Hà Nội
23°C / 22-25°C

"Nước thần" ngon miệng giúp sao Việt giảm cân, đẹp dáng đẹp da từng ngày, nàng nhớ đọc kỹ lưu ý trước khi học theo

Thứ sáu, 20:34 06/08/2021 | Đẹp

GiadinhNet - Học các sao nữ Việt sử dụng các loại thức uống dưới đây kiên trì và đều đặn, nàng chẳng mấy chốc có vòng eo thon gọn hơn trước rất nhiều.

Bạn gái Lâm Tây: Nước dừa

Nước thần ngon miệng giúp sao Việt giảm cân, đẹp dáng đẹp da từng ngày, nàng nhớ đọc kỹ lưu ý trước khi học theo - Ảnh 2.

Yến Xuân là người đẹp sở hữu sức hút không thua hội vợ các chàng cầu thủ. Không chỉ sở hữu body nóng bỏng, khó rời mắt, nữ PT còn ghi điểm với dân tình bằng những bài chia sẻ về cách tập luyện, ăn uống khoa học để rèn dáng nuột nà. Mới đây nhất, cô nàng vừa update trên phần Stories Instagram của mình một loại thức uống chắc hẳn đã không còn xa lạ với nhiều người, đó chính là nước dừa. 

Nước thần ngon miệng giúp sao Việt giảm cân, đẹp dáng đẹp da từng ngày, nàng nhớ đọc kỹ lưu ý trước khi học theo - Ảnh 3.

Đi kèm với hình ảnh trái dừa được hái tại vườn nhà, Yến Xuân còn đính kèm bảng thành phần các chất dinh dưỡng như một cách cho thấy cô nàng cũng rất quan tâm đến lượng calo nạp vào hàng ngày từ loại quả này. Và đáng ngạc nhiên hơn chính là nước dừa rất ít calo cũng như không hề chứa chất béo.

Tăng Thanh Hà: Sữa hạnh nhân

Nước thần ngon miệng giúp sao Việt giảm cân, đẹp dáng đẹp da từng ngày, nàng nhớ đọc kỹ lưu ý trước khi học theo - Ảnh 4.

Đây là loại sữa mà Hà Tăng yêu thích và thường xuyên tự làm ở nhà. So với sữa động vật, sữa hạnh nhân có chứa ít calo và chất béo, giúp hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực và giúp xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, trong sữa hạnh nhân còn giàu vitamin E giúp chống oxy hóa, làm đẹp da. Sữa hạnh nhân là loại sữa tuyệt vời được nhiều người ăn kiêng sử dụng thay cho những loại sữa động vật thông thường. Hà Tăng có thể uống riêng sữa hạnh nhân hoặc dùng để trộn cùng yến mạch.

Thanh Hằng: Nước đỗ đen rang

Nước thần ngon miệng giúp sao Việt giảm cân, đẹp dáng đẹp da từng ngày, nàng nhớ đọc kỹ lưu ý trước khi học theo - Ảnh 5.

Siêu mẫu 8X cũng chuộng nước đỗ đen rang với tác dụng chính là giải nhiệt cơ thể trong những ngày oi bức, hanh khô. Đậu đen chứa nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể như canxi, sắt, vitamin B, magie, kẽm... cùng nhiều loại axit amin. Bên cạnh lợi ích về mặt sức khỏe như thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, ổn định đường huyết, củng cố hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ điều trị mụn... nước đậu đen rang còn là thức uống lý tưởng cho chị em nhờ công dụng làm đẹp da, cải thiện vóc dáng. Bên cạnh đó, loại ngũ cốc này cũng chứa nhiều chất chống oxy, giúp chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da. Nước đậu đen rang cũng có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó hạn chế tình trạng ăn vặt, ăn uống quá đà hiệu quả.

Lưu ý khi uống nước đậu đen rang

TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện dinh dưỡng Quốc gia, bạn chỉ nên uống nước đỗ đen rang 1 - 2 cốc/ngày vì nước đỗ đen rang không thể thay thế cho nước uống hàng ngày; không nên uống chung với sắt, kẽm, canxi.

