Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải

Thứ hai, 08:55 15/08/2022 | Dân số và phát triển

Một trong những nguyên nhân chính làm cho tỷ lệ vô sinh ở nữ ngày càng gia tăng là do chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Để khắc phục tình trạng này, chị em nên chú ý một số vấn đề dưới đây.

Duy trì mức cân nặng và chế độ dinh dưỡng bình thường

Để có thân hình đẹp, nhiều phụ nữ thực hiện chế độ giảm cân một cách mù quáng. Tuy nhiên, cân nặng của người phụ nữ có liên quan mật thiết đến quá trình mang thai.

Điều này cũng có nghĩa là phụ nữ quá nặng hoặc quá nhẹ sẽ ít có khả năng mang thai, và các chuyên gia đã đưa ra các nguyên nhân như sau:

Nếu cân nặng của phụ nữ tương đối thấp, chắc chắn sẽ dẫn đến không đủ lutein, do đó các nang trứng và trứng sẽ được sản xuất ít hơn, đồng thời gây vô sinh mãn tính và khó thụ thai. Nếu phụ nữ thừa cân thì nội tiết tố androgen sẽ ngày càng nhiều dẫn đến vô sinh hoặc hiếm muộn.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 1.

Đặc biệt, ngày nay nhiều phụ nữ trẻ thực hiện chế độ ăn chay. Tuy nhiên, nếu ăn chay thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và làm cho chu kỳ kinh guyệt ngắn lại. Còn phụ nữ ăn chế độ bình thường sẽ có tình trạng rụng trứng bình thường và không có bất kỳ thay đổi nào trong chu kỳ kinh nguyệt.

Vì vậy, các chuyên gia chỉ ra rằng, để có sức khỏe sinh sản tốt, cần thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất và duy trì mức cân nặng bình thường.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 2.

Không nên mặc quần bó

Khi mặc quần bó sẽ gây áp lực lớn lên tử cung và ống dẫn trứng.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 3.

Bên cạnh đó, phụ nữ mặc quần bó sau khi cởi ra sẽ gây ra hiện tượng thay đổi áp suất đột ngột ở tử cung. Điều này có thể làm cho các tế bào nội mạc tử cung rời khỏi tử cung và gây ra lạc nội mạc tử cung.

Không nên thường xuyên đi giày cao gót

Thường xuyên đi giày cao gót sẽ làm người nghiêng về phía trước, xương chậu sẽ nghiêng theo, từ đó làm cho xương chậu bị lệch. Đồng thời làm tử cung nghiêng về phía trước và tăng nguy cơ vô sinh.

Không nên thụt rửa vùng kín nhiều

Thụt rửa âm đạo thường xuyên sẽ phá hủy môi trường cân bằng trong âm đạo, gây ra viêm nhiễm, giảm khả năng thụ thai. Nếu phải thụt rửa vùng kín, nên thực hiện theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 4.

Bên cạnh đó, những phụ nữ thường xuyên thụt rửa âm đạo thì khả năng mang thai ngoài tử cung cao hơn rất nhiều so với những phụ nữ duy trì chế độ này hợp lý.

Nên thường xuyên tập thể dục

Việc tập thể dục là cần thiết cho mọi lứa tuổi, nhất là đối với phụ nữ trẻ trong độ tuổi sinh sản. Nếu bạn ngồi một chỗ hoặc nằm một chỗ trong một thời gian dài sẽ gây ra tình trạng tắc mạch máu, dẫn đến tắc nghẽn thức ăn của buồng trứng.

Do đó, các chuyên gia từ lâu đã đưa ra ý kiến rằng nếu phụ nữ trẻ thực sự đang có ý định mang thai thì tốt nhất nên duy trì tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày.

Những nguyên nhân gây vô sinh chị em thường xuyên mắc phải - Ảnh 5.

Bảo vệ sức khỏe tử cung

Một trong những việc làm quan trọng để bảo vệ sức khỏe của tử cung là không nên phá thai nhiều lần. Điều này sẽ làm tử cung ngày càng yếu đi, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai cũng như bảo vệ thai nhi.

