Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải

Thứ hai, 08:55 15/08/2022 | Dân số và phát triển

Một trong những nguyên nhân chính làm cho tỷ lệ vô sinh ở nữ ngày càng gia tăng là do chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Để khắc phục tình trạng này, chị em nên chú ý một số vấn đề dưới đây.

Duy trì mức cân nặng và chế độ dinh dưỡng bình thường

Để có thân hình đẹp, nhiều phụ nữ thực hiện chế độ giảm cân một cách mù quáng. Tuy nhiên, cân nặng của người phụ nữ có liên quan mật thiết đến quá trình mang thai.

Điều này cũng có nghĩa là phụ nữ quá nặng hoặc quá nhẹ sẽ ít có khả năng mang thai, và các chuyên gia đã đưa ra các nguyên nhân như sau:

Nếu cân nặng của phụ nữ tương đối thấp, chắc chắn sẽ dẫn đến không đủ lutein, do đó các nang trứng và trứng sẽ được sản xuất ít hơn, đồng thời gây vô sinh mãn tính và khó thụ thai. Nếu phụ nữ thừa cân thì nội tiết tố androgen sẽ ngày càng nhiều dẫn đến vô sinh hoặc hiếm muộn.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 1.

Đặc biệt, ngày nay nhiều phụ nữ trẻ thực hiện chế độ ăn chay. Tuy nhiên, nếu ăn chay thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và làm cho chu kỳ kinh guyệt ngắn lại. Còn phụ nữ ăn chế độ bình thường sẽ có tình trạng rụng trứng bình thường và không có bất kỳ thay đổi nào trong chu kỳ kinh nguyệt.

Vì vậy, các chuyên gia chỉ ra rằng, để có sức khỏe sinh sản tốt, cần thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất và duy trì mức cân nặng bình thường.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 2.

Không nên mặc quần bó

Khi mặc quần bó sẽ gây áp lực lớn lên tử cung và ống dẫn trứng.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 3.

Bên cạnh đó, phụ nữ mặc quần bó sau khi cởi ra sẽ gây ra hiện tượng thay đổi áp suất đột ngột ở tử cung. Điều này có thể làm cho các tế bào nội mạc tử cung rời khỏi tử cung và gây ra lạc nội mạc tử cung.

Không nên thường xuyên đi giày cao gót

Thường xuyên đi giày cao gót sẽ làm người nghiêng về phía trước, xương chậu sẽ nghiêng theo, từ đó làm cho xương chậu bị lệch. Đồng thời làm tử cung nghiêng về phía trước và tăng nguy cơ vô sinh.

Không nên thụt rửa vùng kín nhiều

Thụt rửa âm đạo thường xuyên sẽ phá hủy môi trường cân bằng trong âm đạo, gây ra viêm nhiễm, giảm khả năng thụ thai. Nếu phải thụt rửa vùng kín, nên thực hiện theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 4.

Bên cạnh đó, những phụ nữ thường xuyên thụt rửa âm đạo thì khả năng mang thai ngoài tử cung cao hơn rất nhiều so với những phụ nữ duy trì chế độ này hợp lý.

Nên thường xuyên tập thể dục

Việc tập thể dục là cần thiết cho mọi lứa tuổi, nhất là đối với phụ nữ trẻ trong độ tuổi sinh sản. Nếu bạn ngồi một chỗ hoặc nằm một chỗ trong một thời gian dài sẽ gây ra tình trạng tắc mạch máu, dẫn đến tắc nghẽn thức ăn của buồng trứng.

Do đó, các chuyên gia từ lâu đã đưa ra ý kiến rằng nếu phụ nữ trẻ thực sự đang có ý định mang thai thì tốt nhất nên duy trì tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 5.

Bảo vệ sức khỏe tử cung

Một trong những việc làm quan trọng để bảo vệ sức khỏe của tử cung là không nên phá thai nhiều lần. Điều này sẽ làm tử cung ngày càng yếu đi, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai cũng như bảo vệ thai nhi.

