"Nước thần" ngon miệng giúp sao Việt giảm cân, đẹp dáng đẹp da từng ngày, nàng nhớ đọc kỹ lưu ý trước khi học theo

Nàng muốn thải độc, trẻ hóa làn da thì nên uống ngay 3 loại trà thông dụng dưới đây

Bạn gái Lâm Tây: Nước dừa

Yến Xuân là người đẹp sở hữu sức hút không thua hội vợ các chàng cầu thủ. Không chỉ sở hữu body nóng bỏng, khó rời mắt, nữ PT còn ghi điểm với dân tình bằng những bài chia sẻ về cách tập luyện, ăn uống khoa học để rèn dáng nuột nà. Mới đây nhất, cô nàng vừa update trên phần Stories Instagram của mình một loại thức uống chắc hẳn đã không còn xa lạ với nhiều người, đó chính là nước dừa. 

Đi kèm với hình ảnh trái dừa được hái tại vườn nhà, Yến Xuân còn đính kèm bảng thành phần các chất dinh dưỡng như một cách cho thấy cô nàng cũng rất quan tâm đến lượng calo nạp vào hàng ngày từ loại quả này. Và đáng ngạc nhiên hơn chính là nước dừa rất ít calo cũng như không hề chứa chất béo.

Tăng Thanh Hà: Sữa hạnh nhân

Đây là loại sữa mà Hà Tăng yêu thích và thường xuyên tự làm ở nhà. So với sữa động vật, sữa hạnh nhân có chứa ít calo và chất béo, giúp hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực và giúp xương chắc khỏe. Bên cạnh đó, trong sữa hạnh nhân còn giàu vitamin E giúp chống oxy hóa, làm đẹp da. Sữa hạnh nhân là loại sữa tuyệt vời được nhiều người ăn kiêng sử dụng thay cho những loại sữa động vật thông thường. Hà Tăng có thể uống riêng sữa hạnh nhân hoặc dùng để trộn cùng yến mạch.

Thanh Hằng: Nước đỗ đen rang

Siêu mẫu 8X cũng chuộng nước đỗ đen rang với tác dụng chính là giải nhiệt cơ thể trong những ngày oi bức, hanh khô. Đậu đen chứa nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể như canxi, sắt, vitamin B, magie, kẽm... cùng nhiều loại axit amin. Bên cạnh lợi ích về mặt sức khỏe như thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, ổn định đường huyết, củng cố hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ điều trị mụn... nước đậu đen rang còn là thức uống lý tưởng cho chị em nhờ công dụng làm đẹp da, cải thiện vóc dáng. Bên cạnh đó, loại ngũ cốc này cũng chứa nhiều chất chống oxy, giúp chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da. Nước đậu đen rang cũng có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn nhờ đó hạn chế tình trạng ăn vặt, ăn uống quá đà hiệu quả.

TA (th)