Muốn được 'nồng nàn' trong những ngày Tết, phụ nữ cần làm gì?
GĐXH - Tết bớt áp lực, ham muốn tự khắc quay về!
Tết càng căng thẳng, cảm xúc càng dễ “tắt”
Với nhiều phụ nữ, Tết không hẳn là kỳ nghỉ đúng nghĩa. Đó là chuỗi ngày lo toan liên tục: dọn dẹp nhà cửa, chuẩn bị mâm cỗ, đối nội đối ngoại, chăm sóc con cái, giữ hình ảnh “người phụ nữ chu toàn” trước gia đình hai bên. Khi cơ thể mệt mỏi và đầu óc luôn căng như dây đàn, ham muốn gần gũi gần như không còn chỗ để xuất hiện.
Các chuyên gia tâm lý cho rằng, ham muốn tình dục không thể tồn tại song song với áp lực kéo dài. Khi não bộ ở trạng thái căng thẳng, cơ thể sẽ ưu tiên cơ chế “tự vệ” thay vì “kết nối”. Vì vậy, việc phụ nữ mất hứng trong những ngày Tết quá tải là phản ứng sinh lý hoàn toàn bình thường, không phải dấu hiệu của sự lạnh nhạt hay hết yêu.
Ảnh minh họa.
Vì sao phụ nữ được nghỉ thì ham muốn mới quay về?
Khác với đàn ông, ham muốn của phụ nữ gắn rất chặt với cảm xúc an toàn và trạng thái tinh thần. Khi được nghỉ ngơi thực sự, hệ thần kinh mới có cơ hội thả lỏng, hormone stress giảm xuống, hormone gắn kết và khoái cảm mới có điều kiện hoạt động.
Tết, nếu được “nghỉ đúng nghĩa”, trở thành thời điểm rất đặc biệt. Nhịp sống chậm lại, công việc tạm gác sang bên, áp lực cơm áo giảm bớt. Khi người phụ nữ không còn phải gồng mình làm tròn vai, cơ thể họ mới bắt đầu nhớ lại cảm giác được yêu thương, được chạm, được gần gũi.
Nhiều cặp đôi chia sẻ rằng, chỉ cần người vợ bớt mệt, bớt căng, bớt tự ép mình phải hoàn hảo, thì không khí giữa hai người tự nhiên dịu lại, và sự thân mật quay về rất tự nhiên, không cần cố gắng.
Phụ nữ thường vô thức tự tước đi “quyền được nghỉ” của mình
Một thực tế ít được nói đến là nhiều phụ nữ tự tạo áp lực cho chính mình trong dịp Tết. Họ ngại nghỉ vì sợ bị đánh giá, sợ mang tiếng “không khéo”, sợ chồng và gia đình chồng không hài lòng. Chính sự hy sinh âm thầm ấy lại khiến họ kiệt sức và xa rời cảm xúc của chính mình.
Khi phụ nữ luôn ở trạng thái “phải làm”, “phải lo”, “phải chịu”, cơ thể sẽ học cách đóng lại cảm xúc. Và khi cảm xúc đóng lại, ham muốn cũng dần biến mất. Đây không phải là vấn đề phòng the, mà là vấn đề kiệt sức tinh thần.
Khi phụ nữ cho mình nghỉ, đàn ông cũng được hưởng lợi
Điều thú vị là, khi người vợ bớt áp lực, người chồng cũng cảm thấy dễ thở hơn. Một người phụ nữ thư giãn thường mềm mại hơn trong giao tiếp, ít cáu gắt hơn, dễ mỉm cười hơn và dễ kết nối hơn. Những tín hiệu này vô cùng quan trọng với cảm xúc của đàn ông.
Theo các chuyên gia hôn nhân, đàn ông thường hứng thú hơn khi cảm nhận được sự nhẹ nhàng và an toàn từ người bạn đời. Họ không cần vợ phải “chiều” hay cố gắng tạo không khí, mà chỉ cần vợ không quá căng thẳng. Khi đó, sự gần gũi diễn ra một cách tự nhiên, không gượng ép.
Nghỉ ngơi không phải ích kỷ, mà là đầu tư cho hôn nhân
Nhiều phụ nữ cảm thấy có lỗi khi cho mình nghỉ trong dịp Tết. Nhưng thực tế, nghỉ ngơi là cách giữ gìn năng lượng cho mối quan hệ lâu dài. Một người vợ mệt mỏi triền miên khó có thể duy trì sự ấm áp trong hôn nhân, dù có yêu đến đâu.
Tết là dịp hiếm hoi trong năm để phụ nữ cho phép mình sống chậm lại, bớt gồng, bớt cố. Khi cơ thể được nghỉ, cảm xúc sẽ tự mở. Và khi cảm xúc mở, ham muốn không cần gọi cũng tự quay về.
Ham muốn không cần kích thích, chỉ cần bớt áp lực
Rất nhiều cặp đôi lầm tưởng rằng muốn cải thiện đời sống chăn gối phải thay đổi kỹ thuật hay tạo điều mới mẻ. Nhưng với phụ nữ, điều quan trọng nhất lại là được nghỉ ngơi cả về thể chất lẫn tinh thần.
Tết, nếu bớt áp lực, chính là “chất xúc tác” tự nhiên nhất cho sự gần gũi. Không cần cố gắng, không cần kế hoạch cầu kỳ, chỉ cần cho phép bản thân được nghỉ. Phần còn lại, cảm xúc sẽ tự tìm đường quay về.
Tin liên quan
Tình dục tuổi trung niên trong xã hội hiện đại: Cởi mở hơn, nhưng có thật sự hạnh phúc hơn?
Phòng the - 14 giờ trướcGĐXH - So với trước đây, tình dục không còn là chủ đề cấm kỵ. Người ta nói về nó nhiều hơn, cởi mở hơn, thậm chí xem đó là một phần quan trọng của chất lượng cuộc sống. Nhưng một câu hỏi đặt ra là: khi xã hội ngày càng cởi mở, đời sống tình dục của các cặp đôi trung niên có thực sự hạnh phúc hơn?
Vì sao hôn nhân trung niên dễ 'lệch nhịp'?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, không ít cặp vợ chồng rơi vào một tình huống khó nói: một người vẫn còn nhu cầu gần gũi, trong khi người kia lại dần trở nên thờ ơ. Sự “lệch nhịp” này không ồn ào như những mâu thuẫn lớn, nhưng lại đủ âm ỉ để tạo ra khoảng cách – thứ nguy hiểm nhất trong một mối quan hệ lâu dài.
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng theGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