Lưu ý khi uống sữa hạnh nhân

Những loại sữa hạnh nhân đóng hộp đều có ghi nhãn và hạn sử dụng, chỉ nên dùng trong vòng 7 ngày sau khi mở. Loại tự làm ở nhà thì nên dùng trong 2 ngày. Ngoài ra, trẻ sơ sinh và những người bị dị ứng với các loại hạt không nên uống sữa hạnh nhân vì nó có thể gây ra tình trạng quá mẫn, với các biểu hiện như: đau bụng, đi ngoài, khó thở…

Lưu ý khi uống nước dừa

Không nên uống quá nhiều trái dừa cùng một lúc. Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì dễ gây đầy bụng. Uống nước dừa từ từ, không nên pha đá hoặc kèm các hóa chất khác. Sau khi đi ngoài trời nắng về uống nước dừa từng chút một, tránh uống quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng như: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao.

TA (th)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
List 5 kiểu tóc ngắn cực sang giúp cô nàng công sở tự tin tỏa sáng

List 5 kiểu tóc ngắn cực sang giúp cô nàng công sở tự tin tỏa sáng

Đẹp - 7 giờ trước

GĐXH - Để có một vẻ ngoài xinh đẹp, tỏa sáng, nàng công sở ngoài quần áo phụ kiện thì cũng nên cân nhắc cắt tóc phù hợp. Dưới đây chính là 5 kiểu tóc ngắn cá tính mà vẫn sang cho nàng công sở.

Hoa hậu Ý Nhi hé lộ trang phục đem đến Miss World 2025, có đẹp như kỳ vọng?

Hoa hậu Ý Nhi hé lộ trang phục đem đến Miss World 2025, có đẹp như kỳ vọng?

Thời trang - 8 giờ trước

Mới đây, đại diện Việt Nam tại Miss World 2025 là Hoa hậu Huỳnh Trần Ý Nhi đã công bố loạt trang phục sẽ được cô mang tới lễ hội nhan sắc lớn nhất hành tinh.

Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?

Khi nào có thể không dùng kem chống nắng?

Chăm sóc da - 11 giờ trước

Bôi kem chống nắng có thật sự cần thiết không? Nếu không thì làm sao để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời?

Set thời trang hè gợi cảm, thu hút tài lộc cho người mệnh Thủy

Set thời trang hè gợi cảm, thu hút tài lộc cho người mệnh Thủy

Đẹp - 23 giờ trước

GĐXH - Người mệnh Thủy để thu hút tài lộc nên mặc các trang phục màu trắng, xám, xanh nước hoặc đen.

Bác sĩ Kỳ Y Dược: Kinh nghiệm và cái tâm trong nghề

Bác sĩ Kỳ Y Dược: Kinh nghiệm và cái tâm trong nghề

Đẹp - 1 ngày trước

Giữa muôn vàn lựa chọn trong ngành thẩm mỹ, cái tên bác sĩ Kỳ Y Dược vẫn luôn là một điểm đến đáng tin cậy đối với hàng ngàn khách hàng.

Nữ chiến sĩ Quân nhạc quê Bắc Giang đang gây sốt trong khối diễu binh 30/4 là ai?

Nữ chiến sĩ Quân nhạc quê Bắc Giang đang gây sốt trong khối diễu binh 30/4 là ai?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Thân Thị Hưởng (SN 2000, quê Bắc Giang) - nữ Trung úy có nụ cười “đốn tim” cư dân mạng khi tham dự lễ diễu binh, diễu hành chào mừng 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

Giảm cân - 1 ngày trước

Tập tabata không chỉ giúp giảm mỡ thừa mà còn tăng sức bền, cải thiện trao đổi chất và săn chắc cơ thể. Phương pháp này phù hợp với những người bận rộn muốn tối ưu hiệu quả trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, để đạt kết quả như mong muốn, bạn cần hiểu và luyện tập theo đúng kỹ thuật...

Bí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôi

Bí quyết tô son môi tươi tắn và lâu trôi

Đẹp - 1 ngày trước

Để giữ son môi lâu trôi và luôn tươi tắn suốt cả ngày, cần kết hợp các bước kỹ thuật tô son và mẹo cố định hiệu quả.

Nữ diễn viên 63 tuổi là người đẹp nhất thế giới

Nữ diễn viên 63 tuổi là người đẹp nhất thế giới

Đẹp - 1 ngày trước

Tạp chí People bình chọn Demi Moore là “Người đẹp nhất thế giới” năm 2025. Từ lâu, minh tinh 63 tuổi nổi tiếng với sắc vóc thách thức thời gian.

Top