc các mối quan hệ và âm thầm chữa lành chính mình. Chính 6 tầng kín đáo này lại tạo nên sức hút đặc biệt khiến người khác càng tiếp xúc càng khó quên.
Đàn ông thường không nói ra, nhưng lại mê nhất 10 kiểu phụ nữ có khí chất này
Chuyện vợ chồng - 3 ngày trướcGĐXH - Không phải gương mặt xinh đẹp hay ngoại hình nổi bật, nhiều đàn ông thừa nhận họ bị thu hút bởi những người phụ nữ có năng lượng rất riêng: dịu dàng, tinh tế, tự tin và biết yêu bản thân. Có những nét quyến rũ tưởng bình thường nhưng lại khiến người khác nhớ rất lâu.
Đàn ông càng trưởng thành càng hiểu: Phụ nữ ở độ tuổi nào cũng cần 3 điều này
Chuyện vợ chồng - 4 ngày trướcGĐXH - Nhiều đàn ông cho rằng phụ nữ cần tiền bạc, quà cáp hay những lời ngọt ngào để cảm thấy hạnh phúc trong tình yêu. Nhưng thực tế, điều khiến một người phụ nữ muốn gắn bó lâu dài lại thường đến từ những nhu cầu rất sâu bên trong.
Vợ ngoại tình bỏ trốn, chồng lập tức cưới vợ 'đối thủ' khiến cả làng sửng sốt
Chuyện vợ chồngGĐXH - Câu chuyện hôn nhân đầy éo le khiến mạng xã hội xôn xao khi một người đàn ông quyết định cưới chính vợ của người đã ngoại tình với vợ mình để "trả thù".