Hãy thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng cách theo những lời khuyên trên đây để có sức khỏe sinh sản tốt, nâng cao khả năng thụ thai nhé.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Trí tuệ nhân tạo (AI) giúp phát hiện chính xác ung thư vú

Trí tuệ nhân tạo (AI) giúp phát hiện chính xác ung thư vú

Dân số và phát triển - 19 giờ trước

Trí tuệ nhân tạo (AI) đang đóng vai trò ngày càng quan trọng trong việc phát hiện ung thư vú, đặc biệt là thông qua phân tích hình ảnh y tế. Trong tương lai AI sẽ là một công cụ hỗ trợ giúp nâng cao độ chính xác và tốc độ chẩn đoán bệnh.

4 nhóm phụ nữ có nguy cơ cao mắc ung thư cổ tử cung

4 nhóm phụ nữ có nguy cơ cao mắc ung thư cổ tử cung

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Bệnh có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Dưới đây là 4 nhóm phụ nữ có nguy cơ cao mắc ung thư cổ tử cung.

Cuộc chiến giành lại sự sống cho bé 2 ngày tuổi bị nhiễm trùng huyết sơ sinh

Cuộc chiến giành lại sự sống cho bé 2 ngày tuổi bị nhiễm trùng huyết sơ sinh

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

GĐXH - Bé trai bị nhiễm trùng huyết sơ sinh chào đời bằng phương pháp sinh mổ lấy thai thuận lợi. Nhưng chỉ nửa ngày sau, bé xuất hiện co giật, sốt cao, tím môi…

Nhiễm trùng tiết niệu có lây qua quan hệ tình dục không?

Nhiễm trùng tiết niệu có lây qua quan hệ tình dục không?

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Quan hệ tình dục là một yếu tố nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và khi bị nhiễm trùng tiết niệu sẽ gây khó khăn cho quan hệ tình dục và có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Thận trọng với nhau cài răng lược khi mang thai

Thận trọng với nhau cài răng lược khi mang thai

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, nhau cài răng lược là một trong những bệnh lý sản khoa đặc biệt nguy hiểm, đe dọa trực tiếp tính mạng của cả mẹ với thai nhi.

Điều trị hỗ trợ sinh sản làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ lên gấp 1,5 lần

Điều trị hỗ trợ sinh sản làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ lên gấp 1,5 lần

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Điều trị hỗ trợ sinh sản làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ lên 1,5 lần. Tuy nhiên, việc chẩn đoán và điều trị hiện còn chồng chéo giữa chuyên khoa Sản và Nội tiết, khiến thai phụ dễ bị bỏ sót, chẩn đoán muộn, dẫn đến nguy cơ biến chứng nặng cho cả mẹ và con.

6 bệnh lý có thể phải phẫu thuật cắt bỏ tử cung

6 bệnh lý có thể phải phẫu thuật cắt bỏ tử cung

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Cắt bỏ tử cung là một phẫu thuật lớn và thường chỉ được thực hiện khi có các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là những lý do phổ biến nhất mà bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật này trong một số trường hợp.

Nguyên nhân gây khí hư bất thường ở phụ nữ

Nguyên nhân gây khí hư bất thường ở phụ nữ

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

Ra huyết trắng (khí hư) là hiện tượng sinh lý bình thường của phụ nữ, thường bắt đầu từ tuổi dậy thì, trong độ tuổi có sinh hoạt tình dục đến khi mãn kinh.

5 hiểu lầm thường gặp về HIV cần xóa bỏ

5 hiểu lầm thường gặp về HIV cần xóa bỏ

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Nhiều người vẫn còn giữ những quan niệm sai lầm về HIV, từ cách lây truyền cho đến khả năng sống khỏe mạnh của người bệnh. Những hiểu lầm này không chỉ gây ra nỗi sợ hãi, kỳ thị mà còn cản trở công tác phòng ngừa, điều trị...

Bé trai chào đời với đặc điểm hiếm gặp khiến bác sĩ ngỡ ngàng

Bé trai chào đời với đặc điểm hiếm gặp khiến bác sĩ ngỡ ngàng

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Đón bé trai chào đời, ê-kíp bác sĩ không ngờ cậu bé có tới 6 vòng dây rốn quấn cổ, tình trạng hiếm gặp và tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Top