Hãy thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng cách theo những lời khuyên trên đây để có sức khỏe sinh sản tốt, nâng cao khả năng thụ thai nhé.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
3 nữ sinh đại học có nguy cơ vô sinh vì 1 thói quen nhiều người trẻ mắc phải

3 nữ sinh đại học có nguy cơ vô sinh vì 1 thói quen nhiều người trẻ mắc phải

Dân số và phát triển - 14 giờ trước

Điều ngạc nhiên là cả 5 cô gái được mẹ đưa đến bệnh viện đều đang học đại học và 3 cô trong số đó được chẩn đoán suy buồng trứng sớm, có thể vô sinh.

9 quan niệm sai lầm khi mang thai mẹ bầu nên tránh

9 quan niệm sai lầm khi mang thai mẹ bầu nên tránh

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

Khi mang thai, mẹ bầu nên tìm hiểu những kiến thức về làm mẹ. Đừng vì thiếu hiểu biết mà mắc phải những quan niệm sai lầm làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mình cũng như của thai nhi.

Biểu dương trẻ em gái chăm ngoan, học giỏi trong những gia đình tiêu biểu thực hiện tốt công tác dân số

Biểu dương trẻ em gái chăm ngoan, học giỏi trong những gia đình tiêu biểu thực hiện tốt công tác dân số

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

GiadinhNet – Gạt bỏ quan niệm phải sinh con trai để “nối dõi tông đường”, hiện nay, nhiều gia đình sinh con một bề là gái vẫn có cuộc sống hạnh phúc, viên mãn. Đơn giản với họ, con nào cũng là con và sinh con ra khỏe mạnh đã là một điều may mắn…

Nam sinh mọc mụn rộp kín mặt do nhiễm virus herpes từ kiểu thân mật cặp đôi trẻ nào cũng thích

Nam sinh mọc mụn rộp kín mặt do nhiễm virus herpes từ kiểu thân mật cặp đôi trẻ nào cũng thích

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Mụn rộp sinh dục là bệnh lây truyền qua đường tình dục rất phổ biến ngày nay, nhất là ở những người trẻ tuổi. Bệnh do virus herpes simplex (HSV) gây ra và có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.

5 bệnh không ngờ cha mẹ có thể di truyền sang cho con

5 bệnh không ngờ cha mẹ có thể di truyền sang cho con

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Trong cuộc sống, ngày càng có nhiều bệnh đe dọa tính mạng và sức khỏe của con người, trong đó có cả những bệnh có tính chất di truyền.

Sinh con sau tuổi 35, phụ nữ đối diện với những nguy hiểm gì?

Sinh con sau tuổi 35, phụ nữ đối diện với những nguy hiểm gì?

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Vì nhiều lý do khác nhau khiến người phụ nữ sinh con muộn, tuy nhiên, chuyên gia sản phụ khoa khuyến cáo mang thai sau tuổi 35 ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng của mẹ và bé.

Chung tay chăm sóc và phát huy vai trò của người cao tuổi

Chung tay chăm sóc và phát huy vai trò của người cao tuổi

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GiadinhNet – Các chuyên gia nhận định, để người cao tuổi sống khỏe, sống vui, sống có ích, không chỉ là sự nỗ lực của mỗi gia đình mà còn là nỗ lực chung của Nhà nước, cộng đồng và chính bản thân người cao tuổi.

Ngày Quốc tế Người cao tuổi: Khả năng phục hồi và đóng góp của phụ nữ cao tuổi

Ngày Quốc tế Người cao tuổi: Khả năng phục hồi và đóng góp của phụ nữ cao tuổi

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

GiadinhNet - Chủ đề Ngày Quốc tế Người cao tuổi (1/10) năm nay được Liên Hợp Quốc đưa ra là "Khả năng phục hồi và đóng góp của phụ nữ cao tuổi".

Hai Bà Trưng (Hà Nội): Khám, tư vấn sức khỏe cho người cao tuổi cô đơn, có hoàn cảnh khó khăn

Hai Bà Trưng (Hà Nội): Khám, tư vấn sức khỏe cho người cao tuổi cô đơn, có hoàn cảnh khó khăn

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

GiadinhNet – Dự kiến sẽ có 3.828 người cao tuổi được khám và chăm sóc sức khỏe trong đợt này.

Người phụ nữ sinh con sau 23 năm hiếm muộn

Người phụ nữ sinh con sau 23 năm hiếm muộn

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

Vượt qua ca sinh mổ "sinh tử" với thai ngôi ngang, nguy cơ băng huyết, rối loạn đông máu, nguy hiểm đến tính mạng, sản phụ đã đón bé gái nặng 3 kg sau 23 năm vô sinh.

Top